Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Az Istenben való bizalom jó hatással van az egészségedre

2017. június 15. 03:00 - Abidzsil

,,Azt mondtam magamnak: nyugodj meg, mert az Úr gondot visel rólad!” (Zsoltárok 116:7, NCV fordítás)

health.jpg

Istentől kaptad a testedet is mint ajándékot, és mellé egy használati utasítást, a Bibliát. Benne van minden, amit tudnod kell ahhoz, hogy gondját tudd viselni a testednek és hosszú életet élj.

Az alapvető dolgokkal már tisztában vagy: megfelelő táplálkozás, testmozgás és elegendő éjszakai pihenés. De van még egy tényező, ami kihat arra, hogy jól és sokáig élj, bár eddig talán nem is gondoltál rá.

Az Istenben való bizalom jó hatással van az egészségedre.

A Biblia azt mondja, hogy ,,Bízzál az Úrban teljes szívből, és ne a magad értelmére támaszkodj!” (Példabeszédek 3:5, NIV ford.) Miért tesz jót az egészségednek, ha bízol Istenben? Azért, mert amikor bízol benne, nem aggódsz.

A Zsoltárok 116:7 így fogalmaz: ,,Azt mondtam magamnak, nyugodj meg, mert az Úr gondot visel rólad."  Ha ténylegesen bízol Istenben, kevésbé leszel stresszes.

A Példabeszédek 14:30-ban azt is mondja a Biblia, hogy ,,Ha békesség  van a szívben, az élteti a testet, de az irigység rothasztja a csontokat” (NIV ford.). Nem csak az számít, hogy te mit eszel meg, hanem az is, hogy ,,mi esz meg" téged. Ehetsz makrobiotikus ételeket vagy bioélelmiszereket, de ha tele vagy nehezteléssel, aggodalommal, félelemmel, bűnös vágyakkal, bűntudattal, haraggal, keserűséggel vagy egyéb érzelmi problémával, akkor az megrövidíti az életed.

De van egy jó hír is: amikor lecseréljük az aggodalmunkat az Istenben való bizalomra, akkor egy nagy lépést teszünk az egészségesebb élet felé.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen nehéz helyzettel vagy problémával kapcsolatban kell most bíznod Istenben?
  • Mondj példát arra, hogy ,,a magad értelmére támaszkodtál” és később megbántad, hogy nem bíztál inkább Istenben.
  • A neheztelésnek, a félelemnek vagy a haragnak milyen fizikai hatását vetted észre magadon vagy másokon?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.08.)

Szólj hozzá!

Ne adj helyet az ördögnek!

2017. január 13. 03:00 - K. Juc

"Ne engedjétek, hogy lemenjen a nap, miközben haragszotok, mert a harag helyet ad az ördögnek." (Efézusi levél 4:26b-27, NLT fordítás)

in-your-anger-do-not-sin.jpg


Amikor helyet adsz az ördögnek az életedben, akkor ő ott erődítményt emel. Mit jelent ez? Ha átadod az ördögnek az irány
ítást az életed egy kis területén, akkor nemsoká az egész felett át fogja venni az uralmat. Csak egy kis helyet adsz neki, ő pedig erődítménnyé formálja azt. 

Hadd magyarázzam el a következőképpen. A D-napon, a Szövetséges Erők Normandia tengerpartján partra szálltak. Létfontosságú volt számukra a hídfőállás létrehozása – vagyis, hogy elfoglaljanak a parton egy olyan területet, ahol felállíthatják az állomáshelyüket a csatához szükséges további haderő és felszerelés fogadására. Erről a kis területről képesek voltak beljebb jutni a szárazföldön, azzal a céllal, hogy felszabadítsák Franciaországot.

A Sátán viszont nem akar téged felszabadítani. Ő azt akarja, hogy helyet adj neki az életedben, és így egyre nagyobb területet foglalhasson el. Amikor elég mélyen előrehalad egy-egy bűn területén, akkor a helyet, ahova bejutott erődítménnyé alakítja, és ez megnehezíti, hogy visszavedd az uralmat az életed felett.

