„Ha az emberi természet irányít, az halálhoz vezet; ha a Lélek irányít, az élethez és békességhez vezet... Azok, akik emberi természetüknek engedelmeskednek, nem tudnak Istennek tetszeni.” (Róm 8,6.8 GNT)

Az érzelmek kezelésének megtanulása a nyugalom kulcsa. Más szóval, meg kell tanulnod kezelni azt, amit érzel!

Íme négy fontos ok, amiért kezelned kell az érzelmeidet:

Az érzelmek gyakran megbízhatatlanok. A zsigereid gyakran rossz irányba vezetnek. A benyomásaid gyakran hibásak. Az érzelmeid gyakran zsákutcába vezetnek. Nem támaszkodhatsz mindig mindenre, amit érzel.

A példabeszédek könyve 14,12 azt mondja: „Van út, amely helyesnek tűnik, de végül a halálba vezet.” (NIV) Nem kell mindent elfogadnod, amit érzel, mert nem minden, amit érzel, igaz vagy hiteles; illetve nem mutat és nem vezet a helyes irányba.

Nem akarod, hogy manipuláljanak. Ha nem te irányítod az érzelmeidet, akkor ők fognak irányítani téged, és a hangulataid fognak manipulálni. Ha pedig mindig az érzéseid vezérelnek, akkor mások kihasználnak téged. A legrosszabb az egészben az, hogy a negatív érzelmek a Sátán kedvenc eszközei. A félelmet, a haragot és az aggodalmat fogja használni, hogy pusztítást végezzen az életedben.

A Biblia azt mondja az 1Péter 5,8-ban: „Legyetek éberek és józanok! Ellenségetek, az ördög ordító oroszlánként járkál körbe-körbe keresve valakit, akit felfalhat.” (NIV)

Istennek akarsz tetszeni. Isten nem uralhatja az életedet, ha az érzelmek uralják azt. Ha az érzéseid alapján hozod meg a döntéseidet, akkor az érzéseidet tetted az isteneddé, és akkor Isten nem lehet Isten az életedben.

A Római levél 8. fejezete ezt mondja: „Ha az emberi természet irányít, az halálhoz vezet; ha a Lélek irányít, az élethez és békességhez vezet... Azok, akik emberi természetüknek engedelmeskednek, nem tudnak Istennek tetszeni.” (Róm 8,6.8 GNT)

Szeretnél sikeres lenni az életben. Tanulmányról tanulmányra kimutatták, hogy az érzelmi hányados sokkal fontosabb, mint az IQ, amikor a sikerről van szó. Hány embert ismersz, aki tönkretette a hírnevét azzal, hogy dühösen és dühből mondott valamit? Vagy az önkontroll hiánya miatt mulasztott el egy munkalehetőséget?

A Biblia azt mondja A példabeszédek könyve 5,23-ban: „[Az emberek] eltévednek és meghalnak ostobaságuk és önuralmuk hiánya miatt.” (CEV) Amikor úgy döntesz, hogy követed Jézust, ez a döntés az érzelmeidet is magában foglalja. Jézus az érzéseidnek az ura akar lenni, nem csak annak, amit gondolsz és teszel. Ura akar lenni az érzelmeidnek.

A Biblia azt mondja: „Mostantól kezdve tehát földi életetek hátralévő részét Isten akarata szerint kell élnetek, nem pedig emberi kívánságok szerint.” (1Pt 4,2 GNT)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mennyire alapozod döntéseidet az érzéseidre? Honnan tudod, hogy egy „érzés” helyes vagy helytelen?
• Miért fontos, hogy megtanuljunk hallgatni a Szentlélekre? Hogyan tudod ezt megtenni?
• Mit szükséges ma átadnod Istennek az érzéseiddel kapcsolatban?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.14.)

„A legfontosabb parancsolat ez: »Szeresd az Urat, a te Istenedet teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből!«” (Mk 12,29–30 NLT)

Jézus azt mondja, hogy Isten nem akarja, hogy csak úgy szeresd őt. Azt akarja, hogy szenvedélyesen szeresd – „teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből” (Mk 12,29–30 NLT).

Hallod az érzelmeket Jézus szavaiban? Többet akar, mint hogy gondolatban szeresd őt. Érzelmi kapcsolatot akar veled.

