Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)

A stresszkezelés kulcsa: Kinek az elismerése szerint élsz?

2018. november 15. 03:00 - Anika Enikő

 “Én nem cselekszem magamtól; hanem annak az akaratát (az Atyáét) cselekszem, aki elküldött engem.” (János 5:30, GNT fordítás)

 

 

 

 

Nem tudsz mindenkinek a kedvében járni. Az élet egyik legnagyobb igazsága ez. Ha még nem tanultad ezt meg, akkor az életed hátralévő részében küzdeni fogsz a stressz ellen. Ugyanis ha az egyiknek jársz a kedvében, akkor a másik duzzog; ha meg a másiknak jász a kedvében, akkor meg az első duzzog. Egyik percben hős vagy, a másikban meg egy nulla.

Még Isten sem tud mindenkinek örömet szerezni, vagy a kedvében járni. Gondolj csak a sportesemények sorozatára, ahol a felek mindkét oldalon a győzelemért imádkoznak. Csupán egyik csapat nyerheti meg a játékot. Egyik ember esőért imádkozik; a másik havazásért; ám csupán egyikük imája kerül megválaszolásra.

Ha Isten nem tud mindenkinek a kedvében járni, akkor bolondság hogy mi megpróbáljuk ezt.

A stressz folyton a nyomodban lesz, ha nem tudod, hogy kinek az elismerése szerint élj.

Jézus lemodellezi ezt nekünk. Megosztottam veletek Jézusnak hét elvét a stresszkezelésről. Tegnap az azonosítás elvéről beszéltünk.

A következő a motiváció elve. Tudnod kell miért ( és fontosabb, hogy kinek az elismeréséért, jóváhagyásáért) élsz.

Jézus példázza ezt nekünk a János 5:30-ban, amikor ezt mondja: “Én nem cselekeszem magamtól; hanem annak az akaratát (az Atyáét) cselekszem, aki elküldött engem.” (GNT fordítás)

Jézus nem próbálta megnyerni a népszerűségi versenyt. Egy közönségnek élt. Sokféle módon egyszerű életet élt. Csupán azt tette, amiért Isten a földre helyezte, hogy azt megtegye.

Jézus soha nem hagyta, hogy mások elismerése, vagy elutasítása irányítsa őt; és ez része annak, amiért stresszmentesen élt.

Tulajdonképpen Jézus emlékeztet bennünket a Lukács 16:13-ban, hogy : “Senki sem szolgálhat két úrnak.” Nem élhetsz mások jóváhagyása szerint, és Isten jóváhagyása szerint egyszerre. Kinek a jóváhagyása, elismerése szerint élsz?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Miként okoztak, vagy hoztak stresszt a számodra fontos emberek életében, a nem helyén kezelt, vagy a nem helyükön lévő motivációk?
  • Melyek azok a helytelen motivációk, melyek számodra okoztak stresszes időszakot?
  • Milyen gyakorlati emlékeztető segíthet neked abban, hogy a fő és elsődleges indítékot tartsd szem előtt?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.08.)

Szólj hozzá!

Kezeld úgy a stresszt, mint Jézus: Tudd, hogy ki vagy

2018. november 14. 03:00 - Lilla:)

"Jézus azt mondja, 'Én vagyok az út, az igazság és az élet. Senki sem jöhet az Atyához csak rajtam keresztül'" (János 14:6., CSB fordítás).

sheep-3727049_1280.jpg

Ha te nem tudod, hogy ki vagy, rengeteg embert találsz majd, aki szíves örömest elmondja majd neked.

A kultúránk próbál egy bizonyos képre formálni minket. A szüleid olyanná próbálnak tenni, amilyenné szerintük válnod kéne. A barátaidnak, a házastársadnak, még a kollégáidnak is meg van erről az elképzelése.

Az, hogy nem tudod ki is vagy - és engeded, hogy mindenki más a saját elképzelése szerint formáljon -, a legnagyobb stresszforrás napjainkban.

Jézus ad számunkra egy másik modellt. Megmutatja nekünk az azonosítás elvét, ami az első alapelv Jézus életéből a stresszkezelésre.

