„Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be Krisztus törvényét” (Gal 6,2).

A koronavírusos válságos helyzetben hangsúlyos szerepe kell, hogy legyen az érzelmi egészségnek. Az érzések nem jók és nem is rosszak, csak érzelmek; de fontos, hogy megfelelően megosszuk őket Istennel és egy megbízható baráttal. Az Biblia azt mondja „Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be Krisztus törvényét” (Gal 6,2).

Az érzéseidet nem kell mindenkivel megosztani, de szükséged van valakire, akiben megbízol. Valakire, akihez odamehetsz, és megkérdezheted tőle: „Elmondhatom neked, hogyan érzem most magam?” Valaki olyanra, aki odafigyel rád, osztozik fájdalmadban, csalódottságodban, és aztán segít továbblépni.

Pál jó példát mutat arra, hogy hogyan kell az érzéseinket megosztani, ahelyett hogy elfojtanánk azokat. „Mert azt akarjuk, testvéreim, hogy tudjatok arról a nyomorúságról, amely Ázsiában ért minket: rendkívüli mértékben, sőt erőnkön felül megterheltettünk, annyira, hogy az életünk felől is kétségben voltunk” (2Kor 1,8).

Ha Pál - aki Jézus Krisztus mellett a valaha élt legnagyobb keresztyén volt, tudott zsigeri-szinten őszinte lenni arról, ami vele történt, akkor mi is lehetünk azok.

Problémáink megosztásába beletartozik csalódásaink, félelmeink és érzelmeink megosztása is. Szokatlan időket élünk. Mindenki megpróbáltatás alatt van a járvány miatt. Ebben a felbolydult világban veszteségeket és elszalasztott lehetőségeket tapasztalunk meg. Lehet, hogy ki kellett hagynod a diplomaosztódat, egy szeretted temetését, egy esküvőt vagy éppen az unokád születését.

Ezeket a fájdalmakat el kell viselni, de nem magadba zárva. A szomorúság, a bánat jó és egészséges dolog. Ezek segítségével alakulunk. Fájdalmunk megosztása másokkal megakadályozza, hogy elszigetelődjünk, hogy magányosak legyünk, és ez emlékeztet minket Isten gondoskodására.

Isten úgy teremtett minket, hogy szükségünk legyen egymásra. Úgy alkotott minket, hogy megosszuk egymással érzéseinket. De azt is szeretné, hogy vele is megosszuk érzéseinket: „Az ÚR ott van, kimenti azokat, akik elkeseredettek, és reményt ad. Az ÚR emberei lehet, hogy sokat szenvednek, de ő mindig biztonságosan átsegíti őket” (Zsolt 34,18–19 CEV fordítás).

Lehet, hogy neked nem természetes megosztani az érzéseidet másokkal. De ez az egyetlen lehetséges útja annak, hogy érzelmileg egészséges maradj. Keresd meg azt a személyt, akiben megbízol, és aki segít, hogy feldolgozd azt, ami veled történt. És légy te is ilyen barátja valakinek!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Lehet, hogy nagyon kreatívnak kell lenned abban, hogy hogyan oszd meg az érzéseidet valakivel, aki nincs melletted, vagy esetleg nagyon kényelmetlen megosztani érzéseidet valaki mással Milyen módokon tudnád közölni fájdalmaidat és a többi érzéseidet egy baráttal? Hogyan tudnád ezt megtenni?
• Mit gondolsz, Isten miért szeretné, hogy megvalld érzéseidet, csalódásaidat és félelmeidet valaki másnak is, ne csak Istennek? Vajon miért úgy teremtett téged, hogy szükséged legyen másokra is?
• Ha azt gondolod, senkinek sincs szüksége barátként rád, kérd Istent, hogy segítsen neked meglátni mások vívódásait, és segítsen elérni azokat, akiknek szüksége van arra, hogy megosszák veled fájdalmaikat.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.18.)

„Nemcsak kenyérrel él az ember, hanem minden igével, amely Isten szájából származik” (Mt 4,4 NIV fordítás).

A mostani bizonytalan és zaklatott napokban fontos, hogy a lelked feltöltésével kezdd, és azzal is fejezd be a napjaidat. A lelked vezet abban, hogy hogyan gondolkodsz abban, ahogyan érzel és ahogyan döntesz. Hasonlóan a testedhez, a lelkedet is minden nap táplálni kell, hogy egészséges maradjon. Ha nem táplálod azt, akkor a lelked és az érzelmeid lemerülnek.

