Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Isten gyógymódja az érzelmi kimerültségedre

2023. november 05. 03:00 - Anita.B

pexels-cottonbro-studio-6951513.jpg

“Füves legelőkön pihenhetek.”

(Zsoltárok 23,2 NIV)

Mit kellene tenned, amikor érzelmileg kimerült vagy?

Amikor Illés próféta érzelmi kimerültséggel szembesült, Isten három olyan dolog megtételére sarkallta, amelyek segítettek neki felépülni – és ezek olyan dolgok, amik a te felépülésedet is segíthetik, ha erőd végére érsz.

1) Pihentesd a tested. A világ leghíresebb zsoltárában a Biblia ezt mondja Istenről, “Füves legelőkön pihenhetek” (Zsoltárok 23,2). Néha Istennek kell rávennie téged a pihenésre, mert magadtól nem vagy hajlandó megtenni. Nem lehetsz lelkileg és érzelmileg erős, ha fizikailag kimerült vagy. 

Ez történt Illéssel. Isten nem szidta meg őt. Nem mondta, hogy “Gyerünk már, ember. Csak sajnáltatod magad.” Egyszerűen hagyta, hogy Illés aludjon. A Biblia azt mondja Illésről: “Azután lefeküdt, és elaludt a rekettyebokor alatt” (1Kir 19,5). 

Néha a leginkább lelki dolog, amit tehetsz, amikor érzelmileg kimerült vagy, az, hogy alszol egyet.

2) Engedd el a frusztrációidat. Az érzések feltárása a gyógyulás kezdete. Az 1Királyok 19:10-ben Illés ezt mondja Istennek: “Nagyon buzgólkodtam az ÚRért, a Seregek Istenéért, mert Izráel fiai elhagyták szövetségedet, lerombolták oltáraidat, prófétáidat pedig fegyverrel ölték meg. Egyedül én maradtam meg, de az én életemet is el akarják venni”. 

Illés nem tartott vissza semmit. Nem szépített az érzésein. Helyette elmesélte Istennek csalódottságát. 

A lényeg pedig, amit nem hagyhatsz ki ebből a versből: Isten nem döbben meg, amikor panaszkodsz neki; addig hallgat téged, meg ki nem fogysz a szavakból. Adj ki mindent. Isten mindent elbír, amit rázúdítasz.

3) Emlékezz és összpontosíts újra Istenre. Amikor érzelmileg kimerült vagy, és közeledik a kiégés, emlékezned kell arra, mint mond Isten és ki ő. Amikor ezt teszed, elfordítod tekintetedet a problémáról, és Jézusra tekintesz. Friss tudatot kapsz Isten erejéről, jelenlétéről és Isten személyiségéről.Sokkal inkább Istent kell látnod, mintsem a problémáidat.

Ha elolvasod az 1Királyok 19,11-13-az, látni fogod, hogyan demonstrálta Isten hatalmát első kézből Illésnek. Az Úr megmutatta neki, ki irányítja. Amikor kiégéssel küzdesz, gyakran azért van, mert megpróbálsz Istent játszani és mindent irányítani. Amikor újra Istenre fókuszálsz, rájössz, hogy ő irányít – és felhagysz azzal, hogy saját magad próbálsz irányítani.

Ha kiégettnek és érzelmileg kimerültnek érzed magad, Isten nem feledkezik meg rólad. Ahogyan Illéssel is tette, készen áll arra, hogy segítsen neked.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Ha visszagondolsz az érzelmi kimerültség időszakaira az életedben, hogyan vészelted át ezeket?
  • Miért lehet nehéz megoldani a szükséges pihenést, amikor érzelmi kimerültséggel küzdesz?
  • Amikor érzelmileg kimerült vagy, nem csak az a fontos, hogy kifejezd az érzéseidet Istennek. Másoknak is ki kell mutatnod. Az életedben kinek tudod biztonságosan kifejezni érzelmeidet?

(*Daily Hope by Rick Warren 2023.10.29.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.) 

Szólj hozzá!

Ne félj többé a kudarctól, bízz Isten kegyelmében!

2023. szeptember 22. 03:00 - BlaZsu

Bizony, nincs a földön olyan igaz ember, aki mindig csak jót tesz, és sohasem vétkezik.” (Prédikátor 7,20 ,GNT fordítás)

kudarc1.jpgAmerikában a kudarc szinte megbocsáthatatlan bűnnek számít. Bálványozzák a sikert. De ez a fajta nyomás nagyfokú stresszt okoz az emberekben. A kudarctól való félelemnek sokféle arca van. Okozhat határozatlanságot, munkamániát vagy a biztonságba kapaszkodó maximalizmust. Mivel félünk a kudarctól, mindenféle kockázatot kerülünk.

