„Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be a Krisztus törvényét.”

Galata 6:2 (NLT fordítás)

A szenvedés megváltoztat. Elfordíthat az énközpontúságtól, és afelé terelhet, hogy jobban törődj a többi szenvedő emberrel.

Az egyik fontos módja annak, hogy a fájdalmadat jóra használd, az, ha engeded, hogy közelebb vigyen másokhoz. Ha őszinte vagy azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyek fájdalmat okoznak neked, akkor ez elmélyíti a szeretetedet, és megérleli a kapcsolataidat és a másokhoz kötődés érzését. Ha megengeded magadnak, hogy sebezhető légy, akkor ez segíteni fog abban, hogy hiteles kapcsolatokat építhess.

Szomorú statisztika, hogy gyermekük elvesztése után a házasságok körülbelül egyharmada válással végződik. Az emberek mind másképp gyászolnak, és ez szétválaszthatja a házaspárokat.

Amikor a fiunk meghalt, a feleségemmel, Kay-jel elhatároztuk, hogy a fájdalmunkat arra fogjuk használni, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, ahelyett, hogy hagynánk, hogy szétválasszon minket. Nem próbáltuk lebeszélni egymást a fájdalomról. Amikor Kay a gyász hullámain ment keresztül, egyszerűen odamentem hozzá és átöleltem, vagy csak álltam mellette, és csendben voltam. Nem volt mit mondanom.

Minél mélyebb a fájdalom, annál inkább elfogynak a szavaink.

A kis csoportunk átjött, amikor Matthew meghalt. Azt mondták: „Nálatok töltjük az éjszakát. Nem hagyunk itt egyedül. Veletek leszünk.” Nem próbáltak bölcsességekkel traktálni. Csak a jelenlétükkel szolgáltak. A kanapénkon és a földön aludtak. Soha nem fogom elfelejteni, hogyan tartották bennünk a lelket.

A Biblia azt mondja: „Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be a Krisztus törvényét.” (Galata 6:2 NLT fordítás).

Nem kell megpróbálnod felvidítani az embereket, amikor gyászolnak. Ehelyett próbáld meg beleélni magad a bánatukba és együtt érezni velük. Ha osztozol valakinek a fájdalmában, az közösséget épít, közelebb kerültök egymáshoz, és megerősítitek a kapcsolatotokat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit gondolsz, miért van az embereknek gyakran nagyobb szükségük a jelenlétedre, mint a bölcs szavaidra, amikor fájdalmat éreznek?
• Hogyan változtatta meg a szenvedés a kapcsolataidat? Hogyan hozott közelebb vagy távolított el az emberektől?
• Miért könnyebb néha bezárkózni, amikor gyászolsz, mint sebezhetővé tenni magad a kapcsolataidban?

(*Daily Hope by Rick Warren, 2024.02.05.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Amíg csak a föld megmarad, lesz vetés és aratás, hideg és meleg, nyár és tél, nappal és éjszaka" (1Mózes 8:22 NLT fordítás)

A változás elkerülhetetlen. Mindannyian tudjuk, mégis gyakran úgy viselkedünk, mint akiket meglep, hogy a dolgok nem maradnak ugyanolyanok.

Amikor változás következik be, panaszkodhatunk, moroghatunk, dühösek lehetünk és hibáztathatunk más embereket. Még a szükségszerű változás megállításával is megpróbálkozhatunk, ha van rá bármi ráhatásunk. De a földön való dolgok sosem maradnak ugyanolyanok. Az életünk minden pillanatában ott van a változás - jó, vagy rossz irányba.

Mikor Isten megteremtette a földet, ez volt az egyik első dolog amit mondott: "Amíg csak a föld megmarad, lesz vetés és aratás, hideg és meleg, nyár és tél, nappal és éjszaka" (1Mózes 8:22 NLT fordítás). Ebben a tökéletes tervezésben Isten ezen a bolygón mindent időszakosnak teremtett. Minden változik, akkor is, ha nem látjuk, vagy nem érezzük. A családod nem olyan, amilyen régen volt. A munkád nem ugyanolyan, mint korábban. Te sem vagy ugyanolyan.

De mivel Isten alkotta meg, és mondta róla, hogy jó, tudjuk, hogy a változás a mi érdekünket szolgálja. A változás megóv minket attól, hogy önelégültté váljunk, és arra késztet, hogy bízzunk Istenben azokban a dolgokban, amelyeket nem értünk. Mikor a változás fájdalmat hoz az életünkbe, megtanít minket Istentől függni. A változás, a lelki, fizikai és érzelmi növekedés az élet természetes része. Ha jó irányba változik az, ahogyan Jézussal jársz, az azt jelenti, hogy egyre inkább hasonlóvá válsz hozzá.

