„Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be a Krisztus törvényét.”

Galata 6:2 (NLT fordítás)

A szenvedés megváltoztat. Elfordíthat az énközpontúságtól, és afelé terelhet, hogy jobban törődj a többi szenvedő emberrel.

Az egyik fontos módja annak, hogy a fájdalmadat jóra használd, az, ha engeded, hogy közelebb vigyen másokhoz. Ha őszinte vagy azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyek fájdalmat okoznak neked, akkor ez elmélyíti a szeretetedet, és megérleli a kapcsolataidat és a másokhoz kötődés érzését. Ha megengeded magadnak, hogy sebezhető légy, akkor ez segíteni fog abban, hogy hiteles kapcsolatokat építhess.

Szomorú statisztika, hogy gyermekük elvesztése után a házasságok körülbelül egyharmada válással végződik. Az emberek mind másképp gyászolnak, és ez szétválaszthatja a házaspárokat.

Amikor a fiunk meghalt, a feleségemmel, Kay-jel elhatároztuk, hogy a fájdalmunkat arra fogjuk használni, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, ahelyett, hogy hagynánk, hogy szétválasszon minket. Nem próbáltuk lebeszélni egymást a fájdalomról. Amikor Kay a gyász hullámain ment keresztül, egyszerűen odamentem hozzá és átöleltem, vagy csak álltam mellette, és csendben voltam. Nem volt mit mondanom.

Minél mélyebb a fájdalom, annál inkább elfogynak a szavaink.

A kis csoportunk átjött, amikor Matthew meghalt. Azt mondták: „Nálatok töltjük az éjszakát. Nem hagyunk itt egyedül. Veletek leszünk.” Nem próbáltak bölcsességekkel traktálni. Csak a jelenlétükkel szolgáltak. A kanapénkon és a földön aludtak. Soha nem fogom elfelejteni, hogyan tartották bennünk a lelket.

A Biblia azt mondja: „Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be a Krisztus törvényét.” (Galata 6:2 NLT fordítás).

Nem kell megpróbálnod felvidítani az embereket, amikor gyászolnak. Ehelyett próbáld meg beleélni magad a bánatukba és együtt érezni velük. Ha osztozol valakinek a fájdalmában, az közösséget épít, közelebb kerültök egymáshoz, és megerősítitek a kapcsolatotokat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit gondolsz, miért van az embereknek gyakran nagyobb szükségük a jelenlétedre, mint a bölcs szavaidra, amikor fájdalmat éreznek?
• Hogyan változtatta meg a szenvedés a kapcsolataidat? Hogyan hozott közelebb vagy távolított el az emberektől?
• Miért könnyebb néha bezárkózni, amikor gyászolsz, mint sebezhetővé tenni magad a kapcsolataidban?

(*Daily Hope by Rick Warren, 2024.02.05.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Végül pedig legyetek mindnyájan egyetértők, együttérzők, testvérszeretők, könyörületesek, alázatosak." (1Péter 3,8)

Együttérzés nélkül sohasem leszel összhangban pároddal, barátaiddal, vagy bárki mással. Nem lehet úgy egy csapatod, hogy ne legyél tisztában azzal, mi történik csapattársaiddal. Ezért van az, hogy az emberek bár egy irodában dolgoznak, nem lesznek egy csapat, csak akkor, ha tudják, mi történik a másik életében.

Az empátia nagyon fontos, hiszen két mély vágyat tölt be: a megértettség alapvető vágyát, és azt a mély vágyat, hogy az érzéseinkre megerősítést kapjunk.

Hogyan lehetsz tehát együttérző?

Lassíts le!

A kultúránk arra tanít, hogy gyorsan mozogjunk, ezért felszínes kapcsolatokban kötünk ki. Ez azt jelenti, hogy a számodra fontos emberek életének kiemelkedő pillanatai megvannak, de nem vagy tisztában a sokféle részlettel. A Jakab 1:19 ezt mondja: "Legyetek gyorsak a hallásra, lassúak a beszédre és lassúak a haragra gerjedésre" (NLT fordítás).

Kérdezz!

A Példabeszédek 20:5 ezt mondja: "Az ember gondolatai olyanok, mint a víz a mély kútban, de az éléselméjű kimerheti" (GNT fordítás). A legtöbb ember magában tartja az érzéseit és nem osztja meg automatikusan, hogy van. "Jól vagyok" - ez a szabványos válasz, de ez nem igazán mondja el, hogyan is éreznek.

Ha megkérdezed valakitől, "Hogy vagy?" és a másik ember azt feleli, "Jól vagyok", így húzz ki belőle többetmondó választ: Tanulj meg kétszer kérdezni. Állj meg, és kérdezd: "Nem, hogy vagy úgy igazából?"

A másik dolog, amit tehetsz, hogy megtanulsz megfelelő időt tölteni. Ez azt jelenti, hogy nem félsz a csendtől. Légy ott a megfelelő pillanatban, kérdezz, és ne térj vissza azonnal a napirendedhez. Csak hallgass és tudakozódj!.

Mutass érzelmeket!

A Biblia azt mondja a Róma 12:15-ben: "Örüljetek az örülőkkel, és sírjatok a sírókkal" (NASB fordítás). Az együttérzés több, mint azt mondani: "Sajnálom, hogy fáj." Az együttérzés azt mondja: "Ez nekem is fáj". Hajlandó vagy együtt sírni, és hajlandó vagy együtt örülni velük.

Egyetlen módon tudsz ilyen empatikus lenni: Maradj közösségben Istennel. Ez azt jelenti, hogy kezdd a napod csendességgel, beszélgess Istennel egész nap, valamint bátoríts és fogadd el a bátorítást házcsoportodban és keresztény barátaiddal.

"Mindannyian legyetek egyetértők, együttérzők, szeressétek egymást, legyetek könyörületesek és alázatosak." (1Pét 3,8)

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Milyen tulajdonságokkal bír az, aki jól tud odafigyelni?
• Hogyan válaszolsz, ha az emberek megkérdezik, "Hogy vagy?"
• Mit gondolsz, miért félnek az emberek a csendtől egy kapcsolatban?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2023.08.11.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Közel van az ÚR a megtört szívűekhez, és a sebzett lelkűeket megsegíti.”

(Zsoltárok 34,18)

Nem lépheted át a veszteségeidet, a fájdalmaidat. Nem mehetsz át alattuk és nem tudod megkerülni őket. Át kell élned a gyászt. Ha félsz kimutatni érzelmeidet, és nem vagy hajlandó átélni őket, akkor elakadsz. De ha hagyod, hogy Isten segítsen, akkor túljutsz rajtuk. Íme 6 mód, ahogy Isten könyörületes a megtört szívűekhez.

1. Isten közel von magához

A Zsoltárok könyvének 34. fejezetének 18. verse azt mondja: „Közel van az ÚR a megtört szívűekhez, és a sebzett lelkűeket megsegíti.” Amikor gyászolsz, Isten nincs távol tőled; még akkor sem, ha úgy érzed. Valójában soha sincs közelebb, mint ilyenkor.

2. Isten veled gyászol

A Biblia elmondja nekünk, hogy Jézus „fájdalmak férfija volt; a legmélyebb gyászt ismerője” (Ézsaiás 53,3 NLT fordítás). Amikor gyászoddal Jézushoz fordulsz, ő tudja, miről beszélsz, és érti fájdalmadat. Isten nem érzéketlen; hanem együttérez és gyászol veled.

3. Isten gyülekezeti családot ad neked, hogy támogassanak

Úgy teremtődtünk, hogy közösségben gyászoljunk és így gyógyuljunk. Együtt jobbak vagyunk! A Biblia azt mondja: „sokan egy test vagyunk Krisztusban, egyenként pedig egymásnak tagjai ... a testvérszeretetben legyetek egymás iránt gyengédek ... Örüljetek az örülőkkel, sírjatok a sírókkal!” (Róma 12,5.10.15).

4. Isten a fájdalmat arra használja, hogy segítsen növekedni a hitben

Isten a fájdalmat, sőt a szenvedést is felhasználja arra, hogy segítsen neked Krisztushoz hasonlóvá válni. Ezt háromféleképpen teszi: Isten a fájdalmat felhasználja, hogy odafigyelj rá (Róma 5,3-5), jót hoz ki a rosszból (Róma 8,28) és felkészít az örökkévalóságra (2Korinthus 4,17-18).

5. Isten megadja neked a mennyország reményét

Életed ezen a Földön rövid. De ha Jézus Krisztusban bízol, hogy elnyered az üdvösségedet, akkor reményed van arra, hogy az örökkévalóságot a mennyben Istennel töltöd. Ez a remény erőt ad, mialatt keresztül haladsz a szenvedésen. A Biblia azt mondja Pál Apostol Thesszalonikaiakhoz írott 1. levelének 4. fejezetében a 13. versben: „Nem szeretnénk, testvéreink, ha tudatlanok lennétek az elhunytak felől, és szomorkodnátok, mint a többiek, akiknek nincs reménységük.”.