Hogyan kap helyet a Sátán az életedben? Az Efézusi levél 4. fejezetének 27. verse a haragot hozza példának, de ez lehet bármilyen más negatív érzelem is. Ha tele vagy aggodalommal, akkor helyet adtál neki az életedben. Ha tele vagy nehezteléssel, vagy ha megengeded, hogy a bűntudat szégyenné váljon, akkor helyet kapott a Sátán az életedben.  

Pál apostol szerint a legjobb módja annak, hogy elbánj ezekkel a negatív érzelmekkel az, ha azonnal cselekszel. Így fogalmaz: "Ne engedjétek, hogy lemenjen a nap, miközben haragszotok, mert a harag helyet ad az ördögnek." (Efézusi levél 4:26b-27, NLT fordítás) El kell döntened, hogy azonnal elrendezed a dolgot.

Ha nem így teszel, akkor ez a negatív érzelem szétterjed a szívedben és lehetőséget ad a Sátánnak arra, hogy helyet kapjon az életedben.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen negatív érzelemnek engedted meg, hogy az ördög felhasználja és rajta keresztül helyet kapjon az életedben, illetve mely érzelem az, amelyen keresztül ez megtörténhet a jövőben?
  • Mit jelent, ha egy negatív érzelem megfertőzi az életed?
  • Hogyan tudnád hatékonyan, proaktív módon kezelni az életedben megjelenő negatív érzelmeket?


*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.01.06.)

2 komment

A bölcs emberek figyelmesek mások érzéseivel szemben

2016. október 27. 03:00 - Anika Enikő

„A felülről való bölcsesség először is tiszta, azután békeszerető, méltányos, engedékeny, irgalommal és jó gyümölcsökkel teljes, nem részrehajló és nem képmutató." (Jakab 3:17)


A két legnagyobb hiba, amit a kapcsolatainkban elkövetünk az az, hogy egyből arra reagálunk, amit mondanak az emberek, és nem arra, ahogyan éreznek; és ilyenkor érvénytelenítjük mások érzelmeit, mert mi magunk nem érzünk hasonlóképpen.

Tudod, hogy mi az ellenszere mindkettőnek? Az, hogy egyszerűen csak figyelmesek és tapintatosak legyünk.

Első hiba: Megértés nélkül reagálunk.

Túl sok figyelmet szentelünk az illető szavainak, ahelyett hogy a szavak mögötti érzelmekre figyelnénk. Az emberek olyan dolgokat mondanak, különösen ha dühösek, amiket tulajdonképpen nem is úgy gondolnak; vagy olyan szavakat használnak, amik csak úgy kijönnek, mindenféle szándék nélkül; és van amikor túloznak. Ám a szavak mögé kell nézni, az érzelmekre, mert az emberek nem mindig azt mondják, amit gondolnak, de az érzés mindig az, amit éreznek.

Tehát, ha a kapcsolataidban bölcs vagy, akkor nem arra figyelsz, amit a gyerekeid, barátod, férjed, feleséged vagy a főnököd mond és amivel kiakaszt, hanem elkezdesz figyelmes és tapintatos lenni. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy tekintettel vagy mások érzelmeire. A kellemetlen emberek többnyire azok, akiknek a leginkább kedvességre van szükségük. Amikor az emberek durvák és kellemetlenkedők, akkor tulajdonképpen azt ordítják a világba, hogy: „Telve vagyok fájdalommal!” A sérült emberek mindig megsértik az embereket.

Második hiba: Minden olyan érzelmet érvénytelenítünk, amit mi magunk nem érzünk.

Ez az, amikor valamiről azt gondold, hogy béna, ésszerűtlen vagy logikátlan, mert te nem úgy érzel azzal kapcsolatban, és ezért elutasítod. Hadd kérdezzem meg, hogy lehet-e az egyik embernek melege, a másik meg fázik? Igen. Tehát, akkor miért is próbálsz arról vitatkozni, hogy ki hogyan érez?

Amikor elutasítjuk valakinek az érzéseit csupán azért, mert mi nem érzünk hasonlóképpen, akkor lekicsinyítjük a másik embert. Srácok, ha a barátnőtök vagy a feleségetek azt mondja: „Csúnyának érzem magam!” akkor ne oszlasd el azzal, hogy: „Nem vagy csúnya!” Ez egyáltalán nem segít. Hanem inkább kérdezd meg: „Miért érzel így? Mi történt, hogy ezt mondod?“ – mert a szavak mögé kell nézni és meglátni az igazi okot.

