Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


A gondolataid irányítják az életed.

2019. január 13. 03:00 - daniella_89

"Vigyázz, hogyan gondolkozol; az életed a gondolataid formálják" (Példabeszédek 4:23 GNT fordítás)

 

decision-making_0.jpg



Isten sokkal jobban érdekelt abban, hogy az elmédet változtassa meg, mint a körülményeidet.

Azt akarjuk, hogy Isten elvegyen minden problémát, fájdalmat, szomorúságot, szenvedést, betegséget és bánatot. Isten viszont előtte rajtad akar dolgozni, mert igazi változás nem történik addig, amíg meg nem újítod az elméd, amíg a gondolataid el nem kezdenek változni.

Miért olyan fontos megtanulni, hogyan irányítsd az elméd? Megindoklom három pontban:

1. Irányítsd az elméd, mert a gondolataid vezérlik az életedet.

A Példabeszédek 4:23 ezt mondja: "Vigyázz, hogyan gondolkozol! Az életed a gondolataid formálják" (GNT fordítás) A gondolataidnak óriási befolyása van az életed formálására jó, vagy rossz irányba. Például lehet, hogy elfogadtál egy gondolatot, amit valaki más sugallt neked, miközben cseperedtél: "Semmirekellő vagy. Nem számítasz." Ha elfogadtad ezt a gondolatot - bár nem is volt igaz- formálta az életedet. Meg kellene válogatnod, melyek azok a gondolatok, amelyeknek engeded, hogy hatással legyenek rád jó, vagy rossz irányba.

2. Irányítsd az elméd, mert az elméd a harctér, amelyben küzdelem folyik a bűnnel.

Minden kísértés az elmében történik. Pál a Róma 7:22-23-ban azt mondja: "Szeretem Isten akaratát teljesíteni, ahogy az új természetem ehez kapcsolódik, de van valami más mélyen bennem, a benső természetemben, amely harcban áll az elmémmel, megnyeri a csatát és a bűn szolgájává tesz, amely még mindig bennem van. Az elmémben Isten akaratát tejesítő szolga akarok lenni, de ehelyett még mindig a bűn rabszolgaságában találom magam." (TLB fordítás)

Az egyik oka a mentális kimerültségnek az, hogy egy harc megy a fejedben napi 24 órában. Ez gyengít, hiszen a harc heves és mert az elméd a legnagyobb vagyonod. Sátánnak a legnagyobb értéked kell!

3. Irányítsd az elméd, mert ez a béke és boldogság kulcsa.

A szervezetlen elme feszültséghez vezet. Az irányított elme nyugalomhoz. A szervezetlen elme konfliktusokhoz vezet. Az irányított elme önbizalomhoz. Ha nem próbálod meg irányítani az elméd és a gondolataid, irgalmatan nagy stresszt fogsz tapasztalni az életedben. Az irányított elme erőhöz, biztonsághoz és békességhez vezet.

"Hagyni, hogy a bűnös természet irányítsa az elméd, halálhoz vezet. De hagyni a Szent Lelket, hogy irányítsa az elméd élethez és békességhez vezet." (Róma 8:6 NLT fordítás)

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Mivel töltöd meg az elméd? Olyannal, ami kedves Istennek? Vagy azzal, ami csalódást okoz neki?
  • Hogyan tudod gyakorolni az elméd irányítását?
  • Milyen szerepet játszik a Biblia az elméd irányításában?

(* Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.06.)

Szólj hozzá!

Változtass a gondolkodásodon, hogy lecsökkentsd a stresszt!

2018. november 24. 03:00 - K. Juc

„Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

stressed_woman_620x400_exp0920.jpg

Nem tudod lecsökkenteni a stresszt az életedben, ha nem változtatsz a gondolkodásodon, mivel a stressz nem kívülről, hanem belülről ered.

