Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)

Kötelezd el magad a legjobb mellett, ne érd be a jóval csupán!

2017. június 27. 03:00 - Anika Enikő

„Az odafentvalókkal törődjetek, ne a földi dolgokkal." (Kolossé 3:2, GNT fordítás)

Sokan azt gondoljuk, hogy korlátlanul egyszerre több dologra tudunk figyelni. Az agyunk azonban nem egy számítógép és nem tud egyszerre több különféle programot futtatni. Amikor azt gondoljuk, hogy több feladatot el tudunk végezni egyszerre, akkor tulajdonképpen nem erről van szó, hanem csupán egyik faladattól gyorsan átkapunk a másikhoz. A figyelmünk megosztott. Emiatt törik össze az emberek az autóikat amikor vezetés közben üzeneteket küldözgetnek.

Emiatt törik össze magukat az emberek az egészséges élet felé tartó úton is. Az egészséges élet elérésének érdekében szüntelenül Istenre kell figyelni és az Ő egészséges életre vonatkozó tervére. Arra kell összpontosítani, ami a legfontosabb, úgy, hogy ne engedd meg magadnak, hogy a jelentéktelen dolgok elvonják a figyelmedet. Ha Sátán nem tud rávenni, hogy rosszat tegyél, eléri, hogy kifárasszon csupa jó dologgal. Eléri, hogy túlságosan elköteleződj a jó mellett, de nem a legjobb mellett!

A Biblia ezt mondja: „Az odafentvalókkal törődjetek, ne a földi dolgokkat." ( Kolossé 3:2, GNT fordítás).

Amint azon dolgozol, hogy elköteleződj arra, hogy egészségessé válj és egészségesen élj, tedd félre mindazokat a dolgokat, amik nem számítanak, hogy Jézusra tudj figyelni és az Ő tervére a testeddel kapcsolatosan.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mik azok a jelentéktelen dolgok, amik elvonnak téged azoktól az emberektől vagy dolgoktól, amelyekre Isten hívott el?
  • Mit szeretnél elérni az egészséges életmódra való törekvésen keresztül? Mi motivál téged?
  • Miben különbözik az életed 5 év múlva, ha az egészséggel kapcsolatos céljaidban sikereket érsz el?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.20)

Szólj hozzá!

Tekints a mára ahhoz, hogy egészséges legyél

2017. június 26. 03:00 - Anika Enikő

„Mindennapi kenyerünket add meg nékünk ma.” (Máté 6:11)

Vegyük csak észre, hogy Máté nem azt mondja, hogy: „A heti kenyerünket add meg nékünk ma." vagy „Az éves kenyerünket add meg nékünk ma."

Isten azt akarja, hogy nap mint nap bízz benne. Nem szükséges a holnappal, illetve a következő héttel sem törődnöd addig, amíg el nem érkezik.

Tehát ez azt jelenti, hogy ahhoz, hogy egészséges légy, nem kell a jövőbeli dolgokon idegeskedned az egészségeddel kapcsolatban; hanem csupán arra kell figyelned, amit ma kell megtenned ezért. Egyszerre csak egy dolgot tűzz ki, és érj el abban sikereket. Másképpen szólva, arra figyelj amit ma megeszel, és csak azután arra, hogy hogyan fogod véghezvinni a napodat. Hogyan építesz be mozgásformákat a mai napba és azután eléred a napi célod.

Jézus mondta: „Ne aggódjatok a holnapért, mert a holnap meghozza majd a maga aggályait. Minden napnak elég a maga baja." (Máté 6:34, GNT fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Az egészséges létnek milyen aspektusai azok, amelyek aggodalommal töltenek el? Mit gondolsz, miért van ez? Mennyire lehet ez kapcsolatban az Istenben való bizalmaddal?
  • Mit gondolsz Isten vajon miért szeretné azt, hogy lépésről lépésre, illetve egyszerre csak egy dolgot tarts szem előtt?
  • Készíts egy listát az egészséggel kapcsolatos aggodalmaidról; majd szűkítsd le a listád csak azokra, amelyekkel ma kell foglalkoznod és vidd ezeket Isten elé.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.19)

Szólj hozzá!

Őrizd meg az egészséged: fogadj el másokat!

