„Ne igazodjatok e világ mintájához, hanem változzatok át értelmetek megújulásával.”

Róma 12:2 (NIV fordítás)

Ha tartós változást akarsz elérni az életedben, akkor át kell állítanod az elméd fókuszát.

Konkrétabban, ahelyett, amire nem akarsz összpontosítani, arra kell koncentrálnod, amire összpontosítani akarsz. Mert amire összpontosítasz, arrafelé fog tartani az életed.

A Római levél 12. fejezetének 2. versében ezt olvassuk: „Ne igazodjatok e világhoz, hanem változzatok meg értelmetek megújulásával.” (Róma 12:2 NIV fordítás). Kövesd ezt az útmutatót, amelynek segítségével megváltoztathatod a gondolkodási mintáidat:

„Ne igazodjatok” – Milyen gyakran hagyod, hogy mások alakítsák az életedet? Isten nem azt akarja, hogy olyan legyél, mint valaki más; Ő azt akarja, hogy olyan legyél, amilyennek Ő teremtett téged. Ezért ne másolj másokat, ne igazodj másokhoz, és ne próbálj másokra hasonlítani.

„E világ mintájához” – A minta mindannak az esszenciája, amit az életben tanultál. Ha változtatni akarsz, le kell cserélned az életedben elsajátított mintáidat. A régi, egészségtelen mintát egy új, Krisztus életének megfelelő mintára kell cserélned.

„Változzatok át értelmetek megújulásával” – Az átváltozás ugyanaz a szó, amit a metamorfózisra használnak, arra a folyamatra, amelyen a hernyó átmegy, hogy pillangóvá váljon. Ugyanígy Isten is teljesen új emberré akar átváltoztatni téged az értelmed megújításával.

Hogyan történik mindez? A Bibliában azt olvassuk az Efézusi levél 4. fejezet 22-24. versében, hogy „Vessétek le a régi élet szerint való óembert, aki csalárd és gonosz kívánságok miatt megromlott; újuljatok meg lelketekben és elmétekben, öltsétek fel az új embert, aki Isten tetszése szerint valóságos igazságban és szentségben teremtetett.” (NIV fordítás).

Ez azt jelenti, hogy van, amit le kell tenned, és van, amit fel kell venned – és a lemondásnak a felvétel előtt kell megtörténnie. Olyan ez, mint a ruhapróba a boltban. Mielőtt felpróbálhatnád az új ruhát, le kell venned a régit.

Kezdd ma azzal, hogy megkéred Istent, hogy segítsen elkezdeni elengedni a régi hozzáállást és gondolkodási mintákat, amelyekkel eddig éltél. Aztán készülj fel, hogy felvehesd az új öltözetet, amelyeket Isten tartogat számodra.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit jelent a gyakorlatban az értelmed megújítása?
• Hogyan jellemeznéd azt az életmintát, amelyet életed korai szakaszában tanultál?
• Milyen „régi dolgokat” kell letenned, hogy Isten megújíthassa elmédet?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.02.25.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Aki velem akar jönni, engedje, hogy vezessem. Én fogok vezetni, nem ő.”
Máté 16:24 (MSG)

A stressz csökkentésének kulcsa az életünkben az, hogy elengedjük a dolgokat és átadjuk Istennek. De hogyan lehet ezt megtenni? Legyen Jézus a főnök!

A probléma az, hogy általában mi akarunk a főnökök lenni a saját életünkben, ezért vitatkozunk és nem értünk egyet Istennel. Azt gondoljuk, hogy mi majd jobban tudjuk. A gondolataidban állandóan Isten ellen harcolsz, ezért vagy ennyire stressz alatt: „Tudom, hogy Isten azt mondja, hogy tegyem ezt, de én inkább azt akarom!”