6. Isten arra használja fájdalmadat, hogy segíts másokon

Ezt hívják megváltó fájdalomnak, és ez a legmagasabb és legjobb felhasználása az átélt fájdalomnak. Isten nem akarja, hogy elpazarold a sebzettségedet. „[Isten] megvigasztal minket minden nyomorúságunkban, hogy mi is megvigasztalhassunk másokat minden nyomorúságban azzal a vigasztalással, amellyel Isten vigasztal minket.” (2 Korinthus 1,4).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Szerinted miért engedi meg Isten, hogy megtapasztaljuk a gyászt és a veszteséget?
• Mit gondolsz, Isten mit akar, hogyan szolgáld azokat, akik remény nélkül gyászolnak?
• Mi a legmélyebb fájdalom, amit átéltél? Milyen módon használhatod fel ezt a fájdalmat mások megsegítésére?

*(Daily Hope by Rick Warren -  2023.05.01)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Örüljetek az örülőkkel, sírjatok a sírókkal. (Római levél 12,15)

A Biblia azt mondja, „Örüljetek az örülőkkel, sírjatok a sírókkal.” (Római levél 12,15) Észrevetted, hogy a mondat második részét könnyű végrehajtani, míg az elsőt egyáltalán nem?

Ha valaki nehéz időszakon megy keresztül, nem nehéz együttérezni vele. Nem nehéz bátorítani valakit, aki épp mélységet él meg. Mi a helyzet akkor, ha valakit a környezetedben előléptetnek? Ezt sokkal nehezebb kezelni. Ahelyett, hogy örülnénk valaki sikerének, talán inkább neheztelünk rá. Talán még rosszat is kívánunk neki, hogy mi annál sikeresebbnek érezhessük magunkat. Az igazság azonban az, hogy Isten kegyelme bőséges és jut belőle elegendő mindenkinek.

Jézus elmondott egyszer egy történetet egy földművesről, aki kora reggel béreseket fogadott a szőlőjébe. A nap további részében még több munkást is felfogadott, némelyikük már csak egy vagy két órát tudott dolgozni. Ennek ellenére a tulajdonos mindegyiküknek pontosan ugyanannyit fizetett a munkáért. A kora reggel óta dolgozók reklamáltak, hogy ez nem igazságos, de a föld tulajdonosa így válaszolt: „Hát nem tehetek azt a javaimmal, amit akarok? Vagy azért vagy irigy, mert én jó vagyok hozzájuk?” (Máté 20,15)

Néha talán te is így érzel, amikor Isten megáld valaki mást. Keményen dolgozol, és megteszel mindent, amit Isten elvár tőled. De akkor azt látod, hogy Isten valaki mást áld meg bőségesen. Talán azt gondolod, hogy az az ember nem is érdemli meg az áldást, mert nem láttad, hogy olyan keményen dolgozott volna mint te, vagy olyan hűségesen szolgálta volna Istent, mint te.

Tényleg baj, hogy Isten másokat is ugyanannyira megáld, mint téged? És azzal sem kellene törődj, hogy Isten mit ad másoknak. Egyedül az számít, hogy te mit kezdesz azzal, amit Tőle kaptál.

Hadd mondjak el neked valamit az irigységről. Az irigység a saját ismeretségi körödben működik legerősebben. Leginkább azokkal jelentkezik, akikkel kapcsolatban vagy. Általában nem azokat irigyled, akik máshol élnek. Néha talán eszedbe jut egy kedvenc énekesed vagy színészed, és azt gondolod: „Bárcsak olyan lennék, mint az a sztár!” A legnagyobb irigységet azonban, legtöbbször a saját környezetedben lévők váltják ki. A legnehezebb a saját családtagjaid, és a barátaid sikereit megélni.

Az irigység pusztító tud lenni. Leértékel másokat, tönkreteszi a kapcsolatokat, és keserűvé tesz. Az irigység láthatatlan, de nagyon ártalmas, és sok örömről lemaradsz miatta.  Ha például házasságra vágytál, de ez nem vált valóra, vagy házasságot kötöttél, de az tönkrement, akkor nem szereted az esküvőket. Amikor esküvőre szóló meghívót kapsz, elszomorodsz. Azt gondolod, hogy amikor valaki másnak felvirrad, neked besötétedik. De ez nem igaz.   

Sokkal jobban fogod élvezni az életet, ha megtanulsz örülni mások sikerének. Ha csak akkor vagy boldog, amikor a te dolgaid jól mennek, akkor életed nagy részében szomorú leszel. Ha azonban megtanulsz tapsolni mások sikereinek vagy ünneplésének, akkor egész életedben boldog lehetsz.