Miként tölthetted fel újra és újra a lelked? Úgy, hogy minden nap beletöltöd Isten Igéjét. Jézus azt mondta: „Nemcsak kenyérrel él az ember, hanem minden igével, amely Isten szájából származik” (Mt 4,4 NIV fordítás). A Biblia maga az élet. Ne csak akkor olvasd, ha problémád van, vagy ha tanácsra van szükséged! Ne csak akkor nyisd ki, amikor arra van szükséged, hogy erőre kapj! Minden nap tápláljon, és ezzel rendszeresen erősítsen és növeljen az igazságban és a szeretetben!

Ne azzal kezd a napod, hogy a telefonodat bújod, vagy a híreket hallgatod! Ne hagyd, hogy nap mint nap az töltse be a gondolataid, amit a tévében látsz! Ezek egyike sem fogja táplálni a lelked.

Ha csak egyetlen egy új szokást alakítasz ki a világjárvány alatt, akkor az legyen az, hogy Isten szavaival kezded  el és fejezed be napjaidat. Amikor abbahagyod a Biblia olvasását, ha teheted, hagyd kinyitva azt! Ha a Biblia be van csukva, hajlamosak vagyunk átsiklani felette. Ha azonban nyitva hagyod annál a résznél, amit utoljára olvastál, könnyebb emlékezni arra, hogy következetes akarsz lenni a Biblia olvasásában.

Nem számít, milyen sokat olvasod azt. Csak az számít, mennyire engeded Isten Igéjének, hogy megváltoztasson. Megváltoztassa azt, hogy miként látod Isten szeretetének fényében önmagadat, másokat, körülményeidet, és  miként engeded elmélyülni, valamint növekedni Istennel való kapcsolatodat.

„A legfőbb Úr bölcs szavakat adott nekem, hogy tudjam, hogyan kell enyhíteni a fáradtságot. Reggelente felébreszt engem, és megnyitja elmém, hogy megértsem akaratát” (Ézs 50,4 NLT fordítás).

Fáradtnak és leharcoltnak érzed magad? Tápláld a lelked, és maradj érzelmileg egészséges úgy, hogy napjaidat Isten Igéjével kezded és azzal is fejezed be.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen lelki céljaid vannak erre az évre? Miként akarsz fejlődni keresztény utadon a jelen járványhelyzetben?
• Hogyan kell módosítsd a napi beosztásod, hogy időt fordíts a Biblia tanulmányozásra és a fizikai egészségedre?
• Megváltoztatott-e téged a világjárvány alatt a világ vagy Isten igéje?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.17.)

„Isten még több kegyelmet ad nekünk ahogyan az Írás mondja: »Isten ellenáll az önteltnek, de kegyelmet ad az alázatosnak«” (Jak 4,6 NCV fordítás).

Ahhoz, hogy a járvány és a társadalmi nyugtalanság rendkívüli válságán túljuthass, úgy kell tekintened magadra és más emberekre, ahogyan Isten tekint rád: kegyelemmel, irgalommal és megbocsátással.

A kegyelem azt jelenti, hogy Isten mindig megadja azt, amire szükséged van, nem pedig azt, amit megérdemelsz. Ha azt kapnád, amit megérdemelsz, akkor itt se lennél. „Isten még több kegyelmet ad nekünk ahogyan az Írás mondja: »Isten ellenáll az önteltnek, de kegyelmet ad az alázatosnak«” (Jak 4,6 NCV fordítás).

Isten ellenszegül a gőgös és arrogáns embereknek, akik azt hiszik, hogy saját maguk mindent meg tudnak tenni – Isten nélkül. Nem gondolják, hogy szükségük lenne Istenre vagy az Ő kegyelmére. Az élethez – még a legzűrzavarosabbhoz is – azzal a gondolkodásmóddal közelítenek, hogy: "Ha kell, akkor csak tőlem függ hogyan.”

De amikor alázatos vagy, és beismered, hogy egyedül nem tudsz megbirkózni a helyzettel, Isten kinyitja a menny zsilipjeit. Kiönti kegyelmét. És elvárja, hogy azok, akik megtapasztalták ezt a csodálatos kegyelmet, megmutassák azt másoknak is.

Jelenleg mindenki számára nehéz időszak ez. Az érzelmi egészséged fenntartása érdekében lazíts egy kicsit, és segíts ebben másoknak is! Mindenki érzi a stresszt, különösen a munkanélküliek milliói, akik aggódnak jövőjük miatt – sőt talán afelől is, hogy hogyan húzzák ki a következő napig. Légy kedves! Légy szelíd! Még a legnehezebben szerethető emberek is küzdenek most valamivel, és szükségük van a te kegyelmedre, jóindulatodra.

