„Most azonban vessétek el magatoktól mindezt: a haragot, az indulatot, a gonoszságot, az istenkáromlást és a szátokból a gyalázatos beszédet!” (Kol 3,8 NIV fordítás).

Az érzelmi energiánk is elfogyhat. Amikor egy konfliktust próbálsz megoldani, felhasználhatod ezt az energiát arra, hogy hibáztatásra, vagy arra, hogy megoldd az egész problémát. Nincs elég energiád mindkettőhöz. Tehát meg kell kérdezned magadtól, hogy mi a fontosabb: a másik ember hibáztatása vagy a konfliktus megoldása?

A probléma megoldását válaszd, ne pedig a vádaskodást!

Amikor problémák megoldásáról van szó, előzetesen el kell döntened, hogy tisztességesen fogsz küzdeni! Házasságodban vagy a családodban határozz meg alapszabályokat azokra a szavakra, amelyeket soha nem fogsz használni, olyan szavakra, amelyek felérnek egy tömegpusztító fegyver hatásával.

A hidegháború idején, amikor Oroszország és az Amerikai Egyesült Államok egymás torkának estek, az Egyesült Államok több ezer interkontinentális rakétával (tömegpusztító fegyverrel) rendelkezett Oroszország ellen. Elpusztíthatták volna az egész országot. Oroszország is több ezer interkontinentális rakétát irányított az Egyesült Államokra.

De a hidegháború ellenére a legjobb, hogy a feszültségekkel legjobban teli időszakokban mindkét félnek volt annyi esze, hogy ne használja ezeket a fegyvereket. Ezt a stratégiát MAD-nek hívták: ha bármelyik fél úgy dönt, hogy használja a fegyvereket, az eredmény „kölcsönösen biztosított pusztulás” lesz. Valójában az országok azt mondták: „Ha te használod a tied, akkor mi is használni fogjuk a sajátunkat. Elpusztítjuk egymást, és nem léteznek tovább ezek az országok.” Tehát akkor is, ha egy probléma ellentétes oldalán állunk, legalább megállapodhatunk abban, hogy nem használjuk ezeket a fegyvereket.

A kapcsolatoknak is gyakran vannak tömegpusztító fegyvereik. Amikor ezeket a fegyvereket használod, lehet, hogy kijavítod az adott hibát, de soha nem oldod meg a problémát. A házasságokban ilyen fegyver lehet a válással való fenyegetés vagy egymás szüleinek felemlegetése. Meg kell értened, bármennyire is ideges vagy, ezek a szavak túlmennek a határon. Ezek a kölcsönösen biztosított megsemmisítés szavai, a bizalom lerombolásával tönkretesznek egy kapcsolatot.

A Biblia konkrétan szól arról, hogy mi esik határon kívülre egy kapcsolatban. Pál levele a kolosséiakhoz 3. fejezetének 8. verse így szól: „Most azonban vessétek el magatoktól mindezt: a haragot, az indulatot, a gonoszságot, az istenkáromlást és a szátokból a gyalázatos beszédet!” (NIV).

Ezek tömegpusztító fegyverek. A hibák kijavítására szoktuk használni, és amikor kijavítjuk a hibát, akkor egyben ítélkezünk is. Azonban csak Istennek van joga ítélkezni.

Ehelyett tedd félre a pusztító fegyvereket, és használd fel az energiád arra, ami igazán számít! Oldd meg a problémát!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mik a „tömegpusztító fegyverek” a kapcsolataidban?
• Milyen gyakorlati lépéseket tehetsz a vádaskodás megszüntetése érdekében, hogy helyette a problémát oldd meg?
• Miért fontos határokat szabni a „tisztességes küzdelemnek” egy kapcsolatban?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.05.18.)

 „Asztalt terítesz nekem ellenségeim szeme láttára. Megkened fejemet olajjal, csordultig van poharam.” (Zsolt 23:5)

A mi civilizációnk kezdi elveszíteni civilizáltságát, jólneveltségét. A világ egyre alpáribb, gorombább lesz. Az Internetnek ebben nagy szerepe van, mert megengedi, hogy a képernyő mögé rejtőzve, az emberek online olyan dolgokat írjanak, amit személyesen - a másik szemébe - sosem mondanának ki.

