„Semmit ne tegyetek önzésből, se hiú dicsőségvágyból, hanem alázattal különbnek tartsátok egymást magatoknál; és senki se a maga hasznát nézze, hanem mindenki a másokét is.” Filippi 2,3-4

Egy kiscsoportos beszélgetést semmi sem ront el jobban, mint amikor a csoportból egy ember úgy tesz, mintha mindent tudna.

A kiscsoportos beszélgetéseid nem arra valók, hogy fényezd magad. Nem azért vagy ott, hogy lenyűgözd a többieket. Az együtt töltött idő alatt az egyetlen mód a növekedésre az, ha tanulni vágyva és alázatos hozzáállással érkezünk a beszélgetésre.

A Biblia azt mondja Pál apostol Rómaiakhoz írt levelének 12. fejezetében, a 16. versben: „Egymással egyetértésben legyetek, ne legyetek nagyratörők, hanem az alázatosakhoz tartsátok magatokat. Ne legyetek bölcsek önmagatok szerint.”

Közülünk nagyon kevesek bölcs bibliatudósok. Mi többnyire hétköznapi emberek vagyunk, akik megpróbáljuk egyre hűségesebben követni Istent.

Ha szerény a hozzáállásod, az azt jelenti, hogy tanítható vagy. A Biblia azt mondja: „Isten ellenáll a kevélyeknek, de az alázatosoknak kegyelmet ad.” (Jakab 4, 6). Isten azért ad kegyelmet az alázatosoknak, mert az alázatos emberek taníthatóak.

Bárkitől tanulhatsz, ehhez elég csak megfelelő kérdéseket feltenni. A kiscsoportodban mindenkitől tanulhatsz valamit. Lehetnek idősebbek vagy fiatalabbak, iskolázottabbak vagy kevésbé iskolázottak, ezeknek semmi köze a tanulásodhoz.

Mindenki taníthat neked valamit, mert rendelkezik olyan élettapasztalattal, amivel te nem. Mindegyikük tanult valamit Istenről a saját tapasztalatai alapján. Rajtad múlik, hogy felteszel-e kérdéseket, és keresed-e a tanulságokat, amikor megosztják a történeteiket.

„Semmit ne tegyetek önzésből, se hiú dicsőségvágyból, hanem alázattal különbnek tartsátok egymást magatoknál; és senki se a maga hasznát nézze, hanem mindenki a másokét is.” (Filippi 2,3-4)

Könnyű kizárólag az életeddel, a céljaiddal, a felelősségeiddel, a munkáddal, a teendőid listájával, a szolgálatoddal vagy a hírneveddel foglalkozni. Könnyű csak magadra gondolni.

De egy kiscsoport iránt elkötelezettnek lenni azt jelenti, hogy érdeklődsz mások élete iránt. Az alázat gyakorlása segít, hogy kevésbé legyél önző és énközpontú.

Amikor megérkezel a kiscsoportos beszélgetésre, hagyd az egódat az ajtó előtt. Hallgass többet, mint amennyit beszélsz; tegyél fel átgondolt kérdéseket, és mutasd ki az ott lévőknek, hogy törődsz velük. Aztán mialatt alázatosan tanulsz másoktól, vedd észre azt a sokféle módot, ahogyan Isten tanít és fejleszt.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi az a dolog, amin változtathatsz, vagy az a szokás, amit elkezdhetsz azért, hogy jobban odafigyelj másokra?
• Mit érzel, amikor valaki kérdéseket tesz fel neked az életedről?
• Miért kell gyakorolni az alázatosságot?

* (Daily Hope by Rick Warren, 2025.05.31.)

„Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljatok tőlem, mert szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek.” (Mt 11,29) 

Senki sem élt kiegyensúlyozottabb és egészségesebb életet, mint Jézus. Őt nem emésztette a stressz. Soha nem volt nehéz teherrel terhelve. Az ő élete volt számunkra a példa arra, hogyan éljünk céltudatosan és békében.

A Máté evangéliuma 11 rész 29.versében Jézus azt mondja: „Tanuljatok tőlem, mert szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” . Mintha azt mondaná: "Tanulmányozzatok engem. Nézzétek, hogyan csinálom".

Már láttuk, hogy a stresszre és a szorongásra adott válaszai közé tartozik, hogy hozzá kell jönni, és fel kell venni az ő igáját, feladva az irányítást. Most arra hív minket, hogy tanuljunk tőle - ez a harmadik megoldás a stressz csökkentésére.