Íme néhány dolog, amit meg kell értened az érzelmekkel kapcsolatban:

Istennek vannak érzései. Igen. Isten érzelmes. Érez örömöt, bánatot, haragot és fájdalmat. Még gyűlöletet is érez a bűn iránt. Neked is vannak érzelmeid, mert Isten képére lettél teremtve. Ha Isten nem érzelmes Isten lenne, akkor nem lennének érzelmeid.

Az érzelmi képességed Isten ajándéka. Az érzelmek emberré tesznek. Érzelmi képességed lehetővé teszi, hogy szeress és alkoss. Érzelmeid segítenek abban, hogy hűséges, lojális, kedves és nagylelkű legyél. Érzelmeid segítenek átélni mindazokat az érzéseket, amelyek az élet jó dolgaihoz kapcsolódnak. Érzelmeid nem mindig tűnnek ajándéknak, de még a negatív érzelmeknek is van célja.

Két érzelmi szélsőséget kell elkerülni. Az egyik véglet az érzelmesség. Az érzelmesség szerint az egyetlen dolog, ami számít az életben az az, hogy hogyan érzed magad – nem az, hogy mit gondolsz, vagy mi a helyes vagy helytelen. Az emocionalizmussal az életben minden az érzelmeiden alapul; az érzelmek irányítják az életedet.

A másik véglet a sztoicizmus. A sztoicizmus szerint az érzések egyáltalán nem fontosak, és csak az intellektusod és az akaratod számít. Azok a keresztények, akik ezt a megközelítést követik, alábecsülik érzelmeiket.

Az igazság az, hogy Isten okkal adta neked az érzelmeidet. Azt akarja, hogy teljes szíveddel, elméddel, lelkeddel és erőddel imádd őt.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan imádod néha inkább jobban Istent a fejeddel, mint a szíveddel?
• Inkább áradozó vagy nyomott vagy az érzelmeidtől? Hogyan látod ennek az eredményét az életedben?
• Könnyűnek vagy nehéznek találod belevinni Istennel való kapcsolatodba az érzelmeidet? Miért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.13.)

„Elhatároztam magam, hogy örökké engedelmeskedem a törvényeidnek, történjék bármi.” (Zsolt 119,112 CEV)

Azok az emberek, akik megtanulják, hogyan vívják meg a harcot az elméjükben, eredményesebb életet élnek. 

Ha meg akarod tanulni kezelni az elmédet, meg kell szabadulnod a pusztító gondolatoktól. Ez nem könnyű, mert három ellenséggel vívsz csatát, amik megpróbálják irányítani a gondolataidat. 

Az első ellenség a régi természeted. Pál ezt mondja a Róma 7,23-ban: „Van bennem egy másik erő, amely háborúban áll az elmémmel. Ez az erő a még bennem lévő bűn rabszolgájává tesz.” (NLT)

Előfordult már, hogy olyan dolgokat csinálsz, amiket nem igazán szeretnél? Ez a harc az elmédben zajlik a régi, bűnös természeted és a jó céljaid között. 

A második ellenség a Sátán. A Sátán nem kényszeríthet semmire, de javaslatokat tehet. Ezek a javaslatok hihetetlenül erősek. Folyamatosan negatív gondolatokat plántál az elmédbe. Használni fog más embereket, vagy azt, amit a tévében nézel, vagy csak eszedbe juttat egy gondolatot. 

A harmadik ellenség a világ értékrendje. A modern társadalom ritkán ösztönöz önfegyelemre. A reklámok azt mondják: „Megérdemelsz egy kis pihenést ma. Tedd a magad módján! Mi mindent megteszünk érted.” 

A Biblia azt mondja az 1János 2,16-ban: „Mert a világban minden – a test kívánsága, a szem kívánsága és az élet önteltsége – nem az Atyától származik, hanem a világtól.” (NIV)

Nem csoda, ha ilyen ellenségekkel az emberek csüggedéssel, kétségbeeséssel és kudarccal küzdenek.

Szóval, hogyan vívod meg ezt a csatát? Nézd meg, mit mond a 2Korinthus 10,3–5: „Bár a világban élünk, mi nem úgy háborúzunk, mint a világ. A fegyverek, amelyekkel harcolunk, nem a világ fegyverei. Éppen ellenkezőleg, isteni erővel rendelkeznek, hogy lerombolják az erődítményeket. Lerombolunk érveket és minden olyan állítást, ami Isten megismerése ellen támad, és foglyul ejtünk minden gondolatot, hogy engedelmessé tegyük Krisztusnak” (NIV).

