Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Isten biztos megoldása a stresszre.

2018. november 25. 03:00 - K. Juc

"Ha ezt teszitek, meg fogjátok tapasztalni Isten békességét, amely sokkal csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes felfogni." (Filippi 4:7, TLB fordítás)

181377-lake-wakatipu.jpg

Az amerikaiak manapság jobban szenvednek a stressztől mint valaha. Az Amerikai Pszichológus Szövetség 2017-es stresszel kapcsolatos országos kutatása kimutatta, hogy a megkérdezettek jobban aggódnak az ország jövője miatt, mint a kutatás tíz éve alatt bármikor.

A stressz azonban  halálos is lehet: 2018 júniusában az öngyilkosságok aránya az Egyesült Államokban már 30 százalékkal magasabb volt 1999-hez képest.

Ebből is látszik, hogy most van a legnagyobb szükségünk Isten tökéletes megoldására a stresszel kapcsolatban.

A Biblia megosztja velünk ezt a biztos megoldást a Filippi 4:7-ben: „Ha ezt teszitek, meg fogjátok tapasztalni Isten békességét, amely sokkal csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes felfogni." (TLB fordítás)

Ez nem olyan, mintha egy orvos vagy egy gyógyszergyár vállalna garanciát arra, hogy működni fog.

Ez annál sokkal jobb! Maga a világegyetem Teremtője vállal érte felelősséget.

Milyen érzés lenne, ha a gondolataid lecsendesednének és a szíved megnyugodna Jézusban?

Képzeld el, hogy egy olyan helyzetben vagy, ahol logikusan nézve nincs rá semmi okod, hogy békességet érezz, de mégis érzed.

Elég jól hangzik, nem?

Ezért maga Isten vállalja a garanciát. Ez az ő ígérete.

Több mint 5000 ígéret van a Bibliában, és mindegyikhez társul valamilyen előfeltétel.

Isten megoldása a stresszre is egy feltételhez kapcsolódik. A Filippi 4 is így kezdődik: „Ha ezt teszitek."

A következő napokban, elmagyarázom, hogy mire gondolt Isten –  mit szeretne, hogy tegyünk.

Most viszont csak hagyd leülepedni kicsit! Lehetséges átélni Isten békességét, amely csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes felfogni."

Nem szükségszerű, hogy a stressz győzzön. Nem kell tűrnöd, hogy az aggódás irányítson.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mi okozza a legnagyobb stresszt jelenleg az életedben? Hogyan tudod ezt átadni Istennek?
  • Megtapasztaltad valaha, hogy Isten óriási békességet adott, annak ellenére, hogy a körülményeid nehezek voltak?
  • Hogyan változna meg az életed, ha meg tudnád tapasztalni Isten békességét a legrosszabb pillanatokban is?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.18.)

 

Szólj hozzá!

Változtass a gondolkodásodon, hogy lecsökkentsd a stresszt!

2018. november 24. 03:00 - K. Juc

„Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

stressed_woman_620x400_exp0920.jpg

Nem tudod lecsökkenteni a stresszt az életedben, ha nem változtatsz a gondolkodásodon, mivel a stressz nem kívülről, hanem belülről ered.

Az elméd egy különleges ajándék Istentől, amely több mint 100 trillió gondolat tárolására képes. Óriási mennyiségű információt képes feldolgozni, te pedig szabad választást kaptál Istentől, hogy kiválaszd min gondolkozol a sok információk közül.

A Biblia így ír erről: „Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

Pál arra emlékeztet bennünket, hogy miénk a választás azzal kapcsolatban, hogy min gondolkozunk. Arra bátorít, hogy a megfelelő dolgokon gondolkozzunk, mert amit beengedünk az elménkbe az hatással lesz arra, ahogyan az életünket éljük.

Figyelembe véve, hogy mi mindenen gondolkozunk napi rendszerességgel, nem is csoda, hogy aggodalmaskodunk.

Amin gondolkozol, hatással van arra, hogyan érzed magad. Az, ahogy érzed magad pedig befolyásolja a viselkedésedet. Ezért tartsd a figyelmed a megfelelő dolgokon!

A Filippi 4:8 arra hív minket, hogy ezekre a jó dolgokra figyeljünk. Pál ezt úgy értette, hogy nekünk kell tudatos döntést hoznunk. Válts csatornát az elmédben! Csak olyan jellegű dolgokat engedj be, amelyekre illik a leírás az igeversben.

Mi történik, ha így teszel?