2017. június 25. 03:00 - K. Juc

 „Fogadjátok el tehát egymást, ahogyan Krisztus is elfogadott benneteket, az Isten dicsőségére.” (Róma 15:7)

fostering-self-acceptance-c-1024x683.jpg

Isten elfogad bennünket a zűrös életünk, a felemás indítékaink és az idegesítő hozzáállásunk ellenére. Ezért az egyik módja annak, hogy bemutassuk Isten szeretetét és dicsőséget hozzunk Neki, ha feltétel nélkül elfogadunk másokat. Ez azt jelenti, hogy elfogadjuk a furcsaságaikat és nem akadunk fenn a hibáikon – így tudjuk felismerni bennük azt az embert, akit Isten a saját képmására alkotott.

Ahhoz, hogy az egészséges élethez szükséges változások megtörténjenek az életedben, a Biblia szerint mások támogatását kell keresned – ilyen lehet például egy kiscsoport. Egyedül ugyanis nagyon nehéz egészségre szert tenni és hosszú távon megtartani azt.

Emellett, ha támogatunk másokat, mi is megkapjuk a szükséges támogatást. A Biblia arra tanít bennünket, hogy feltétel nélkül fogadjuk el egymást, ugyanúgy ahogy Krisztus is feltétel nélkül elfogadott téged és engem.

„Fogadjátok el tehát egymást, ahogyan Krisztus is elfogadott benneteket, az Isten dicsőségére.” (Róma 15:7)

Ez az elfogadás biztonságos, elfogadó légkört teremt majd a kiscsoportodban, ahol senki sem fél megosztani a félelmeit vagy a kételyeit, és nem fél a harcairól beszélni. Ez fog hozzásegíteni ahhoz, hogy maradandó változást tapasztalj az életedben.

Segítő kérdések beszélgetéshez és elmélkedéshez:

  • Mi nehezíti meg, hogy elhidd, hogy Isten elfogad téged?
  • Szerinted mi az oka annak, hogy a legtöbben inkább azután képesek a változásra, hogy elfogadásra találtak, és nem előtte?
  • Kérd Istentől, hogy segítsen leengedni a falaidat, hogy sebezhető és őszinte tudj lenni a kiscsoportoddal!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.18.)

Szólj hozzá!

Örömteli, adakozó életet élj

2017. június 24. 03:00 - csmsdvd

Mert nem üres beszéd ez a számotokra, hanem ez jelenti számotokra az életet: általa élhettek hosszú ideig. (5Móz 32:47)

A legtöbb ember azt gondolja, a Biblia csak parancsolatokkal van tele, mint "Ne legyen" típusúak. Úgy vélekednek, a Biblia csak megtartóztatásokról szól, ami egy unalmas élethez vezet.

Isten ellenben azt szeretné, ha te egy örömteli, ép életet élnél. Továbbá két tényezőt említenék, ami bizonyítja, a Biblia mennyire támogatja az egészséges életet.

Nagyvonalúan adakozni jót tesz az egészségednek. Minden egyes alkalommal, mikor adakozó vagy, minden esetben, amikor másnak adsz, legyen akár pénz, akár munka vagy idő formájában, az mindig jobbítja életed. Az adakozáshoz kapcsolódó ígéretek minden más ígéretet felülmúlnak a Bibliában, mivel Isten szeretné, ha hozzá hasonlatosak lennénk. Isten pedig egy adakozó.

Minden, amivel rendelkezel, Isten ajándéka. Ő nagyvonalú, és azt szeretné, ha te is az lennél. A Biblia üzenete:"Az ajándékozó bővelkedik, és aki mást felüdít, maga is fel üdül." (Példabeszédek 11:25) Ez a vers ugye nem csak megmosolyogtat. Oka van annak, amiért jó érzés másokon segíteni.

Örömben élni jó a közérzetednek. Isten igéjén keresztül mondja el, hogy az életet örömtelien kell megélni, nem csak elszenvedni."A vidám szív a legjobb orvosság, a bánatos lélek pedig a csontokat is kiszárítja." (Példabeszédek 17:22). Másképpen is lehet fogalmazni: "Aki még sohasem imádkozott több derűért, jobb humorérzékért - tegye meg!"*. Tanulj meg nevetni magadon, minden napodban legyen egy kis adag játék, kikapcs, lazítás, ne légy mindig komoly.

