„Ha a halál árnyékának völgyében járok is, nem félek a gonosztól, mert te velem vagy; vessződ és botod megvigasztal engem.” (Zsolt 23,4 ESV fordítás)

A veszteség gyakori stresszforrás. Sok mindent elveszíthetsz – például az állásodat, az egészségedet, a pénzedet, a hírnevedet vagy egy szeretett személyt.

Amikor az emberek veszteségen mennek keresztül, két gyakori reakciót láthatunk: a félelmet vagy a gyászt.

A gyász jó dolog. A gyász az a mód, amivel átvészeljük az élet átmeneti időszakait. Valójában, ha nem gyászolsz, megrekedsz!

A félelem viszont rossz dolog. A Biblia egyszer sem mondja: „Ne szomorkodj!”, „Ne gyászolj!”, „Ne könnyezz!”, vagy „Ne sírj!”. Azt viszont mondja, „Ne félj!” És ezt 365-ször mondja! A gyász nem bénít meg, de a félelem igen.

Dávid ezt mondja a Zsoltárok 23. zsoltár 4. versében:„Ha a halál árnyékának völgyében járok is, nem félek a gonosztól, mert te velem vagy; vessződ és botod megvigasztal engem.” (ESV).

Amikor ezt a zsoltárt írták, a pásztorok mindig vittek magukkal vesszőt és botot, hogy megvédjék juhaikat. Dávid tudta, hogy ugyanígy Istennek is megvannak az eszközei a védelemre. És bízott Istenben, még a legsötétebb völgyekben is.

Lehet, hogy most az árnyék völgyén mész keresztül. Talán most is az árnyék völgyében haladsz. Talán a halál árnyékának völgyében vagy. Esteleg az adósság, a konfliktusok, a depresszió vagy a csüggedés árnyának völgyében.

Az árnyak ijesztőek. Emlékszel, hogy gyerekként féltél az árnyakoktól, amikor az ágyban feküdtél? Megtanultam néhány dolgot az árnyékokról.

Először is, az árnyékok nem árthatnak neked.

Másodszor, mindig nagyobbak, mint a forrásuk.

És még egy jó hír: nincs árnyék fény nélkül.Tehát az árnyék völgyén való átjutás kulcsa, hogy hátat fordítasz az árnyéknak, és a fényre nézel. Amíg a fényen tartod a szemed – Jézuson, a világ világosságán –, az árnyék nem fog megijeszteni.

Így jutsz át a halál árnyékának völgyén. Így csökkentheted a stresszt. Bízz Istenben a halál árnyékának völgyében – akárcsak Dávid, aki így imádkozott: „Amikor kész vagyok feladni, ő tudja, mit kell tennem.” (Zsolt 142,3 GNT)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan tapasztaltad már meg, hogy a félelem káros a számodra? Hogyan tapasztaltad meg, hogy a gyász hasznos?
• Melyik az az „árnyék völgy”, amelyen keresztül Isten a múltban megvédett téged?
• Milyen árnyakkal nézel szembe most? Mi a gyakorlati módja annak, hogy elfordulj az árnyaktól, és Jézus, a világ világossága felé fordulj?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.10.)

"Jó hírt hozok nektek, ami nagy öröm lesz minden népnek. A mai napon Dávid városában megszületett Megváltótok – Krisztus, az Úr ." (Lukács 2,10-11 GNT)

Karácsonykor Jézus azért jött el, hogy begyógyítsa fájdalmainkat, beleértve az elrejtett fájdalmakat is.

Nem számít, kivel találkozol a világ bármely pontján, mindig lesz bennetek egy közös dolog: mindenkinek van valami rejtett sebe vagy sérülése.

Mindenki hordoz olyan sebet, amit más elől rejteget. Lehet, hogy sikerül jól eltitkolni. Úgy tűnhet, hogy valaki sikeres és boldog, minden jól megy az életében, de mindenki tudja, hogy ez nem így van – mert senkivel sincs így!

Talán valamit régen mondtak neked vagy tettek veled, ami fájt. Vagy talán te bántad meg, amit valakinek mondtál vagy amit valakivel tettél, és elrejtetted. Nem akarod, hogy bárki is tudjon róla, mert fájdalmas és kínos.

Aztán jön a karácsony, és ennek kellene lennie állítólag az év legboldogabb időszakának, az ünneplés idejének. A valóságban viszont sok ember magányos és sérült, és a családjukkal kapcsolatos megoldatlan kérdésekkel küszködnek. Az ünnepek alatt még keményebben kell dolgozniuk azon, hogy rejtett sebeik hatása ne kerüljön felszínre.