Sokunk szívét tartja vasmarokban a kudarctól való félelem. Még a világ legjobb és legokosabb emberei közül is sokan rettegnek a kudarctól.

Ezért kérlek, hogy zárd a szívedbe ezt az egy egyszerű igazságot: mindannyian követtünk már el hibákat! Ez nem csak a te problémád, ez minden ember problémája . A Biblia azt mondja: "Bizony, nincs a földön olyan igaz ember, aki mindig csak jót tesz, és sohasem vétkezik.” (Prédikátor 7,20, GNT fordítás)

Nemcsak a múltban követtél el hibákat, hanem a jövőben is fogsz, garantálom. Az is hiba, ha igyekszel biztosra menni, ezért nem vállalsz kockázatot. Lelkipásztorként gyakran felteszik nekem az emberek ezt a kérdést: „Mi lesz, ha kudarcot vallok?". Legszívesebben megkérdezném tőlük: „Hogy érted azt, hogy  » ha « ?"

Már sokszor, nagyon sokszor vallottál kudarcot, akárcsak én. Az életed valamelyik területén épp most követsz el hibákat. És a jövőben még többször fogsz kudarcot vallani.

Még a szupersztárok is hibáznak! A legnagyobb profi kosárlabdázók csak a dobásaik felét viszik be. A legjobb profi baseballjátékosok minden harmadik ütésből csak egyszer jutnak el a bázisra. A kudarc normális!

Soha nem fogod legyőzni a kudarctól való félelmedet, amíg nem tudod elfogadni azt, hogy nem vagy tökéletes.

A Biblia szerint csak egy kudarctól kell félned: „Vigyázzatok, hogy Isten kegyelmétől senki el ne forduljon" (Zsidók 12,15 NCV fordítás).

Szükséged van a kegyelemre! Mindannyiunknak szüksége van rá!

Csak ha elengedjük a kudarctól való félelmet, akkor szabadulunk meg ennek kegyetlen szorításából. Amint ez megtörténik, teljes mértékben befogadhatjuk Isten kegyelmét.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Életed mely területén félsz leginkább a kudarctól? Miért van ez így?
  • Hogyan akadályoz meg a kudarctól való félelmed abban, hogy fontos dolgokban kockázatot vállalj?
  • Hogyan bátoríthatnátok egymást egy barátoddal, hogy a kudarctól való félelem nélkül kövessétek Isten életetekre vonatkozó tervét?

(Daily Hope by Rick Warren, 2023.09.15.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

Szólj hozzá!

Engedd, hogy a hit uralja a szívedet, és ne a félelem!

2023. szeptember 18. 03:00 - Olajfa

"Többen is rászóltak, hogy hallgasson, ő azonban annál inkább kiáltozott: Dávid Fia, könyörülj rajtam!" (Márk 10,48)

Amikor hittel telve újra akarod kezdeni életedet, akkor szembe fogsz találkozni a félelmeiddel. De, ne engedd, hogy azok irányítsanak! A félelem képes lebénítani, megakadályozza, hogy elindulj és hittel teli életet élj.

Amikor a félelmet választjuk a hit helyett, akkor kételkedővé válunk és ezért félünk bármi újat kipróbálni. Önzővé tesz minket, és félünk elkötelezni magunkat Istennek és másoknak. Rövidlátók leszünk, és a múltra koncentrálunk, nem a jövőre.

Egy ember -, akit Bartimeusnak hívtak - szembetalálkozott egy sokunk számára ismerős, a visszautasítástól való félelemmel. Vak volt és meg akart gyógyulni. Tudta, hogy nem helyes Jézushoz kiabálni a tömegben. Tudta, hogy az emberek le fogják szólni ezért, de ő borzalmasan el volt keseredve. Azt is tudta, hogy Jézus az egyetlen, aki segíthet neki.

A Biblia szerint kiabálva így hívta fel magára Jézus figyelmét: "Dávid Fia, Jézus, könyörülj rajtam! Többen is rászóltak, hogy hallgasson, ő azonban annál inkább kiáltozott: Dávid Fia, könyörülj rajtam! " (Márk 10,47-48)

Tehát mi történt: ahogy elkezdett Jézusért kiáltozni, körülötte mindenki rászólt: "Ne csináld ezt! Maradj csöndben! Ne csinálj jelenetet! Jézus Krisztus nem miattad van itt. Fontosabb dolgai is vannak."