Az elméd egy különleges ajándék Istentől, amely több mint 100 trillió gondolat tárolására képes. Óriási mennyiségű információt képes feldolgozni, te pedig szabad választást kaptál Istentől, hogy kiválaszd min gondolkozol a sok információk közül.

A Biblia így ír erről: „Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

Pál arra emlékeztet bennünket, hogy miénk a választás azzal kapcsolatban, hogy min gondolkozunk. Arra bátorít, hogy a megfelelő dolgokon gondolkozzunk, mert amit beengedünk az elménkbe az hatással lesz arra, ahogyan az életünket éljük.

Figyelembe véve, hogy mi mindenen gondolkozunk napi rendszerességgel, nem is csoda, hogy aggodalmaskodunk.

Amin gondolkozol, hatással van arra, hogyan érzed magad. Az, ahogy érzed magad pedig befolyásolja a viselkedésedet. Ezért tartsd a figyelmed a megfelelő dolgokon!

A Filippi 4:8 arra hív minket, hogy ezekre a jó dolgokra figyeljünk. Pál ezt úgy értette, hogy nekünk kell tudatos döntést hoznunk. Válts csatornát az elmédben! Csak olyan jellegű dolgokat engedj be, amelyekre illik a leírás az igeversben.

Mi történik, ha így teszel?

Megkapod azt, amit Isten az előző versben ígér: „és Isten békessége, ami minden értelmet meghalad, megőrzi majd a szíveteket és az elméteket Jézus Krisztusban." (Filippi 4:7, NIV fordítás)

Hát nem tűnik úgy, hogy megéri?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen egészségtelen dolgokat fogadsz be abból, amit olvasol és nézel?
  • Hogyan befolyásolja a stressz szintedet és a hangulatodat a médiafogyasztásod?
  • Melyik igeverseken gondolkodhatnál Isten Igéjéből, azon idő helyett, amikor lehúzó és nem megfelelő tartalmakat nézel, olvasol vagy hallgatsz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.17.)

Szólj hozzá!

Bibliai igazságokkal töltsd meg az elmédet!

2018. szeptember 19. 03:00 - K. Juc

„A bölcs ember éhezik az igazságra, a bolond viszont szeméttel táplálkozik.” (Példabeszédek 15:14, NLT fordítás)

manreadingbible-58a74e4c5f9b58a3c97b2b2f.jpg

Ha bölcs akarsz lenni, akkor a legfontosabb, hogy minden nap lakomázz Isten Igéjéből.

A Példabeszédek 2:6 szerint: „Az Úr ad bölcsességet, Tőle jön a tudás és a megértés.” (GNT fordítás)

Nem a televízióból fogsz bölcsességhez jutni, de nem is az internetről vagy a magazinokból. A bölcsesség Istentől ered.

A Bibliában, a Példabeszédek 15:14-ben ezt olvassuk: „A bölcs ember éhezik az igazságra, a bolond viszont szeméttel táplálkozik." (NLT fordítás) Bármivel is töltöd meg az elmédet, az ki is fog jönni: ha szemét ment be, szemét is jön ki. Ha tehát bölcs akarsz lenni, akkor az igazsággal kell táplálkoznod, nem pedig hulladékkal.

Háromféle dologgal töltheted meg az elmédet: mérgekkel, gyorséttermi ételekkel vagy pedig egészséges ételekkel.

A mérgek elpusztítják a szervezetedet, ártanak neked és tönkretesznek. A pornográfia is ilyen méreg. Lehet, hogy egyesek véleménye az, hogy: „Nyugodtan végignézhetem, már egyáltalán nem zavar.”, de éppen ez a probléma! Ha képes vagy közönséges, istenkáromló, gonosz, aljas és erőszakos dolgokat nézni vagy olvasni, és már nem is zavar, akkor ott valami gond van. Bolond lettél időközben.

A bölcs emberek védik a gondolataikat: felveszik az üdvösség sisakját, és nem engednek be csak úgy bármit az elméjükbe. A mérgező anyagokat kívül tartják.