Nem számít, hogy most karácsonykor mi fáj neked, Jézus Krisztus meg tud gyógyítani. El tudja venni a neheztelésedet, az aggodalmadat, a bűntudatodat, a félelmedet, a keserűségedet, az unalmadat és a fájdalmadat, és el tudja takarni az Ő szeretetének fényével. Ezt jelenti az, hogy Jézus a világ világossága. 

Az orvosok ma már tudják, hogy a fényben gyógyító erő van. Fényterápiát használnak az agy sérült részeinek stimulálására. Lézert használnak különféle műtétekhez is. Sok évvel ezelőtt nekem is volt lézeres szemműtétem, hogy jobb legyen a látásom.

Lenyűgöző, hogy az orvosok ma mit képesek tenni az emberek gyógyításáért. De csak Isten képes meggyógyítani az összetört szívet, lelket, szellemet vagy álmot. Azért jött a földre, hogy meggyógyítsa a fájdalmadat.

Amikor Jézus megszületett, akkor egy angyal ezt mondta: "Jó hírt hozok nektek, ami nagy öröm lesz minden népnek. A mai napon Dávid városában megszületett Megváltótok – Krisztus, az Úr ." (Lukács 2,10-11 GNT)

Az a jó hír, amit az angyalok az első karácsonykor hoztak, ma is jó hír számodra. Van remény a gyógyulásra bármilyen fájdalomból. Amikor fájdalmaidat Krisztus fényébe viszed, akkor Ő meggyógyít és helyreállítja az örömödet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mindenki hordoz rejtett sebeket. Hogyan kellene ennek az igazságnak változtatnia az emberi kapcsolataidon?
• Mit jelent az, hogy a fájdalmadat Krisztus világosságába hozod? Mit kell mondanod Istennek az imádban?
• Kiről tudsz, aki nehézségekkel küzd és ma hallania kell a karácsony jó hírét?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.12.22.)

"Én vagyok a világ világossága. Ha követsz engem, nem botladozol át a sötétségen, mert élő világosság árad az utadra." (János 8:12 TLB fordítás)

Mindannyiunk életében vannak sötét napok. Ott vannak a csalódás sötét napjai, amikor az álmaid összetörnek és a terveid széthullanak. Vannak sötét napok, amikor az anyagiak vagy a kapcsolataid miatt szorongsz, vagy lehetnek sötét napok egy betegség, egy válás vagy egy szeretett személy elvesztése miatt.

Ha sötét napokat élsz meg, szükséged van egy útmutató világosságra.

Amikor van egy problémánk, amit nem tudunk megoldani, általában nem Istenhez fordulunk. Ehelyett elhatározzuk, hogy majd mi megoldjuk. Elkezdünk kutatni az elménkben és az érzelmi fiókosszekrényünkben, hogy "útmutató lámpást" találjunk.

Előhúzzuk például a "kapcsolatok" lámpást, és ezzel kezdünk rávilágítani az életünkre. Ilyenkor azt gondoljuk, hogy ha megházasodnánk, vagy ha lenne gyermekünk, vagy ha a gyermekeink már felnőnének és elköltöznének, az életünk jobb lenne.

Amikor ez nem működik, kihúzunk egy másik "útmutató lámpást", a "munka és karrier" lámpást, és ezt gondoljuk: ha munkahelyet válthatnék most, minden újra rendben lenne. De aztán ez sem működik.

Aztán esetleg kipróbáljuk még a szex, a pénz vagy a különböző önsegítő módszerek "lámpásait", remélve, hogy megvilágítják számunkra az utat.

Majd amikor ezek sem működnek, előhúzunk egy másik lámpást, a "hely" lámpást. Ha egy másik helyre vagy egy másik országba költözhetnék, akkor a dolgok jobbak lennének, úgy gondoljuk. Aztán rájövünk, hogyha egy másik helyre költözünk, minden problémánkat magunkkal visszük – mert a legnagyobb probléma bennünk van.

Nincs szükségünk kicsi lámpásokra. Nekünk a Világosságra van szükségünk! A Világ Világosságára, Jézus Krisztusra!

Jézus nem valami gyönge fényű lámpás. Ő egy erőteljes fénysugár! Egy hatalmas, erőteljes fény, amitől kilométerekre előre is látod az utat.