Jézusnak nem voltak kétségei önmagát illetően. Sőt, a Bibliában 18 alkalommal határozza meg magát úgy, hogy "én vagyok". Minden alkalommal amikor azt mondja, "én vagyok ...", kulcsfontosságú igazságokat jelent ki.

Jézus mondja: "Én vagyok az igazság. Én vagyok az út. Én vagyok az élet. Én vagyok Isten Fia. Én vagyok az, akit az Atya küldött. Én vagyok az ajtó. Én vagyok az élet kenyere. Én vagyok az élő víz."

Jézus pontosan tudta, hogy ki is ő.

Nekünk is pontosan tudnunk kell, kik is vagyunk, kinek teremtett minket Isten.

Ha nem ismered a személyazonosságod, túlságosan is attól fogsz függeni, mit mondanak rólad mások.

Stresszes leszel, ha más akarsz lenni, mint aki vagy. Mindannyian eredetiek vagyunk, viszont gyakran valaki más tökéletes másodpéldányaivá válunk, mivel nem tudjuk, kik is vagyunk igazán.

Amikor megtanulod ki vagy, kevésbé fogsz mások elismerésétől függeni és ellenállóbb leszel a stresszel szemben.

A János 14:6-ban azt olvassuk: "Jézus azt mondja, 'Én vagyok az út, az igazság és az élet. Senki sem jöhet az Atyához csak rajtam keresztül'" (CSB fordítás). Jézusnak nem volt szüksége mások véleményére, hogy feltámasszák. Neked sincs.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Milyen csatákkal kerülsz szembe, ahogy próbálod megtartani a személyazonosságod?
  • Hogyan próbálják mások befolyásolni a te önképedet?
  • Egy vagy két mondatban, hogyan írnád le, hogy kinek is teremtett téged Isten?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.07.)

Szólj hozzá!

Hogyan kezeljük Jézushoz hasonlóan a stresszt

2018. november 13. 03:00 - Anika Enikő

“ És Ő az engesztelő áldozat a mi vétkeinkért; de nemcsak a mienkért, hanem az egész világért is.” (1János 2:2)

 

Érezted már valaha úgy magad, mintha az egész világnak a terhe a vállaidon nyugodna? Azt, hogy a napnak a 24 órája nem elég arra, hogy a rád bízott feladatokat elvégezd; vagy hogy a fizetésed nem futja az összes számlád kifizetésére? Azt, hogy mindenki csak egy ‘kis’ darabot szeretne belőled – és hogy semmid nem marad, amit adhatnál?

Nem vagy ezzel egyedül.

Az igazság az, hogy egyetlen egy valaki volt, aki a világ terheit a vállára vette. Jézus pontosan ezért jött; azért, hogy elvegye a világ bűneit és terheit.

A Biblia ezt mondja Jézusról: “És Ő az engesztelő áldozat a mi vétkeinkért; de nemcsak a mienkért, hanem az egész világért is.” ( 1János 2:2)

Senki nem cipelt Jézusnál nagyobb stresszt magában. Jézus nem csupán a világ bűneit hordozta magában, hanem az állandó követelőzéseket, melyek élete során jelen voltak. Az emberek gyakran látni akarták, és azt akarták, hogy gyógyítsa meg őket. Jézusnak nem volt magánélete. Egyesek próbálták csapdába csalni és keresték az alkalmat, hogy megöljék.

Ám Jézus tudta, hogyan kezelje a stresszt. Hihetetlenül vonzó egyensúly volt az életében. Békességgel kezelte a nyomást.

Ilyen akarok én is lenni. Úgy gondolom, hogy te is, ugye?

Bibliatanulmányozásom során rábukkantam a stresszkezelés 7 titkára, melyeket Jézus következetesen gyakorolt.

  1. Azonosítás: Jézus tudta, hogy ő kicsoda.
  2. Motiváció: Jézus tudta, hogy miért él.
  3. Hivatás: Jézus értette az elhívását.
  4. Összpontosítás: Jézus tudta, hogy mi a legfontosabb dolog és mi számít leginkább.
  5. Elmélkedés: Jézus hallgatott Istenre.
  6. Együttműködés: Jézusnak volt egy kis csapata.
  7. Pihenés: Jézus szánt időt a feltöltődésre.

