“Nem tudtad? Nem hallottad? Az ÚR az örökkévaló Isten; ő alkotta az egész világot. Soha nem fáradt vagy kimerült.”

(Ézs 40,28 GNT fordítás)

Minél nagyobb változás következik be az életedben, annál több időt szükséges Istennel töltened.

Ezt az időt Istennel csendes időnek hívják. Olvasod a Bibliát, imában szólsz Istenhez, és olyan csendben vagy, hogy képes vagy meghallani, amit Isten akar mondani neked.

Amikor kimerült vagy, az Istennel kettesben töltött idő egy nagyszerű stabilizátor az életedben. Szintén a legjobb feltöltődés, amikor erőtlen vagy. Mindnyájan sok feszültségen megyünk keresztül az utóbbi években, és néhányunknak már nincs annyi ereje, mint korábban. A krónikus stressz kimerített minket, hiszen annyi minden változott az életünkben.

Fáradtnak érzed magad? Ez természetes. Ezt teszi a folytonos feszültség a testünkkel. Nem számít, mennyit aludtunk éjszaka, fáradtan ébredünk vagy a nap néhány órájában vonszoljuk magunkat. Ha úgy érzed, épp, hogy csak boldogulsz, nem vagy egyedül.

Ha túlterheltnek, kimerültnek, stresszesnek érzed magad, és mintha alig lennél képbe, akkor emlékezz az Ézsaiás 40:28-ra: “Nem tudtad? Nem hallottad? Az ÚR az örökkévaló Isten; ő alkotta az egész világot. Soha nem fáradt vagy kimerült” (GNT fordítás).

Isten hat nap alatt teremtette az egész univerzumot — és csak a hetedik napon pihent meg, hogy mintázzon nekünk egy Szombatot (Sabath-ot). Sosem fárad el! Sosem túlterhelt vagy kimerült. Sohasem stresszes. Bármivel megbirkózik — beleértve mindazt, amivel te nem tudsz.

Ha kimerült vagy, ne gyors megoldás után kutass. Ne egy parancsikont keress. Ne küzdj olyan változások ellen, amelyeket nem tudsz irányítani. Ehelyett minden nap tölts időt Istennel.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Lehet, hogy azt gondolod, nincs időd elcsendesedni, de arra szánunk időt, ami számunkra a legfontosabb. Mik azok a dolgok, amelyekre a legtöbb időt fordítod?
• Észrevetted a különbséget abban, hogy hogyan érzed magad és hogyan bánsz másokkal, ha csendes idővel kezded a napodat? Milyen tekintetben?
• Hogyan befolyásolná a folytonos feszültségedet az, ha minden héten tartanál egy Sabath pihenőnapot?

*(Daily Hope of Rick Warren, 2023.12.04.)

 „Uram, te meghallod az alázatosok kívánságát, megerősíted a szívüket. Figyelmesen hallgatod őket.” Zsoltárok 10:17 (CSB fordítás)

Isten mindig válaszol az alázatra. Ez az a hozzáállás, amely arra készteti Őt, hogy válaszoljon az imáidra.

A Bibliában ezt olvassuk: „Uram, te meghallod az alázatosok kívánságát, megerősíted a szívüket. Figyelmesen hallgatod őket” (Zsoltárok 10:17 CSB fordítás).

Az Ószövetségben Dániel alázatosan viselkedett. Annak ellenére, hogy hatalmas nyomás nehezedett rá, hogy megfeleljen a kulturális elvárásoknak és nem volt elég érzelmi energiája a folytatáshoz, Isten kegyelmére bízta magát. Ahelyett, hogy a saját erejére hagyatkozott volna, így imádkozott: „Vétkeztünk és rosszat tettünk”. De itt nem állt meg, hanem így folytatta: „Gonoszak voltunk és lázadtunk; megszegtük parancsaidat és törvényeidet. Nem hallgattunk szolgáidra.... Uram, te igaz vagy, de nekünk ma szégyenkeznünk kell” (Dániel 9:5-7 NIV fordítás).

Dániel tudta, hogy a többi izraelitához hasonlóan, ő sem érdemelte meg Isten áldását, ezért alázatosan bevallotta bűneit és elismerte gyengeségét. Ezután Isten kegyelmét kérte: „Uram, te, aki minden cselekedetedben igazságos vagy, fordítsd el lángoló haragodat Jeruzsálemtől... hallgasd meg szolgád imáit és kéréseit... tekints kegyesen elhagyott szentélyedre” (Dániel 9:16-17 NIV fordítás).

Hogyan válaszolt Isten Dániel alázatos imájára? Kegyelemmel. Ez volt Isten üzenete Dániel számára: „Dániel, te nagyon értékes vagy Isten számára, ezért jól figyelj arra, amit mondani akarok neked... Attól a naptól fogva, hogy elkezdtél megértésért imádkozni és megalázkodtál Istened előtt, kérésed meghallgatásra talált a mennyben. Eljöttem, hogy választ kapj az imádra” (Dániel 10:11-12 NLT fordítás).

Amikor alázatosan megvallod Istennek a bűneidet, azzal aláveted a saját akaratodat az Ő akaratának. Elismered a gyengeségedet. Elismered, hogy Ő az Isten, te pedig nem vagy az. Ez az az imádság, amit Isten meghallgat, mert megígérte: „Megáldom az alázatos és a megtört szívűeket” (Ézsaiás 66:2 NLT fordítás).

Sokan nem akarják bevallani gyengeségeiket és bűneiket, mert azt gondolják, hogy büntetést kapnak azokért. De Isten már tud minden bűnödről! Tud az összes hibáról, amit az életed során elkövettél. Csak azt akarja, hogy megvalld őket. Azt akarja, hogy mutass alázatot, és amikor ezt megteszed, akkor Ő nemcsak válaszolni fog az imádra, hanem kegyelemmel fog válaszolni.

Bármikor, amikor úgy imádkozol, hogy „Istenem, szükségem van rád, Rád vagyok utalva, mert én ezt egyedül nem tudom megtenni”, akkor Ő meghallgat és megerősít téged.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Amikor valaki bevallja a saját küzdelmeit, nagyobb vagy kisebb a valószínűsége annak, hogy te alázattal reagálsz? Miért?
• Milyen területeken esik nehezedre beismerni a gyengeségeidet? Miért lehet az, hogy egyes gyengeségeinkről nehezebb beszélni Istennek, mint más gyengeségeinkről?
• Mikor és hogyan láttad azt, hogy Isten nagyra értékelte, hogy alázatos voltál (vagy hogy valaki más alázatos volt)?

 * (Daily Hope by Rick Warren, 2023.11.26.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Jól vigyázzatok tehát, hogyan éltek; (...) kihasználva az alkalmas időt, mert az idők gonoszak." (Pál levele az efezusiakhoz 5,15-16)

Gyakran úgy tűnik, mintha a rendelkezésedre álló évi 365 nap nem lenne elég arra, hogy mindent megtegyél. Sokszor érezheted azt, hogy nincs elég idő egy nap alatt elvégezni mindazt, amit szükségesnek gondolsz.

De álljon itt egy jó hír: Isten nem is várja el, hogy elvégezz mindent! Isten pont elegendő időt adott arra, hogy megtedd azokat, amiket ő szeretne, hogy elvégezz - azokat, amiket Ő tervezett el számodra és célul adott neked.

Ezért nagyon fontos, hogy célokat tűzz ki magad elé! A célok segítenek téged abban, hogy a saját életedre tudj összpontosítani. Pál ezt eképpen írja le: "Én tehát úgy futok, mint aki előtt nem bizonytalan a cél, úgy öklözök, mint aki nem a levegőbe vág" (Pál első levele a korinthusiakhoz 9,26).

Pál tudta mi élete célja, és minden tervével és céljával erre összpontosított. A "Trivial Pursuit" [egy Amerikában népszerű társasjáték] nemcsak egy játék, hanem a kultúránk lenyomata. A legtöbb dolog, ami ma a világban történik, nem fog számítani egy hét múlva - még kevésbé az örökkévalóságban.

Sok ember nem tud különbséget tenni a "fontos" és a "sürgős" között. Ami sürgősnek tűnik, az leggyakrabban nem a legfontosabb. Elhanyagoljuk a családdal, az Istennel és a barátokkal töltött időt a sürgős dolgok miatt, pedig ezek, ritkán számítanak hosszútávon.

Célok azért vannak, hogy összpontosítani tudj, és olyan életet teremts magadnak, ahol a fontosat részesíted előnyben a sürgős helyett. A célok megmutatják hova kell az energiádat összpontosítani és segítenek egyensúlyban tartani tevékenységeidet és egészséges életet élni.

Például, ha azt tűzted ki célul, hogy életed valamelyik területén egészségesebbé válj az idén, akkor ez a döntés erre a feladatra segíti összpontosítani az energiáidat. Tehát, ahányszor megkísért, hogy valami "szemetet" egyél vagy kihagyj egy testedzést egy kis lazulás kedvéért, a célkitűzés segít a helyes úton maradni. Emlékeztet arra, hogy mi a fontos számodra.

A Biblia azt mondja, "Jól vigyázzatok tehát, hogyan éltek; (...) kihasználva az alkalmas időt, mert az idők gonoszak" (Pál levele az efezusiakhoz 5,15-16).

Hozd ki a legtöbbet életedből azzal, hogy célokat tűzöl magad elé! Ne vesztegess el további éveket a sürgősekre, a fontosak helyett!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen sürgős, de lényegtelen dolgok töltötték meg mostanában életedet?
• Milyen változtatásokat tudsz tenni, hogy maximalizáld a fontosat és minimalizáld a sürgőset
• Miért fontos, hogy konkrét célokat tűzz ki magad elé? Milyen módon kell konkrétnak lenniük?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.11.21.)

“[Isten] azt tervezte, hogy az egész történelmet célba juttatja Krisztusban. Végül Krisztus lesz a feje mindennek a Mennyben és a Földön.” Efézus 1,10 (GW fordítás)

Célok kitűzése nem csak az üzleti életben jó ötlet. Ez része a spirituális nevelésnek, akárcsak az ima, a böjt, az adakozás és a Biblia olvasás.

Tulajdonképpen amikor célt kitűzöl ki, akkor megpróbálod a legtöbbet kihozni mindabból, amit Isten neked adott, tehát jó sáfárként, jó vagyonkezelőként tevékenykedsz.

Elpazarolhatod az életedet! Sokan teszik ezt. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki életedből és olyanokkal törődj, amik túlélnek téged, célokra van szükséged.

Még Isten is kitűz célokat. A Biblia azt mondja, “[Isten] azt tervezte, hogy az egész történelmet célba juttatja Krisztusban. Végül Krisztus lesz a feje mindennek a Mennyben és a Földön” (Ef 1,10 GW fordítás). Isten nem csak üldögélt és hagyta, hogy a világ történelme csakúgy sodródjon tovább. Megtervezte a történelmet. Istennek céljai vannak az egyházzal. Céljai vannak az univerzum minden részével.

A történelem a csúcspontja felé halad. Lesz egy ítéletnap, amikor "minden térd meghajol és minden nyelv vallja, hogy Jézus Krisztus az Úr". A történelem e cél felé halad — mert Isten így tervezte el.

Ha Isten tervez, akkor nekünk is hasonlóan kellene tennünk. Isten azt akarja, hogy életünk minden területén hasonlatosak legyünk hozzá, beleértve a célkitűzéseket is. Hallottam, hogy az emberek azt mondják, “Én nem tervezek. Csak annyi kell, hogy bízzak Istenben és ekkor megtörténnek velem az események.”

Ez nem spirituális. Ez butaság! Mostantól egyetlen egy napnak sem szabadna eltelnie anélkül, hogy tervet ne készítenél erre hétre, az aktuális hónapra és az idei évre.

A Biblia több, mint 7000 ígéretet kínál számodra Istentől — a siker, a bizalom, az egészség, a jólét, az erő, a bölcsesség ígéretét és még sok másét is. Miért teszi Isten ezeket az ígéreteket?

Mert azt akarja, hogy megtanulj bízni benne.

Tűzz ki egy célt, és ne a problémákra koncentrálj, hanem az ígéretekre. És találj egy ígéretet Isten Igéjében, amely elvezet ehhez célodhoz.

A célod méretét - Isten mérete határozza meg! Céljaidhoz kezdj el terveket készíteni, és bízz Istenben, hogy beteljesíti ígéretét, legfőképpen azt, hogy a történelemben mindent — beleértve téged is — célba juttat Krisztusban!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Célok kitűzése hogyan tesz Istentől kapott életed jobb vagyonkezelőjévé, jobb sáfárává?
• Isten Igéjéből mely ígéretek ösztönözhetik és irányíthatják a céljaidat?
• Hogyan befolyásolja az örökkévalóság perspektívája az általad kitűzött célokat?

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.11.19.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Füves legelőkön pihenhetek.”

(Zsoltárok 23,2 NIV)

Mit kellene tenned, amikor érzelmileg kimerült vagy?

Amikor Illés próféta érzelmi kimerültséggel szembesült, Isten három olyan dolog megtételére sarkallta, amelyek segítettek neki felépülni – és ezek olyan dolgok, amik a te felépülésedet is segíthetik, ha erőd végére érsz.

1) Pihentesd a tested. A világ leghíresebb zsoltárában a Biblia ezt mondja Istenről, “Füves legelőkön pihenhetek” (Zsoltárok 23,2). Néha Istennek kell rávennie téged a pihenésre, mert magadtól nem vagy hajlandó megtenni. Nem lehetsz lelkileg és érzelmileg erős, ha fizikailag kimerült vagy. 

Ez történt Illéssel. Isten nem szidta meg őt. Nem mondta, hogy “Gyerünk már, ember. Csak sajnáltatod magad.” Egyszerűen hagyta, hogy Illés aludjon. A Biblia azt mondja Illésről: “Azután lefeküdt, és elaludt a rekettyebokor alatt” (1Kir 19,5). 

Néha a leginkább lelki dolog, amit tehetsz, amikor érzelmileg kimerült vagy, az, hogy alszol egyet.

2) Engedd el a frusztrációidat. Az érzések feltárása a gyógyulás kezdete. Az 1Királyok 19:10-ben Illés ezt mondja Istennek: “Nagyon buzgólkodtam az ÚRért, a Seregek Istenéért, mert Izráel fiai elhagyták szövetségedet, lerombolták oltáraidat, prófétáidat pedig fegyverrel ölték meg. Egyedül én maradtam meg, de az én életemet is el akarják venni”. 

Illés nem tartott vissza semmit. Nem szépített az érzésein. Helyette elmesélte Istennek csalódottságát. 

A lényeg pedig, amit nem hagyhatsz ki ebből a versből: Isten nem döbben meg, amikor panaszkodsz neki; addig hallgat téged, meg ki nem fogysz a szavakból. Adj ki mindent. Isten mindent elbír, amit rázúdítasz.

3) Emlékezz és összpontosíts újra Istenre. Amikor érzelmileg kimerült vagy, és közeledik a kiégés, emlékezned kell arra, mint mond Isten és ki ő. Amikor ezt teszed, elfordítod tekintetedet a problémáról, és Jézusra tekintesz. Friss tudatot kapsz Isten erejéről, jelenlétéről és Isten személyiségéről.Sokkal inkább Istent kell látnod, mintsem a problémáidat.

Ha elolvasod az 1Királyok 19,11-13-az, látni fogod, hogyan demonstrálta Isten hatalmát első kézből Illésnek. Az Úr megmutatta neki, ki irányítja. Amikor kiégéssel küzdesz, gyakran azért van, mert megpróbálsz Istent játszani és mindent irányítani. Amikor újra Istenre fókuszálsz, rájössz, hogy ő irányít – és felhagysz azzal, hogy saját magad próbálsz irányítani.

Ha kiégettnek és érzelmileg kimerültnek érzed magad, Isten nem feledkezik meg rólad. Ahogyan Illéssel is tette, készen áll arra, hogy segítsen neked.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ha visszagondolsz az érzelmi kimerültség időszakaira az életedben, hogyan vészelted át ezeket?
• Miért lehet nehéz megoldani a szükséges pihenést, amikor érzelmi kimerültséggel küzdesz?
• Amikor érzelmileg kimerült vagy, nem csak az a fontos, hogy kifejezd az érzéseidet Istennek. Másoknak is ki kell mutatnod. Az életedben kinek tudod biztonságosan kifejezni érzelmeidet?

(*Daily Hope by Rick Warren 2023.10.29.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)