A sötét napjaidon ne a saját kis lámpásaidban bízz, amelyek a te erődből világítanak. Inkább nyúlj a kapcsolóért, ami Isten fényét világítja rá az életedre – más szóval: legyen hited! Amikor elmondod Istennek, hogy nem tudod, melyik úton menj, hogy bár bizonytalannak és összezavarodottnak érzed magad, de akkor is bízol benne – ez a hit. 

Kérd meg Jézust, hogy segítsen neked Őbenne bízni, és Ő segíti fog.

"Én vagyok a világ világossága. Ha követsz engem, nem botladozol át a sötétségen, mert élő világosság árad az utadra." (János 8:12 TLB fordítás)

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Miért van az, hogy bármit is teszel az életben, a saját erőd nem lesz elég ahhoz, hogy Isten életedre vonatkozó céljait elérd?
• Van olyan, hogy azt érzed, hogy néha elég egy kicsi hit is? Miért, vagy miért nem?
• Mit jelent követni Jézust? Hogyan szeretnéd Őt még hűségesebben követni?

Ha még nem bíztad rá magad Jézusra és nem kötelezted el magad, hogy követed Őt, miért várnál tovább?

A bűneid elválasztanak Istentől. Csakis Isten kegyelme az, ami visszahozhat téged a megfelelő kapcsolatba Ővele.

A Biblia azt mondja, "„Hiszen kegyelemből van üdvösségetek, hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék." (Efézus 2,8-9)

Ha készen állsz arra, hogy megbékülj a Teremtőddel, imádkozz így:

"Drága Jézus, nem akarom, hogy a bűneim elválasszanak tőled többé. Megígérted, hogy ha hiszek benned, minden, amit eddig én rosszul tettem, Te azt megbocsátod, megismerem az életem célját, és egy nap befogadsz engem a te örökkévaló otthonodba, a Mennybe.
Megvallom bűnös vagyok, és hiszem, hogy te vagy a Megmentőm. Megígérted, hogy ha megvallom a bűneimet és bízom benned, megmenekülök. Bízom abban, amit mondasz, hogy az üdvösség kegyelemből van, hit által, és nem bármiért, amit teszek. Befogadlak életembe mint Uramat. Ma az életem minden területét a te irányításodra bízom.
Szeretnék olyan életet élni, amilyenre te megteremtettél, és szeretném arra használni életem elkövetkező részét, hogy téged szolgáljalak, és ne magamat. Átadom az életem Neked, és kérlek, hogy ments meg és fogadj be a te családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2023.12.21.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Fényként jöttem, hogy ragyogjak ebben a sötét világban, hogy akik bíznak bennem, azok többé ne a sötétségben vándoroljanak." (Jn 12,46 – TLB fordítás)

Mi miatt vagy ma összezavarodva? Talán a jövőd, egy emberi kapcsolatod, esetleg a pénzügyeid vagy az egészséged miatt van tele aggasztó gondolatokkal az elméd? Bármi okozza is, engedned kell, hogy Isten világossága tudja beragyogni életednek ezt a területét.

Jézus azt mondta, hogy "Fényként jöttem, hogy ragyogjak ebben a sötét világban, hogy akik bíznak bennem, azok többé ne a sötétségben vándoroljanak" (Jn 12,46 – TLB fordítás).

Még ha nem is tudod mindenre a választ, vagy nem érted teljesen, hogy mi is zajlik körülötted, tudnod kell, hogy Isten nem akarja, hogy sötétségben élj. Ami pedig a legfontosabb, Ő nem akarja, hogy ne tudd azt, hogy ki Ő. Jézus Krisztus azért jött a földre, hogy megmutassa nekünk, milyen Isten.

Nem tudunk kapcsolatot teremteni egy személytelen, égi erővel. Ezért jött el Isten emberi formában a földre, azért, hogy megérthessük, milyen is Ő valójában.

Miért olyan fontos ez? Azért, mert a félelmeid, az aggodalmaid és a problémáid legfőbb oka az, hogy nem tudod, ki Isten. Amikor azonban tudod, hogy milyen Isten, akkor kevesebbet fogsz aggódni és stresszelni.

Amikor nem tudod, milyen Isten, hajlamos vagy elkerülni Őt. Valószínűleg félsz is tőle. Nem hozod elé a problémáidat, hanem magad próbálod megoldani azokat. Nem szeretheted azt és nem bízhatsz abban, akit nem ismersz!