Az érzelmek se nem jók, se nem rosszak; egyszerűen csak vannak. Nem szükség, hogy az érzelmeinket megmagyarázzuk vagy megvédjük. Csupán arra van szükség, hogy a másik reakciója ez legyen: „Értelek.” És ez férfire és nőre egyaránt vonatkozik.

A Biblia ezt mondja: „A felülről való bölcsesség először is tiszta, azután békeszerető, méltányos, engedékeny, irgalommal és jó gyümölcsökkel teljes, nem részrehajló és nem képmutató." (Jakab 3:17).

A felülről jövő bölcsességgel nem fogod leértékelni, illetve minimalizálni mások érzelmeit. Hagyod, hogy fáradtnak érezze magát, amikor fáradt, és nem fogod lebeszélni őt erről az érzésről. Hagyod, hogy lehangoltnak érezze magát, amikor lehangolt, és nem beszéled őt le erről az érzéséről. A bölcs emberek figyelmesek mások érzéseivel szemben.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mit veszel észre, hogyan reagálnak az emberek, amikor kedvességgel fordulsz feléjük fájdalmuk idején?
  • Milyen szokásokat kell megváltoztatnod vagy alkalmaznod, hogy figyelmesebbé és tapintatosabbá válj az emberek érzelmeivel szemben?
  • Mennyire fontos a meghallgatás, amikor az emberek érzelmeiről van szó?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2016.10.20.)

Szólj hozzá!

Öt dolog, amit a családban kell megtanulni

2016. május 16. 03:00 - Babacson

Jézus pedig gyarapodott bölcsességben, testben, Isten és emberek előtt való kedvességben. (Lukács 2:52, NIV)

A nagyszerű családok növekedésre ösztönöznek. Az élethosszig tartó tanulás légkörét hozzák létre és segítenek egymásnak a fejlődésben. Bátorítanak arra, hogy mindenki felfedezze saját szellemi ajándékait és képességeit.

Ha nem növekedsz, akkor a családod unalmas, és beleragadtál a megszokott kerékvágásba. Ha hosszú ideje nem tanultál semmi újat vagy nem érdekelnek új dolgok, akkor nem növekszel!

Van néhány dolog, amit soha nem fogsz megtanulni, ha a családodban nem tanulod meg. Ezeket nem tanulhatod meg az iskolában, sem a munkahelyeden, csakis a családodban sajátíthatod el.

Valójában a legtöbb felnőttkori probléma abból ered, hogy bizonyos dolgokat nem tanultunk meg gyerekkorunkban. A családban a következő 5 dolgot fontos megtanulnunk.

Meg kell tanulnod, hogy

  1. ... mit kezdj az érzéseiddel. Egy egészséges családban megtanulod, hogyan ismerd fel, hogyan határozd meg, hogyan vállald, hogyan fejezd ki és hogyan kezeld az érzéseidet.
  2. ... hogyan kezeld a konfliktusokat. A gyerekeknek látniuk kell, hogy a szüleik hogyan oldják meg a problémákat, és meg kell mutatni nekik, hogy hogyan kell egészségesen kezelni a nézeteltéréseket.
  3. ... hogyan kezeld azt, ha veszítesz. Nem akarhatod, hogy a gyermekeid mindig nyerjenek, mert amikor kikerülnek majd a világba és szembesülniük kell az elkerülhetetlen veszteségekkel és kudarcokkal, akkor azt nagyon nehezen tudják majd kezelni. Meg kell tanulniuk, hogy ha kudarcot vallanak valamiben, az nem tragédia, és ha veszítenek, az sem jelenti azt, hogy mindennek vége.
  4. ... milyen értékek számítanak a leginkább. Fontos, hogy megtanítsuk a gyermekeinknek az élet három alap kísértését, hogy a világ szemében értékes dolgoktól ne inogjanak meg. Ezek a kísértések azzal kapcsolatosak, hogy mit érzünk, mit csinálunk és mit szerzünk meg az életben – leegyszerűsítve, a szexszel, a fizetéssel és a státusszal kapcsolatos kísértések.
  5. ... jó szokásokat alakíts ki. A szokásaink határozzák meg a személyiségünket. A családokban segítenünk kell egymást a növekedésben, hogy mindenki jelleme egyre inkább Jézus Krisztuséra hasonlítson.

