Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Tápláld az elmédet Isten Igéjével

2017. november 06. 03:00 - daniella_89

“Nem vetem a tekintetem semmire, ami értéktelen. A hitetlenek cselekedeteit gyűlölöm, nem lesz részem ezekben.” (Zsoltárok 101:3, ESV fordítás)

 

bvuyiejiaaat2fw.jpg

Sokat hallani mostanában, hogy az emberek aggódnak a víz és a levegő szennyezettsége miatt. Ezek valóban jogos aggodalmak.

De ennél talán van egy még fontosabb szennyezettség is, ami jelen van az életünkben: az elme szennyezettsége.

A Biblia azt mondja, hogy ugyanannyira fontos, hogy mivel tápláljuk az elménket, mint az, hogy mivel tápláljuk a testünket.

A Zsoltárok 101:3 ezt mondja: "Nem vetem a tekintetem semmire, ami értéktelen. A hitetlenek cselekedeteit gyűlölöm, nem lesz részem ezekben." (Zsoltárok 101:3, ESV fordítás)

Az elmédet négyféle eledellel táplálhatod:

1. Méreggel - ide tartozik minden olyan dolog, ami rombolja, tönkreteszi vagy lezülleszti az emberi életet. Ide tartozik például a pornográfia is.

2. Egészségtelen étellel - A legtöbb dolog a TV-ben "egészségtelen étel", olyan "mentális gyorskaja". A benne található tápérték vagy kevés, vagy egyenlő a nullával. Ehetsz ilyen ételt, de nem leszel tőle bölcsebb.

3. Jó és tápláló étellel - Ez jó minőségű étel, és táplálja az elmét. Fejleszti például a matematika, a történelem, a földrajz vagy a nyelvi tudásunkat. Fel kell töltsd az elméd az elmédet tápláló, jó étellel. Így művelt és sokoldalú személyiség leszel.

4. Szuper jó étellel - Ez a Biblia. Isten Igéje megtanítja neked azt, amit máshol hiába keresnél. Olyan alapvető kérdésekre ad választ, mint a “Ki vagyok én? Honnan jöttem? Hová megyek? Számít az életem? Van az életemnek célja és értelme? Fontos vagyok?” kérdések.  Ezekre csak a Bibliában találod meg a választ. Szükségünk van arra, hogy naponta jóllakjunk Isten igéjéből!

Sajnos sokan közülünk egészségtelen ételekkel töltik meg az agyukat, és csak kevés időt hagynak maguknak a Biblia olvasására. Ha naponta 6-8 órát tévézel, nem lesz időd Isten Igéjére. Ami még rosszabb, hogy nem is leszel éhes rá.

Hagyjuk el a rossz és káros ételeket, és tanuljunk meg jóllakni Isten Igéjéből!

Így válunk bölcs emberekké.

 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • A fent említett négyféle “étel” közül melyiket fogyasztod leggyakrabban, és melyiket legkevésbé?
  • Mi lehet praktikus ötlet arra, hogy több időt tölts az elmédet tápláló jó és szuper jó étel fogyasztásával?
  • A különböző médiákból milyen egészségtelen étel fogyasztására vagy leginkább fogékony vagy hajlamos? Miért?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2017.10.30.)

Szólj hozzá!

A szellemileg legkönnyebben sebezhető szerved az értelmed

2017. május 20. 03:00 - kennedymárti

„Töltsd meg elmédet olyan dolgokkal, ami jó és dicséretreméltó: olyan, ami igaz, nemes, helyes, tiszta, szeretetre- és tiszteletreméltó” (Filippibeliekhez írt levél 4:8, GNT fordítás).

Minél többet gondolsz valamire, annál nagyobb uralmat vesz feletted; a Biblia épp ezért tanít úgy, hogy „minden olyan gondolattól fuss el, ami gonosz… de maradj a közelében mindannak, ami a jóra késztet” (2. Timóteushoz írt levél 2:22a, TLB fordítás).

A kísértés a figyelmed megragadásával kezd hatalmába venni téged. Ami megragadja a figyelmed, az gerjeszti az érzelmeidet. Ezt követően az érzelmeid kontroll alá helyezik a viselkedésed és megcselekszed, amit az érzéseid diktálnak. Minél inkább arra koncentrálsz, hogy „Nem akarom ezt csinálni”, annál erősebben húz a késztetés magába.

Figyelmen kívül hagyni a kísértést sokkal hatékonyabb, mint harcolni ellene. Amint viszont a gondolataidat másra tereled, a kísértés elveszteni látszik erejéből. Tehát amikor a kísértés felhív téged, ne állj le vele vitatkozni – csak tedd le a telefont.

Néha ez azt jelenti, hogy fizikálisan hagysz el egy szituációt, amiben megkísértetsz. Nos, ez az a helyzet, amikor teljesen rendben van, hogy elfutsz. Kelj fel és kapcsold ki a tévét. Hagyd el a társaságot, ahol kibeszélnek embereket. Menj ki a moziból a film közepén. Maradj távol a méhektől, annak érdekében, hogy ne csípjenek meg.

Szellemi értelemben az elméd a legsebezhetőbb szerved. A kísértés erejének tompítása érdekében foglald le azt Isten Szavával és jó gondolatokkal. Úgy győzöd le a rossz gondolatokat, hogy valami jóra gondolsz. Ez a működési elv: Győzd le a gonoszt jóval (Rómaiakhoz írt levél 12:21).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Amikor egy kísértés kellős közepén vagy, milyen „igaz, nemes, helyes, tiszta, szeretetre- és tiszteletreméltó” gondolatok juthatnak eszedbe, ahelyett, hogy magára a kísértésre koncentrálnál?
  • Figyeljük és kontroll alatt tartjuk azt, hogy mennyi információt nyerünk a médián keresztül, így fékezve a kísértést. Milyen változtatások lehetnek esedékesek számodra, ha TV-ről, filmekről és közösségi médiáról van szól?


*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.05.13.)

Szólj hozzá!

A gondolataid formálják az életedet

2016. augusztus 23. 03:00 - Bolbásné Viola

“Légy óvatos, hogyan gondolkodsz; a gondolataid formálják az életed.” (Példabeszédek 4:23, TEV fordítás)

Isten sokkal inkább a gondolkodásodat akarja megváltoztatni, mint a körülményeidet.

Mi azt szeretnénk, ha Isten minden problémánkat elvenné: fájdalmat, bánatot, szenvedést, betegséget és szomorúságot. Isten azonban rajtad akar dolgozni először, mivel az átformálódás nem fog megtörténni addig, amíg a gondolkodásod meg nem újul és a gondolataid el nem kezdenek változni.

Miért olyan fontos megtanulni, hogy hogyan kezeld a gondolataid? Hadd adjak neked három okot:

Vezesd az elméd, mert a gondolataid irányítják az életed.

Példabeszédek 4:23-ben azt olvassuk, hogy “Légy óvatos, hogyan gondolkodsz; a gondolataid formálják az életed.” (TEV fordítás). A gondolataidnak elképesztő hatalma van arra, hogy jó vagy rossz irányba formálja az életed. Például, lehet, hogy elfogadtál egy kijelentést, amit valaki mondott neked gyermekkorodban, „Te egy semmirekellő vagy, nem számítasz.” Ha ezt a gondolatot magadévá tetted, még akkor is, még, ha nem is volt igaz, ez formálta az életed.

Vezesd az elméd, mert az elme a bűnért folyó csata hadszíntere.

Minden kísértés az elmében történik. Pál azt írja Róma 7:22-23-ban, hogy „Ami az új természetemet illeti, szeretem Isten akaratát tenni, de van valami más mélyen bennem, az alantas természetemben, amely hadban áll az elmémmel, megnyeri a csatát és engem a bűn rabszolgájává tesz, ami még mindig bennem van. Az elmémben szeretnék Isten készséges szolgálja lenni, de ehelyett azt találom magamban, hogy még mindig a bűn szolgája vagyok.” (TLB fordítás)

Az egyik oka annak, hogy mentálisan kimerülsz az, hogy az elmédben napi 24 órán át folyik a harc. Azért ennyire fárasztó, mert intenzív és mert az elméd az egyik legnagyobb eszközöd! Sátán pedig szeretné megkaparintani a legnagyobb eszközöd!

Vezesd az elméd, mert ez a kulcs a békéhez és boldogsághoz.

Egy vezetés nélküli elme feszültséghez vezet. Egy irányított elme viszont nyugalomhoz. Egy vezetés nélküli elme konfliktushoz vezet. Egy irányított elme pedig magabiztossághoz. Egy vezetés nélküli elme stresszt okoz. Amikor nem próbálod meg irányítani az elmédet és a gondolkodásmódodat, ennek hatalmas mennyiségű stressz lesz a következménye. Egy irányított elme viszont erőhöz, biztonsághoz és nyugalomhoz vezet.

“Ha a bűnös természetednek megengeded, hogy uralja az elmédet, az halálhoz vezet. Ha viszont a Szellemnek engeded, hogy uralja az elmédet, az élethez és békességhez vezet.” (Róma 8:6 NLT fordítás)

Beszéljetek róla

  • Mi olyannal töltöd meg az elmédet, ami Istennek tetszik? Milyen dolgokkal töltöd meg az elmédet, amelyek Istennek nem tetszőek?
  • Hogyan gyakorlod az elméd vezetését?
  • Milyen szerepet játszik a Szentírás az elméd vezetésében?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.08.16.)

Szólj hozzá!

Öt győztes döntés

2016. április 26. 03:00 - hofgartekesnoemi

“Ezért ha valaki Krisztushoz csatlakozott, új teremtés az: a régi elmúlt, és új jött létre.” (2Korinthus 5:17, TEV fordítás)

 Tegnap megnéztük, hogy végső soron a személyiséged alapját a döntéseid adják. Most vegyünk sorra öt olyan győztes döntést, amelyek segíthetnek abban, hogy életed a lehető legjobb forgatókönyv szerint alakulhasson. 

  1. Dönthetsz úgy, hogy egészségesebb leszel. Ahelyett, hogy azon siránkozol, hogy a tested nem igazán olyan, mint egy olimpikoné, találd meg a módját annak, hogy tudsz energikusabb és fittebb lenni, hogy csökkentheted a stresszt az életedben és hogyan tudnál többet aludni. "Kezed alkotott és formált engem; tégy értelmessé, hogy megtanuljam parancsolataidat!” (Zsoltárok 119:73). Ha tudsz javítani az életedben azokon a tényezőkön, amikre befolyással lehetsz, akkor csökkented a hatását azoknak a tényezőknek, amiket nem tudsz befolyásolni.
  2. Dönthetsz úgy, hogy elmélyíted a kapcsolataidat. Az elutasítástól való félelem megakadályozhat, hogy kapcsolatokat alakítsunk ki. Az egyetlen módja annak, hogy megszabadulj a félelmedtől az, hogy szembenézel vele, és azt teszed, amitől félsz. Tanuld meg, hogyan lehet jobban kommunikálni másokkal, szállj ki a megromlott kapcsolatokból és kockáztass: ismerj meg új embereket. “A szeretet legyen a legfőbb célotok!” (1 Korinthus 14:1, NLT ford.)
  3. Dönthetsz úgy, hogy bízol az Úrban, történjék bármi is. “Mindig hálát adok az Úrnak, soha nem hagyom abba az Ő dicséretét.” (Zsolt 34:1 TEV ford.) Ha az életben eljutsz oda, hogy azt tudod mondani, "történjen bármi is, én akkor is dicsérem az Urat", azzal Istenben való rendíthetetlen bizalmadat fejezed ki, és erre sem Hollywoodban, sem a Wall Streeten nem tudnál szert tenni. Ez a bizalom ugyanis az Istennel való kapcsolaton alapszik. 
  4. Dönthetsz a gondolataidról. A XX. század tudósai úgy vélték, hogy a felnőtt agy nem képes a változásra. Amikor 2002-ben a Nobel-békedíjat elnyerő személy bebizonyította, hogy agyunk mégis képes erre, a tudomány végre beérte a Bibliát: "Hagyjátok, hogy az Úr új emberré alakíthasson benneteket azáltal, hogy megváltoztatjátok a gondolataitokat.” (Róma12:2, NLT ford.) A személyiséged az elmédben tárolt dolgokból épül fel, az elmédben tárolt dolog pedig az, amiről gondolkodsz. Tápláld az elméd és a gondolataid igazsággal: Isten Igéjével.
  5. Dönthetsz úgy, hogy Jézus lesz a megváltód. Ezen most nem csak azt értem, hogy Jézus megváltott a bűneidből, hanem azt is, hogy hagynod kell, hogy ő legyen a Megváltód minden nap. Ha ezt hagyod, abból erőt meríthetsz, hogy kitarts a döntéseid mellett, amiket hozol. A Biblia ezt mondja: " Ezért ha valaki Krisztushoz csatlakozott, új teremtés az: a régi elmúlt, és új jött létre.” (2Korinthus 5:17)

Dönthetsz arról is, hogy Isten milyen mértékben áldja meg az életedet. Ő csak arra vár, hogy vedd elő az ütőkártyádat, vagyis a döntéseidet! Soha nincs túl késő, hogy változtass. Isten győzelmet ad neked. 

Most, kérlek, mondd el ezt az imát:

"Istenem, számtalan dolog van, amit Te, mások vagy az élet hoz elém, és nem szeretek. De hálás vagyok neked azért, hogy van egy ütőkártyám. Köszönöm, hogy a saját hasonlatosságodra alkottál meg engem, és hozhatok döntéseket. Ma - a Te erőd által - úgy döntök, hogy egészségesebb leszek. Elhatározom, hogy olyan dolgokkal foglalkozom, amelyek több energiát, egy egészségesebb elmét, testet és érzéseket adnak nekem. Elhatározom azt is, hogy egészségesebb kapcsolatokat építek. Nagyon félek, de kockáztatok és belevágok: új és egészséges kapcsolataim lesznek. Azt szeretném, ha a szeretet lenne a legfőbb célom. Az a vágyam, hogy az életem szeretetre épüljön. 

Elhatározom, Uram, hogy bízom benned, tekintet nélkül arra, hogy milyenek a körülmények. Dicsérlek és dicsőítelek Téged, bármi is történik. Bízom benne, hogy az életem minden apró részletével kapcsolatban Te jót terveztél. Istenem, döntést hozok azzal kapcsolatban is, hogy mit gondolok és miről gondolkozom - nem kell több szemét. Segíts megtölteni az elmém jó dolgokkal és az igazság beszédével. És mindenekelőtt, Jézus, Téged a Megváltómnak választalak. Szükségem van a megváltásodra, és arra is, hogy megments engem saját magamtól. Segíts kérlek áthangolni a testem, a szívem, az elmém és a kapcsolataimat, hogy az életem hátralevő része a lehető legjobban telhessen. Jézus nevében. Ámen."

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2016. 04. 19.)

Szólj hozzá!

A stressz kezelése a fejben dől el

2016. február 16. 03:00 - hofgartekesnoemi

"Ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!" (Filippi 4:8)

let_god_1920x495.jpg

A stresszel vívott küzdelem a füleid között zajlik. A harc az elmédben folyik. A gondolataidban. Az, hogy mivel töltöd meg az elméd meghatározza azt, hogy mennyire stresszes az életed.

Ha békét akarsz a gondolataidban, el kell kezdened kontrollálni, hogy mit engedsz a gondolataidba. Amit az elmédbe beengedsz, az fog az életedből kijönni.

A Bibliában azt olvassuk, hogy "Ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!" (Filippi 4:8)

Ha kevesebb stresszt szeretnél, változtatnod kell a gondolataidon, és uralkodnod kell azokon a dolgokon, amelyeket a közelükbe engedsz. Ebben az igében a Biblia nyolc kérdést tár eléd, amelyen töprengened kell a gondolataidat illetően. Jó ez? Érdemes-e a dicsőítésre? Igaz? Tisztességes? Tiszta? Nemes? Megbecsülhető? 

Úgy hangzik ez, mint például a tévénézés? Nem. A televízió egyre rosszabb és rosszabb. A mai tévés hősök zombik, vámpírok, sorozatgyilkosok, drogfüggők, korrupt politikusok és perverzek. Ezt nevezed szórakozásnak? Elég van ezekből a világban anélkül, hogy te beengednéd az otthonodba. 

Ha azokon a dolgokon töprengesz, amik igazak, tisztességesek, igazságosak, tiszták, szeretetre méltóak, amik jó hírűek, ha valami nemes és dicséretes, akkor ezekkel a jelzőkkel igazából az Urat írod le. Pál a Filippi 4:8-ban arra tanít, hogy gondoljunk Istenre. 

Ézsaiás könyvében ezt olvashatjuk: "Akinek szilárd a jelleme, azt megőrzöd teljes békében, mert benned bízik." (Ézsaiás 26:3)

Minden, ami megközelíti az elméd, befolyással van arra, hogy mennyire vagy feszült és aggodalmaskodó. Ha a gondolataidat az Úrra alapozod, Ő tökéletes békében fog tartani.

Beszéljetek róla

  • Ha a kedvenc TV műsorodat aláveted ennek a nyolc kérdéses tesztnek, vajon átmenne rajta? Változtatna a teszt végeredménye bármin is?
  • Mit tehetsz azért, hogy gyakrabban terelődjenek a gondolataid az Úrra a nap folyamán? 


*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.02.09.)

Szólj hozzá!