“Füves legelőkön pihenhetek.”

(Zsoltárok 23,2 NIV)

Mit kellene tenned, amikor érzelmileg kimerült vagy?

Amikor Illés próféta érzelmi kimerültséggel szembesült, Isten három olyan dolog megtételére sarkallta, amelyek segítettek neki felépülni – és ezek olyan dolgok, amik a te felépülésedet is segíthetik, ha erőd végére érsz.

1) Pihentesd a tested. A világ leghíresebb zsoltárában a Biblia ezt mondja Istenről, “Füves legelőkön pihenhetek” (Zsoltárok 23,2). Néha Istennek kell rávennie téged a pihenésre, mert magadtól nem vagy hajlandó megtenni. Nem lehetsz lelkileg és érzelmileg erős, ha fizikailag kimerült vagy. 

Ez történt Illéssel. Isten nem szidta meg őt. Nem mondta, hogy “Gyerünk már, ember. Csak sajnáltatod magad.” Egyszerűen hagyta, hogy Illés aludjon. A Biblia azt mondja Illésről: “Azután lefeküdt, és elaludt a rekettyebokor alatt” (1Kir 19,5). 

Néha a leginkább lelki dolog, amit tehetsz, amikor érzelmileg kimerült vagy, az, hogy alszol egyet.

2) Engedd el a frusztrációidat. Az érzések feltárása a gyógyulás kezdete. Az 1Királyok 19:10-ben Illés ezt mondja Istennek: “Nagyon buzgólkodtam az ÚRért, a Seregek Istenéért, mert Izráel fiai elhagyták szövetségedet, lerombolták oltáraidat, prófétáidat pedig fegyverrel ölték meg. Egyedül én maradtam meg, de az én életemet is el akarják venni”. 

Illés nem tartott vissza semmit. Nem szépített az érzésein. Helyette elmesélte Istennek csalódottságát. 

A lényeg pedig, amit nem hagyhatsz ki ebből a versből: Isten nem döbben meg, amikor panaszkodsz neki; addig hallgat téged, meg ki nem fogysz a szavakból. Adj ki mindent. Isten mindent elbír, amit rázúdítasz.

3) Emlékezz és összpontosíts újra Istenre. Amikor érzelmileg kimerült vagy, és közeledik a kiégés, emlékezned kell arra, mint mond Isten és ki ő. Amikor ezt teszed, elfordítod tekintetedet a problémáról, és Jézusra tekintesz. Friss tudatot kapsz Isten erejéről, jelenlétéről és Isten személyiségéről.Sokkal inkább Istent kell látnod, mintsem a problémáidat.

Ha elolvasod az 1Királyok 19,11-13-az, látni fogod, hogyan demonstrálta Isten hatalmát első kézből Illésnek. Az Úr megmutatta neki, ki irányítja. Amikor kiégéssel küzdesz, gyakran azért van, mert megpróbálsz Istent játszani és mindent irányítani. Amikor újra Istenre fókuszálsz, rájössz, hogy ő irányít – és felhagysz azzal, hogy saját magad próbálsz irányítani.

Ha kiégettnek és érzelmileg kimerültnek érzed magad, Isten nem feledkezik meg rólad. Ahogyan Illéssel is tette, készen áll arra, hogy segítsen neked.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ha visszagondolsz az érzelmi kimerültség időszakaira az életedben, hogyan vészelted át ezeket?
• Miért lehet nehéz megoldani a szükséges pihenést, amikor érzelmi kimerültséggel küzdesz?
• Amikor érzelmileg kimerült vagy, nem csak az a fontos, hogy kifejezd az érzéseidet Istennek. Másoknak is ki kell mutatnod. Az életedben kinek tudod biztonságosan kifejezni érzelmeidet?

(*Daily Hope by Rick Warren 2023.10.29.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.) 

“Mi azért szeretünk, mert ő előbb szeretett minket.” 1János 4,19

Mindig Isten az első mindenben. Ő kezdeményez. Az egyetlen ok, amiért szeretheted Istent vagy bárki mást, az, hogy Isten előbb szeretett téged.

A Biblia azt mondja az 1 János 4,19-ben, “Mi azért szeretünk, mert ő előbb szeretett minket”.

Isten oly sok módon kimutatta nekünk a szeretetét. Megmutatta, mennyire szeret, azáltal, hogy elküldte Jézus Krisztust meghalni érted. Kimutatta szeretetét azzal, hogy megalkotott téged. Felfedte szeretetét azzal, hogy megadott neked mindent, amid van az életben. Szeretünk, mert Isten előbb szeretett minket.

