„Add minden gondodat és aggodalmadat Istennek, mert Ő törődik veled.”

(1Pt 5,7 NLT fordítás)

Az aggodalmaskodás abbahagyásához több kell, mint akaraterő. De ezt már tudod, mert már kipróbáltad. Gondoltad már, hogy „nem kéne emiatt aggódnom”, mégis ez járt a fejedben.

Íme négy lépés, amely segít abbahagyni az aggódást:

Ismerd meg Istent.

Jézus azt mondja a Máté evangéliumának 6. fejezetében található 32. versben: „Az emberek, akik nem ismerik Istent és az Ő működését, ezeken a dolgokon nyűglődnek” (The Message fordítás). Ha nincs kapcsolatod Istennel, minden okod megvan az aggodalomra. Ezért kell megismerned Istent! 

Hívőként van egy mennyei Atyád, aki megígérte, hogy gondoskodik rólad. Isten gyermeke vagy, és a gyermekek különleges kiváltságokat élveznek. Amikor aggódsz, úgy viselkedsz, mintha nem lenne szerető Atyád, aki veled és érted van.

Tedd Istent az életed minden területén az első helyre.

Máté evangéliuma 6. fejezetének 31-33 versei ezt mondják: „Egyáltalán ne aggódjatok amiatt, hogy legyen elég ételetek és ruhátok... mennyei Atyátok már pontosan tudja, hogy szükségetek van rájuk, és megadja nektek, ha őt helyezitek az első helyre az életetekben” (TLB fordítás). Bármikor, amikor kiveszed Istent az életed középpontjából, és bármi mást helyezel oda, nem számítva, hogy az mennyire jó, aggódni fogsz.

Egyszerre csak egy napot élj.

A Biblia azt mondja: „Ne aggódj a holnap miatt, mert a holnapnak is meglesznek a maga gondjai. Minden napnak van elég saját gondja” (Mt 6,34 NCV fordítás). Ha a holnap miatt aggódsz, nem tudod élvezni a mát. Továbbá, ha mindig a holnap miatt aggódsz, a jövő nyomasztóvá válik. Azonban Isten megígéri, hogy megadja neked azt a kegyelmet és erőt, amire szükséged van, és akkor, amikor szükséged van rá. Most csak a mára elegendő erőre van szükséged. 

Bízz Istenben, hogy gondoskodik rólad.

„Add minden gondodat és aggodalmadat Istennek, mert Ő törődik veled” (1Pt 5,7 NLT fordítás). Hogyan tudod ezt megtenni? Az egyik módja, hogy memorizálod Isten ígéreteit a Bibliában. Olyanok, mint egy biztosítási kötvény a hívők számára. Amikor tudod, hogy valami biztosítva van, nem aggódsz többé miatta. Egy másik módja annak, hogy bízz Istenben, az imádkozás. Ha annyit imádkoznál, mint amennyit aggódsz, sokkal kevesebb aggódnivalód lenne.

Mi az eredménye ennek a négy lépésnek? „Megtapasztaljátok Isten békességét, amely sokkal csodálatosabb, mint amit emberi elmével felfogni lehet” (Fil 4,7 TLB fordítás).

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Lehet-e kapcsolatod valakivel, ha nem tanulsz folyamatosan többet meg róla? Miért igen vagy miért nem?
• Honnan tudod, hogy Isten az első az életed egy területén?
• Mi az a konkrét, gyakorlatias módszer, amivel emlékeztetheted magad arra, hogy aggodalmaskodás helyett imádkozz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.03.)

„Ne aggódjatok a holnap miatt, mert a holnapnak is meg lesznek a maga gondjai. Minden napnak van elég saját gondja." (Mt 6,34 NCV fordítás)

Két nap van, ami felől sosem kellene aggódnod: a tegnap és a holnap.

Jézus azt mondja: „Ne aggódj a holnap miatt, mert a holnapnak is meg lesznek a maga gondjai. Minden napnak van elég saját gondja." (Mt 6,34 NCV fordítás)

Nem élhetsz a múltban. Nem élhetsz a jövőben. Csak ma élhetsz!

Hogy miért is kellene egyszerre csak egy napot megélned? Először is: ha a holnap problémái miatt aggódsz, elszalasztod a ma áldásait. Másodszor: nem tudod megoldani a holnap problémáit a ma erejével. Mikor a holnap eljön, Isten meg fogja adni hozzá mindazt az erőt, látást, kegyelmet és bölcsességet, amire szükséged lesz.

Amikor gyerek voltam, nem aggódtam semmi olyan miatt, amire szükségem volt az életemben. Ehelyett csak odamentem apukámhoz vagy anyukámhoz, és elmondtam nekik, mire van szükségem. Egyszer sem aggódtam amiatt, hogy ők hogyan fogják kielégíteni a szükségleteinket, mert ők vállalták ezt a felelősséget.

Isten azt akarja, hogy te is így legyél vele.

Máté evangéliuma 6. részének 30. verse szerint: "Ha Isten olyan csodálatosan gondoskodik a virágokról, amelyek ma itt vannak, holnap pedig elmúlnak, nem fog-e még biztosabban gondoskodni rólatok?". (TLB)

Amikor aggódsz, olyan felelősséget vállalsz magadra, amelyet Isten soha nem szánt neked. Lehet, hogy ma sok olyan dolog miatt aggódsz, ami valójában Isten felelőssége. Valójában minden alkalommal, amikor aggódsz, az egy figyelmeztetés, hogy Istent játszol, és azt hiszed, hogy minden rajtad múlik. Úgy viselkedsz, mintha nem lenne egy mennyei Atyád, aki táplál, vezet és kielégíti a szükségleteidet.

A Biblia nem ezt mondja: „Minden heti kenyerünket add meg nekünk". Azt mondja: „Mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma." (Mt 6,11 ESV fordítás).

Isten azt akarja, hogy egyszerre egy napot bízz rá. Ő ki fog rendelni mindent, amire szükséged van. Mivel Isten jó, ezért semmiben sem fogsz hiányt szenvedni.

Persze teljesen rendben van, ha tervezed a holnapod. De ne aggódj miatta! Bízd Istenre minden napod akkor, amikor elérkezik!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Tölts el ma 5-10 percet azzal, hogy elmondod és elmélkedsz a 23. Zsoltáron! Milyen más igeszakaszok segíthetnek emlékezni, amikor aggódni kezdesz?
• Mi késztet aggodalomra a múltadból, amit át kell adnod Istennek?
• Mi késztet aggodalomra a jövőddel kapcsolatban, amit ma rá kell bízz Istenre?

Ha még nem bíztad Jézusra az életedet, miért várnál még? Mondd el ezt az imát:

"Drága Jézus, megígérted, hogy ha hiszek benned, minden, amit valaha rosszul tettem, megbocsátást nyer, és egy napon befogadsz a mennyei örök otthonodba. Annyira hálás vagyok, hogy nem kell kiérdemelnem vagy megdolgoznom az üdvösségemért. Ez egy ajándék Istentől, a Te keresztáldozatod által.

Megvallom bűneimet, és kérem bocsánatodat. Hiszem, hogy Te vagy az én Megváltóm. Befogadlak téged az életembe, mint az én Uramat. Ma életem minden részét átadom a Te irányításodnak. Életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy Téged szolgáljalak, ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Rád akarok támaszkodni ahelyett, hogy a múltam és a jövőm miatt aggódnék. Átadom neked az életemet, és arra kérlek, hogy ments meg és fogadj be a családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha épp most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.05.)