Ehhez gyakran igen sok alázat szükséges. A nagy feszültség alatt most könnyebb a rosszat rosszal viszonozni, bántó választ adni, gyanakvással lenni, vagy megszólalni mielőtt meghallgattuk volna a másikat.

A szomszédodnak szüksége van a kegyelmedre. Gyerekeidnek szüksége van a kegyelmedre. Annak az embernek, akivel politikailag nem értesz egyet, szüksége van a kegyelmedre. A világ védekező harcban áll, és nincs semmi, ami jobban leszerelné az embereket, mint amikor valaki váratlanul kegyelmet mutat.

Isten hatalmasan kegyelmes volt veled. Menj, és add tovább ezt a kegyelmet másoknak is, hogy ők is bepillantást nyerjenek abba, amit Jézus tett értük!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mostanában rengeteg beszélgetésre lesz szükség, ahol érzékeny témákra fókuszálunk. Hogyan teszi eredményesebbé ezeket a beszélgetéseket az alázat és a kegyelem?
• Miért olyan váratlan a legtöbb ember számára a kegyelem?
• Életednek melyik területe az, ahol most több kegyelmet kellene mutatnod? Szánj most időt arra, hogy kérd Istent, juttassa eszedbe milyen kegyelmes volt ő veled, hogy ezt meg tudd mutatni másoknak.

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.16.)

„Ha ellenben betöltitek a királyi törvényt az Írás szerint: »Szeresd felebarátodat, mint magadat!«, helyesen cselekedtek. De ha személyválogatók vagytok, bűnt követtek el, és a törvény mint törvényszegőket marasztal el titeket” (Jak 2,8–9).

Az előítélet súlyos bűn és nem egy egyszerű szabálytalankodás, ami felett Isten szemet huny. Másnak hívni, mint bűn, ellentmondana annak, amit a Biblia tanít: „Ha ellenben betöltitek a királyi törvényt az Írás szerint: »Szeresd felebarátodat, mint magadat!«, helyesen cselekedtek. De ha személyválogatók vagytok, bűnt követtek el, és a törvény mint törvényszegőket marasztal el titeket” (Jak 2,8–9).

Ez elég világos. De ahogy körbeutaztam a világot, arra a következtetésre jutottam, hogy az előítélet, különösen a faji előítélet a világon a leggyakoribb bűn. Mindegy, hogy a világ mely részén jársz, biztos van valaki, aki nem szereti a másikat. Mindenütt találsz ilyet. Bár ez számtalan módon megnyilvánul a társadalomban, sok ember letagadná, hogy másokkal szemben bármilyen előítélete van.

A faji kibékülés első lépése: be kell ismerünk, és meg kell vallanunk az előítéleteinket. Miért? Mert a fajgyűlölet „bűnprobléma” és nem „bőrprobléma” [szójáték: "racism is a sin problem, not a skin problem" – a ford.]. Ez nem valamilyen jelentéktelen ügy Isten szemében. Ez az evangélium kellős közepe.

Lehet, hogy téged is úgy neveltek – mint sokakat másokat –, hogy ne bízz abban, aki másmilyen, vagy tarts tőle távolságot. Valószínűleg kényelmesebben érzed magad hozzád hasonló emberekkel. Ilyen az emberi természet.

De ettől még meg kell tanulnunk úgy látni az embereket, ahogyan Isten látja őket. Hogyan tanulod meg úgy szemlélni azokat, akik belépnek az életedbe, ahogyan Isten látja őket? „De az ÚR ezt mondta Sámuelnek: Ne tekints a megjelenésére, se termetes növésére, mert én megvetem őt. Mert nem az a fontos, amit lát az ember. Az ember azt nézi, ami a szeme előtt van, de az ÚR azt nézi, ami a szívben van” (1Sám 16,7). Azt nézd, ami a másik szívében van.

Ha meg akarod ismerni azt, hogy mi van a másik szívében, fel kell hagynod a viccelődésekkel és a felszínes kapcsolatokkal. Meg kell ismerned a másikat! Kérdéseket kell feltenned, és jól oda kell figyelned a válaszokra. Empatikusnak kell lenned, tele jóindulattal.

