„Minden gondotokat őreá vessétek, mert neki gondja van rátok.”  
(1Pt 5,7)

Ahhoz, hogy abbahagyd az aggódást, több kell, mint puszta akaraterő  — de ezt már tudod, hisz próbáltad. Gondoltad valaha, hogy „nem kellene emiatt aggódnom”, de mégsem tudtad kiverni a dolgot a fejedből?

Íme négy dolog, ami segít, hogy abbahagyd az aggódást:

Ismerd meg Istent

Jézus a Máté evangéliuma 6. fejezetének 32. versében ezt mondja: „Csak azok az emberek aggódnak állandóan ilyen dolgok miatt, akik nem ismerik Istent” (CEV fordítás). Ha nincs kapcsolatod Istennel, minden okod megvan az aggódásra. Éppen ezért kell megismerned Istent!

Ha már hívő vagy, akkor van egy mennyei Atyád, aki megígérte, hogy gondoskodik rólad. Isten gyermeke vagy, és a gyermekek különleges kiváltságokban részesülnek. Amikor aggódsz, úgy viselkedsz, mintha nem lenne szerető Atyád, aki veled van és melletted áll.

Tedd Istent az első helyre életed minden területén

A Living Bible fordítás így hangzik: „Egyáltalán ne aggódjatok azért, hogy lesz-e elég ételetek és ruhátok. Mennyei Atyátok már tökéletesen tudja, hogy szükségetek van ezekre, és megadja nektek, ha az életetekben az első helyet adjátok neki” (Mt 6,31–33 TLB fordítás). Ha kiveszed Istent az életed középpontjából, és helyette bármi mást teszel oda — legyen az akármilyen jó dolog is — aggódni fogsz.

Mindig a jelenre figyelj

A Biblia ezt mondja: „Ne aggódjatok a holnap miatt, mert a holnapnak is meglesznek majd a maga aggodalomra okot adó problémái: minden napnak van elég gondja” (Mt 6,34 NCV fordítás). Ha a holnap miatt aggódsz, nem tudod élvezni a mai napot. Ráadásul, ha állandóan a holnap miatt aggódsz, a jövő nyomasztóvá válik. Azonban Isten megígéri, hogy megadja neked a szükséges kegyelmet és erőt, amikor majd szükséged lesz rá. Jelenleg csak a mai naphoz van szükséged elég erőre.

Bízz abban, hogy Isten gondoskodik rólad.

„Minden gondotokat őreá vessétek, mert neki gondja van rátok.” (1Pt 5,7). Hogyan teheted ezt meg? Az egyik módja az, ha megtanulod kívülről Isten ígéreteit a Bibliából. Ezek olyanok, mint egy biztosítási kötvény a hívők számára. Amikor tudod, hogy valami fedezve van, többé nem aggódsz miatta. Egy másik módja annak, hogy bízz Istenben, az imádkozás. Ha annyit imádkoznál, amennyit aggódsz, sokkal kevesebb dolog miatt kellene aggódnod.

Mi az eredménye a fenti négy dolognak?

„Isten békessége, mely minden értelmet meghalad” (Fil 4,7).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Lehet valakivel kapcsolatod úgy, hogy nem ismered meg őt jobban nap mint nap? Miért, vagy miért nem?
• Honnan tudod, hogy életed egy bizonyos területén Isten áll-e az első helyen?
• Milyen konkrét, gyakorlati módszerrel tudod emlékeztetni magad arra, hogy imádkozz, ahelyett, hogy aggódnál?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2026.07.13.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.) 

Ti karddal, lándzsával és dárdával jöttök ellenem, de én a Mindenható Úr nevében megyek ellenetek.... Ez az a nap, amikor az Úr a kezembe ad titeket... és az egész világ megtudja, hogy van Isten Izraelben." 1Sámuel 17,45-46 

Ha nagy hitű ember akarsz lenni, nagy álmokkal és nagyszerű életművel, tedd meg azokat a dolgokat, amelyeket Dávid tett, hogy legyőzze a késlekedés, a csüggedés, a rosszallás és a kétség óriásait.

Emlékezz arra, hogy Isten hogyan segített téged a múltban.
Dávid Sámuel első könyve, első rész 17,37-ben ezt mondta: „Az Úr, aki megmentett engem az oroszlán és a medve karmaitól, meg fog menteni ettől a filiszteustól is!”. (NLT fordítás).

