Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Irányítsd át az érzelmeidet jó célokra

2018. február 19. 03:00 - Lilla:)

"A viselkedésünknek hasonlónak kell lennie ahhoz, amit Jézus Krisztus mutatott nekünk." (Filippi 2:5., TLB fordítás)

Ha sikeres akarsz lenni az életben, meg kell tanulnod kezelni a hangulataidat. Amikor egy negatív érzelemmel küzdesz, két dolgot tehetsz: vagy megváltoztatod, vagy átirányítod.

Vannak érzelmek, amelyek olyan rombolóak, fájdalmasak vagy értelmetlenek tudnak lenni, hogy az egyetlen dolog, amit tehetsz velük az, hogy megváltoztatod azokat. Változtatnod kell azon, ahogyan érzel.

A Filippi 2:5 ezt mondja: "A viselkedésünknek hasonlónak kell lennie ahhoz, amit Jézus Krisztus mutatott nekünk." (TLB fordítás)

Az érzelmeid is a viselkedésed része, tehát úgy kellene érezned, ahogy Jézus. Meg kell kérdezned magadtól, hogyan érezne Jézus bizonyos helyzetekben. Például: "Jézus bosszankodna emiatt a pincérnő miatt? Nem. Jézus kiabálna azzal az emberrel? Nem. Fent lenne Jézus egész éjszaka aggódva és a kezeit tördelve, hogy valami nem fog jól sikerülni? Nem. Félne Jézus? Nem."

Ezután el kell oszlatnod rögtön minden olyan benned lévő érzést, ami távol állna Jézustól. Ha Jézus nem olyan érzésekkel válaszolna a házastársadnak, akkor neked se szabad. Arra gondolj, hogy mit tenne akkor és ott Jézus, és változtasd meg a rossz viselkedésed vagy hozzáállásod.

Néha azonban át kell irányítanod az érzéseidet.

Amikor Máté fiam meghalt, kimondhatatlan fájdalmon mentem keresztül. A feleségemmel azonban eldöntöttük az első pillanatban, hogy a gyászunkat és a fájdalmunkat megpróbáljuk egy más irányba terelni és valami jó célra felhasználni, például arra, hogy másoknak segítsünk. Ennek lett az egyik következmény az, hogy a Saddleback Gyülekezet minden évben otthont ad a mentális betegségekkel küzdők konferenciájának. Nem akarom elvesztegetni a fájdalmat, amin át kellett esnem, inkább valami jó célra akarom használni.

A legnagyobb szolgálatok nem abból jönnek, hogy erős vagy és sikeres. A legnagyobb szolgálatnak gyakran egy mély fájdalom az alapja.

Te milyen fájdalmadat tudnád jóra használni? Ha olyan nagy fájdalom ért, hogy beszélni sem akarsz róla, akkor fontos, hogy megtanuld kezelni és átirányítani az érzelmeidet. Nevezd meg pontosan, hogy mi ez az érzés, aztán intézz kihívást ellene, és ha nem tudod megváltoztatni, irányítsd át és használd jó célra.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

  • Néha miért könnyebb úgy érezni, ahogy mi akarunk, és nem úgy, ahogy Jézus érezne?
  • Gondolj egy olyan helyzetre, amikor megváltoztattad vagy átirányítottad az érzelmedet. Mit tanultál abból?
  • Az életed mely fájdalmát tudnád arra használni, hogy más embereknek segíts?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018. 02. 12.)

Szólj hozzá!

Hogyan kezeld az érzéseidet

2018. február 17. 03:00 - FodorImi

„Ha az emberi természet irányít, annak az eredménye halál; ha a Szentlélek irányít, annak az eredménye élet és békesség… Akik saját emberi természetüknek engedelmeskednek, azok nem nyerhetik el Isten tetszését.” (Róma 8:6,8 – GNT fordítás)

Elméd békességéhez a kulcs, hogy megtanuld kezelni az érzelmeidet.

Szeretnék megosztani veled négy fontos okot Isten Igéjéből, hogy miért szükséges megtanulnod kezelni az  érzelmeidet.

1. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet, mert azok gyakran nem megbízhatók.

Ami zsigerből jön, az gyakran rossz. A megérzéseid gyakran hibásak. Az érzelmeid gyakran zsákutcába visznek. Nem függhetsz attól, amit érzel.

A Példabeszédek 14:12 azt mondja, „Van út, amely egyenesnek látszik, de a vége a halálba vezet.” (NIV fordítás) Nem kell elfogadnod mindent, amit érzel, mert amit érzel, az nem mindig helyes, megbízható, és nem mindig vezet a jó irányba.

2. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet, hogy mások ne manipulálhassanak.

Ha nem uralkodsz az érzelmeiden, akkor azok fognak uralni téged, és a hangulatod fog befolyásolni. Ha mindig az érzelmeid vezetnek, akkor ezt más emberek a maguk javára kihasználják. És a legrosszabb az, hogy a negatív érzelmek a Sátán kedvenc eszközei. A félelmet, a neheztelést és az aggódást használja majd, hogy pusztítson és romboljon az életedben.

A Biblia ezt mondja az 1 Péter 5:8-ban: „Vigyázzatok és legyetek józan gondolkodásúak.  Ellenségetek, a gonosz mint ordító oroszlán préda után jár , és keresi, hogy kit nyeljen el.” (NIV fordítás)

3. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet, mert így elnyered Isten tetszését.

Isten nem tudja irányítani az életed, ha az érzelmeid irányítják azt. Ha az alapján hozol döntéseket, hogy hogyan érzel, akkor az érzéseidet teszed az isteneddé, és Isten nem lehet Isten az életedben,

A Róma 8:6,8 ezt mondja: „Ha az emberi természet irányít, annak az eredménye halál; ha a Szentlélek irányít, annak az eredménye élet és békesség… Akik saját emberi természetüknek engedelmeskednek, azok nem nyerhetik el Isten tetszését.” (GNT fordítás)

4. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet, hogy jól boldogulj az életben.

Egyik tanulmány a másik után mutatja ki, hogy a sikerhez messze fontosabb az érzelmi intelligencia (az EQ), mint az értelmi intelligencia (az IQ). Hány olyan embert ismerünk, akik elveszítették jó hírnevüket, mert dühös indulatból mondtak valamit, vagy lemaradtak egy jó állásról, mert nem volt elég önuralmuk.

A Példabeszédek 5:23-ban ezt mondja a Biblia: „Az emberek elvesznek és maghalnak bolondságuk és önuralmuk hiánya miatt.” (CEV fordítás)

Amikor a szívedet Jézusnak adod, akkor ez az elkötelezettség magában foglalja az érzelmeidet is. Amikor tehát azt mondod, hogy „Átadtam a szívemet Jézusnak,” akkor átadtad az érzelmeidet is neki, hogy ő irányítsa azokat. Jézus ÚR akar lenni az érzéseid felett is, nem csak a gondolataid és a cselekedeteid felett. Ő Ura akar lenni az érzelmeidnek.

„Mostantól fogva a földi életetek hátralevő részét nem emberi kívánságok, hanem Isten akarata által irányítva kell, hogy éljétek.” (1 Péter 4:2 – GNT fordítás)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

  • Érzéseid alapján szoktál dönteni? Honnan tudod, hogy egy érzés jó vagy rossz?
  • Miért fontos, hogy megtanulj figyelni a Szentlélekre? Hogyan teszed ezt?
  • Mely érzelmeidet kellene átadnod Istennek?

 *(Daily Hope by Rick Warren – 2018.02.10.)

Szólj hozzá!

Isten érzelmi kapcsolatot akar veled

2018. február 16. 03:00 - FAmelita

"A legfontosabb parancsolat pedig ez:...'Szeresd az URat, a te Istenedet teljes szíveddel, teljes lelkeddel, teljes elméddel és teljes erőddel'". (Márk 12:29-30, NLT fordítás)

heart-2310254_1920.jpg

A Biblia azt mondja a Márk 12:29-30-ban, hogy "A legfontosabb parancsolat pedig ez:...'Szeresd az URat, a te Istenedet teljes szíveddel, teljes lelkeddel, teljes elméddel és teljes erőddel.' " (Márk 12:29-30, NLT ford.)