Az ördög sokunknak suttog ilyesmiket. Amikor lehetőségünk van, hogy a hit megerősödjön szívünkben, olyan gondolatok jelennek meg, mint például: "Istent biztos nem érdeklem." vagy "Ne csinálj jelenetet!" vagy "Mit gondolnának az emberek rólam?". Mindez azért, hogy távol tartson minket a hittől. Amikor lehetőséged van a változásra, akkor mindenféle kiabálást hallasz a körülötted élőktől -, de még magadtól is -, azért, hogy meg ne mozdulj.

De Isten azt kéri tőled, hogy valami olyat tégy, ami nagyobb, mint bármit ezelőtt: azt kéri, hagyd, hogy teljesen csak tőle függj. Ugye ez ijesztő? Persze, hogy az!

Amikor Isten kér tőled valamit, akkor választási lehetőséged van: vagy visszaesel félelmeidbe és megmaradsz olyannak, amilyen most vagy, vagy megfékezed félelmeidet és előrelépsz a hitben. Melyiket választod?

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Kinek az elutasításától félsz leginkább?
  • Mit gondolsz, miért tűnik könnyebbnek a félelmet választani a hit helyett?
  • A Példabeszédek 29,25 azt mondja " Az emberektől való rettegés csapdába ejt, de aki az ÚRban bízik, az oltalmat talál." Kérd Istent, hogy segítsen bízni abban, hogy Ő megvéd attól, amit más emberek gondolnak rólad!

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.09.11)

Szólj hozzá!

Csak egy kis hitre van szükséged

2023. szeptember 16. 03:00 - Lencsés Tamás

„Ha akkora hitetek volna, mint egy mustármag, és azt mondanátok ennek a hegynek: menj innen oda – akkor odamenne, és semmi sem volna nektek lehetetlen.” (Mt 17,20)

Íme egy meglepő igazság: lehet egyszerre hinni és kételkedni.

Márk evangéliumának 9. fejezetében egy férfi elvitte beteg fiát Jézushoz. Jézus azt mondta az apának, hogy meg tudja gyógyítani a fiút, ha az apa hisz benne. A férfi így válaszolt: „Hiszek! Segíts a hitetlenségemen!” (Mk 9,24).

Hihetsz Istenben, ugyanakkor lehetsz ideges, sőt retteghetsz is attól, amit Ő akar, hogy megtegyél. A bátorság nem a félelem hiánya. A bátorság az, amikor a félelmed ellenére nekivágsz és megteszel valamit. Ez az ember tele volt hittel - és kétséggel. Őszinte kételyeivel is elment Jézushoz, és Jézus csodát tett.

Nem kell hatalmas hit ahhoz, hogy jó keresztény légy, mert nem a hited nagysága a döntő. Ami számít, az az, hogy miben hiszel. Elég egy kis hit is -, de egy hatalmas Istenben.

Egyszer valaki megkérdezte tőlem: „Meg akarok keresztelkedni és csatlakozni az egyházhoz, de nem gondolod, hogy minden kérdésemet és kételyemet meg kellene oldanom, mielőtt megkeresztelkedem?”. Természetesen nem. Közel 60 éve vagyok keresztény, és még mindig sok mindenről vannak kérdéseim. Nem kell mindent előre megoldani. Kezd azzal a hittel, ami benned van!

A Máté evangéliumának 17. fejezetben található 20. vers azt mondja: „ha akkora hitetek volna, mint egy mustármag, és azt mondanátok ennek a hegynek: menj innen oda – akkor odamenne, és semmi sem volna nektek lehetetlen.”.

Nem számít, mennyire kevésnek vagy gyengének gondolod a hitedet, az is elég! Miért? Mert Isten sokkal többre képes, mint amit valaha is el tudnál képzelni. Egyébként sem rajtad múlik! Isten azt akarja, hogy legyen hited. De azt is akarja, hogy bízz benne.

Minden kis lépés, amit Krisztus felé teszel, eltávolít a kétségektől, a csüggedéstől és a kétségbeeséstől. Már ma tedd meg ezt a hitbeli kis lépést!

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

  • Milyen cselekedetet vagy imát halogattál eddig, mert azt gondoltad, hogy nincs elég hited?
  • Van valami, amiben jobban hiszel mint Istenben?
  • Milyen lépést tehetsz ma, hogy megmutasd Istennek, bízol benne, függetlenül attól, hogy milyen nehéz helyzetben vagy?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.09.09.)

Szólj hozzá!