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan szeress másokat, először értened és érezned kell, Isten mennyire szeret téged. Amikor érzed az ő határtalan szeretetét, sokkal könnyebben elengedsz majd emberi viselkedéseket. Nem leszel olyan dühös, mint a múltban. Türelmesebb leszel. Megbocsátóbb. Irgalmasabb. Meg fogod mutatni másoknak a kegyelmet.

Azért látsz embereket, akik ítélkezők, szarkasztikusak, idegesek, öntörvényűek, és mindig lehangolnak másokat, mert nem igazán fogják fel mennyire szereti őket Isten. És ez általában azt jelenti, hogy nincsenek jóban magukkal mert nem érzik, hogy szeretik őket vagy megbocsátanak nekik. Nem értették meg teljesen Isten kegyelmét, ezért bűnösnek és rossznak érzik magukat. És ha rosszul érzik magukat, biztosan nem akarják, hogy te jól érezd magad.

Talán te is közéjük tartozol. Lehet, hogy megbántottak a szüleid, társaid vagy a partnereid. Esetleg bántalmaztak, kihasználtak, elutasítottak, elhagytak vagy elárultak. Van néhány heg a szíveden.

Íme az igazság: Nem tudod megadni másoknak azt, amit te magad nem kaptál meg. A kellemetlen emberek azok, akiket nem szeretnek. A bántalmazottak másokat bántanak. Ha tele vagy haraggal és türelmetlenséggel és nem érzed magad szeretve, találd ki, mi történik? Nem leszel képes szeretni senki mást sem.

Meg kell tanulnod, hogy Isten mennyire szeret téged és engedned kell, hogy meggyógyítsa szívedet, hogy szeretete átáradhasson rajtad. Lehetetlen másokat szeretned addig, amíg magadat nem igazán érzed szeretve.

A Biblia azt mondja, “Megismertük és hittünk a szeretetben, amellyel Isten van irántunk” (1 János 4,16).

Ismered Isten szeretetét? Támaszkodsz arra a szeretetre, amellyel Isten van feléd? Könnyebben fogsz szeretni másokat, ha Isten szeretete keresztüljár.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Isten szeretetével szeretsz másokat? Ha igen, hogyan mutatod ezt ki feléjük?
• Miért segít Isten szeretetének megértése kegyelmet mutatni másoknak?
• Mi az a bántó dolog a múltadban, ami visszatart attól, hogy elfogadd Isten szeretetét és megmutasd másoknak?

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.09.22.)

“Ezért tehát nem csüggedünk. Sőt, ha a külső emberünk megromlik is, a belső emberünk mégis megújul napról napra. Mert a mi pillanatnyi könnyű szenvedésünk minden mértéket meghaladó nagy, örök dicsőséget szerez nekünk!” 
2Kor 4,16-17

Nem vagy kudarc, amíg fel nem adod és mindig túl korai feladni. Isten a nehéz időket használja, hogy próbára tegye a kitartásodat.

A hűséges és a hűtlen emberek közötti különbség az, hogy a hűtlen emberek a nehézségek első jelére feladják. A hűséges emberek kitartanak.

A hűséges emberek elszántak. A hűséges emberek szorgalmasak. A hűséges emberek kitartóak. A hűséges emberek nem tudják, hogy kell feladni. Tudod, hogyan lesz egy kis makkból tölgyfa? A tölgyfa csak egy makk, amely nem volt hajlandó feladni.

Amikor elindítottuk a Saddleback gyülekezetet, azt hittem, gyorsan hozzájutunk egy épülethez. De 15 évig működtünk nélküle. A gyülekezet első 13 évében 79 különböző létesítményt használtunk. Tudod, hányszor éreztem úgy, hogy feladom? Csupán minden hétfő reggel!

A Saddleback több, mint 10 000 fősre nőtt, mielőtt felépítettük az első épületünket. Hogyan szeretnél hetente felállítani és lebontani egy 10 000 fős templomot? Ebben nem sok dicsőség van. Ez kőkemény munka. Isten nehéz időket használ arra, hogy próbára tegye a kitartásunkat.

Ha most nehéz időket élsz át, akkor ez a vers neked szól: “Ezért tehát nem csüggedünk. Sőt, ha a külső emberünk megromlik is, a belső emberünk mégis megújul napról napra. Mert a mi pillanatnyi könnyű szenvedésünk minden mértéket meghaladó nagy, örök dicsőséget szerez nekünk!” (2Kor 4,16-17).