Amikor emlékszel arra, hogyan segített meg Isten a múltban, az bizalmat ad a jövőre nézve.

Használd azokat az eszközöket, amelyeket Isten most adott neked.
Dávid használta azokat az eszközöket, amelyeket Isten adott, és amelyekkel kihasználta az erősségeit: "Akkor Saul odaadta Dávidnak a saját páncélját.... 'Ezekben nem tudok menni' - tiltakozott Saul előtt. 'Nem vagyok hozzászokva ezekhez'. Így Dávid ismét levette őket. Felszedett öt sima követ egy patakból, és betette a pásztortáskájába" (1 Sámuel 17,38-40 NLT fordítás).

Ne várj valamire, amid nincs - pénzre, oktatásra vagy kapcsolatokra. Használd azokat az eszközöket, amelyeket Isten már adott neked, hogy bizalommal nézz szembe az óriásaiddal.

Ne törődj az álomrombolóval.
Később az életben, amikor mások ellene beszéltek, Dávidnak az Úrban kellett bátorítania magát: "Dávid komolyan aggódott, mert a gyermekei miatt érzett keserű gyászukban az emberei arról kezdtek beszélni, hogy megölik őt. De Dávid az Úrból merített erőt" (1 Sámuel 30,6 TLB fordítás).

Amikor az Úrban bátorítod magad, az nem csak egy pozitív mentális hozzáállás. Van egy megalapozott bizalom Isten kegyelmében, gondviselésében, biztonságában és erejében.

Számíts arra, hogy Isten segít neked az Ő dicsőségére.
Dávid megrohamozta a csatamezőt, és ezt kiáltotta: "Ti karddal, lándzsával és dárdával jöttök ellenem, de én a Mindenható Úr nevében megyek ellenetek. . . . Ez a nap az amikor az Úr kezembe ad titeket" (1Sámuel 17,45-46 NIV fordítás).

Fiatalember koromban meghoztam ezt a döntést. Egy este letérdeltem, és azt mondtam: "Istenem, nem én vagyok a legokosabb, a legjobban képzett vagy a legtehetségesebb. De bízni fogok benned. És bármit, bármikor, bárhol, bármit megteszek hittel, még akkor is, ha annak nincs értelme számomra". És micsoda kaland volt az életem!

Isten mindenkit felhasznál, aki bízik benne, és elvárja, hogy felhasználhasson - nem azért, aki vagy, hanem mert ez dicsőséget hoz neki.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Milyen „óriások” állnak közted és az álmod között?

• Gondolj azokra az eszközökre, amelyeket Isten adott neked a feladatod megvalósításához. Mennyire jól használod őket?

• Hogyan szeretnéd, hogy Isten használjon? Elvárod tőle, hogy megtegye?

   

Nem kell tudnod, mi fog történni holnap. Nem kell tudnod, hogy mit hoz a jövő; csak tudnod kell, hogy ki kezében van a jövő! Ha kapcsolatod van a Teremtőddel, akkor az ő rendíthetetlen szeretetének és megszeghetetlen ígéreteinek biztonságát élvezheted.

Ha szeretnél bensőséges, örökké tartó kapcsolatot kezdeni Jézussal, imádkozz:

"Drága Istenem, azt akarom, hogy a biztonságom olyasmiben legyen, amit nem lehet elvenni tőlem. Azt akarom, hogy a biztonságom a veled való kapcsolatomban legyen, ahogy bízom az ígéretedben, hogy soha nem hagysz el. Ma igényt akarok tartani erre az ígéretre.

"Amennyire tudom, hogyan, megnyitom az életemet neked, Jézus Krisztusnak. Megvallom, hogy a magam módján éltem az életemet, és vétkeztem ellened. Kérlek, bocsáss meg nekem, jöjj be az életembe, változtasd meg a fontossági sorrendemet, az értékeimet, a célomat és az irányomat. Alakíts át olyanná, amilyenné te szeretnéd, hogy váljak, miközben átadom neked az életemet. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem angolul a Rick@PastorRick.com címre.

(*Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.30.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Hit által kapott kijelentést Nóé azokról a dolgokról, amelyeket még nem láthatott." (Zsid. 11,7)

 A kétely hangjai megpróbálnak lebeszélni, eltéríteni és kisiklatni az életed céljától. De neked Isten hangjára kell hallgatnod és nem a kételkedésére.

Képzeld el Noé életét: egy csatahajó méretű bárkát épít az előkertjében, miközben mindenki más éli az életét. A szomszédai bizonyára azt gondolták, hogy őrült. "Mit csinál ez a fickó? A Queen Maryt építi az udvarán? Hol van a lakóközösség egyesülete?"

Valószínűleg Noét még a saját családja is megkérdőjelezte.

A fiai ezt mondhatták, "Apa, a bárka kínos. Miért nem szerzel normális munkát? Mindenki rajtunk nevet!"

Az álomrombolók mindig fel fognak bukkanni az életedben. A kritikusok, a cinikusok, és még a szeretteid is megkérdőjelezhetik Istentől kapott elképzelésedet. Gyakran tévednek.

Viszont a legnagyobb álomromboló gyakran te magad vagy. A szavak, melyeket magadnak mondasz, számítanak. Ha úgy beszélnél a barátaiddal, ahogy magaddal beszélsz, pl.: "Nem vagyok jó", "Jobban kellett volna tudnom" vagy "Sosem fog sikerülni", akkor nem is lennének barátaid.

Az igazság az, hogy ilyenkor mindig hazudunk magunknak. A Biblia azt mondja, "Csalárdabb a szív mindennél, javíthatatlan; ki tudná kiismerni?!" (Jer 17,9) Meggyőzzük magunkat, hogy a dolgok rendben vannak, amikor nincsennek rendben, vagy arról, hogy reménytelenek, amikor nem azok. Ezért kell Istenre hallgatnod, mert Ő mindig az igazat mondja.

A Zsidókhoz írt levél 11,7 ezt mondja: "Hit által kapott kijelentést Nóé azokról a dolgokról, amelyeket még nem láthatott." 

Jegyezd meg ezt: "kijelentést kapott". Noé bízott Isten kijelentésében, annak ellenére, hogy nem láthatta a jövőt. Hasonlóképp, te se láthatod a jövődet, de bíznod kell Istenben. Az Ő igéje a vezetőd. A hit annyit jelent, hogy hinni a láthatatlanban, a sorsodban, és az örökkévaló jövődben.

A Biblia ezt mondja: "mivel nem a láthatókra nézünk, hanem a láthatatlanokra, mert a láthatók ideig valók, a láthatatlanok pedig örökkévalók." (2Kor 4,18)

Koncentrálj arra, ami az örökkévaló és ne az átmeneti bajokra. Noé hite szembement környezete kultúrájával és  szemben állt a körülötte lévő hitetlenséggel. Hogyan tudott ekkora hitben megmaradni? Hallotta Istent.

Azt mondhatod: "Én nem hallom Istent!" A megoldás? Kerülj közel hozzá!

A Biblia azt mondja: "Csendesedjetek el, és tudjátok meg, hogy én vagyok az Isten!" (Zsolt 46,11) Kapcsold ki a figyelemelterelő eszközöket! Ülj csendben! Imádkozz!

Csak ha közelebb mész Istenhez, akkor hallhatod igazán. Hallgasd és kövesd Őt! "Az Istennel járt Nóé." (1Móz 6,9)

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Hogyan helyezheted előtérbe az életedben Isten hangjának meghallását, a kételkedés és a negativitás hangjaival szemben? 
• Milyen lépéseket tehetsz, hogy megerősítsd hitedet, mint Noé, amikor mások kritizálnak, vagy elkedvetlenítenek?
• Milyen utakon engeded, hogy a saját negatív belső hangod kisiklassa Istentől kapott látásod, miként tudod ezt leküzdeni Isten igéjéből eredő igazsággal?
  
  

Nem számít, hogy mit tettél, vagy hol voltál, helyed van Isten örökkévaló családjában, mely készen áll és vár rád. A meghívás áll. Csak higgy és megkapod.