Ha irigységet érzel mások iránt, akkor nem szereted őket. A Biblia azt írja Pál apostol Korinthusiakhoz írt levelének 13. fejezetében a 4. versben: „ a szeretet nem irigykedik”. A szeretet nem irigy, hanem a szeretet örül Isten másokhoz áradó jóságának.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Kik azok az emberek, akiket felhívhatsz, amikor valami jó történt veled? Téged felhívhatnak a barátaid, ha örömhírük van?
• Láttál-e már olyat, hogy az irigység tönkretett egy kapcsolatot?
• Hogyan tud az irigység beszivárogni a szívedbe? Hogyan tudod elkerülni, hogy foglyul ejtse a szíved?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.02.18.)

 „Én azért jöttem, hogy életük legyen, sőt bőségben éljenek. Én vagyok a jó pásztor. A jó pásztor életét adja a juhokért.”(János 10,10-11)

A juhok kiszolgáltatott állatok, ezért a pásztor néhány eszköz segítségével kell, hogy megvédje őket. A pásztorbotjával terelgeti, védi, a bot kampójával pedig visszairányítja őket. Mi, emberek olyanok vagyunk, mint az elveszett juhok, védelemre és irányításra van szükségünk. Jézus azért jött a Földre, hogy jó pásztorunk legyen. Azt mondta: „Én azért jöttem, hogy életük legyen, sőt bőségben éljenek. Én vagyok a jó pásztor. A jó pásztor életét adja a juhokért.” (János 10,10-11)

Ahogy egy pásztor a botjával irányítja és védi a juhokat, úgy akar Isten irányítani és védeni téged. Két módszere is van erre:

Ha követed Őt, Jézus a helyes irányba vezet téged.

Amikor idegenvezető nélkül nézel meg egy olyan nagyvárost, mint Párizs, rengeteg fontos látnivalót kihagysz, mert nem tudod, mit érdemes megnézned. Ugyanez igaz az életedre is. Vezetőre van szükséged – egy pásztorra – aki előtted jár. Jézusra, a Jó Pásztorra van szükséged, aki vezet és előremenetelre ösztönöz. Egészen más ez, mint egy marhapásztor tevékenysége, aki hátulról irányítja a csordát. Jézus nem fog áttolni az életen. Ő előtted jár és lényegében azt mondja: „Figyeld, hogyan haladok! Nézd, merre megyek!” A János 10,4-ben ezt olvashatjuk: „Amikor az összes juhát kivezette a karámból, előttük jár, ők pedig követik, mert ismerik a hangját.” (CEV fordítás)

Ha bánatoddal Jézushoz fordulsz, Ő könyörületes veled.

Jézus megértő velünk, mert tudja, hogy nélküle tehetetlenek vagyunk. A Máté 9,36 azt mondja: „Amikor látta a sokaságot, megszánta őket, mert elgyötörtek és elveszettek voltak, mint a juhok pásztor nélkül.” Az eredeti görög szöveg jelentése, hogy Jézust mélyen megindították az emberek szenvedései, és segíteni akart nekik. Ugyanígy, amikor fájdalmaddal Jézushoz fordulsz, ő nem leural, hanem felemel. Nem megszid, hanem meggyógyít.

Isten jóságának köszönhetően Jézus irányt mutat és könyörületes veled. Jézus a mi jó pásztorunk, aki „nem azért jött, hogy neki szolgáljanak, hanem hogy ő szolgáljon és életét adja váltságul sokakért." (Máté 20,28)

Holnap megvizsgálunk még 3 dolgot, ami Isten jóságából fakad: hogyan szabadít ki, hogyan őriz, és hogyan ment meg bennünket.

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mikor érezted Isten vezetését életedben? Ez hogyan növelte a hitedet?
• Hogyan segítette Jézus együttérzése gyógyulásodat vagy más ember gyógyulását?
• Most merre vezet téged Jézus a munkádban, a családodban, a lakókörnyezetedben, a gyülekezetedben és a kapcsolataidban?

Elmondhatod magadról, hogy az „Úr az én pásztorom”?

Ha vágysz Isten megingathatatlan szeretetére és biztosan beteljesülő ígéreteire, bízd magad a Jó Pásztor gondjaira. Kezdd azzal, hogy elmondod ezt az egyszerű imát: „Drága Istenem, tudom, hogy bűnös vagyok, kérlek bocsáss meg nekem! Hiszem, hogy Jézus Krisztus a Te fiad. Hiszem, hogy meghalt a bűneimért és hogy Te feltámasztottad Őt a halálból. Bízni akarok benne, mint Megváltómban, és követni Őt, mint Uramat. Jézus, kérlek gyere be életembe és változtasd meg prioritásaimat, értékeimet, céljaimat és az irányt, amerre megyek. Változtass azzá az emberré, akinek látni akarsz. Jézus nevében imádkozom. Ámen”

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek küldj egy emailt nekem (angolul) a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.01.26.)

 (A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)