Hallod az érzelmet ezekben a szavakban, amit Jézus mond? Nem azt mondja, hogy valamennyire szeresd őt. Azt akarja, hogy szenvedélyesen szeresd, teljes szíveddel, teljes lelkeddel, teljes elméddel és teljes erőddel. Isten nem azt akarja, hogy az elméddel tudjál róla, hanem érzelmi kapcsolatban akar veled lenni. 

Van néhány dolog amit meg kell értened az érzelmekkel kapcsolatban. 

1. Istennek vannak érzelmei

Isten egy érzelmes Isten. Érez örömöt, bánatot, fájdalmat, a bűnnel szemben pedig gyűlöletet. Csalódott is tud lenni az emberek miatt. Az egyetlen ok, hogy neked is vannak érzelmeid az, hogy Isten képmására lettél alkotva. Ha Istennek nem lennének érzelmei, neked sem lennének.

2. Az, hogy érezni tudsz, ajándék Istentől

Az érzelmek tesznek téged emberré. Az érzelmekre való képességed teszi lehetővé, hogy szeress és alkoss, hogy odaadó, hűséges, kedves és nagylelkű legyél, és hogy kifejezd a jó dolgokkal kapcsolatos összes érzelmet. Az érzelmeid talán nem mindig tűnnek ajándéknak, de még a negatív érzelmeknek is célja van az életedben.

3. Kerüld a két szélsőséget

Az egyik az emocionalizmus, ami azt mondja, hogy az egyetlen dolog, ami számít az életben az, hogy te hogy érzed magad, és nem az, hogy te mit gondolsz, vagy hogy mi helyes és mi nem. Ez az irányzat azt mondja, hogy az érzelmeiden alapul minden az életedben, és azok is irányítják azt.

A másik szélsőség a sztoicizmus, ami szerint az érzelmek egyáltalán nem fontosak, és ami számít, az az intellektusod és az akaratod.

Isten okkal adta az érzelmeket neked, és azt akarja, hogy teljes szíveddel és elméddel imádd Őt.

 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mit gondolsz, miért van az, hogy Istent néha inkább a fejünkkel imádjuk, mintsem a szívünkkel?
  • Te milyen típusú ember vagy: hagyod, hogy kiáradjanak belőled az érzelmeid, vagy inkább elnyomod azokat?
  • Mit gondolsz, Isten milyen érzelmeket szeretne, hogy behozz a vele való kapcsolatodba?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2018.02.09.)

Szólj hozzá!

Harmadik lépés krízisben: öntsd ki a szíved Isten előtt

2017. november 16. 03:00 - csmsdvd

„Kiöntöttem a szívemet, feltártam a lelkemet az Isten előtt." (Dán 9:3a MSG fordítás)

people-2604834_1280.jpg

Az elmúlt pár áhítatban megnéztük, hogy Dániel hogyan imádkozott életének és Izrael életének kritikus, nehéz helyzetében. Az ő példája megmutatja, hogy hogyan imádkozzunk, hogy Isten válaszolhasson nekünk.

Eddig azt tanultuk, hogy:

  • hagynunk kell, hogy Isten beszéljen hozzánk, mielőtt mi beszélünk hozzá;
  • figyeljünk Istenre, és keressük őt.

Ezek után fejezzük ki gondolatainkat szenvedélyesen.

Nagyon gyakran imádságaink előre-gyártottak. Úgy beszélünk, hogy igazán bele sem gondolunk, mit mondunk. Csak daráljuk a betanult szöveget. Nincs benne egyediség és szenvedély.

Isten sokkal inkább figyel imádságunk őszinteségére, szenvedélyességére, mint a szavakra, amit használunk. A megfelelő szavak, ha megjátszott érzésekkel társulnak, semmit sem érnek házastársunkkal szemben. Ezek ugyanúgy Istennél sem működnek.

Isten az embert saját képmására teremtette. Ő is érzelmeket fejez ki: tud haragudni, el tud szomorodni. és tud boldog lenni.

Isten nem csak úgy szokványosan szeret. Isten szenvedélyesen szeret – igazából!