Amikor reggelenként felébredsz, már vár egy döntés: Ma ki fogja irányítani az életed? Ki irányítja – te vagy Isten? Ki a főnök – te vagy Isten? Minden nap, pillanatról pillanatra meghozod ezt a döntést. Ha úgy döntesz, hogy saját magad leszel az életed irányítója, az konfliktust, zavart és stresszt okoz.

Jézus azt mondja a Máté 16:24-ben: „Aki velem akar jönni, engedje, hogy vezessem. Én fogok vezetni, nem ő.” (MSG). Mi keresztények ezt így szoktuk érteni: Amikor Krisztus híveivé válunk, neki adjuk a vezetőülést. De aztán azonnal bepattanunk a hátsó ülésre, és hátsó sofőrökké válunk. Folyamatosan tanácsokat adunk neki, valahogy így: „Nem, fordulj errefelé. Állj. Várj. Gyorsabban! Abba az irányba akarok menni. Szeretném látni azt a valamit."

Sok évvel ezelőtt Kay és én táncórákra jártunk. Az oktató elmondta, hogy a párok egyik legnagyobb problémája az, hogy nem hagyják a másikat vezetni. Amikor mindketten vezetni próbálnak, folyamatosan egymás lábára lépnek, és ez nem túl szép látvány.

A mi életünk sem túl szép látvány, amikor megpróbálunk segíteni Istennek a vezetésben. Ehelyett inkább hagyjuk őrá, hogy Isten legyen Isten, és tegyük meg Jézust életünk irányítójává.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Életed mely részleteit a legnehezebb átadnod Istennek?
• Hogyan veszekedtél Istennel szó nélkül? Mit árulnak el a tetteid arról, hogy ki irányítja az életedet?
• Határozd el még ma, hogy Isten kezébe adod az irányítást életed azon területein, ahol aggodalmaid vannak és stressz alatt vagy. Milyen változtatásokat kell végrehajtanod, hogy Istennek add az irányítást? Milyen változást fog ez okozni az életedben?

Megbíztál már Jézusban és a megváltásban?

A Biblia azt mondja, hogy csak úgy juthatsz el a mennybe, ha bízol Istenben az ő Fia, Jézus Krisztus által – nem kell kiérdemelned Isten szeretetét, és nem kell megdolgoznod a mennybe jutásért. A Biblia azt mondja: „Kegyelemből van üdvösségetek, hit által – és ez nem tőletek van, hanem Isten ajándéka – nem cselekedetek által, hogy senki ne dicsekedhessen.” (Efézus 2:8-9).

Ha még nem bíztál meg Jézusban, és nem kötelezted el magad, hogy kövesd őt, miért várnál tovább? Ha készen állsz arra, hogy átlépd ezt a határt, és elhatározod, hogy hiszel Jézus Krisztusban, és követed őt, mondd el ezt az imát:

„Kedves Jézusom, megígérted, hogy ha hiszek benned, mindent, amit valaha rosszat tettem, megbocsátod, felismerem életem célját, és egy napon a te örök mennyei otthonodba fogadsz.”

„Bevallom a bűnömet, és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Megígérted, hogy ha megvallom a bűnömet és bízom benned, megmenekülök. Bízom benned, amikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből, hit által jön, és nem bármi olyan miatt, amit én teszek. Uramként fogadlak be az életembe. Ma az életem minden részét átadom a te vezetésed alá. Szeretném, ha életem vezetőülésében lennél.”

„Jézusom, szeretnék megpihenni a szeretetedben. Köszönöm, hogy nem kell kiérdemelnem vagy megdolgoznom érte. Életem hátralévő részét arra akarom fordítani, hogy téged szolgáljak, ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Alázatosan neked ajánlom az életem. Kérlek, ments meg és fogadj a családodba. A te nevedben imádkozom. Ámen."

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.02.24.)

"Boldogok a szelídek, mert ők öröklik a földet." Máté 5,5

Ha egészséges döntéseket akarsz hozni - hogy újra jól érezd magad és teljessé váljon az életed  - szelíddé kell válnod. A szelídség nem azt jelenti, hogy gyenge vagy, még ha a két szó hasonlóan is hangzik (angolul).