Megkapod azt, amit Isten az előző versben ígér: „és Isten békessége, ami minden értelmet meghalad, megőrzi majd a szíveteket és az elméteket Jézus Krisztusban." (Filippi 4:7, NIV fordítás)

Hát nem tűnik úgy, hogy megéri?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen egészségtelen dolgokat fogadsz be abból, amit olvasol és nézel?
  • Hogyan befolyásolja a stressz szintedet és a hangulatodat a médiafogyasztásod?
  • Melyik igeverseken gondolkodhatnál Isten Igéjéből, azon idő helyett, amikor lehúzó és nem megfelelő tartalmakat nézel, olvasol vagy hallgatsz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.17.)

Szólj hozzá!

Öt mód, hogy megnyugodj Isten kegyelmében

2018. október 14. 03:00 - magyarosijulia

„Ügyeljetek arra, hogy senki se essen el Isten kegyelmétől" (Zsidók 12:15a LB fordítás)

Hogyan tudsz megnyugodni Isten szabadító kegyelmében?

1. Vedd észre, hogy senki sem tökéletes.

A Zsoltárok 119:96 azt mondja: „Semmi sem tökéletes, csak a te igéd." (LB fordítás). Amit a társadalom mond, az nem tökéletes. A népszerű vélemények sem tökéletesek. Amit addig tanultál, amíg felnőttél, az sem tökéletes. De Isten szava tökéletes. Amikor veszed a Bibliát, és arra építed életed, tökéletes alapod lesz.

2. Élvezd Isten feltétlen szeretetét.

A Biblia azt mondja: „Lássátok meg, milyen nagy szeretetet tanúsított irántunk az Atya: Isten gyermekeinek neveznek minket, és azok is vagyunk." (1János 3:1) Amikor Krisztus követője leszel, már nem csak Isten szolgája, hanem a Király gyermeke vagy. A szolgát az alapján fogadják el, amit tesz, a gyermeket önmaga miatt fogadják el. A szolga szorongva kezdi a napját, aggódva, hogy munkája elnyeri-e mestere tetszését, ezzel szemben a gyereknek nyugalma van családja biztonságos szeretetében. A szolgát a munkája miatt fogadják el, a gyereket a családhoz tartozás miatt.

3. Hagyd Istenre a dolgaidat.

Mit teszel azokkal a dolgokkal, amiket nem tudsz kontrollálni az életben? „Minden gondotokat őreá vessétek, mert neki gondja van rátok," (1Péter 5:7) Amikor horgászáskor bedobod a horgot, eljön az a pont, hogy el kell engedd az orsót, és hagynod kell, hogy magátol forogjon. Ahogy a horog bedobásakor az elengedés a lényeg, úgyanígy, a perfekcionizmuson is úgy tudsz felülkerekedni, ha elengeded, és hagyod, hogy Isten tegye a dolgát.

4. Hitből cselekedj és ne félelemből.

Emlékezz, hogyan kerültél Isten családjába. Az Efézus 2:8 azt mondja: „Hiszen kegyelemből van üdvösségetek a hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka ez". Nincs más út a Mennybe, csak a kegyelem. Sosem leszel elég jó, és nem vásárolhatod be magad. Ez ingyenes ajándék Istentől.

5. Cseréld le a perfekcionizmusodat Isten békéjére.

A perfekcionizmus elpusztítja a békét. Jézus azt mondja a Máté 11:28-29-ben: „Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok, és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek." Micsoda lehetőség!

Rengeteg dologban fogsz kurdarcot vallani életben. De nem kell aggódnod ezek miatt, ha elfogadtad Isten kegyelmét. Sőt, történetesen csak egyetlen kudarctól kell tartanod: „Ügyeljetek arra, hogy senki se essen el Isten kegyelmétől." (Zsidók 12:15a LB fordítás) Fogadd el azonnal, és aztán lazíts!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen bajok, el nem engedett problémák, vagy bűntudat van az életedben, amiket el tudnál engedni akkor, ha megérted, hogy senki sem tökéletes?
  • Isten szeretetének milyen más tulajdonságai segítenek megnyugodni?
  • Hogyan reagálsz ma Isten felajánlott kegyelmére?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.10.07. fordította Kulcsár Angéla)

Szólj hozzá!

Kapcsolatok helyreállítása: A kibékülés nem feltétlenül problémamegoldás is

2018. március 14. 03:00 - Lilla:)

"Keressétek a békességet és dolgozzatok annak fenntartásán!" (1. Péter 3:11., NLT fordítás)

A hetedik biblikus lépés a kapcsolatok helyreállítására, hogy a kibékülésre helyezd a hangsúlyt, ne pedig a problémamegoldásra.

