„Gondolataitokat arra irányítsátok, ami igaz, becsületes, helyes, tiszta, szép és csodálatra méltó! Gondolkodjatok olyan dolgokon, amelyek kiválóak és dicséretre méltók!” (Fil 4,8 NLT).

Egyre nehezebb az igaz dolgokra összpontosítani. A Biblia ezt mondja: „Gondolataitokat arra irányítsátok, ami igaz, tisztességes, helyes, tiszta, szép és csodálatra méltó! Gondolkodjatok olyan dolgokon, amelyek kiválóak és dicséretre méltók!” (Fil 4,8 NLT).

Ez azonban gondolkodásbeli változást igényel. Azt jelenti, hogy új, jobb szokásokat kell kialakítanod.

Az elmédet minden egyes nap hazugságokkal bombázzák. A reklámok és a közösségi média azt mondják neked, hogy ha nem egy bizonyos módon gondolkodsz, öltözködsz vagy viselkedsz, akkor nem számítasz. Amikor gyerek vagy, azt mondják, hogy ha nem tanulsz jól vagy nem vagy jó a sportban, akkor nem számítasz. Ez a világ tele van hazugságokkal, és te is sok mindent elhiszel ezek közül. Pedig ezek nem igazak.

Az egyetlen módja annak, hogy szembeszállj ezekkel a hazugságokkal az, hogy az igazsággal töltöd meg az elmédet. Az igazság az, hogy Isten gyermeke vagy, és fontos vagy számára. Jézus azt mondta, hogy ha megismered az igazságot, az szabaddá tesz.

Szabaddá válni azt jelenti, hogy áttörést érsz el. Én azt akarom, hogy legyen egy áttörés az életedben. De ezt csak úgy érheted el, ha minden nap szentelsz időt Isten Igéjére, a Bibliára, még ha csak néhány percet is.

Ha úgy gondolod, hogy erre nem vagy képes, csak gondolj arra, hogy hány órát töltesz a közösségi média böngészésével, tévénézéssel vagy hírek olvasásával! Hogyan lesz egészséges elméd, ha az igazság helyett hazugságokkal töltöd meg azt?

Nem minden igaz, amit hallasz. Nem minden igaz, amit magadnak mondasz. Minden nap elő kell venned a Bibliát, mert Isten mindig az igazat fogja mondani. Bízhatsz abban, amit rólad mond, és az ígéretekben, amelyeket az Igében tett neked, mert Isten mindig megtartja az ígéreteit.

Mi történik, ha a helyes dolgokra figyelsz?

„Ha ezt teszed, megtapasztalod Isten békéjét, amely sokkal csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes megérteni. Az ő békéje csendben és nyugalomban tartja gondolataitokat és a szíveteket, hiszen Krisztus Jézusban bíztok” (Fil 4,7 TLB).

Nem szeretnéd, hogy a szíved és az elméd is békére találjon? Erre az áttörésre mindenkinek szüksége van: kevesebb stressz és több nyugalom. Kezdd el ma az áttörésed azzal, hogy belebújsz Isten Igéjébe!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi az, amit minden nap csinálsz, amit helyettesíthetnél Isten Igéjének olvasásával?
• Honnan tudhatod, hogy valami, amit hallasz, az igaz vagy hazugság?
• Mi az a hazugság, amit évek óta ismételgetsz magadnak? Mit mond a Biblia, hogy mi az igazság?

(Daily Hope by Rick Warren, 2021.09.06.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

 “És vegyük fontolóra, hogyan tudnánk a szeretetre és a jó cselekedetekre ösztönözni egymást.” (Zsid. 10:24, NIV fordítás)

Az igazi barátok a legjobbat hozzák ki egymásból, és bátorítják, ösztönzik egymást, hogy elérjék a kitűzött céljaikat. Az olyan barátok, akik azért szurkolnak, hogy egészséges légy, nagyon fontosak.

Egy régi zambiai közmondás szerint "Amikor egyedül futsz, akkor gyorsan haladsz, de amikor másokkal együtt futsz, akkor messzebbre érsz." Az egész életen át tartó egészséges életmód nem olyan, mint egy 50 méteres futás, hanem olyan, mint egy maraton.

A maratoni futók tudják, hogy amikor futás közben elkezd szúrni az oldaluk, úgy érzik, a legjobb lenne feladni a versenyt. De ha ilyenkor másokkal együtt futnak, erőt tudnak meríteni a folytatáshoz, hogy elérjenek a célig. Ugyanez a helyzet akkor is, amikor az egészséges életmód mellett döntesz. Ahhoz, hogy meg tudd valósítani az egészségedre vonatkozó és Istentől kapott céljaidat, a környezetedből másokat is be kell vonnod ebbe.