Az igazság az, hogy a szelídség és a gyengeség a spektrum ellentétes végpontjai. A szelídség a gyengeség közelében sincs. Valójában a szelídség görög eredetű szó, ami szó szerint azt jelenti, hogy „irányítás alatt tartott erő”.

Ezt a szót olyan vad ménre használják, amelyet megszelídítettek. Minden erejével rendelkezik, amely vadlóként volt neki, de most már az ereje kontroll alatt van. Ez az erő a gazdája számára van hasznosítva.

Isten nem akarja, hogy gyenge legyél, hanem azt szeretné, hogy szelíddé válj. A Biblia azt tanítja, hogy a szelídség az életedben a stressz csökkentésének egyik kulcsa.

A Máté 5,5 azt mondja: "Boldogok a szelídek, mert ők öröklik a földet."

A Biblia számos előnyét felsorolja a szelídségnek: a szelídek elégedettek lesznek (Zsoltárok 22:26), Isten vezeti őket (Zsoltárok 25:9), bölcsek lesznek (Példabeszédek 11:2), friss öröm tölti el őket (Ézsaiás 29:19).

Íme a „szelíd” szó egyszerű meghatározása: Engedd el és engedd át Istennek. Ez a szelídség lényege. Megadás, alávetés és beleegyezés abba, amit Isten tenni akar az életedben. Hagyni, hogy Isten legyen az Úr az életedben.

Engedd el és engedd át Istennek! Nem ismerek olyan mondatot, amely többet tesz az egészségedért - fizikailag vagy érzelmileg -, mint ez a mondat. Ha elkezded gyakorolni az életedben, enyhíti a stresszt, megszünteti az aggodalmat, hatástalanítja a haragot, és véget vet a sértettségnek és a neheztelésnek.

Ahogy aláveted magad Istennek, valójában erősebb leszel.

Ha ma küszködsz, kezdd el fejleszteni a szelídséget az életedben! Engedd el, és engedd át Istennek!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Életed melyik részét kell feladnod, hogy Isten átvehesse az irányítást?
• Mi az, ami gyakran megakadályoz abban, hogy szelídséget gyakorolj és Istennek engedd át az életedet?
• Hogyan oszlatja el a haragot és a neheztelést, ha átadod Istennek az irányítást?

*(Daily Hope by Rick Warren - 2025.02.23.)

"Engedd, hogy a Lélek megújítsa gondolataidat és hozzáállásodat."

(Ef 4,23 NLT fordítás)

A változás új gondolkodást igényel. A változáshoz meg kell tudnod az igazságot, és jó döntéseket kell hoznod, de meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat is.

A gondolkodásmódod meghatározza az érzéseidet, az érzéseid pedig meghatározzák a tetteidet. Tehát ha meg akarod változtatni azt, ahogyan cselekszel és érzel, akkor a gondolkodásoddal kell kezdened!

Például mondhatod azt, hogy „Jobban kell szeretnem a házastársamat”. De ha csak mondod, az nem változtat semmin. Nem tudod megváltoztatni az érzéseidet csak akaraterővel. Először is meg kell változtatnod azt, amit a házastársadról gondolsz. Ez végül megváltoztatja az érzéseidet, ami aztán megváltoztatja a viselkedésedet. A Biblia azt mondja: „A Lélek újítsa meg gondolataitokat és magatartásotokat” (Ef 4,23 NLT fordítás).

A harc a bűnnel – és a harc az életed azon hibáinak kezeléséért, amelyeket nem szeretsz – az elmédben kezdődik. Ha meg akarod változtatni a viselkedésedet vagy az érzelmeidet, kezdd a gondolataiddal és hozzáállásoddal!