Van választásod. Az elmédnek hallgatnia kell rád. Isten nem csak elmét adott neked. Akaratot is adott.

A Biblia azt mondja: „Elhatároztam magam, hogy örökké engedelmeskedem a törvényeidnek, történjék bármi.” (Zsolt 119,112 CEV) A legjobb idő a kísértéssel vívott harc megnyerésére még az előtt van, hogy az elkezdődne. 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Hiszel abban, hogy Isten szabályainak és utasításainak követése szabadságot ad, és segít abban, hogy élvezd az életed? Miért igen vagy miért nem?
• Konkrétan mit használ a Sátán az életedben, hogy a pusztító gondolatokra és viselkedésekre összpontosíts?
• Milyen lépéseket tehetsz a Szentírás memorizálása érdekében, hogy hatékonyabban küzdhess a kísértés ellen?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.12.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Nemcsak kenyérrel él az ember, hanem minden Igével, amely Isten szájából származik.” (Mt 4,4 NLT).

Ha egészséges elmét szeretnél, igazsággal kell táplálnod.

Tudj a táplálkozás fontosságáról. A jó étel és a jó kalóriák erősebbé és egészségesebbé tesznek, és több energiát adnak. A rossz kalóriák és a gyorsételek károsítják a szervezeted. Ugyanez igaz a gondolataidra is. Ne szeméttel vagy méreggel tápláld az elmédet, hanem igazsággal.

Egyszer abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy az Oxfordi Egyetemen tarthattam elődadást. Amikor ott voltam, meghívtak, hogy menjek el az Oxford Analytica találkozójára – ami egy olyan csoport, amelynek óriási befolyása van a világban. Minden nap reggel 6 óra körül vezető tudósok gyűltek össze, hogy a világ minden tájáról értesüljenek arról, hogy mi történt az elmúlt 24 órában, a kínai terményárak emelkedésétől a közel-keleti nyugtalanságig. Aztán eldöntötték, hogy mit kell erről mondani. Délelőtt 11 óráig jelentést kapnak azok a csoportok, amelyek nagy pénzeket fizetnek ezért az információért – mint például kormányok és nagyvállalatok.

Az Oxford Analytica azon az elgondoláson alapult, hogy a legjobb vezetők akkor hozzák meg a legjobb döntéseket, amikor a legjobb információval rendelkeznek. Még a jó vezetők is nagyobb valószínűséggel hoznak rossz döntéseket, ha nem a megfelelő információval rendelkeznek.

Ahhoz, hogy a legjobb életet élhesd – azt az életet, amelyet Isten tervez a számodra – a legmegfelelőbb információra is szükséged van. És ezt az információt Isten Igéjében találod meg. 

A Biblia Máté evangéliuma 4. fejezetének 4. versében azt mondja: „Nemcsak kenyérrel él az ember, hanem minden Igével, amely Isten szájából származik.” (NLT).

Isten azt akarja, hogy a legjobb döntéseket hozd, és a legjobbat hozd ki az életedből. Ezt úgy teheted meg, ha minden nap Isten Igéjével táplálkozol. 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Mi a legfontosabb része a reggeli rutinodnak? Hol szánsz időt Isten Szavának tanulmányozására ebben a rutinban?
• Hogyan építheted be a tanulást és Isten Igéjének memorizálását a munkanapjaidba?
• Milyen módokon táplálkozhatsz Isten Igéjéből családoddal vagy barátaiddal együtt?

Bíztál-e eddig Isten üdvösségi ígéretében?

Ha készen állsz arra, hogy elkötelezd az életed Jézusnak, akkor mondd el ezt az imát:

„Drága Atyám, megígérted, hogy ha hiszek benned, minden rosszat, amit elkövettem megbocsátassz, megismerem életem célját, és egy napon örökkévaló mennyei otthonodba fogadsz.

Megvallom bűneimet, és Uramként, Megváltómként befogadlak életembe. Ma életem minden részét átadom neked. Követni akarlak, és azt tenni, amit mondasz.

Jézus, hálás vagyok a szeretetedért és az áldozatodért, amely lehetővé teszi, hogy csatlakozzak hozzád a mennyben. Tudom, hogy nem érdemlem meg. Köszönöm, hogy nem kell kiérdemelnem üdvösségemet vagy megdolgoznom érte, mert tudom, hogy ez lehetetlen. Életem hátralévő részét arra akarom fordítani, hogy téged szolgáljalak ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Alázatosan neked ajánlom az életem, és arra kérlek, ments meg, fogadj be családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

Ha most ezt végigimádkoztad, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem (angolul) a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem! Szeretnék neked néhány ingyenes anyagot küldeni, amelyek segítenek elindulni az utadon Jézussal.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.11.)

