"Akik Lélek szerint élnek, a Lélek dolgaira gondolnak. A test által uralt elme halál, a Lélek által ural elme pedig élet és békesség.” (Róm 8,5-6 NIV fordítás)

Nem frusztrációval és stresszel teli életre ítéltettél. Nem kell leragadnod a fájdalmaidban, szokásaidban, és elakadásaidban. Isten valami sokkal jobbat szánt neked.

Mindannyian békére és szabadságra vágyunk, és a jó hír az, hogy ez közelebb van annál, mint gondolnád.

A Biblia azt tanítja, hogy azok számára, akik Jézust követik, a béke egy gondolkodásmód. Ha nem vagy békében magaddal, az a te döntésed.

A következő néhány hónapban a gazdaság több mint valószínű, hogy nem fog változni. A munkahelyi helyzeted nem fog változni. A megromlott kapcsolataid talán nem gyógyulnak meg.

De a gondolkodásmódod megváltozhat. Ez lesz a különbség az önpusztító és a békés élet között.

A Biblia azt mondja Pál rómaiakhoz írt levelének 8. fejezetének 5. és 6. verseiben: „Akik Lélek szerint élnek, a Lélek dolgaival törődnek. A test által uralt elme halál, a Lélek által ural elme pedig élet és békesség.” (NIV fordítás)

Kérd a Szentlelket, hogy adjon neked jobb gondolatokat, olyanokat, amelyek békét hoznak, nem pedig frusztrációt. Másképp kell látnod a helyzetedet: a Szentlélek módján.

Úgy nézel-e az életedre, ahogy mindig is látod, vagy úgy, ahogy Isten teszi? Ne feledd, hogy "a test által uralt elme halál". Ha úgy döntesz, hogy a saját szemüvegen keresztül nézed a helyzetedet, az önpusztító.

Kérd a Szentlelket, hogy az önpusztító gondolatokat cserélje le az övéire. Amikor valami negatív dolog van az életedben, ne állj ellen neki. Helyettesítsd azt.

Ha bekapcsolod a tévét, és olyasmi van, amit nem akarsz nézni, vagy amit nem kellene nézned, nem ülhetsz csak úgy ott, és mondhatod magadnak, hogy nem kellene nézned. Csatornát kell váltanod. Azonnal átváltasz.

Te választod meg, hogy mivel foglalkozol. Kérd a Szentlelket, hogy adja meg neked azokat a gondolatokat, amelyekre összpontosítanod kell. Ő meg fogja tenni! Meg fogja változtatni a perspektívádat. És ez megváltoztatja az életedet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen konkrét módon vagy hajlamos negatívan tekinteni az életedre?
• Milyen helyzetet nézel a feszültség és a stressz szemüvegén keresztül? Mit gondolsz, mi Isten véleménye a helyzetedről?
• Hogyan segíthet a Szentírás memorizálása abban, hogy "csatornát válts" az elmédben, hogy a Szentlélek szemüvegén keresztül nézd az életedet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2024.02.16.)

„Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek.” (Mt 11,29)

Mindenki szeretné tudni, mi a szorongás ellenszere, mert mindannyian tapasztaljuk. Nyomás alatt éljük az életünket, testünk és lelkünk pihentetése megoldhatatlannak tűnik.

Nem titok, hogy Jézus azt szeretné, hogy kevesebbet aggódj, és jobban bízz benne. Máté evangéliuma 11. fejezetének 29. versében ő mondja: „Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek.”

Ha Jézushoz térsz, és megosztasz vele valamit a terhedből, azt szeretné, ha tanulnál tőle. Hogy miért? Mert Jézus sohasem siet. Ő olyan ütemet ad, ami a szelíd és alázatos szívből jön, ami életet hivatott adni és nem kimerültséget. Jézus példát mutatott nekünk, hogyan élj békés és céltudatos életet, hogy az ő példáját követve töltsük fel lelki és érzelmi tartalékainkat. Figyeld meg hogyan élt, és tedd te is azt, amit ő tett!

Hogy úgy éljünk, mint Jézus, az egy folyamat. Nem egyik napról a másikra tanulható, mert a túlterhelt életed sem egyik napról a másikra alakult ki. Viszont függetlenül attól mennyi ideig tart, meg fogod tanulni, hogy hogyan bízz benne.