Készen állsz? Itt egy ima, amivel elindulhatsz:
"Drága Istenem! Tudom, amikor meghalok, számot kell majd adnom neked életemről. Tudom, hogy vétettem ellened és a saját tervem szerint éltem, nem a tiéd alapján. Szeretném ezt megváltoztatni, most azonnal. El akarok fordulni a bűntől és feléd fordulni. 
Köszönöm, hogy elküldted Jézust meghalni mindazért, ami rosszat tettem és emiatt nem kell megfizetnem a bűneimért. Tudom, hogy nem érdemlem meg a megbocsátásod. Tudom, hogy csak a te kegyelmed tud  megmenteni, Uram. Sose lehetnék elég jó ahhoz, hogy egy tökéletes helyre kerüljek. 
Jézusom! Köszönöm, hogy annyira szeretsz, hogy minden bűnömet magadra vetted. Elfogadhatóvá tettél a mennyország számára, alázatosan kérlek, ments meg. Hiszek benned, Jézus. És hiszem, hogy megtartod ígéreted, hogy megmentesz azonnal, biztosan, teljesen és örökre. Jézus nevében imádkozva. Ámen."

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2025.01.31.)

„Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért: elég minden napnak a maga baja.” Máté 6,34

A jövőnkkel kapcsolatban az a jó, hogy nem mindent egyszerre kapunk meg. Ha életed minden eseményét (jót és rosszat) magad előtt látnád, az tényleg elviselhetetlen lenne! Ezért Isten ezeket apránként, 24 órás adagokban porciózza.

Mivel Isten egyszerre csak egy napot ad, így tőled azt várja el, hogy így tekints az életre. Éld meg azt az egy napot és használd fel jól!

Jézus ezt tanította: „Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért: elég minden napnak a maga baja." (Máté 6,34).

Jézus azt mondja, hogy ne vedd fel előre a jövőbeli terheidet. Ha a jövő héten történik valami, miért rontanád el a mai napot azzal, hogy aggódsz miatta?

Az aggodalom nem tudja megváltoztatni a múltat. Nem tudja irányítani a jövőt. Azonban az aggodalom tönkreteheti a mai napodat.

Isten megad neked minden áldást, amire szükséged van – minden nap éppen annyit, amennyi aznapra elég neked. Nem halmoz el egyszerre mindazzal, amire egész életedben szükséged lesz, és nem adja oda a jövő hetit vagy a jövő hónapit. Azt mondja, hogy így imádkozzunk: „Mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma.” (Máté 6,11). Azt akarja, hogy naponként éld az életet.

Amikor nem ismered a jövődet, akkor is boldogulhatsz életed minden napján. Ez minden, amit tenned kell!

Amikor minden bizonytalan, és ezért nem tudod, hogyan hozz meg a jövőre vonatkozó bölcs döntéseket, akkor csak a mai nappal törődj! Fontos, hogy tervezz, imádkozz, és bízz Istenben a jövődet illetően. De Isten azt is elvárja tőled, hogy te is tegyél azért, hogy minden egyes napodnak legyen értelme.

Ennek nagyszerű módja a „média-beviteled” csökkentése. Inkább azokra a dolgokra koncentrálj, amiket Isten szeret és amikkel törődik, mint például a lelki növekedésed, és azok az emberek, akiknek épp most van segítségre szükségük. Így tudsz értelmet adni a napjaidnak.

Isten nem akarja, hogy aggódj a holnap miatt, de azt sem, hogy mindent előre garantáltnak érezz: „Ne dicsekedj a holnapi nappal, mert nem tudod, mit hoz az a nap.” (Példabeszédek 27,1).

Amikor az életben minden más homályosnak tűnik, nagyjából ez a legegyértelműbb, amit tehetsz. Tervezz a holnapra - de éld meg a mai napot! Isten mindent megad ahhoz, hogy helytállj mindkettőben.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Van olyan dolog, amit nem tudsz kontrollálni, és túl sok stresszt okoz? Az aggódás sok energiát igényel! Hogyan irányíthatod át ezeket az energiákat oda, hogy a mai napon létrehozz valamit, vagy elkezdj dolgozni rajta?
• Hogyan nézne ki az, ha minden nap Isten kegyelmére bíznád magad?
• Hogyan segíthet az átgondolt tervezés abban, hogy a legtöbbet hozd ki a napjaidból?

* (Daily Hope by Rick Warren, 2025.01.11.)