Jézus nem azt mondja: "Tanuljatok tőlem. Megtanítalak kitartásra és állóképességre, önbizalomra és bátorságra, vagy időgazdálkodásra és célmeghatározásra". Azt mondja: „Tanuljatok tőlem, mert szelíd vagyok és alázatos”. Azt akarja, hogy figyeljük őt, és utánozzuk, amit ő tett.

De Jézustól tanulni, szelídségének és alázatosságának példáját követni nem megy egyik napról a másikra. Ez egy folyamat, amely időbe telik. Meg kell tanulnod csökkenteni a stresszt.

A stressz két legnagyobb oka az életedben az arrogancia és az agresszió. Ezek az alázat és a szelídség ellentétei.

Az agresszió akkor következik be, ha túl gyorsan teszel dolgokat. Nem vársz, vagy nem gondolod át a dolgokat. Egyből beleugrasz két lábbal, és túlságosan elkötelezed magad.

Arrogancia akkor történik, amikor mindent irányítani akarsz. Az arrogancia azt jelenti, hogy azt hiszed, tudod, mi a legjobb, és mindenki élete könnyebb lenne, ha követnék a tervedet.

Az igazság az, hogy amikor megpróbálsz mindent megtenni, mindent megkapni, mindenben benne lenni és mindent megtapasztalni, akkor agresszív és arrogáns hozzáállással élsz. Úgy viselkedsz, mintha szuperember vagy szupernő lennél. Az agresszió és az arrogancia ellenszere a szelídség és az alázat - az a fajta élet, amelyet Jézus mintázott nekünk.

Hogyan tanulhatsz meg tehát szelídnek és alázatosnak lenni, mint Jézus? Úgy, hogy növeled a hitedet. És amikor a hited növekszik, a stressz csökken.

Hogyan növelheted a hitedet? A hit úgy növekszik, hogy időt töltesz a Bibliával. Minél többet foglalkozol Isten Igéjével az életedben, annál jobban fog nőni a hited. A Biblia azt mondja: „A hit hallásból van, a hallás pedig Isten igéje által” (Róm 10,17 NKJV fordítás).

Napi szinten kell hallanod az Igét, olvasnod az Igét, és gondolkodnod kell Isten Igéjéről. Ha így teszel, a hited növekedni fog, a stresszed csökkenni fog, és az életed sokkal jobban fog hasonlítani Jézuséra.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Könnyűnek vagy nehéznek találod a szelídség és az alázat gyakorlását? Hogyan tudsz fejlődni ezeken a területeken?
• Látod-e az agresszió és az arrogancia jeleit az életedben? Hogyan tudnál tenni azért, hogy csökkentsd ezeket a tulajdonságokat?
• Mit tudnál változtatni a napi programodon, hogy több Isten Igéje jusson a szívedbe és az elmédbe?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.04.23.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Legyetek alázatosak, gondoljatok másokat jobbnak magatoknál… Ugyanolyan hozzáállásod kell, hogy legyen, mint Jézusnak. Noha ő Isten volt, nem gondolta úgy, hogy az Istennel való egyenlőség olyasvalami, amihez ragaszkodnia kellene.” Fil 2, 3;5-6 (NLT fordítás)

Az alázatosság képessége kapcsolatépítő. Mi az alázat? Az, amikor másokat magadnál többre becsülsz, ahelyett, hogy követelnéd a jogaidat vagy ragaszkodnál hozzájuk.

Ezzel szemben az önteltség, a gőgösség, a nagyképüség tönkreteszi a kapcsolatokat — és ez nagyon sokféleképpen megjelenik. Kritikussá, ítélkezővé, versengővé, makaccsá és könyörtelenné tehet. A Példabeszédek könyve 16. részének 18. verse ezt mondja, “A kevélység pusztulásba vezet; a öntelt hozzáállás tönkretesz” (NCV).

Az önteltség önámító is. Ha problémád van a nagyképüséggel, akkor küzdesz azzal, hogy meglásd ezt magadban. De mindenki más láthatja benned!

Hogyan néz ki a gősösség egy kapcsolatban? Egyrészt mindig tanácsot adsz, de soha nem kérsz. Másodszor, nem tudod bevallani, ha nehéz heted volt. Mindenki más azt mondja, “Igen, az elmúlt hét kemény volt.” De te képtelen vagy beismerni, hogy bármilyen problémád van.