„Vigyázz, hogyan gondolkodsz, mert az életedet a gondolataid alakítják!” (Péld 4,23 GNT)

Istent sokkal jobban érdekli az, hogy a gondolkodásod változzon, mintsem a körülményeid.

A legtöbb ember azt szeretné, hogy Isten eltávolítson minden problémát, fájdalmat, bánatot, szenvedést, betegséget és szomorúságot. De Isten először téged akar formálni, mert a változás addig nem történik meg az életedben, amíg meg nem újítod az elméd, és a gondolataid el nem kezdenek megváltozni.

Miért olyan fontos megtanulni kezelni a gondolataidat? Íme három ok:

Mert a gondolataid irányítják az életedet. A példabeszédek könyve 4,23 ezt mondja: „Vigyázz, hogyan gondolkodsz, mert az életedet a gondolataid alakítják!” (GNT) A gondolataid óriási mértékben képesek jóra vagy rosszra terelni az életedet. Például lehet, hogy azt mondták neked, amikor felnőttél: „Értéktelen vagy. Nem vagy fontos.” És te elfogadtad ezt a gondolatot, még ha rossz is volt. És most, évekkel később, ez alakítja az életedet. Ezért fontos megválogatni, melyik gondolatnak engeded, hogy hatással legyenek rád.

Mert az elme csatatér a bűn számára. Minden kísértés az elmében történik. Pál ezt mondta a Róma 7,22–23-ban: „Szeretem Isten akaratát teljesíteni, ami új természetemet illeti; de van valami más is mélyen bennem, alsóbb természetemben, ami háborúban áll az elmémmel, és megnyeri a harcot, és a még mindig bennem lévő bűn rabszolgájává tesz. Gondolatban Isten készséges szolgája akarok lenni, de ehelyett még mindig a bűn rabszolgájaként találom magam.” (TBL)

Az egyik oka annak, hogy mentálisan elfáradsz, mert a nap 24 órájában harc folyik az agyadban. Gyengítő, mert intenzív, és azért intenzív, mert az elméd a legnagyobb kincsed. A Sátán pedig a legnagyobb kincsedet akarja.

Mert ez a béke és a boldogság kulcsa. A nem ellenőrzött elme feszültséghez vezet. A kezelt elme a nyugalomhoz vezet. A nem ellenőrzött elme konfliktushoz vezet. Az ellenőrzött elme a bizalomhoz vezet. Ha nem irányítod a gondolataidat, akkor óriási stresszt fogsz tapasztalni az életedben. De a kezelt elme erőhöz, biztonsághoz és nyugalomhoz vezet.

A Biblia azt mondja: „Ha hagyod, hogy bűnös természeted irányítsa elmédet, az halálhoz vezet. De ha hagyod, hogy a Lélek irányítsa elmédet, az élethez és békességhez vezet.” (Róma 8,6 NLT)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi olyannal töltöd meg elmédet, ami tetszik Istennek? Mi olyannal töltöd meg az elméd, ami nem tetszik Istennek?
• Hogyan gyakorolhatod az elméd irányítását?
• Milyen szerepet játszik a Szentírás elméd kezelésében?

Bízol-e Isten ígéretében az üdvösségről?

Ha készen állsz arra, hogy elkötelezd életedet Jézusnak, akkor mondd el ezt az imát:

„Drága Atyám, te megígérted, hogy ha hiszek benned, minden rosszat, amit elkövettem, megbocsátasz, megismerem életem célját, és egy nap majd az örök otthonodba fogadsz a mennyben.

Megvallom a bűneimet. Uramként és Megváltómként fogadlak be életembe. Ma életem minden részét átadom neked. Követni akarlak és azt tenni, amit te mondasz.

Jézus, hálás vagyok szeretetedért és áldozatodért, amely által én is a mennyország tagja lehetek. Tudom, hogy nem ezt érdemlem meg. Köszönöm, hogy nem kell kiérdemelnem vagy megdolgoznom az üdvösségemért, mert tudom, hogy ez lehetetlen. Életem hátralévő részét arra akarom fordítani, hogy téged szolgáljalak ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Alázatosan neked ajánlom életemet, és arra kérlek, ments meg, fogadj be családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.10.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)