A Biblia azt mondja, "Egy testnek vagyunk a tagjai, és mindannyian egymáshoz tartozunk." (Róma 12:5 NLT ford.)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mindannyiunknak más erősségeink vannak, amikor mások bátorításáról van szó. Te hogyan bátorítod annak a kis közösségnek a tagjait, ahová tartozol?
• Mit gondolsz, miért fontos az, hogy ugyanúgy szurkoljunk a barátaink sikeréért, mint a saját sikerünkért?
• A Rómaikhoz írt levél 12:5 verséhez kapcsolódva gondolkodj el azon, hogy kik azok az emberek az életedben, akikhez segítségért fordulhatsz, amikor szükséged van rá.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.25.)

„Nem tudjátok, hogy a testetek, amit Istentől kaptatok, a bennetek lévő Szentlélek temploma, és ezért nem magatokéi vagytok? Mert áron vétettetek meg: dicsőítsétek tehát Istent testetekben." (1Korinthus 6:19-20 (NLT fordítás, második kiadás)

Hallottad már valaha a megszentelődés szót? Valójában csak egy nagy teológiai kifejezés arra, hogy valamit Isten szolgálatára szánsz. Bármit megszentelhetsz. Mondhatod: „Istenem, odaszentelem ezt az autót. Neked ajánlom, a te használatodra. Istenem, odaszentelem az otthonom. Neked ajánlom, használd!"

Isten azt mondja az 1Korintus 6:19-20-ban, hogy van valami, amit szeretne, hogy Neki szentelj: a testedet! „Nem tudjátok, hogy a testetek, amit Istentől kaptatok, a bennetek lévő Szentlélek temploma, és ezért nem magatokéi vagytok? Mert áron vétettetek meg: dicsőítsétek tehát Istent testetekben." (NLT fordítás, második kiadás).

Hogyan teszed ezt? Hogyan tiszteld az Urat a testeddel?

Nagyon egyszerű: gondoskodsz róla.

„Dicsőítsétek Istent testetekben" egyszerűen azt jelenti, hogy hozd formába magad. Ha azt akarod, hogy Isten használjon, formába kell hoznod magad, mert minél jobb formában vagy, annál több energiád van és annál jobban tud Isten használni. 

A Zsoltárok 119:73 azt mondja: „Kezed alkotott és erősített, tégy értelmessé, hogy megtanuljam parancsolataidat." (TLB fordítás). Isten állította fel a jó egészség alapjait. Nem csak azt akarja, hogy tiszta szíved legyen, hanem azt is, hogy a tested formában legyen, hogy hatékonyabban tudjon használni.

Néhányan nem alszotok eleget, és Isten nem tud olyan valakit használni, aki folyton fáradt. Megfelelően kell pihenned, hiszen néha a legszellemibb dolog amit tehetsz, hogy szundítasz egy kicsit. 

Néhányatoknak az étel tényezőn kell dolgoznotok. Az 1Korintus 6:13-ban a Biblia a túlevést a paráznasággal állítja párhuzamba. Soha nem gondolnál a feleséged vagy a férjed megcsalására, de Isten azt mondja, ezek mind bűnök a tested ellen. Isten nagyon komolyan azt akarja, hogy kontrolláld, hogy mit eszel. 

Néhanyatoknak rossz a hozzáállása a testéhez. Elhanyagoljátok, elutasítjátok, („Istenem, egy másikat szeretnék!"), vagy tökéletesíted (úgy ahogyan a beképzeld testépítő dicsőíti a testét). Mind ehelyett Isten azt akarja, hogy tiszteld a tested és vigyázz rá. Miért? Mert Isten teremtette, Jézus meghalt érte és a Szent Szellem lakik benne. 

Szóval mi a motivációnk arra, hogy formába kerüljünk? A Biblia azt mondja, „Aki pedig versenyben vesz részt, mindenben önmegtartóztató: azok azért, hogy elhervadó koszorút nyerjenek, mi pedig azért, hogy hervadhatatlant." (1Korinthus 9:25 NLT fordítás) A mi motivációnk, hogy Istennek akarunk tetszeni. A versenyben résztvevők csak azért vannak formában, hogy díjat nyerjenek, de neked örökkévaló jutalmad lesz! A Mennyországban jutalmaznak majd meg, mert kihoztad a legtöbbet abból, amit kaptál, mert figyeltél a testedre, azért hogy Isten a leghatékonyabban tudjon használni itt a Földön. 

Beszéljetek róla

• Milyen hatással van rád, ha keveset alszol az éjjel? Hogyan befolyásolja a munkádat, a kapcsolataidat és a viselkedésed?
• Milyen lépést tudsz megtenni ma, hogy egészségesebben étkezz? 
• Amikor fizikai állóképességről van szó, néhányan dicsőítik a testük, néhányan pedig elhanyagolják. Hogyan néz ki az egyensúly?