Valótlan elgondolás az, hogy mindenki mindenben egyetért. A kibékülés a kapcsolatokra fókuszál, míg a problémamegoldás magára a problémára. Amikor a kibékülésre figyelünk, a probléma elveszti jelentőségét, és sokszor lényegtelenné válik.

Új alapokra helyezhetjük a kapcsolatunkat még akkor is, ha képtelenek vagyunk megoldani az értékrendbeli különbségeket. Keresztényként is gyakran vannak jogos, őszinte vitáink és eltérő véleményünk, viszont nézeteltérésünket tudjuk úgy kezelni, hogy nem válunk ellenszenvessé egymás számára.

Ugyanaz a gyémánt másnak tűnik, ha más szögből nézzük. Isten egyediséget vár tőlünk, nem pedig egyformaságot. Sétálhatunk kéz a kézben anélkül is, hogy teljes egyetértésben lennénk minden kérdést illetően.

Ez nem azt jelenti, hogy feladod a megoldás kutatását. Lehet hogy folytatnod kell majd a dolog megtárgyalását vagy megvitatását, de ezt lelki harmóniában teheted. A kibéküléssel a csatabárdot ássátok el, nem pedig a problémát.

A hetedig lépés a kapcsolatok helyreállítása felé egyszerű, de egyáltalán nem könnyű. Nagyon nagy erőfeszítést igényel helyrehozni egy kapcsolatot. Ezért ösztönöz minket Péter: "Keressétek a békességet és dolgozzatok annak fenntartásán!" (1. Péter 3:11., NLT fordítás)

Amikor a békén dolgozol, azt teszed amit Isten is. Ezért nevezi Isten a béketeremtőket az Ő gyermekeinek.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Kivel kellene helyrehoznod a kapcsolatodat? Tarts egy kis szünetet most, és beszélj Istennel erről az emberről, aztán vedd fel a telefonodat és kezdd el helyrehozni a dolgot!
  • A nézeteltérés hogyan tart távol a kapcsolat helyreállításától?
  • Milyen módon tudnád az egyediséget szemléltetni a kapcsolataidban az egyformaság helyett?

 * (Daily Hope by Rick Warren, 2018.03.07.)

Szólj hozzá!

Kapcsolatok helyreállítása: A békességteremtés ára a büszkeségünk

2018. március 13. 03:00 - magyarosijulia

Ha lehetséges, amennyire tőletek telik, éljetek minden emberrel békességben." (Róma 12:18)

A hatodik biblikus lépés egy kapcsolat helyreállítására, hogy a tőled telhető legnagyobb mértékben együttműködj.

Pál apostol ezt írja: „Ha lehetséges, amennyire tőletek telik, éljetek minden emberrel békességben." (Róma 12:18). A békességen mindig árcédula csüng! Alkalmakkor a büszkeségünkbe kerül, máskor az énközpontúságunk az ára.

A közösségért hozd ki magadból a legjobbat, köss kompromisszumokat, alkalmazkodj másokhoz, és próbáld azt adni, amire az embereknek szükségük van. Jézus hetedik boldogmondását idézve: „Áldott vagy, amikor megmutatod az embereknek, hogy miként működjenek együtt a versengés és a veszekedés helyett. Akkor fedezed fel, hogy ki is vagy igazából, és hol a helyed Isten családjában." (Máté 5:9, The Message fordítás). 

A béketeremtés nem egyenlő a konfliktus elkerülésével! Ha elmenelülsz egy probléma elől, ha úgy teszel, mintha nem létezne, vagy rettegsz attól, hogy beszélj róla, az gyávaság! Jézus viszont, a Békesség Hercege, soha nem félt a konfliktusoktól!

A béketeremtés a megalkuvással sem egyenlő. Ha mindig beadod a derekad, lábtörlőként viselkedsz, vagy megengeded másoknak, hogy átgázoljanak rajtad, nem Jézus tanításai szerint élsz. Ő számtalanszor visszautasította, hogy meghátráljon, és mindíg kiállt a gonosszal szemben.

A béketeremtés azt jelenti, hogy közreműködsz a másik személlyel, hogy helyreálljon a kapcsolat, és ezzel megtiszteled a másik személyt is.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Inkább elkerülöd a konfliktust a kapcsolat helyreállítása helyett? Miért vagy miért nem?
  • Amikor beadod valakinek a derekad, és megengeded, hogy mások átgázoljanak rajtad, hogyan változtatja meg a nézőpontod az a tény, hogy ez nem biblikus békekötés?
  • Hogyan segít Jézus példája emlékezni arra, hogy mások javára cselekedj?

 * (Daily Hope by Rick Warren, 2018.03.06.)

Szólj hozzá!