Azok az emberek, akik ezt teszik, kicsinyességüket mutatják. A nagy emberek másokat tesznek naggyá, a kis emberek másokat lekicsinyítenek. Azok az emberek, akik másokat ócsárolnak, megkeményítették szívüket, mert akkor érzik jól magukat, ha másokat kicsúfolnak.

Hogyan kezeled a goromba emberek? Sehogy. Rábízod őket Istenre. Hagyod, hogy Isten legyen a védelmeződ.

Dávid király jó példa erre. Ő valóban megtapasztalta, mit jelent, ha valakit lelkileg, testileg, szóban támadják. Még fiatalon, Sámuel főpap kente fel  őt Izrael leendő királyának, amikor az akkori király, Saul, két éven keresztül agyon kereste őt, mert meg akarta ölni. Barlangokban rejtőzködött, mialatt a háta mögött folyamatosan kritizálták.

Ennek ellenére Dávid egy rossz szót sem mondott a király, Saul, ellen. Nem torolta meg sérelmeit, mert szívében ott volt, hogy Isten felkészíti őt, mint leendő királyt.

A Zsolt 23:5, Dávid azt mondja: „Asztalt terítesz nekem ellenségeim szeme láttára. Megkened fejemet olajjal, csordultig van poharam.”

Dávid felismerte Isten iránta való jóságát. Isten megkente a fejét olajjal, ami azt jelentette a világ számára: "Ő az én emberem. Higgadjatok le! Ő lesz a következő vezető." Dávid pohara túlcsordult, ami azt jelenti, Isten újra és újra megáldotta őt, akkor is, amikor támadták, becsmérelték.

Vajon Dávid „pánikolt”? Nem, egyáltalán nem. Nem használta fel minden erejét arra, hogy megvédje magát, hanem Istenre bízta magát.

Nagyon sok hitre és alázatra van szükség, hogy nyugton tudjunk maradni és bízzunk Istenben, amikor támadásoknak, becsmérléseknek vagyunk kitéve, amikor félreértenek, amikor pletykálnak rólunk, amikor az Interneten valótlanságokat állítanak rólunk. Amikor ez történik, minden porcikánk lázadni kezd, úgy érezzük, tennünk kell valamit.

Krisztushoz hasonlatos leszel, ha csendben maradsz ezekben a támadásokban. Jézust is folyamatosan támadták, és sohasem torolta meg a sérelmeket, beleértve útját a kereszthalálig. Vádlói előtt hallgatni tudott, mert magát teljesen az Atya bizalmába helyezte.

„Akik tehát Isten akaratából szenvednek, azok is ajánlják lelküket a hű Teremtőnek, és cselekedjék a jót!” (1Pt 4:19)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Miért fontos a legtöbbünk számára az utolsó szó?
• Az hogy Istenre bízod magad, milyen fizikai előnnyel jár? Milyen hatással van az egészségedre?
• Amikor támadóidhoz, becsmérlőidhez szólnál, mit gondolsz, Isten mit szeretne, ha mondanál? Hogyan szeretné?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.02)

„Engedjétek, hogy Isten új emberré formáljon benneteket a gondolkodásmódotok megváltoztatásával” (Róma 12:2b, NLT-fordítás).

Nem válhatsz mindazzá, amire Isten megteremtett, míg tisztában nem vagy azzal az öt tényezővel, amelyek befolyásolják személyiséged. Az első kettő a genetika (ahogy „össze vagy szerkesztve”) és az emberi kapcsolataid. Tehát annak a produktuma vagy, ahogy és amilyennek Isten megalkotott, valamint a kapcsolataidnak. 

Azt, hogy ki is vagy valójában, két további tényező is meghatározza, amelyeket ma fogunk körbejárni: a körülményeid és a tudatod. 

A körülmények azok a dolgok, amelyek veled és körülötted történnek – és ezek egyikét sem tudod az irányításod alá vonni. Az életedben téged ért traumák, bajok, szenvedések, szégyen, sokkhatások, szorongás és fájdalom mind alakítottak téged. Talán még bántalmazás is ért, ami rányomta bélyegét arra, aki ma vagy. Ha valaha is átmentél bukások, sikertelenségek vagy katasztrófák során, az mind kitörölhetetlen nyomot hagyott a személyiségeden.

A tudatod az, ahogyan önmagaddal beszélsz. Szerintem ha úgy beszélnél a barátaiddal, ahogy önmagaddal, akkor valószínűleg többé már nem lennétek barátok. A gondolataink ugyanis teli vannak más emberektől hallott hazugságokkal, amelyek ott vannak elfojtva és beépülve a tudatunkba, és csak mérgeznek minket.  Amikor más emberek gondolatait ismételgetjük a fejünkben, azok egyre mélyebben beépülnek a tudatunkba, és elkezdik formálni személyiségünket. 

A Példabeszédek 4:23-ban a Biblia így fogalmaz: „Vigyázz, hogyan gondolkozol; az életedet a gondolataid alakítják” (GNT-fordítás). Nem kell, hogy igazak legyenek a gondolataid ahhoz, hogy ártsanak neked – csak el kell hinned azokat. Ha azt mondogatod magadnak, hogy a házasságod nem fog sokáig tartani, akkor nem is fog. Ha attól tartasz, hogy valamit nem tudsz megcsinálni, akkor az úgy is lesz. A gondolataid irányítják az életed! 

A körülményeidet talán nem vagy képes az irányításod alatt tartani, Isten azonban mindent az irányítása alatt tart. A gondolataid formálják a személyiséged, viszont változtathatsz azon, ahogy gondolkozol. A körülményeid és a tudatod formáltak azzá, aki jelenleg vagy, ám a hátralévő életedet az fogja alakítani, hogy te hogyan reagálsz majd a körülményeidre és milyen gondolatokkal kapcsolatban fogsz úgy dönteni, hogy elhiszed azokat. 

Holnap a személyiségünket befolyásoló ötödik tényezőt fogjuk áttekinteni: a döntéseinket. 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Hogyan reagálsz egy nehéz helyzetre vagy körülményre?
• Hogyan kellene megváltoztatnod a gondolkodásmódodat? Milyen emberek illetve élethelyzetek terelhetik a gondolataidat negatív irányba?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.05.06.) 

„A bolond szabadjára engedi minden indulatát, ám a bölcs ember megzabolázza azokat.” (Példabeszédek 29:11, GW fordítás)

Életed történései közt sok mindenre nem lehet befolyásod. Ahogy néhány nappal ezelőtt ezekben az áhítatokban már említettem, nem tehetsz róla, kik a szüleid, vagy hová születtél, ahogy számos egyéb olyan dologról sem, melyek jelentős hatással vannak az életedre. 

Azt azonban megválaszthatod, miként reagálj egy helyzetre, amit az élet eléd hoz. Dühbe gurulhatsz, felhúzhatod magad, akár depresszióba is süllyedhetsz, ha bántás ér – vagy válaszolhatsz megbocsátással.

A választás mindig rajtad áll. A Biblia így szól: „A bolond szabadjára engedi minden indulatát, ám a bölcs ember megzabolázza azokat” (Példabeszédek 29:11, GW fordítás). Ha felelősségteljesen akarunk élni, akkor használnunk kell az eszünket, mielőtt még szóra nyitnánk a szánkat. Gondolkodnunk kell, mielőtt cselekszünk. 

Amikor valaki fájdalmat okoz nekünk, válaszreakcióként gyakran megpróbálunk elégtételt venni. Paradox módon azon igyekezetünkben, hogy leszámoljunk azzal, aki ártott nekünk, épp magunkon állunk bosszút. Lealacsonyodunk az ő szintjére. 

Isten egy sokkal méltóbb válaszra hív minket: a megbocsátásra. 

Ha rosszul bánnak veled, a megfelelő reakció nem az, hogy megsértődsz vagy hallgatásba burkolózol. Egyik sem felelős döntés. Ehelyett Isten arra szólít minket, hogy a sérelmekre nyugalommal, szeretettel és igazsággal válaszoljunk. 

Zárógondolatként: bízz Istenben, hogy kárpótol a téged ért sérelemért. Neki sokkal jobb eszközei vannak erre, mint neked. 

Beszéljünk róla: 

• Milyen stratégiákat alkalmazhatsz, amikor nagyon megbántanak, hogy ne reagálj gondolkodás nélkül?
• Miért hitkérdés megtanulni az önfegyelmet?
• Miért van az, hogy az emberek kiszámíthatóbbnak tartanak, ahogy megtanulod felelősebben irányítani a válaszreakcióidat?
  
  

*(Daily Hope by Rick Warren, 2015.11.19.)