*(Daily Hope by Rick Warren 2016.09.20)

„Hit által elfogadhatóvá lettünk Isten számára. Most pedig békességben élünk Istennel a mi Urunk Jézus Krisztus által.” (Rómaiak 5:1 CEV-fordítás)

Ha olyan vagy, mint közülünk a legtöbben, akkor van rá még egy esélyed, hogy egészséges életmódra válts 2016-ban. A Klinikai Szakpszichológia c. folyóirat 2012. decemberi számában megjelent egyik cikk megemlíti, hogy az első számú újévi fogadalom arra az évre vonatkozóan a fogyókúra volt. Az esztendő végére a válaszadók mindössze 8 %-a tudta sikeresen valóra váltani elhatározását – akár fogyókúráról, az életvitel átszervezéséről, adósságból való kilábalásról, vagy egyéb másról volt szó. 

Nem számít, hányszor nem sikerült eddig betartanod fogadalmad, hogy egészséges életmódra váltasz 2015-ben, 2014-ben, 2013-ban, vagy akár az elmúlt tíz év mindegyikében. Soha ne feledkezz meg róla, hogy Jézus mindig kész megadni neked a második esélyt, amikor megbicsaklasz. Hálásak lehetünk, hogy áldott kegyelme minden nappal – és minden új esztendővel – megújul.

Jézus így fogalmazott: „Nem azért jöttem, hogy elítéljem a világot. Azért jöttem, hogy megmentsem.” Ez azt jelenti, hogy Isten nem állt a hátad mögött rosszallóan a fejét rázva, amikor feladtad a legutóbbi fogyókúrád. Nem kell szégyenkezned, hogy eddig nem sikerült leadnod a súlyodból. Isten sem szégyenkezik miattad.

Túl sok ember megy keresztül úgy az életen, hogy bűnösnek, megbélyegzettnek és Isten által elítéltnek érzi magát. Nem él bennük a vágy, hogy időt töltsenek a fejükben elképzelt kritikus istennel, aki szent meggyőződésük szerint csalódott bennük.

Ha 2016-ban csakugyan át akarsz térni az egészséges életmódra, akkor az efféle gondolkodásmód hátrányodra lesz. Ahhoz, hogy elérhesd célodat, el kell fogadnod, hogy Isten szeret téged mindenestül, a magad teljességében, és feltétel nélkül. Mivel Jézus helyetted halt meg a kereszten, tökéletesen elfogadható vagy Isten számára – akármennyi fogyókúrába is buktál már bele. 

A Rómaiak 5:1 így fogalmaz: „Hit által elfogadhatóvá lettünk Isten számára. Most pedig békességben élünk Istennel a mi Urunk Jézus Krisztus által.” (CEV-fordítás)

Isten az idei évben a tőle telhető legjobbat szánja neked – nem számít, hányszor akadtál el a múltban. A Biblia emlékeztet, hogy már ma teljes hozzáférésed van Istenhez és életed feletti hatalmához, ha elismered őt. Nem kell addig várnod, míg rendbe szeded az életed. Már a mai napon a tiéd mindaz a csodás ajándék, mely Isten gyermekeként megillet téged!

Én hiszem, hogy ez az éved gyökeres és mindent átható változást hoz – a pszichikai, mentális, érzelmi és lelki életedben egyaránt -, ha következetesen tudatosítod magadban Isten irántad érzett feltétlen, állandósult, és soha el nem múló szeretetét.

A feltétel nélküli szeretet fordítja át a vesztest nyertessé. El sem tudod képzelni, mennyei Atyád hányszor akart már utánad nyúlni és a karjaiba zárni, amikor úgy érezted, hogy elszúrtál valamit!

Így tehát, miközben újra nekifutsz az életmódváltás próbájának, tedd magadévá az igazságot, hogy hibáid ellenére Isten szeret téged. Vágyódik rá, hogy végig ott haladjon melletted, ahogy megkísérelsz egészséges életmódra váltani az idén.

Ahelyett, hogy engednéd, hogy múltbéli hibáid határozzanak meg, én imádkozom érted, hogy tökéletesen érezd át Isten irántad való mélységes szeretetét. Imádkozom, hogy szeretete adja meg neked az erőt, hogy véghez tudd vinni a hihetetlent ebben az évben.

Beszéljünk róla:

• Hogyan engedted, hogy múltbéli hibáid meghatározzák a jövődet, kiváltképp az egészséges életmódra való törekvésedet illetően?
• Mi okoz nehézséget, hogy el tudd fogadni Isten feltétel nélküli szeretetét az életedben?
• Miben áll, hogy Isten irántad érzett feltétlen szeretete gyökeres változást képes előidézni? 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.07.29.)