Dániel így beszélt szenvedélyes imádságáról: „Komolyan imádkoztam az Úristenhez, könyörögtem neki." (Dániel 9:3a, GNT fordítás).

A „könyörgés” a héber nyelvben azt jelenti „érzelemmel kérni”. Egy valódi, igaz kérés, teljes szívből jövő keresés. Valójában kéregetés.

Ez az az imádság, amit Isten meghallgat és megválaszol.

Szeretem ezt a kifejtést a Dániel 9:3-ban: „Kiöntöttem a szívemet, feltártam a lelkemet az Isten előtt." (Dán 9:3a MSG fordítás).

Lehet te is így szeretnél imádkozni a családodért. Ki kell öntened a szívedet és fel kell tárnod a lelked Isten előtt őérettük. Lehet a házasságod vagy az anyagi helyzeted miatt kell így járulnod Istenhez.

Mindannyian hasonlóan tehetünk a környezetünkért, a minket körülvevő világért. Szívszorító látnunk a háborúk pusztításait, az éhínséget és a gonoszságot ebben a világban. Nem csetelnünk és posztolnunk kellene mindezekről.

Ki kell öntenünk a szívünket és imádsággal és könyörgéssel járuljunk Istenhez mindezekkel!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

  • Imádkozásod közben mi indít a legnagyobb buzgóságra?
  • Vajon miért folyamodunk olyan gyakran az ismétlődő, rutinos imádkozásra?
  • Hogyan tudnál még több szenvedéllyel imádkozni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.11.09.)

Szólj hozzá!

Az Istenben való bizalom jó hatással van az egészségedre

2017. június 15. 03:00 - Abidzsil

,,Azt mondtam magamnak: nyugodj meg, mert az Úr gondot visel rólad!” (Zsoltárok 116:7, NCV fordítás)

health.jpg

Istentől kaptad a testedet is mint ajándékot, és mellé egy használati utasítást, a Bibliát. Benne van minden, amit tudnod kell ahhoz, hogy gondját tudd viselni a testednek és hosszú életet élj.

Az alapvető dolgokkal már tisztában vagy: megfelelő táplálkozás, testmozgás és elegendő éjszakai pihenés. De van még egy tényező, ami kihat arra, hogy jól és sokáig élj, bár eddig talán nem is gondoltál rá.

Az Istenben való bizalom jó hatással van az egészségedre.

A Biblia azt mondja, hogy ,,Bízzál az Úrban teljes szívből, és ne a magad értelmére támaszkodj!” (Példabeszédek 3:5, NIV ford.) Miért tesz jót az egészségednek, ha bízol Istenben? Azért, mert amikor bízol benne, nem aggódsz.

A Zsoltárok 116:7 így fogalmaz: ,,Azt mondtam magamnak, nyugodj meg, mert az Úr gondot visel rólad."  Ha ténylegesen bízol Istenben, kevésbé leszel stresszes.

A Példabeszédek 14:30-ban azt is mondja a Biblia, hogy ,,Ha békesség  van a szívben, az élteti a testet, de az irigység rothasztja a csontokat” (NIV ford.). Nem csak az számít, hogy te mit eszel meg, hanem az is, hogy ,,mi esz meg" téged. Ehetsz makrobiotikus ételeket vagy bioélelmiszereket, de ha tele vagy nehezteléssel, aggodalommal, félelemmel, bűnös vágyakkal, bűntudattal, haraggal, keserűséggel vagy egyéb érzelmi problémával, akkor az megrövidíti az életed.

De van egy jó hír is: amikor lecseréljük az aggodalmunkat az Istenben való bizalomra, akkor egy nagy lépést teszünk az egészségesebb élet felé.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen nehéz helyzettel vagy problémával kapcsolatban kell most bíznod Istenben?
  • Mondj példát arra, hogy ,,a magad értelmére támaszkodtál” és később megbántad, hogy nem bíztál inkább Istenben.
  • A neheztelésnek, a félelemnek vagy a haragnak milyen fizikai hatását vetted észre magadon vagy másokon?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.08.)

Szólj hozzá!