* Gyökössy Endre szavaival fogalmazva

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

  • Hogyan tudnál időddel és pénzeddel mások felé adakozóbb lenni?
  • Mi az, ami arra serkent, hogy mások felé nagyvonalú legyél?
  • Hogy lehetne a mindennapod játékosabb?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.17.)

 

Szólj hozzá!

Isten ereje által egészségesebb életet élhetsz

2017. június 23. 03:00 - Szíj Melinda

„Ahogy a mi Urunkat feltámasztotta a halálból, Isten az Ő ereje által majd minket is új életre kelt az enyészetből” (1 Korinthus 6:14, NLT fordítás).

akaratero.jpg

Istennél soha semmi nem mehet veszendőbe. Isten nem pazarolja el a környezetünkben fellelhető természetes víz- és energiakészleteket, hanem sokféle módon újrahasznosítja azokat. Istennél a fájdalom sem hiábavaló. Ha fájdalmadat neki adod, azt az Úr majd arra használja, hogy segítsen vele másokon.

Isten volt a legelső és legjobb újrahasznosító.

Nem kivétel ez alól a tested sem. Istennél a tested sem fog kárba veszni, ha majd egyszer meghalsz. Az ő terve, hogy új életre kelti azt az örökkévalóság számára. Jelenleg tested 1.0 állapotában élsz, de a mennyben a 2.0 szintre fogsz lépni.

A Biblia így fogalmaz: „Ahogy a mi Urunkat feltámasztotta a halálból, Isten az Ő ereje által majd minket is új életre kelt az enyészetből” (1 Korinthus 6:14, NLT fordítás). A tested annyira fontos Istennek, hogy ő azt új életre fogja kelteni.

A Biblia azt a kifejezést használja, hogy Isten a testedet „az Ő ereje által” fogja feltámasztani. Isten ugyanazt az erőt fogja használni, amivel Jézust is visszahozta a halálból, amikor egy nap a te testedet kelti majd új életre a halálból. 

Ha Isten ezt meg tudja tenni, akkor képzeld el, mi mindenre képes még a te egészséges életre igyekvő kalandtúrád alatt. Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor már kipróbáltad az egyéb módszereket. Tudatában vagy, hogy az akaraterő sohasem működik. Isten ereje azonban mindig. Pusztán akaraterődre támaszkodva idővel belefáradsz, és abbahagyod a fogyókúrát, feladod az edzéstervet. Mindvégig, míg saját akaraterődből próbálsz fogyókúrázni, megpróbálod magad erre rákényszeríteni.

A nagy elhatározások azonban nem működnek, ahogyan az sem, ha elszántságod fokát hatványozod. Hogy egészséges légy, többre van szükséged puszta akaraterőnél.

Az egészség eléréséhez akaraterőt használni olyan, mint ha megpróbálnánk egy hajót a robotpilótára beállított iránytól eltérően kormányozni. Rövid ideig talán működhet. Lehetséges, hogy erőből el tudod fordítani a kormányt egyik vagy másik irányba, hogy akaratodnak megfelelően módosítsd a haladási irányt. Ám az erőd nem fog örökké tartani, így ez csak rövid távú helyzetváltoztatás lehet.

Megbízni abban, hogy Isten halálból feltámasztani képes ereje életet átformáló  változásokat visz véghez – mint amilyen az egészséges életmódra való áttérés is – olyan, mint „eltéríteni” a robotpilótát. A robotpilótádat Isten Igéjéhez igazítva kell „beprogramoznod”. Amikor ez megtörténik, Isten beavatkozik az életedbe és formálni kezdi azt, és segít, hogy egészséges szokásokat tudj kialakítani.

Szükséged van Isten segítségére. Szükséged van az erőre, amely feltámasztotta Jézus testét a halálból, hogy segítségedre legyen a testi egészségedet érintő életmódbeli változtatások megvalósításában.

Megbízol Istenben, hogy egészséges életvitelhez segít? Kérd a segítségét! Ő az Egyetlen, akinek hatalmában áll ezt megtenni.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Mesélj egy esetet, amikor saját erődből próbáltál egészséges életet élni.
  • Mit szeretnél változtatni az életeden, hogy egészségesebb életet élhess az idei esztendőben?
  • Milyen lenne az, ha megbíznál Istenben és az Ő hatalmának rendelnéd alá magad, miközben egy egészséges életmód kialakításán munkálkodsz?

*Daily Hope by Rick Warren (2017.06.16.)

Szólj hozzá!