Az emberek gyakran elmondják, hogy szerintük milyen Isten. De csak találgatnak Istennel kapcsolatban. Viszont ha megismerjük Őt, akkor nem kell többé találgatnunk. Az igazságra van szükségünk.

Jézus azt mondja a János evangéliuma 14. rész 9. versében, hogy "Aki engem látott, az Atyát látta" (TLB fordítás).

A karácsony miatt láthatjuk, hogy milyen Isten. Tudjuk az igazságot azzal kapcsolatban, hogy milyen Isten, mert Jézus eljött a világba – ugyanúgy, ahogy bármelyikünk: megszületett.

Vannak dolgok, amiket sosem tudnál Istenről, ha nem született volna meg emberként. Honnan tudod, hogy Isten szerető szívű, megbocsátó vagy örökkévaló? Onnan, hogy Jézus elmondta nekünk, és be is mutatta azzal, ahogyan élte az életét.

Nem kell többé sötétségben élned. Jézus azért jött el karácsonykor, hogy elárassza fényével életed minden területét, hogy szabadságban, világosságban és örömben élhess.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Az életednek mely területén van szükséged Isten fényére és világosságára?
• Miért vagy hálás Istennek, hogy úgy döntött, elküldi Jézust és megmutatja nekünk, hogy Ő milyen? Milyen más módon tudhatjuk még meg, hogy milyen Isten?
• Mivel mi nem vagyunk Isten, van néhány dolog, amit sosem leszünk képesek megérteni. Mit gondolsz, hogyan szeretné Isten, hogy kezeljük ezeket a dolgokat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.12.20.)

"Ha a halál árnyéka völgyében járok is, nem félek semmi bajtól, mert te velem vagy: vessződ és botod megvigasztal engem." Zsoltárok 23,4

A stressz gyakori forrása, hogy valamilyen veszteség ér bennünket. Elveszíthetjük az állásunkat, egészségünket, pénzünket, hírnevünket, vagy szeretteinket. És ha ehhez hozzáadjuk az életben felmerülő összes többi bonyodalmat és nehézséget, az csak még jobban megnöveli bennünk a stresszt.

Két szokásos reakciónk van a veszteségre. Az egyik a gyász, a másik a félelem.

A gyász jó. A gyász az az út, amin túl kell jutnunk az élet nehéz változásain. Sőt, ha nem gyászolsz, megakadsz! A gyász nem pusztít, ha hagyod megélni.

A félelem viszont, nagyon rosszul sülhet el. A Bibliában egyszer sem szerepel, hogy „ne szomorkodj”, „ne gyászolj”, „ne könnyezz!” vagy „ne sírj!”.  A Biblia azt mondja: "Ne félj!" És ezt 365 alkalommal mondja! A gyász nem bénít meg, de a félelem igen.

A Zsoltárok 23:4-ben Dávid ezt mondja: „Ha a halál árnyéka völgyében járok is, nem félek semmi bajtól, mert te velem vagy: vessződ és botod megvigasztal engem.".

Dávid tudta, hogy a pásztorok mindig hordtak botot és vesszőt, hogy megvédjék juhaikat. És tudta, hogy Istennek van hatalma megvédeni őt. Dávid élete legsötétebb völgyeiben is bízott Istenben.

Ha te egy árnyakkal teli völgyön mész keresztül, és sok stressz hatás ér, akkor dönthetsz úgy, hogy bízol Istenben. Ő még az olyan sötét időszakokban is hűséges, ahol a dolgoknak nem látszik az értelmük és, ahol nagyon hosszúnak tűnik a kiút a völgyből.

De van egy jó hír a nagy és félelmetes árnyékos völgyekről. Árnyék nem létezik fény nélkül. Ha árnyékot látsz, az azt jelenti, hogy valahol fény világít.

Amikor az árnyékok völgyén mész át, a kulcs az, hogy hátat fordítasz az árnyéknak, és felnézel a fény felé. Mert amíg a Fényen tartod a szemed – Jézuson, a Világ Világosságán – az árnyék nem ijeszthet meg. Csakúgy, mint Dávid a sötét völgyekben, te is bízz Istenben és imádkozz így: „Amikor elcsüggedek, egyedül te ismered az ösvényt, amelyen járok.” (Zsoltárok 142:3 NLT fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Milyen árnyakkal nézel szembe mostanában? Miért olyan ijesztőek ezek neked?
• Mit gondolsz, a félelem miért stresszeli az embereket?
• Hogyan segíthet a Szentírás memorizálása, hogy szembenézz félelmeiddel?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.24.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)