Nincs növekedés változás nélkül. Nincs változás veszteség nélkül. Nincs veszteség gyász nélkül. És nincs gyász fájdalom nélkül. Az az ember, aki növekedni és jobbá szeretne válni, de nem a fájdalmon keresztülmenve, olyan, mint egy nő, aki ezt mondja: "Szeretnék egy kisbabát, de nem akarok keresztülmenni a szülésen, és a vajúdáson". Ez nem fog megtörténni! Az új élet kezdete itt a földön fájdalmat kíván. Ahhoz, hogy minden jó ajándékot élvezhessünk, néha meg kell tapasztaljuk a fájdalmat azért, hogy megkaphassuk.

A dolgok változnak, de emlékezz erre: A változás nem lesz mindig könnyű, és lehet, hogy nem mindig fogod érteni. De bármilyen változást kíván tőled Isten, biztos lehetsz abban, hogy az a te érdekedet szolgálja.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Milyen módokon változol és növekszel jó irányba?
• Miért fontos, hogy előre megköszönd Istennek azt, ahogyan változtat, akkor is, ha te nem vagy felkészülve rá?
• Milyen változást szeretnél látni, hogy Isten munkál az életedben vagy valaki más életében, akit szeretsz? Kérted már Őt ezért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.11.30.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Ekkor Dávid felkelt a földről, megmosakodott, bekente magát és átöltözött. Elment a Tabernákulumhoz, és imádta az Urat. Ezt követően visszatért a palotába, étellel kínálták és evett. (2Sám 12,20 NLT)

"Boldogok, akik sírnak, mert ők megvigasztaltatnak." (Máté 5,4)

A gyász kétségkívül a legfájdalmasabb érzelem, amin életünk során keresztülmegyünk. Ugyanakkor a leghasznosabb érzelem is. Hogyan segít neked a gyász?

A gyász Isten eszköze számodra, hogy átvészeld az élet átmeneti időszakait. Ha nem gyászolod meg a veszteségeidet, megrekedsz. Sokan még mindig megrekedtek 14, 28 vagy 45 éves korban, mert nem gyászoltak meg egy nagy veszteséget az életükben, és ott ragadtak. Ha nem megyünk végig a gyász folyamatán, akkor mindenféle szorongás, félelem és alacsony önbecsülés marad bennünk.

Jézus soha nem tett semmi rosszat vagy egészségtelen dolgot - és Jézus mégis gyászolt. A Biblia azt mondja, hogy olyan ember volt, aki ismerte a bánatot. A Biblia azt mondja, hogy amikor barátja, Lázár meghalt, Jézus szomorú volt. Még sírt is!

A szomorúság nem gyengeség. Sőt, minél erősebb vagy, annál magabiztosabb vagy, és annál kevésbé félsz kimutatni az érzéseidet.

A veszteségre két egészségtelen reakció létezik: Az egyik az elfojtás, a másik pedig az elnyomás. Az elfojtás az, amikor öntudatlanul megpróbálod kizárni a fájdalmas gondolatokat az elmédből. Az elnyomás az, amikor ezt tudatosan teszed. Szándékosan azt mondod: "Nem fogok erre a fájdalomra gondolni. Nem fogok arra a fájdalomra gondolni. Lehajtom a fejem és megyek előre."

Nem elgyászolni a veszteségeket hiba. Miért? Mert a gyász Isten ajándéka, hogy átsegítsen bennünket az élet változásain.

Ha nem engeded ki a gyászodat egészséges módon, akkor egészségtelen módon fogod kiélni.

Ha lenyeled a gyászodat, a tested kilöki azt. Az orvosok azt mondják, hogy az emberek sok betegsége a feldolgozatlan gyászból, bánatból és neheztelésből ered. Sok fájdalom a hátunkban vagy a fájó nyakunkban azért van, mert olyan érzések vannak bennünk, amelyeket Isten soha nem akart, hogy magunkba zárva tartsunk. Azt akarja, hogy a gyászodon keresztül engedd ki azokat.

Az élet veszteségei elkerülhetetlenek, de a gyász egy választás. Neked kell választanod azt, hogy elgyászolod. El kell fogadnod azért, hogy reménnyel tudj továbblépni.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit gondolsz, miért bélyegzik meg olyan gyakran a gyász és a szomorúság kifejezését, mintha ez a gyengeség jele lenne?
• Láttad-e már, hogy az elfojtott vagy elnyomott gyász fizikai fájdalmat okozott nálad vagy valaki másnál?
• Ismersz-e valakit, aki éppen most gyászol? Milyen módon tudnád a legjobban támogatni őket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.07.11.)