A gyorséttermi ételek nem kifejezetten jók vagy rosszak. Egyszerűen csak nincs tápértékük. A legtöbb dolog, amit a tévében látsz nem egyértelműen gonosz, csak gyorskaja, amit én tölteléknek hívok. Amikor töltelékkel vagy tele, azzal az a gond, hogy az igazságra már nem fogsz éhezni. Ha órákig tévézel, akkor az elméd megtelik üres kalóriával, ami nem használ sem a testednek, sem az elmédnek.

Az egészséges ételek ezzel szemben táplálóak: segítenek növekedni és fenntartani az egészségedet. Igazsággal vannak tele, a bölcs ember pedig ezzel táplálkozik. Bölcsebbé tesznek a kapcsolataidban, az időbeosztásodban, a pénzügyeidben, a gyereknevelésben, a házasságodban, és az életed minden más területén.

Elsősorban Isten Igéjéhez kell fordulnod, hogy meg tudd tölteni az elmédet igazsággal. Minél inkább szokásoddá teszed, hogy naponta olvasod és tanulmányozod a Bibliát, annál bölcsebb leszel.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen minőségtelen, „gyorséttermi ételeknek” engedted, hogy megtöltsék az elmédet?
  • Milyen különbséget tapasztalsz a napodban, amikor több időt töltesz tévézéssel és netezéssel, mint Isten Igéjével?
  • Milyen gyakorlatias lépést tudsz tenni annak érdekében, hogy a fontossági sorrended elejére kerüljön a csendes idő Istennel?   

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.09.18.)

Szólj hozzá!

Összpontosítsd az elméd a helyes dolgokra

2018. február 15. 03:00 - csabanagy89

„Gondoljatok rá, aki ilyen ellene irányuló támadást szenvedett el a bűnösöktől, hogy lelketekben megfáradva el ne csüggedjetek.” (Zsidókhoz írt levél 12:3)

reading-bible.jpg

Ahhoz, hogy mentálisan is egészséges maradj, a helyes dolgokra kell összpontosítanod az elméd – íme három támpont, ami segítségedre lesz:

1. Gondolj Jézusra

Valószínűleg már sokszor hallottad ezt a mondást: „Azzá fogsz formálódni, amire a legtöbbet gondolsz.”. Ha jobban szeretnél Jézushoz hasonlítani, csak töltsd meg a gondolataid Vele.

A Zsidókhoz írt levél 12:3-ban ezt olvassuk: „Gondoljatok rá, aki ilyen ellene irányuló támadást szenvedett el a bűnösöktől, hogy lelketekben megfáradva el ne csüggedjetek.” 

2. Gondolj másokra

A Filippiekhez írt levél 2:4-ben ez áll: „és senki se a maga hasznát nézze, hanem mindenki a másokét is.”.

Tudod, hogy ez mennyire szemben áll a világ szemléletével? Rengetegen hangoztatják azt, hogy csak magadra gondolj és senki másra. De Jézus tanítása teljesen ellentéte ennek, ha tehát Vele töltöd meg az elméd, akkor könnyebben fogsz tudni másokra is gondolni.

3. Gondolj az örökkévalóságra

„Amit szem még nem látott, fül soha nem hallott, amit emberi képzelet még soha ki nem talált, olyan dolgokat készített Isten azoknak az embereknek, akik szeretik őt.” (Korintusbeliekhez írt 1. levél 2:9) 

Amikor elkezdesz ilyen igazságokra koncentrálni, a problémáid kisebbé és erőtlenebbé válnak, ahhoz az örömhöz, dicsőséghez és gyönyörűséghez képest, amelyek az örökkévalóságban várnak rád.