Mégis hogyan jelenik meg az alázat egy kapcsolatban? Figyeljük meg az öt kapcsolatépítő cselekvést Péter első levelének 3. részében, a 8. versben: “Éljetek harmóniában, legyetek együttérzők, szeressétek egymást, legyetek könyörületesek és alázatosak.” (GW fordítás). Az első négy valójában az ötödikre épül: Légy alázatos. Ez az ige kiváló model a kapcsolatok számára.

Hogyan jelenik meg az alázat az életedben? Úgy történik, hogy hagyod, hogy Jézus irányítsa gondolataidat, szívedet, hozzáállásodat és reakcióidat. Az alázatban való növekedésnek magába kell foglalnia Jézust is.

A kapcsolatok alaptörvénye a következő: rendszerint olyanná válunk, mint azok, akikkel sok időt töltünk. Ha morcos emberekkel töltöd az időt, morcosabb leszel. Ha boldog emberekkel töltöd az időt, boldogabb leszel. Ha több alázatra vágysz, tölts időt Jézus Krisztussal imában és az Ő igéjének olvasásával. Csak beszélj vele. Ő alázatos és kapcsolatot akar veled.

Az alázatban való növekedés nagy feladatnak tűnhet, de Jézussal lehetséges. Tedd meg az első lépést az alázat felé, és válj kapcsolatépítővé még ma.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan jelenik meg az önteltség az életedben?
• Milyen összefüggést látsz az alázatosság és a Jézussal töltött idő között? Gondolj arra, hogyan cselekszel, amikor már egy ideje nem töltöttél időt Jézussal.
• Ki az alázatos ember az életedben? Mi a helyzet velük, hogy képesek kimutatni alázatosságukat?

*(Daily hope by Rick Warren 2025. 03.03.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

 „Valljátok meg tehát egymásnak bűneiteket, és imádkozzatok egymásért, hogy meggyógyuljatok”. Jakab 5:16

Egyedül nem tudod legyőzni a félelmeidet és a kudarcaidat. Isten úgy alkotott meg téged, hogy szükséged legyen másokra. Ezért kell őszintének lenned - nemcsak Istennel, hanem más emberekkel is - a kísértéseidről, hibáidról, félelmeidről és fájdalmaidról.

A Prédikátor 4:9-10 azt mondja: „Jobban boldogul kettő, mint egy: fáradozásuknak szép eredménye van.Mert ha elesnek, föl tudják segíteni egymást. De jaj az egyedülállónak, mert ha elesik, nem emeli föl senki." Úgy vagyunk megalkotva, hogy szükségünk legyen egymásra. Nem arra születtél, hogy egyedül nézz szembe az élet problémáival.

Az Újszövetségben 58 alkalommal fordul elő az „egymás” szó. Azt mondja, hogy szeressük egymást, segítsük egymást, imádkozzunk egymásért, és bátorítsuk egymást. Erre valók a gyülekezetek és a kiscsoportok. Nem csak hívők vagyunk, hanem egymáshoz tartozók. Csak a közösségben találunk igazi gyógyulást, mert Isten úgy teremtett minket, hogy szükségünk legyen egymásra.

A hívők közössége bármin át tud vinni - még egy hitbeli válságon is. A Jób 6:14 szerint: „Ilyen bajban hűséges barátokra van szükségem - akár elhagytam Istent, akár nem” (GNT fordítás). Amikor a hitért küzdesz, az igazi barátok azt mondják: „Mi hiszünk benned. Átsegítünk ezen az időszakon”. Ez az a fajta barátság, amit Isten akar neked.

Hogyan találhatsz gyógyulást a kiscsoportodban vagy a gyülekezetedben? A Jakab 5:16-ban megtalálod a választ: „Valljátok meg tehát egymásnak bűneiteket, és imádkozzatok egymásért, hogy meggyógyuljatok”  A megosztás által jön a gyógyulás. Az érzéseid feltárása a gyógyulás kezdete.

Ez a lépés az önhittség miatt nehéz. Lehet, hogy azt gondolod: „Istennek elmondom, de másnak nem”. De az igazság az, hogy ha csak megbocsátást akarsz, csak Istennek mondd el; de ha gyógyulást akarsz, mondd el valaki másnak. Ha nyíltan beszélsz másokkal küzdelmeidről, azt megalázónak érezheted. És ez jó dolog, mert Isten kegyelmet ad az alázatosoknak.