Az elméd megújulása a „bűnbánat” szóhoz kapcsolódik. Tudom, hogy a megtérés sok ember számára kellemetlen szó. Azt gondolják, hogy ez valami rosszat jelent, valamit, amit nem igazán akarnak csinálni, valami fájdalmasat. Egy srácra gondolnak, aki az utcasarkon áll, egy táblával a kezében: „Térj meg! Jön a világ vége!”

A „bűnbánat” egyszerűen azt jelenti, hogy mentális fordulatra van szükség. A bűnbánat többről szól, mint a viselkedésed megváltoztatásáról. Arról szól, hogy megváltoztatod a gondolkodásmódodat és megtanulsz másképp gondolkodni.

A bűntudattól a megbocsátás felé fordulsz, a csalódottságtól a szabadság felé, a sötétségtől a fény felé, a gyűlölettől és a keserűségtől a szeretet felé.

Lehet, hogy meg kell változtatnod az Istenről való gondolkodásodat is. Nem rád haragszik, miattad haragszik! Bár hibás vagy, mélyen szeret!

Tehát, ha változtatni akarsz, kezdd az elméddel. Megváltoztathatod a gondolkodásodat mindenféle dologról – a kapcsolataidról, az anyagiakról, a világról, a múltadról, a jelenről és a jövőről. A gondolkodásmódod megváltoztatása végül megváltoztatja az érzelmeidet és a viselkedésedet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Honnan meríthetsz erőt olyan változtatások véghezviteléhez, amelyeken egyedül nem tudsz változtatni?
• Szerinted miért van szükség bűnbánatra az elméd megújulásához?
• Hogyan kell megváltoztatnod azt, ahogyan a legfontosabb kapcsolataidról gondolkodsz?
  
  * (Daily Hope by Rick Warren, 2025.02.22.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

A változás döntéseket igényel. Nem elég álmodozni a változásról, és nem elég vágyakozni a változásra. A változáshoz döntést kell hoznod. Döntened kell a változás mellett.

A változás mögött szándék van. Más leszel hat hónap múlva? Egy év múlva jobban leszel? Egészségesebb, erősebb és érettebb leszel? Boldogabb leszel? Kevesebb lesz az adósságod? Még inkább olyan leszel, amilyennek Isten szeretne látni?

Már most meg tudom mondani a választ: ezek a változások csak akkor következnek be, ha úgy döntesz, hogy megváltozol – mert a változás nem történik véletlenül.

A változás elhatározást igényel.

Sokszor azt gondoljuk, hogy Istenre várunk, hogy megváltoztasson minket. Nem! Isten vár rád. Arra vár, hogy azt mondd: „Igen, Uram, hajlandó vagyok dolgokon változtatni.”

Tudatos döntéseket kell hoznod a növekedéshez.  Nincs növekedés változás nélkül. Nincs változás veszteség nélkül, és nincs veszteség fájdalom nélkül. Ha növekedni akarsz, változnod kell. A változás pedig azt jelenti, hogy elengedsz néhány régi dolgot, hogy megragadj néhány újat.

Ez olyan, mint trapézon hintázni. Az artista a trapézon egy ideig az egyik rúdba kapaszkodik, majd át kell tennie a kezét a másikra. Egyszer el kell engednie az egyiket, hogy megragadja a másikat, különben nem jut át ​​a másik oldalra. Mi történik, ha megpróbál mindkét rúdba kapaszkodni? Leesik középen.

Talán te is középen rekedtél, és esel lefelé, mert nem engedted még el a régi mintákat, a régi szokásokat és a régi gondolkodásmódot. El kell engedned a régi dolgokat.

A Biblia ezt mondja: Vesd le régi bűnös természetedet és korábbi életmódodat (Ef 4,22 NLT). Más szóval, engedd el. Engedd el a régi szokásokat, sérelmeket, mintákat és bűnöket, ami van az életedben. Rázd le őket, és bízz abban, hogy Isten munkálkodik benned. Azért, hogy „azt akard és úgy cselekedj, hogy beteljesítsd az Ő jó szándékát” (Fil 2,13 NIV).