Beszéljetek róla:

  • Hogyan teremtheted meg a tanulás légkörét az otthonodban?
  • Miért nehezebb a mai kultúrában megtanítani a gyerekeknek, hogy hogyan kezeljék, ha veszítenek?
  • Melyek azok az értékek, amelyek a leginkább számítanak neked? Melyek azok a bibliai értékek, amelyeket a gyermekeidnek meg akarsz tanítani?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2016. 05. 09.)

 

 

 

Szólj hozzá!

Hitben haladj előre, ne az érzéseid alapján

2016. január 22. 03:00 - FodorImi

"Akik könnyhullatással vetnek, hangos örömkiáltásokkal fognak aratni. Sírnak, amikor a vetőmagot viszik, de énekelni fognak, amikor visszatérnek az aratásból." (Zsoltárok 126:5-6, NLT fordítás, második kiadás)

Hit által kell vetned, nem az érzéseid alapján.

Azt gondolod, hogy a földműves minden nap úgy ébred, hogy alig várja, hogy kimehessen dolgozni a földjére? Nem. Ez nagyon kemény munka! De ha csak akkor dolgozna, amikor kedve van hozzá, nem sok ereményt látna. Lehet, hogy nincs kedve korán kelni. Lehet, hogy nem akar kimenni aratni, vetni vagy gyomlálni. Mégis megteszi.

Hadd áruljak el valamit: nincs mindig kedvem kedvesnek lenni. Utálom beismerni, de így van. Néha zsémbes, nyűgös akarok lenni. Néha szeretném azt mondani: „Hagyjatok békén!” Nincs mindig ínyemre, hogy barátságos, szívélyes legyek, hogy nagylelkű legyek, hogy reményt adjak az embereknek. Nem mindig van kedvem prédikálni.

De nem az érzéseim, hanem a hitem szerint élek. Néha fáradtan vetek, néha zaklatottan, néha kikészülten, néha mélységes-mély fájdalomal telve. Érzéseim ellenére hitben megyek előre, és várom, hogy Isten cselekedjen.

Legutóbb, mikor közeledett a fiam halálának évfordulója, egyáltalán nem volt kedvem gyülekezetbe menni. Húsvét körül történt, és a feltámadást inkább otthon ünnepeltem volna a feleségemmel, az Úrral, a gyerekeimmel, és csak szerettem volna túl lenni azon a napon.

Sokat sírtam azon a héten, és mint ígéretet, kértem, követeltem a Zsoltárok 126:5-6 verseit: "Akik könnyhullatással vetnek, hangos örömkiáltásokkal fognak aratni. Sírnak, amikor a vetőmagot viszik, de énekelni fognak, amikor visszatérnek az aratásból." (NLT fordítás, második kiadás)

És tudjátok, mi történt? 14 húsvéti szolgálatban vetettem a magokat, és Isten aratást adott: 2604 ember jött Krisztushoz. Akik könnyhullatással vetnek, örömmel aratnak. Ezek az emberek mindannyian ott lesznek a mennyben, mert nem az érzéseim, hanem a hitem szerint cselekedtem.

Isten néha arra hív, hogy hozz áldozatot – a pénzeddel, az időddel, a képességeiddel, vagy akár az életeddel. Lehet, hogy legszívesebben azt mondanád: "hát, ehhez nincs kedvem". De ha így teszel, elszalasztod az áldást, amit Isten rajtad keresztül akar adni..

Vess hit által, ne az érzéseid alapján.

Beszéljetek róla

  • Életed nagyobb részét az érzéseid szerint éled? Szerinted miért könnyű így élni?
  • Hogy nézne ki az életed, ha hitből élnél? Min változtatnál?
  • Milyen áldozatot kér Isten tőled, ami megköveteli, hogy hit által vess?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.01.15.)

Szólj hozzá!