Ha valódi változást akarsz látni, őszintének kell lenned - magadhoz és a körülötted lévő, megbízható hívőkhöz. A gyógyulás közösségben történik.

 Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Miért fontos, hogy bevalld a küzdelmeidet Istennek és valakinek, akiben megbízol?
• Miért hangsúlyozza a Prédikátor 4:9-10 annak fontosságát, hogy legyen valaki, aki segít, ha elesel? Hogyan kapcsolódik ez a közösség iránti igényedhez?
• Hogyan válhatsz olyan hűséges baráttá, mint amilyenről a Jób 6:14-ben olvashatunk, hogy támogatsz másokat a küzdelmeikben, még akkor is, ha a hitük megingott?

(*Daily Hope by Rick Warren, 2025.02.14.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Ez a kincsünk pedig cserépedényekben van, hogy ezt a rendkívüli erőt Istennek tulajdonítsuk, és ne magunknak.” (2 Kor 4,7)

Az a személy, aki hűségesen elviseli az élet maratonját, olyan valaki, aki úgy döntött, hogy alázattal él. De mit jelent alázatosnak lenni?

Azt jelenti, hogy őszintének kell lennünk emberségünkkel kapcsolatban. Legyél őszinte a gyengeségeiddel, a korlátaiddal, és a tökéletlenségeiddel kapcsolatban.

Elárulok neked egy titkot: Már mindenki tudja, hogy nem vagy tökéletes! Abbahagyhatod a színlelést, mintha minden rendben lenne, mert nem így van. Valójában senkinek sincs minden rendben. Mindannyian abbahagyhatnánk a színlelést, mintha nem lennének hibáink és gyengeségeink.

Az alázat nem alacsony önbecsülés. Nem azt jelenti, hogy azt mondod, hogy nem vagy jó, vagy hogy egy darab hulladék vagy. Jézus nem a szemétért halt meg. Ő azokért az emberekért halt meg, akik az ő képmását hordozzák. Ez mutatja a nagy értékedet! Ha nem lennél értékes, Jézus nem halt volna meg érted.

Az alázat nem azt jelenti, hogy lebecsülöd magad, vagy megtagadod az erősségeidet, hanem azt, hogy őszinte vagy a gyengeségeiddel kapcsolatban.

Mindannyian erősségek és gyengeségek halmaza vagyunk. Vannak nagyszerű erősségeim, és vannak nagyszerű gyengeségeim is - és neked is. Az alázat az, hogy mindkettővel szemben őszinte legyél.

Az alázatosság része az is, hogy képes vagy nevetni magadon. Tudtad, hogy a „humor” és az „alázat” ugyanabból a szóból származik? Ha képes vagy nevetni magadon, az jó jel, hogy egészséges egód van.

A 2. Korinthusi levél 4. rész 7. verse a The Message parafrázisában Pál apostol azt mondta: „Ezt a rendkívül értékes üzenetet a hétköznapi életünk dísztelen agyagedényeiben hordozzuk magunkkal. Azért, hogy senki ne tévessze össze velünk Isten összehasonlíthatatlan erejét.”

Isten belénk helyezi dicsőségét, erejét és életét, még akkor is, ha olyanok vagyunk, mint a közönséges cserépedények. A cserépedények könnyen összetörnek. Tudjuk ezt, mert nyilvánvaló, hogy mindannyian egy kicsit repedezettek vagyunk. De nem kell elrejtenünk ezeket a gyengeségeket. Találhatunk humort és örömöt abban, ahogyan Isten mindannyiunkat másmilyennek teremtett, és megtanulhatjuk elengedni az apró dolgokat.

Amikor a Saddleback Gyülekezet vezető lelkipásztora voltam, azt szoktuk mondani a munkatársaknak: „Vedd komolyan Istent, de ne vedd komolyan magadat”. Ez a stresszkezelés titka. Sokkal kevésbé stresszes, ha el tudsz lazulni, beismered az emberi voltodat, és még nevetni is tudsz rajta.

És sokkal kevésbé stresszes, ha elismered a gyengeségeidet, így Istenre és más emberek erejére támaszkodhatsz, és segítségükkel túlléphetsz a tökéletlenségeiden.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Miért kellene úgy döntened, hogy megalázod magad, és nem arra vársz, míg valaki más aláz meg téged?
• Vallottad már be magadnak a gyengeségeidet? Miért fontos ez?
• Mit tanítanak gyengeségeink Isten erejéről?

*(Daily Hope by Rick Warren – 2025.01.04.)