Azt hiszem, hogy ez a hét jellemző tulajdonság meghatározza a mi életünket is.  Az elkövetkezendő hét napban sorra vesszük ezeket és megnézzük, hogy hogyan illeszthetjük be a saját életünkbe.

Ha ezeket a tulajdonságokat az életed részévé teszed, nem leszel annyira stresszes. Ne hagyd ki ezeket az áhítatokat!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mit tanultál a szüleidtől a stresszkezelésről? Ezek egészséges, vagy inkább egészségtelen leckék voltak?
  • Az életed melyik területe, területei azok, amelyek miatt leginkább feszült vagy?
  • A fent említett hét Jézusi tulajdonságok közül, melyek azok, amelyek rámutatnak az életedben arra, vagy azokra a területekre, amikben a legtöbbet kell növekedned?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.06.)

Szólj hozzá!

A hálaadó ima békét hoz

2018. november 12. 03:00 - Lilla:)

"Ne aggódjatok semmi miatt, helyette mindenért imádkozzatok! Mondjátok el Istennek, mire van szükségetek és adjatok hálát mindenért, amit tett. Ezek után megtapasztaljátok majd Isten békéjét" (Filippi 4:6-7., NLT fordítás)

A Filippi 4:6-7-ben azt olvassuk, hogy a Biblia legnehezebb tanítása az, hogy engedelmeskedjünk: "Ne aggódjatok semmi miatt, helyette mindenért imádkozzatok! Mondjátok el Istennek, mire van szükségetek és adjatok hálát mindenért, amit tett. Ezek után megtapasztaljátok majd Isten békéjét" (NLT fordítás)

Nem egyszerű aggodalmak nélkül tekinteni életünk mindennapos, gyakran rémisztő részleteire, de Isten pontosan megmondja, mit is kell tennünk: "Mindenért imádkozzatok...adjatok hálát mindenért, amit tett." A hálaadó ima békét hoz. Isten ezzel azt mondja, hogy amikor elkezdesz aggódni, akkor abbahagytad az imádkozást.

A szülők értik a hála erejét. A legtöbb szülő nem értékeli ha a gyermekei folyton csak kérnek és sosem mondják azt, hogy "köszönöm". Isten ugyanígy látja a dolgokat. Azt akarja, hogy elmondjuk, ha szükségünk van valamire. Az Újszövetségben több mint 20 alkalommal említi meg, hogy "kérjetek". Azonban azt szeretné, ha hálával kérnénk.

A Biblia arra ösztönöz, hogy pontosan fogalmazzuk meg kéréseinket és hálánkat. Ahelyett, hogy "köszönök mindent", azt szeretné, ha elmondanánk neki, miért is vagyunk hálásak. Amikor azt mondom a feleségemnek, hogy "Olyan hálás vagyok érted", mindig azt kéri, hogy mondjam el, pontosan miért. Szereti hallani, mit értékelek benne, és miért vagyok hálás érte.

Isten is hallani akarja ugyanezeket a dolgokat. Tehát amikor imádkozol, mondd el Istennek, hogy miért vagy hálás. Az ima az egyik legfontosabb módja annak, hogy kifejezzük felé hálánkat.

Előre hálát adni Istennek nagy lépés a hitben. A Biblia azt mondja, hogy amikor előre hálát adunk Istennek valamiért, amire még nem is válaszolt, akkor csodák történnek. Minél hálásabbak vagyunk, annál inkább munkálkodik Isten az életünkben. A Biblia azt mondja, hogy Isten az ő gyermekei hálájában lakik. A hálánkat mint az erő eszközét használja az életünkben.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Miért olyan fontos a hála a lelki életünkben?
  • Légy olyan pontos, amilyen csak tudsz: miért vagy hálás Istennek? Tölts egy kis időt imával és köszönd meg Istennek ezeket a dolgokat!
  • Mik azok a dolgok, amikről hiszed, hogy Isten meg fogja áldani a jövőben? Köszönd meg neki ezeket - még akkor is ha meg sem történtek egyelőre.

 

Készen állsz befogadni Jézust a szívedbe?

Meg akarod kapni Isten kegyelmi ajándékát? Ezzel az egyszerű imával elmondhatod Istennek, hogy el akarod fogadni Jézus ajándékát.