„Istennek semmi sem lehetetlen.” (Lukács 1,37 GW fordítás)

Isten bármilyen nehézséget képes kezelni az életedben. Számára nincs túl nehéz probléma. Semmi sem haladja meg az Ő képességeit. Azonban először elé kell tárnod a helyzetet!

Milyen döntés előtt állsz ezen a héten? Milyen „hegyet kell elmozdítani”? Rákbetegség? Anyagi csőd?  Gyerekeiddel kapcsolatos problémák? Vagy nem tudsz leszokni egy rossz szokásodról? „Istennek semmi sem lehetetlen” (Lukács 1,37, GW fordítás).

Jeremiás próféta könyvében, a 32. fejezet 27. versében Isten ezt mondja: „Én vagyok az ÚR, az egész emberiségnek Istene. Van valami, ami számomra túl nehéz?” (NIV fordítás). Ez szinte olyan, mintha Isten kihívás elé állítana és azt mondaná: „Rajta, gondolj egy olyan problémára, amit én nem tudok megoldani! Van olyan dolog, ami túl nehéz nekem?”

A gyerekek szoktak így dicsekedni: „Az én apukám bármit meg tud tenni! Az én apukám meg tudja verni a te apukádat!” Én tényleg azt hittem, hogy ez igaz az apámra. De ahogy egyre nagyobb lettem, kezdett felnyílni a szemem. Rájöttem, hogy amikor a zsebpénzemről volt szó, apámnak csak korlátozott forrásai vannak. Amikor tanácsot kértem tőle, néha ő is csak találgatott, mint én, hiszen ő sem tökéletes apa. 

Pál efézusiakhoz írt levele 3. fejezetének 20. versében ez áll: „Isten sokkal többet tud tenni, mint amennyit merni kérnénk tőle, vagy amit el tudunk képzelni — végtelenül többet legmerészebb imáinknál, vágyainknál, gondolatainknál vagy reményeinknél” (TLB fordítás). Elég élénk a fantáziám. Elég nagyokat tudok álmodni, és képes vagyok nagy célokat kitűzni. De Isten lényegében azt mondja: „Fiam, kitalálhatod a legnagyobb dolgot, amiről úgy gondolod, hogy megtehetem az életedben, én azt mégis felül tudom múlni, túl tudom szárnyalni.” Isten egy mindenre képes atya!

Mit várhatsz a mennyei Atyádtól? „Az én Istenem pedig be fogja tölteni minden szükségeteket az Ő dicsőségének gazdagsága szerint Krisztus Jézusban” (Pál levele a filippiekhez 4,19, NIV). Ő korlátlan erőforrásokkal, korlátlan energiával, korlátlan tudással és korlátlan idővel rendelkezik! Ő képes kielégíteni minden szükségletedet!

Jó példa erre az Úr imája, a Miatyánk. Elmondja, hogy mennyei Atyánk három dologról gondoskodik: ellát minket ma, a jelenben („mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma”), megbocsátja nekünk a tegnapot, a múltat („bocsásd meg vétkeinket, miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek”), és védelmet ad a holnapra, a jövőre („ne vigy minket kísértésbe, de szabadíts meg a gonosztól”) (Máté 6,11-13).

Mai nyelven szólva Isten ezt mondhatná: „Mindenre gondoltam — a jelenre, a múltra és a jövőre. Ami a jelent illeti, én gondoskodom rólad. Ami a múltat, meg van bocsátva minden, amit rosszul tettél vagy elrontottál. Ami pedig a jövőt illeti, ne aggódj és ne félj! Majd én elrendezek minden dolgot, ami a múlt kudarcaival, a jelen csalódásaival és a holnaptól való félelmeiddel kapcsolatos, mert én mindenható Atya vagyok.”

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Van-e valami a múltadban, amiért bocsánatot kell kérned Istentől? Szánj időt most arra, hogy imádkozol, és utána bízzál abban, hogy Ő megbocsátott neked!
• Mikor tapasztaltad meg, hogy Isten gondoskodik a „mindennapi kenyeredről”, vagyis arról, amire a jelenben szükséged van?
• A jövővel kapcsolatos milyen félelmedet kell ma átadnod Istennek?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2024.07.18.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)