Az elméd az egyik legértékesebb tulajdonod és a legnagyobb csatáid színhelye is egyben. Kérd tehát Istent, hogy erősítsen az Ő Igéjével minden nap, és szabadítson meg a romboló és önpusztító képzetek sokaságától, valamint töltse meg az elméd az Őreá, másokra és az örökkévalóságra figyelő gondolatokkal. Így biztosan meg fogod nyerni a csatáid.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan ültetheted át gyakorlatba a „senki se a maga hasznát nézze, hanem mindenki a másokét is” Igét egy kiscsoportban vagy a családodban?
  • Hogyan segít a Jézusról és az örökkévalóságról való elmélkedés abban, hogy jobban figyelj másokra?
  • Mi az az akadályozó tényező, amely gátol az örökkévalóságról való gondolkodásban? Hogyan tudnád elhárítani ezt az akadályt?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.02.08.)

Szólj hozzá!

Ha hívogat a kísértés, csak tedd félre a kagylót

2017. augusztus 26. 03:00 - daniella_89

“A bölcs ember elővigyázatos és elfordul a gonosztól, de a bolond arrogáns és óvatlan“ (Példabeszédek 14:16, NASB fordítás)

hang_up.jpg


A józan ész azt diktálja, hogyha nem akarsz csípést, maradj távol a méhektől! Ha nem akarsz megégni, ne menj közel a tűzhöz! Ha nem akarsz lezuhanni a szikláról, ne lógj le a széléről!

Nem az a cél, hogy megnézd, milyen közel tudsz kerülni a kísértéshez, hanem inkább az, milyen távol tudsz maradni tőle.

A Példabeszédek 14:16 azt mondja: “A bölcs ember elővigyázatos és elfordul a gonosztól, de a bolond arrogáns és óvatlan“ (Példabeszédek 14:16, NASB fordítás) A bolond azt gondolja, kezelni tudja a kísértést, de ki az, akit beugrat? Nem mész be azért egy bárba, hogy csak perecet egyél! Csinálnod kell egy egyenes felmérést. Szükséges, hogy analizáld, miko, és hol vagy a leginkább kísérthető, és gyenge. Aztán annyira messze elkerülni ezeket a szituációkat, amennyire csak lehet.

A Biblia azt mondja, fuss el a kísértéstől: “Életem irányán elmélkedtem, és törvényed követéséhez kezdtem” (Zsoltárok 119:59, NLT fordítás). Ha fizikailag el kell mozdulnod - tedd! Mikor Potifár felesége kísértette Józsefet, ő hátrahagyta a kabátját, és elhúzott. Néha hátra kéne hagynod a kabátodat. Szállj ki a helyzetből. Fuss el tőle. Ne maradj a közelben. Ha kísértésben vagy, kelj fel, és válts csatornát. Vagy kapcsold le a zenét. Menj sétálni. Olvasd a Bibliát. Hívd fel egy keresztény barátodat a házicsoportból. Csinálj valamit, hogy megtörd a bűbájt!

Itt van néhány gyakorlatias tanács: Sose próbálj vitatkozni az Ördöggel. Mindig veszíteni fogsz. Több ezer éve gondolja már ki a válaszokat arra, hogy ellentmondjon, bármivel is hozakodsz elő. Ne ésszerűsítsd. Ne hozz fel indokokat. Ne próbáld bizonyítani. A kulcs abban rejlik, hogy megtörd a fókuszt. Ne nézz a sütikre azt ismételgetve: “Nem akarom ezeket! Nem akarom ezeket!” Viccelsz? Fordulj el! Minél jobban harcolsz az érzéssel, annál inkább nő az erőssége.

Ha a kísértés hív telefonon, ne próbálj vitatkozni. Csak tedd félre a kagylót, és csinálj valami mást.

 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hol vagy a leginkább kísérthető? A reptereken? Az üzleti utakon? Otthon, mikor egyedül vagy és a gyerekek iskolában vannak? Hétvégén? Mikor TV-t nézel?
  • Milyen változtatásokat kell végrehajtanod az időbeosztásodon vagy életmódodon, hogy csak minimálisan legyél kitéve ezeknek a helyzeteknek?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.08.19.)

Szólj hozzá!