Istent jobban érdekli az, amivé válsz, mint az, ami veled történik. Gyakran megengedi, hogy a bajok, gondok, megpróbáltatások és a problémák az életedben szorgalmat, elszántságot és jellemet tanítsanak neked. Mi a helyzet azokkal a problémákkal, amelyeken most mész keresztül? Ezek a hűséged próbái. Továbbra is szolgálni fogod Istent, akkor is, ha bűzlik valami az életben?

“A jó cselekvésében pedig ne fáradjunk el, mert a maga idejében aratunk majd, ha meg nem lankadunk” (Galata 6,9).

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Milyen helyzetekben vagy kész feladni?
• Hogyan tudod megújítani a lelkedet, hogy legyen erőd kitartani abban a helyzetben?
• Mit tanulsz Istentől önmagáról és saját magadról a megpróbáltatások közepette? Hogyan fejleszti a személyiségedet?

Mit fogsz tenni, ha Jézus visszatér?

A Biblia azt mondja, csak úgy juthatsz a mennybe, ha bízol Isten fiában, Jézus Krisztusban. Nem tudod kiérdemelni a mennybe vezető utat: “Hiszen kegyelemből van üdvösségetek a hit által—és ez nem tőletek van: Isten ajándéka ez—nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék” (Ef 2,8-9).

Ha készen állsz arra, hogy Jézusnak szenteld az életedet, kezdd ezzel az imával:

“Kedves Istenem, megígérted, hogy ha hiszek a Fiadban, Jézus Krisztusban, minden, amit valaha hibáztam, megbocsáttatik, megismerem életem célját és egy nap befogadsz örök otthonodba a mennybe.

“Bevallom, hogy vétkeztem, és bocsánatot kérek tőled. Hiszem, hogy Jézus azért halt meg, hogy elvegye bűneimet és, hogy te feltámasztottad őt. Bízni akarok Jézusban, mint Megváltómban, és a mai naptól fogva követni akarom őt. Irányítsd az életemet, és segíts teljesíteni akaratodat. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

Ha imádkoztál, hogy befogadd Jézust, kérlek írj nekem a rick@PastorRick.com címre és tudasd velem. Szeretnék néhány ingyenes anyagot küldeni, melyek segítenek elindulni a Jézussal közös utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.09.06.) 

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

 “Ahogyan a mi testünknek sok része van, úgy van ez a Krisztus testével is. Mindannyian részei vagyunk Krisztus testének, és mindannyiunkra szükség van ahhoz, hogy ez teljes legyen, mert mindannyiunknak más a feladata. Tehát egymáshoz tartozunk, és mindegyikünknek szüksége van a másikra." 

Róma 12,4-5 (TLB fordítás)

A Bibliában az egyházat gyakran „Krisztus testének” nevezik. Jézus Krisztus azt szeretné, hogy a követői is megvalósítsák, amit ő maga is tett, amikor itt volt fizikai valóságában. Krisztus teste vagyunk itt a Földön.

A Biblia azt mondja: "Ahogyan a mi testünknek sok része van, úgy van ez a Krisztus testével is. Mindannyian részei vagyunk Krisztus testének, és mindannyiunkra szükség van ahhoz, hogy ez teljes legyen, mert mindannyiunknak más a feladata. Tehát egymáshoz tartozunk, és mindegyikünknek szüksége van a másikra." (Róma 12:4-5 TLB).

Krisztus testében mindenkire szükség van. Mindannyiunkra szükség van ahhoz, hogy ez teljes legyen. Olyan ez, mint egy kirakós játék. Ha elkezdesz összerakni egy puzzle-t, és észreveszed, hogy hiányzik belőle egy darab, akkor mire fogsz gondolni? Az egyetlen hiányzó darabra.

Így van ez Krisztus testével is. Mindenkire szükség van. Hisz, ha csak egy „kis” darab is hiányzik; egyből észreveszed.

Lehet, hogy azt gondolod magadban, hogy dehát: „Én csupán lábkörömnyi vagyok Krisztus testében.” Tapasztaltad valaha, hogy leesett a lábujjadról a köröm? Ha igen, akkor azt bizonyára észrevetted! Egyszer ráejtettem egy 12 kilós súlyt a lábujjamra, és letört a körmöm. Ez csak a testem egy apró része volt, de természetesen észrevettem, hogy körülbelül hat hónapig hiányzott.