Ima:

"Kedves Istenem! Félek, de meg akarlak ismerni. Nem egészen értek mindent, viszont köszönöm, hogy szeretsz engem. Köszönöm, hogy velem voltál még akkor is, amikor észre sem vettem. Köszönöm, hogy itt vagy nekem és hogy nem azért küldted Jézust, hogy elítéljen, hanem hogy megmentsen.
Beismerem, hogy soha még csak észre sem vettem, hogy szükségem van egy Megmentőre, azonban ma meg szeretném kapni Fiad ajándékát. Arra kérlek, hogy ments meg a múltamtól, a hibáimtól, a bűneimtől, a szokásaimtól, a sérelmeimtől és a csalódásaimtól. Szükségem van rád, hogy elvedd a stresszt és helyette szereteteddel tölts meg. Szükségem van arra, hogy békében éljek veled és szükségem van rá, hogy a te békéd töltse be a szívem.
Arra kérlek, hogy ments meg a Te célodnak megfelelően. Tudni akarom, miért helyeztél engem erre a bolygóra. Be akarom tölteni azt a célt, amit Te előkészítettél nekem. Meg akarom tanulni, hogyan szeresselek Téged, bízzak Benned és ápoljam a kapcsolatom Veled. Jézus nevében imádkozom. Amen."

Ha elmondtad ezt az imát, akkor kérlek mondd el nekem és írj a Rick@PastorRick.com címre. Szeretnék küldeni neked néhány dolgot, amivel megkezdheted utadat Jézussal.

( * Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.05.)

Szólj hozzá!

Másokat csapsz be, ha nem használod az Istentől kapott tehetségedet

2018. november 11. 03:00 - gabormel

Isten mindenkit megajándékozott a lelki ajándékai széles választékának valamelyikével. Használd azokat jól, hogy egymás szolgálatára legyenek!” (1Pt 4:10 NLT fordítás).

gifts-from-heaven.jpg

 

A Biblia így fogalmaz 1Pt 4:10-ben: „Isten mindenkit megajándékozott a lelki ajándékai széles választékának valamelyikével. Használd azokat jól, hogy egymás szolgálatára legyenek!” Amikor másokat segítesz képességeid használatával, Istent dicsőíted.

 

Isten arra próbál rávezetni téged, hogy légy közreműködő! Isten nem a maga javára áldott meg téged tehetségekkel és képességekkel. Azért adta, hogy mindezek más emberek javára váljanak, illetve mások tehetsége a te javadat szolgálja.

 

Annyira hálás vagyok azoknak az embereknek, akik tehetségesek azokban a dolgokban, amikben én nem vagyok jó. Például hálás vagyok a könyvelőknek, mivel eléggé hadilábon állok a könyveléssel. Hálával tartozom mindazoknak, akik tudják, hogyan kell az adókat fizetni.

 

Hálás vagyok azoknak az embereknek, akiknek a gépekhez van tehetségük. Még egy porlasztót sem tudtam megjavítani, mikor szükség lett volna rá. Azt sem tudom, hol kell keresni!

 

Különböző tehetségekkel rendelkezünk.

 

Isten megáldott engem is néhány tehetséggel. Az egyik tehetségem az, hogy Isten Igéjét más emberek számára érthetővé tegyem. Amikor ezt a képességet használom, áldottá válsz. A tehetségem neked szól, és ez segítség számodra.

 

Azonban a lényeg az, hogy te is tehetséges vagy valamiben. A kérdés az, hogy mások áldására, segítésére használod-e?

 

Ha nem használod az Isten által adott tehetséget, akkor ezzel másokat csapsz be. Képességeid használata útján dicsőítheted Istent. „Használd jól az ajándékokat, hogy egymás szolgálatára legyenek!” Istent dicsőíted, ha mások szolgálatára használod a képességeidet.

 

 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

 

  • Milyen ajándékokkal áldott meg az Isten?
  • Hogyan használod az Istentől kapott ajándékaidat mások szolgálatára? Milyen más módokon akarhatja Isten, hogy mások javára használd azokat?
  • Hogyan kell a segítséget elfogadni valakitől, hogy az az ember, Isten dicsőítésére használhassa ajándékait?

 

(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.04.)

Szólj hozzá!