Tanulni fogod Jézustól, hogyan legyél szelíd és alázatos. De hogyan fog ez téged segíteni? A szelídség és alázatosság, nem tűnik természetes gyógymódnak a stresszre és a fáradságra. Inkább azt várnád el tőle, hogy azt mondja: „Tanulj tőlem, mert megtanítalak, hogyan legyen kitartásod és állóképességed.”

Jézus azért szeretné, hogy szelíd és alázatos legyél, mert az agresszió és az önteltség, a gőg a két legnagyobb stressz és üresség okozó az életünkben.

Az agresszió, amikor semmire sem akarsz várni, és túlvállalod magad. Ez a szelídség ellentéte.

Az önteltség az, amikor mindent mi akarunk irányítani. Az egónk több stresszért és arroganciáért felelős az életünkben, mint amennyit észreveszünk.

A stresszt kiváltó okokra a két legnagyobb ellenszer a szelídség és az alázatosság. Ezt úgy lehet megtanulni, hogy folyamatosan emlékezteted magad, hogy nem vagy Isten és nem vagy mindenki megmentője.

Tölts időt Jézussal és látni fogod, hogyan vezet nyugalomhoz a szelídség és alázat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Mit gondolsz, szükséges, hogy mindig siess valahova? Miért igen, vagy miért nem?
• Mit próbáltál irányítani, ami kimerültséghez vezetett?
• Hogyan próbáltál meg valakinek a megmentője lenni? Hogyan hatott ez rád?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.12.08.)

 „Ha szenvedtek azért, mert az igazságért munkálkodtok, Isten megjutalmaz majd érte. Tehát ne aggódjatok, vagy féljetek amiatt, hogyan bánnak veletek! Helyette dicsérjétek Krisztust, mint életetek Urát! Ha pedig valaki a hitetek reménységéről kérdez, mindig álljatok készen válaszolni.” (1Pt 3,14­­–15, NLT fordítás) 

A kereszténység nem való félénk, puhány, vagy bizonytalan embereknek. Jézus követésében, bátor férfiakra és nőkre van szükség.

Te mit szenvedsz el, ha követed Krisztust? Nem valószínű, hogy - ellentétben a világ más részein elő hívőkkel - neked valaha is részed lett volna kegyetlen elnyomásban. De az valószínű, hogy hitedért minden egyes nap csendes elnyomásban és üldöztetésben részesülsz, mivel a legtöbb ország kultúrája egyre inkább istentelenné és keresztény-ellenessé válik.

Nem számít, hogy honnan jöttél, mert amikor a hited miatt üldöznek, természetes, ha félsz. Szóval, hogyan szabadulhatsz meg az üldöztetés, az elnyomás, a kirekesztés miatti félelmedtől? Hogyan szabadulhatsz meg az aggodalmaktól, hogy megbélyegeznek? Hogyan szabadulhatsz meg az kitaszítás miatti félelemtől?

Töltekezz fel Isten szeretetével! A Biblia azt mondja, hogy "A szeretetben nincs félelem, sőt a teljes szeretet kiűzi a félelmet" (1János 4,18). Amikor üldöznek, Isten szeretetére kell koncentrálnod! Azok az emberek, akik Isten szeretetében bíznak, nem félnek az megbélyegzéstől. Nem aggódnak amiatt, hogy kirekesztik őket.

A Biblia azt mondja Péter első levelében a 3. rész 14–15. versében: „Ha szenvedtek azért, mert az igazságért munkálkodtok, Isten megjutalmaz majd érte. Tehát ne aggódjatok, vagy féljetek azért, hogy hogyan bánnak veletek! Helyette dicsérjétek Krisztust, mint életetek urát! Ha pedig valaki a hitetek reménységéről kérdez, mindig álljatok készen válaszolni.” (NLT fordítás)

Két választásod van, amikor nyomás nehezedik rád azért, hogy elhallgasd a Krisztusba vetett hitedet: aggódhatsz, vagy dicsőíthetsz. Ez azt jelenti, hogy pánikolhatsz, vagy imádkozhatsz. Egyik esetben a problémára, a nyomásra és a zaklatásra koncentrálsz, a másik esetben pedig, Istenre figyelsz.

Amikor a hited miatt üldöznek, akkor nyomás, kényszer alá helyeznek. Ne a kényszer-érzésre figyelj, hanem koncentrálj Istenre! Más szóval: válaszd a dicsőítést, - hiszen az Istenre való fókuszálás, valójában dicsőítés!

A következő alkalommal, amikor a hited miatti kényszert, üldöztetést, kirekesztést érzel, inkább dicsőíts az aggódás helyett!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Milyen módon éreztél már a hited miatt,  a világ részéról nyomást, kényszert, üldöztetést?
• Az 1Péter 3,14 azt mondja, Isten megjutalmaz, ha szenvedsz az igazságért. Mit gondolsz, hogyan jutalmaz ezért?
• Amikor a hited miatt kiközösítést, üldözést szenvedtél el, hol találtál bizonyosságot Isten szeretetére?

* (Daily Hope by Rick Warren, 2023.05.27. Ford.: Lilla:), daniella_89)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Csak egy szikra kell ahhoz, ne feledd, hogy kigyulladjon az erdő. Egy óvatlan vagy rosszul időzített szó, ami elhagyja a szádat, képes megtenni ezt. A beszédünk által képesek vagyunk romba dönteni a világot, a harmóniát káosszá változtatni, sarat dobni a hírnévre, füstbe borítani az egész világot és vele együtt füstbe menni, közvetlenül a pokolból jövő füstbe.” (Jak 3,5–6 The Message)

Ahogy Isten átalakítja a szívedet, úgy kezd megváltozni az, ahogyan másokkal beszélsz. És ez több harmóniát fog hozni a kapcsolataidba. Miért? Mert bármely kapcsolatban a legtöbb konfliktust azok a szavak okozzák, amelyeket kimondasz és ahogyan kimondod azokat.

„Csak egy szikra kell ahhoz, ne feledd, hogy kigyulladjon az erdő. Egy óvatlan vagy rosszul időzített szó, ami elhagyja a szádat, képes megtenni ezt. A beszédünk által képesek vagyunk romba dönteni a világot, a harmóniát káosszá változtatni, sarat dobni a hírnévre, füstbe borítani az egész világot és vele együtt füstbe menni, közvetlenül a pokolból jövő füstbe.” (Jak 3,5–6 The Message)

Az emberek eltérően reagálnak a stresszre és a nyomásra. Amikor nagy a nyomás, akkor az ember beszéde elárulja, mi zajlik valójában a szívében.

Stressz hatására a kedves emberek még kedvesebbé, a türelmesek pedig még türelmesebbé válnak. Stressz hatására az aljas emberek még aljasabbá, a zsarnokok még nagyobb zsarnokká, az dühös emberek még dühösebbé, és a nagyképű emberek még nagyképűbbé válnak.

Bármi is van a szívedben, áradni fog belőled, amikor nyomás alá kerülsz. Tehát az egyetlen módja annak, hogy irányítsd, mit mondasz, az az, ha irányítod azt, ami a szívedben zajlik. Mit érzel valójában azokkal az emberekkel kapcsolatban, akikkel naponta érintkezel? Van-e bármilyen hatása a társadalmi, gazdasági, politikai helyzetednek arra, hogy milyennek látod őket? Mindenkinek egyenlően tiszteletet adsz, akivel találkozol?

Az alázat azt jelenti, hogy kevesebbet gondolsz magadra, és többet gondolsz mások szükségleteire. Azt jelenti, hogy az emberekkel a saját feltételeik szerint találkozol; nem gondolod, hogy tudsz mindent. Amikor gyakorlod az alázatot, elkezded olyannak látni az embereket, amilyennek Isten teremtette őket: a saját képmására teremtette őket és nagyon értékesnek.

Pál levele az efezusiakhoz 4. fejezetének 29. verse azt mondja: „Ne hagyjátok, hogy egészségtelen beszéd jöjjön ki a szátokból, csak az, ami segítség mások felépítésére a szükségeik szerint, hogy hasznára legyen azoknak, akik hallják.” (Ef 4,29 NIV)

Képzeld el, mi történne, ha az egyházban mindenki következetesen úgy látná az embereket, ahogyan Isten látja őket! Arról válnánk ismertté, hogy alázatosak, kedvesek és nagyszerű meghallgatók vagyunk. Sokkal több harmónia lenne a kapcsolatainkban. Valamint sokkal többet mutatnánk a világnak is abból, hogy Jézus milyen.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Rendszeresen nézel az emberekre úgy, hogy Isten szeretett teremtményeit látod bennük? Miért igen vagy miért nem?
• Hogyan tudod megváltoztatni azt, ami betölti a szíved, hogy ami kiárad belőle, az Isten szívét tükrözze?
• Miért gondolod, hogy az alázat gyakorlást igényel? Milyen módon gyakorolhatod ma az alázatot?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.02.19.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Ne aggódjatok semmiért; inkább imádkozzatok mindenért! Mondjátok el Istennek, mire van szükségetek, és köszönjétek meg mindazt, amit tett. Ezután megtapasztaljátok Isten békességét, amely meghalad mindent, amit megérthetünk. Az ő békessége meg fogja őrizni a szíveteket és elméteket, amint Krisztus Jézusban éltek” (Fil 4,6–7 NLT).

Ha megterhelőnek és bizonytalannak érzel egy döntést, amit próbálsz meghozni, akkor valószínűleg annyira el vagy foglalva saját magaddal, hogy nem figyelsz oda Isten hangjára. A Biblia azt mondja: „Isten nem a zűrzavar, hanem a béke Istene” (1Kor 14,33 NIV). Ő nem a zavar szerzője. Ha úgy érzed, összezavarodtál, tudod mi történik? Nem Isten hangja az, ami szól az életedben.

Ha szülő vagy, szeretnéd, hogy a gyermekeid nyomást és zavarodottságot éljenek át, amikor megkéred őket valamire? Nem. Azt szeretnéd, hogy megértsék, mit kell tenniük, és engedelmességgel válaszoljanak. Isten mint Apa ugyanezt akarja neked és tőled.

Az egyetlen helyzet, amelyben a nyomás érzete jogos lehet, az az, ha Isten mondott neked valamit, de te folyamatosan nemet mondasz rá. Ezután feszültség alakul ki. De mindig ott van a békesség, ha igent mondasz arra, amit Isten kér, hogy tegyél meg.

A Sátán kényszerrel akar irányítani, de Isten könyörületesen szeretne vonzani. A Sátán előnyt akar szerezni a kényszereidből, és arra akarja azokat használni, hogy irányíthassa az életed. De Isten a te Jó Pásztorod. Ő magához és a békéhez akar téged közel vonni.

A néhai Peter Lord, egy lelkipásztor, akit mélyen tiszteltem, mondta ezt többször: „Kilencven százaléka annak, amit Isten mondani akar neked, az bátorítás.” Ha Istentől csak negatív üzeneteket hallasz, valami nincs rendben. Áthúzták a vezetékeket.

Ha úgy érzed, Isten mondott neked valamit, de benned nő a feszültség emiatt, akkor valami nincs rendben.

A Biblia azt mondja neked: „Ne aggódjatok semmiért; inkább imádkozzatok mindenért! Mondjátok el Istennek, mire van szükségetek, és köszönjétek meg mindazt, amit tett. Ezután megtapasztaljátok Isten békességét, amely meghalad mindent, amit megérthetünk. Az ő békessége meg fogja őrizni a szíveteket és elméteket, amint Krisztus Jézusban éltek" (Fil 4,6–7 NLT).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen döntésekben érzel zavarodottságot, feszültséget és aggodalmat? Hiszed, hogy ez az, amit Isten mondott neked?
• Gondolj egy döntésre, amivel most kell szembenézned! Pál levele a filippiekhez 4. fejezetének 6-7. verésből melyek azok, amelyeket már teszel, és melyek azok, amiket még el kell kezdened megtenni?
• Mit mondott neked Isten, aminek nem engedelmeskedtél? Mik lettek a következményei ennek?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.09.25.)

(A bibliai idézetek fordítása utáni nagybetűs rövidítés a szerző által választott angol bibliafordítást jelöli. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal, jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)