Soha ne téveszd össze a szembetűnőséget és a jelentőséget. Valami lehet szembetűnő, de nem jelentős. Az orrom szembetűnő – ez az egyik első dolog, amit az emberek meglátnak, amikor rám néznek. De ugyanakkor nincs túl nagy jelentősége. Elveszíthetem az orrom, és még sok évig élhetek. Ám vannak bennem dolgok, amelyeket soha senki nem lát; mint például a májam, a szívem és a tüdőm; ezek nem szembetűnőek ugyan, de nagyon jelentősek. Ha elveszteném őket, meghalnék.

Lehet, hogy nem érzed magad kiemelkedőnek Krisztus testében, de jelentős vagy. Krisztus testének itt a Földön sok része van – és mindegyikre szükség van. Nem számít, ki vagy és mi a szereped Krisztus testében, fontos munkád van!

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Gondolj arra az időre, amikor elszakadtál Krisztus testétől. Milyen hatással volt az az időszak az életedre?
• Milyen jelentős, de nem kiemelkedő szerepet töltesz be Krisztus testében? Milyen a hozzáállásod ehhez a szolgálatodhoz?
• Hogyan buzdíthatsz másokat Krisztus testében, hogy ajándékaikat egymás szolgálatára használják fel?

(*Daily Hope by Rick Warren, 2023.08.22.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Mondd meg nekik, hogy a pénzüket jóra fordítsák. A jó cselekedetekben gazdagnak kell lenniük és boldogan kell adniuk a rászorulóknak, mindig készen állva arra, hogy megosszák másokkal, amit Isten nekik adott. Ezáltal valódi kincseket gyűjtenek maguknak a mennyben — ez az egyetlen biztonságos befektetés az örökkévalóságra! És itt a földön is gyümölcsöző keresztény életet fognak élni.

1Tim 6,18-19 (TLB fordítás)

A nagylelkűség egy befektetés. Lukács evangéliuma 16. részének 9. verse azt mondja, “Világi forrásaidat mások javára fordítsd” (NLT fordítás). Sokszor mondtam már, hogy nem viheted magaddal. Tudtad, hogy a ravatalozók temetkezési ruhákat árulnak? Olyan embereknek valók ezek a ruhák, akik öltönyben szeretnék eltemettetni magukat, de nincs nekik. Tudod mi a különbség a temetkezési és a hagyományos öltöny között? Egy temetkezési ruhán nincsenek zsebek. Ez igaz! Nincs rájuk szükséged, mert nem viheted magaddal. Azonban előre küldheted.

Hogyan teheted ezt meg? Olyan emberekbe fektetve, akik oda tartanak.

A Biblia azt mondja az 1Timóteus 6,18-19-ben, “Mondd meg nekik, hogy a pénzüket jóra fordítsák. A jó cselekedetekben gazdagnak kell lenniük és boldogan kell adniuk a rászorulóknak, mindig készen állva arra, hogy megosszák másokkal, amit Isten nekik adott. Ezáltal valódi kincseket gyűjtenek maguknak a mennyben — ez az egyetlen biztonságos befektetés az örökkévalóságra! És itt a földön is gyümölcsöző keresztény életet fognak élni” (TLB fordítás).

Valahányszor nagylelkű vagy a szegényekkel, egy baráttal vagy egy szomszéddal, Isten azt mondja, hogy kincseket gyűjtesz a mennyország bankjába. A Földön töltött idő csak körülbelül 80, legfeljebb 100 év. Több billió évet töltesz majd az örökkévalóságban. Hol kell a legnagyobb számlával rendelkezned?

Nincs nagyobb befektetés Isten királyságánál. Amikor segítesz másoknak az időddel, a pénzeddel, az erőforrásaiddal — bármivel, amid van —, valójában a mennyországba fektetsz be.

A befektetésed védve van a mennyben. Jó árakat fizet. Nagy az osztalék és nincs kockázat.

Ilyen befektetést máshol nem fogsz kapni!

 Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Miért találjuk olykor könnyebbnek befektetni a földi bankszámlánkba, mint a mennyeibe? Melyik a kielégítőbb?
• Mi a kockázata egy földi befektetésnek az örökkévaló helyett?
• Ha az üdvösség Isten kegyelmén alapszik, mit gondolsz, hogy miért akar tőled még jó cselekedeteket is?

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.08.15.)