Kezdd a saját szíveddel! Valld meg az előítélet bűnét. Aztán kérd Isten segítségét, hogy úgy lásd az embereket, ahogy ő látja őket. Kérdd, hogy használjon téged az emberek egymás közötti és még inkább Istennel való kibékítésében.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Mi a reakciód, amikor az emberek faji kérdésekről kezdenek beszélgetni? Mit gondolsz, mi az, amit Isten akar, hogy először tégy, amikor az emberek előítéleteikkel telve osztják meg veled, amit átéltek?
• Ahhoz, hogy valamit igazán megtanulj, aktívan kell gyakorolni azt. Milyen módon tudod gyakorolni a faji megbékélést ezen a héten?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.15.)

„Amikor a mi Urunkba, Jézus Krisztusba vetett hitetek szerint éltek, ne legyetek személyválogatók a külső megjelenés szerint” (Jak 2,1 GNB fordítás).

A fajgyűlölet szeretethiánnyal kezdődik. Nem tudsz egyszerre úgy szeretni valakit, ahogy Jézus teszi, és közben előítéletet rejtegetni a szívedben iránta. Ez lehetetlen. Minden embert egyformán kell szeretni, ahogy Jézus is teszi.

Jézus ez pontosan kifejezi János evangéliuma 15. fejezetének a 12. versében: „Az az én parancsolatom, hogy úgy szeressétek egymást, ahogyan én szerettelek titeket”. Hogyan szeret Jézus bennünket? Feltétel nélkül, szabadon, teljesen és folyamatosan. Tehát hogyan tudsz más embereket szeretni, akár más bőrszínűt is? Feltétel nélkül, szabadon, teljesen és folyamatosan.

A szeretet nem azt jelenti, hogy mindent elfogadok, amit a másik tesz. Jézus nem hagy mindent jóvá, amit teszünk, ennek ellenére szeret minket.

A Biblia azt mondja: „Amikor a mi Urunkba, Jézus Krisztusba vetett hitetek szerint éltek, ne legyetek személyválogatók a külső megjelenés szerint” (Jak 2,1 GNB fordítás). Lehet, hogy az ember úgy néz ki, mint egy hajléktalan, mégis úgy kell vele bánnod, mint a cégvezetővel.

A szeretet nagyon praktikus. A gyülekezeti kiscsoportomban van egy házaspár, akinek 7 gyereke van, 4 vér szerinti és 3 Ruandából, akiket örökbefogadtak. Tudva, hogy a ruandai gyerekek megtapasztalták a fajgyűlöletet, megkérdeztem tőlük, hogyan kell a keresztyéneknek a fajgyűlöletet kezelniük.

1. Ne légy színvak! Ők szeretik a bőrszínüket. Efelett nem kell szemet hunyni. Csak döntéseidet ne a bőrszínük alapján hozd meg!

2. Az igaztalanul elítélt embereknek ne mond, hogy érted őket. Nem érted. Senki sem érti az igaztalanságot, amit más szenvedett el.

3. Ne felejtsd el, hogy a te múltad más, mint az övék. Más a múltja egy belső Chicagóban született embernek, és egy Gallupon, farmon felnövőnek, Új-Mexikó államban. A múlt számít.

4. Ne tagadd meg a múltad, vagy ne mond: „Lépjél túl rajta!” A fájdalom számít. Ez a három gyerek, akikkel beszélgettem, árvák voltak, mert szüleiket tömeggyilkosságban ölték meg. A te szüleidet nem ölték meg tömeggyilkosságban. Nem valószínű, hogy át tudod élni az ő szenvedésüket.

5. Küzdjél minden sztereotípia, előítélet ellen. Mindenki a világon úgy érzi, sztereotipizálják. Viszont ezek az előítéletek nem igazak. Kötelezzük el magunkat arra, hogy minden embert egyénként kezelünk bőrszíne, hite vagy nemzetiségétől függetlenül, előítélet nélkül.

Ha együtt szeretünk Jézussal, akkor meg tudjuk semmisíteni a fajgyűlöletet.

Készen állsz rá?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Vajon miért teszünk gyakran egyenlőségjelet a szeretet és az elfogadás közé? Miért veszélyes ez?
• Hogyan örülhetünk a világ sokszínűségnek, ahelyett hogy „színvakságra” törekednénk?
• Mik azok a negatív előítéletek, amiket az életedben rejtegettél, amikről később kiderül, hogy hamisak, amikor más típusú emberekkel ismerkedtél meg? Ez hogyan változtatta meg azt, ahogy kapcsolatba lépsz másokkal?

(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.14.)