A kétely a képzelőerő ellensége

2023. szeptember 15. 03:00 - gerbeaud

"Ha pedig valakinek nincsen bölcsessége, kérjen Istentől, aki készségesen és szemrehányás nélkül ad mindenkinek, és meg is kapja. De hittel kérje, semmit sem kételkedve, mert aki kételkedik, az olyan, mint a tenger hulláma, amelyet a szél sodor és ide-oda hajt. Ne gondolja tehát az ilyen, hogy bármit is kaphat az Úrtól." (Jak 1,5-7)

A kétely a képzelőerő ellensége.

Amikor gyerek voltál, nagyszerű képzelőerőd volt. De minél idősebb leszel, a képzelőerőd annál inkább berozsdásodik. Már nem képzeled el, hogy a dolgok milyenek lehetnek, csak elkezdesz úgy élni, ahogy vannak. Megrekedsz a régi állapotban.

A kétely és a félelem semlegesíti azt, amit Isten tenni akar az életedben. Bátorság kell dolgok elképzeléséhez. Tudod, hogy a legtöbb ember miért nem használja a képzelőerejét? Mert félnek a kudarctól.

A bátorság az, hogy megteszed, amitől a legjobban félsz. Ha nem félsz, nincs szükséged bátorságra. A bátorság az, amikor halálra rémültél, de mégis azt mondod: "Akkor is megcsinálom".

Minden nagyszerű dolgot, amit a Saddleback gyülekezetben tettünk, halálosan féltem megtenni. De azt mondtam: "Akkor is megcsináljuk." Miért? Mert nem hagyom, hogy a félelem uralja az életemet. Így hát a reszketésem ellenére is megyek előre.

A bátorság az, amikor a helyes dolgot teszed miközben félsz. Talán azon töprengsz: "várnom kellene, amíg minden kétségem elszáll?". De a félelmeid ellenére lépned kell. Figyelmen kívül kell hagynod az összes bizonytalanságot, amit érzel, és csak menni előre.

A Jakab levele (1,5-7) szerint: "Ha pedig valakinek nincsen bölcsessége, kérjen Istentől, aki készségesen és szemrehányás nélkül ad mindenkinek, és meg is kapja. De hittel kérje, semmit sem kételkedve, mert aki kételkedik, az olyan, mint a tenger hulláma, amelyet a szél sodor és ide-oda hajt. Ne gondolja tehát az ilyen, hogy bármit is kaphat az Úrtól."

A képzeletedet vagy a félelem vagy a hit fogja irányítani. Ez a te választásod.Ha hagyod, hogy a félelem irányítsa a képzeletedet, akkor a végén állandóan ki fogsz borulni, folyton stresszelni és aggódni fogsz. Amikor hagyod, hogy a félelem irányítsa a képzeletedet, nyomorúságos életet élsz.

Ehelyett döntsd el, hogy nem engeded, hogy a félelem uralkodjon rajtad. Hagyd, hogy a hited uralkodjon. Bízz Istenben. Akkor hitben haladhatsz előre, és megengedheted, hogy a képzeletedet mindenféle lehetőségek betöltsék - mert Istennél minden lehetséges.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez: 

  • Mi az a nagy dolog, amiről hiszed, hogy Isten meg akar tenni az életedben, de hagytad, hogy a kétségek visszatartsanak?
  • Félnél valóban megnyitni az elmédet és az életedet Isten minden lehetősége előtt? Miért vagy miért nem?
  • Amikor imádságban kérsz valamit Istentől, miért akarja, hogy higgy abban, hogy válaszolni fog?

Mit fogsz tenni, amikor Jézus visszatér?

A Biblia szerint csak úgy juthatsz a mennybe, ha bízol Isten Fiában, Jézus Krisztusban. Nem érdemelheted ki, hogy a mennybe juss: "Hiszen kegyelemből van üdvösségetek hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék" (Ef 2,8-9). 

Ha készen állsz arra, hogy életedet Jézusnak szenteld, kezdd azzal, hogy ezt az imát imádkozod:

"Drága Istenem, megígérted, hogy ha hiszek a Fiadban, Jézus Krisztusban, minden, amit valaha is rosszul tettem, megbocsátást nyer, megismerem életem célját, és egy napon befogadsz a mennyei örök otthonodba.

Megvallom, hogy vétkeztem, és bocsánatodat kérem. Hiszem, hogy Jézus meghalt, hogy elvegye bűneimet, és hogy te feltámasztottad őt az életre. Bízni akarok Jézusban mint Megváltómban, és a mai naptól kezdve őt mint Urat követem. Vezesd életemet, és segíts, hogy a te akaratodat cselekedjem. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem! Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.09.08.)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása