„Nem azt akarom tenni, amit én akarok, hanem azt, amit az akar, aki engem küldött.”
(Jn 5,30) 

Jézus élete folyamatos stressz alatt telt. Az emberek mindig követték őt – azt akarták, hogy gyógyítsa meg őket vagy tanítsa őket, vagy ami még rosszabb, csapdába akarták csalni, sőt meg is akarták ölni. Ha azonban megnézzük az életét a Bibliában, úgy tűnik, hogy ez nem zavarta őt. Soha nem látszott, hogy sietne. Minden nyomást békével kezelte.

Szeretném megtanulni, hogyan kell ezt csinálni. Te nem? Az elkövetkező néhány napban együtt megvizsgáljuk a stresszkezelés titkait Jézus életéből. Ha ezeket a dolgokat megteszed, a stressz csökkenni fog, az örömöd és az elégedettséged pedig növekedni fog.

Először is, a stressz csökkentéséhez tudnod kell, ki vagy. A családod, a társaid és a kultúrád megpróbálnak olyanná tenni, aki nem vagy, ha nem vagy tisztában azzal, hogy Isten milyennek teremtett téged. A zavaros identitás pedig stresszt okoz.

Jézus pontosan tudta, ki ő. Ismételten meghatározta önmagát, mondván: „Én vagyok az út, az igazság és az élet” (Jn 14,6 NIV), „Én vagyok az ajtó” (Jn 10,9 ESV) és „Én vagyok az élet kenyere” (Jn 6,35 NIV) .

Ha nem tudod, ki vagy, akkor hajlamos vagy másolni és összehasonlítani. Megpróbálsz valaki lenni, aki nem vagy – vagy kisebbrendűnek érzed magad, mert másokhoz viszonyítod magad.

De Isten téged teremtett, hogy te legyél – a saját egyedi erősségeiddel és gyengeségeiddel. Nincs még egy olyan ember a világon, mint te. Egyedi ujjlenyomatod, lábnyomod, szemed és hangod van. Isten soha nem készít másolatokat. Te vagy az!

Ha tudod, ki vagy, akkor azt is tudnod kell, kinek élsz. Ha nem tudod, kinek élsz, akkor mindenki kedvére akarsz tenni. Ez hatalmas stresszhez vezet, mert senki sem tud mindenkinek kedvére tenni!

Jézus tudta, kinek él: „Nem azt akarom tenni, amit én akarok, hanem azt, amit az akar, aki engem küldött” (Jn 5,30 GNT).

Ha egyetlen hallgatóságnak élsz, az leegyszerűsíti az életedet – és jelentősen csökkenti a stresszt –, mert az egyetlen feladatod az, hogy azt tedd, amire Isten teremtett.

Szeretnél úgy élni, mint Jézus, kevesebb stresszel és több békével? Tudj meg, ki vagy és kinek élsz!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Mikor hagytad, hogy mások – a családod, a társaid, a kultúrád vagy valaki más – határozzák meg, ki vagy? Mi lett az eredménye?
• Ma ki számára élsz? Hogyan működik ez neked?
• Ki az az ember az életedben, aki pontosan tudja, ki ő és kinek él? Mi vonzó abban az emberben?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.11.09.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„[Isten] meghallgat minket, amikor megszólítjuk; és mivel tudjuk, hogy ez igaz, azt is tudjuk, hogy megadja nekünk, amit kérünk tőle.” 
(1Jn 5,15 GNT)

Gondolkodtál már azon, hogy valóban hatékony-e az imádság?

Könnyű kételkedni ebben, mert gyakran előfordul, hogy amikor valamiért imádkozunk, a Sátán azt súgja: „Mit képzelsz, ki vagy? Mit képzelsz, mit csinálsz? Isten nem hallgat meg. Ne pazarold az idődet. Felejtsd el!”

Az ima azért működik, mert Isten irányít. Minden csoda alapja Isten szuverenitása. Miért tesz meg egy csodát, és egy másikat miért nem? Mert az ő perspektívája nagyobb, mint a miénk. Ő irányít. Ezért bízhatunk a bölcsességében és a jóságában.

Az Efezusiakhoz írt levél 3,20-ban ezt olvassuk: „Isten […] sokkal többet képes megtenni, mint amit mi kérni merünk vagy amiről álmodunk – végtelenül meghaladja legmélyebb imáinkat, vágyainkat, gondolatainkat vagy reményünket” (TLB fordítás).

Az ima mindenre képes, amire Isten képes. Az Ő erőforrásai a rendelkezésünkre állnak. Az Újszövetségben sokszor olvassuk: „Kérj!” Biztató tudni azt, hogy azok a dolgok is Isten ellenőrzése alatt állnak, amelyek nem állnak a mi ellenőrzésünk alatt. Lehet, hogy nem vagyunk képesek megváltoztatni egy helyzetet, de imádkozhatunk, és Isten megváltoztathatja azt.

Ez magában foglalja a rossz kapcsolataink helyreállítását is, és ennek az a leggyorsabb módja, ha elkezdünk hálát adni Istennek azokért az emberekért, akikkel nehezen jövünk ki. Igen, nem csak imádkozunk értük, hanem hálát adunk értük Istennek!

A pozitív imádság sokkal hatékonyabb, mint a pozitív gondolkodás. Az emberek ellenállhatnak a segítségünknek, elutasíthatják a kérésünket és visszautasíthatják a javaslatainkat, de az imádságaink ellen tehetetlenek.

Miért imádkozol? Minél konkrétabb az imádságod, annál konkrétabb lesz a válasz.

A Filippiekhez írott levél 1,9-11-ben Pál pontosan megfogalmazza, hogy hogyan imádkozik az emberekért:

„és imádkozom azért, hogy a szeretet egyre inkább gazdagodjék bennetek ismerettel és igazi megértéssel, hogy megítélhessétek, mi a helyes, hogy tiszták és kifogástalanok legyetek Krisztus napjára, és gazdagon teremjétek az igazság gyümölcsét Jézus Krisztus által Isten dicsőségére és magasztalására.” (NIV fordítás)

Kezdj el imádkozni azokért az emberekért, akikkel úgy gondolod, hogy nem tudsz kijönni. Ez nem csak rájuk lesz hatással – téged is megváltoztat, és a hozzáállásodat Jézuséhoz hasonlóbbá teszi.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan imádkozhatsz azért, hogy a körülötted lévő emberek növekedjenek a szeretetben, bölcs döntéseket hozzanak és azt tegyék, ami helyes?
• Hogyan kérnéd Istent, hogy töltse meg őket az igazságosság gyümölcsével, hogy életük dicsőséget hozzon az Ő nevére?
• Ha így imádkozol, hogyan változhat meg a másokhoz való hozzáállásod – és hogyan változhatnak meg ők maguk?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.11.08.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Senki se a maga hasznát nézze, hanem mindenki a másokét is” (Fil 2,4)

Ha kapcsolatot akarsz létesíteni az emberekkel, akkor kezdd az ő igényeikkel, ne a sajátjaiddal. Kezdd az ő fájdalmukkal, ne a sajátoddal. Kezdd azzal, amit ők akarnak, ne azzal, amit te akarsz. Van egy régi kínai mondás, amely így hangzik: „Először törekedj megérteni, mielőtt megértést várnál.”

A Biblia is így fogalmaz. Először másokra kell gondolnod, és nem arra, hogy mások megértsenek-e téged. Próbáld megérteni őket. Így teremtheted meg az első kapcsolatot.

A Filippi 2,4 azt mondja: „senki se a maga hasznát nézze, hanem mindenki a másokét is”.

Ez a vers egy ellenkultúrát fogalmaz meg. Születésünk pillanatától kezdve a társadalmi kultúránk minden eleme arra nevel minket, hogy először magunkra gondoljunk.

Két alapvető igazság van az élettel kapcsolatban. Először is, a világ nem körülötted forog. Tudom, hogy ez sokkoló! Igen, Isten szemében különleges vagy. Igen, egy bizonyos céllal lettél megteremtve. De a világ nem körülötted forog.

Az élet második alapvető igazsága: Isten megígérte, hogy ha mások szükségleteinek kielégítésére koncentrálsz, ő is kielégíti a te szükségleteidet. Ha azt akarod, hogy a te szükségleteid is kielégüljenek, kezdj el mások szükségleteit kielégíteni. Miért? Mert Isten azt akarja, hogy megtanulj önzetlen lenni. Azt akarja, hogy megtanulj szeretni és nagylelkű lenni, ahogy ő is az.

A Máté 6,33 így szól: „Keressétek először Isten országát és az ő igazságát, és akkor minden más megadatik nektek” (NLT).

Amikor Isten országáért élsz, az életedben első helyre helyezed azokat a dolgokat, amelyek neki a legfontosabbak – és azok az emberek. Gondoskodsz másokról, előbb rájuk gondolsz, mint magadra, és ugyanolyan figyelmet fordítasz az ő szükségleteikre, mint a sajátjaidra. Jézus is így bánt az emberekkel, és Jézusnak minden Isten országáról szólt.

A kapcsolatok kialakítása azzal kezdődik, hogy úgy hallgatunk, tanulunk és szeretünk, ahogy Jézus tette.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi tesz valakit jó odafigyelővé?
• Azt jelenti az önzetlenség, hogy elhanyagolod a saját szükségleteidet? Miért, vagy miért nem?
• Életed mely területén van szükséged Isten gondviselésére? Hogyan tudsz segíteni másoknak ugyanezen a területen?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.11.07.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"Mindazok, akik hittek, együtt voltak, és mindenük közös volt. Vagyonukat és birtokaikat eladogatták, és szétosztogatták mindenkinek, amint kinek-kinek szüksége volt."
(ApCsel 2,44-45)

Senki sem hozott olyan áldozatot, mint az első keresztények. Az Apostolok cselekedetei 2,44-45-ben a Biblia így ír: „Mindazok, akik hittek, együtt voltak, és mindenük közös volt. Vagyonukat és birtokaikat eladogatták, és szétosztogatták mindenkinek, amint kinek-kinek szüksége volt.”

Ezek a korai keresztények nem csak pénzt adtak. Mindenükkel nagylelkűek voltak. Amikor szükséget láttak, mindent megtettek, hogy azt kielégítsék – saját költségükre. Olyan tudatosság és törődés uralkodott közöttük, amely önzetlen és áldozatos nagylelkűséghez vezetett. Mondhatnánk, hogy radikálisan nagylelkűek voltak.

Ráadásul nem adtak vonakodva. A Biblia azt is mondja: „Mindennap kitartóan, egy szívvel-lélekkel összegyűltek a templomban, és házanként megtörték a kenyeret, örömmel és tiszta szívvel részesedve az eledelben, Istent dicsőítve és az egész nép előtt kedvességet találva. Az Úr pedig naponta szaporította a gyülekezetet az üdvözülőkkel.” (ApCsel 2,46-47).

Az emberek felfigyeltek erre a radikális életmódra, amelyben szabadon adakoztak mások szükségleteinek betöltésére. Az öröm, amelyet az első keresztények a nagylelkű adakozásból merítettek, még több embert vonzott Isten családjába.

Mi történne ma egyházainkban, ha ugyanolyan radikálisan nagylelkűek lennénk? A Biblia azt mondja, hogy mi vagyunk az Isten által nekünk adott dolgok gondnokai, vagyis kezelői. Felelősségünk, hogy erőforrásainkat úgy használjuk, hogy az hatással legyen az Isten országára.

Isten nem csak a saját örömödre ad neked erőforrásokat. Azt akarja, hogy változást hozz a körülötted lévő világban. Isten soha nem azért áld meg minket, hogy csak magunkkal törődjünk. Azért áld meg minket, hogy másokat is megáldhassunk.

Ez egy reményteli és bátorító igazság, amelyet egész évben érdemes szem előtt tartani, mert a nagylelkűséget nem csak hálaadáskor vagy karácsonykor mutathatjuk meg. Ez egy életmód, és még nagyobb hatással bír, ha a gyülekezet együtt is gyakorolja.

Találj módokat arra, hogy radikálisan nagylelkű legyél, hogy örök hatást gyakorolhass a gyülekezetedben, a közösségedben és azokban a körökben élő emberekre, ahová Isten téged helyezett.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan változna meg az életed, ha radikálisan nagylelkűbbé válnál? Hogyan nézne ez ki?
• Amikor nehezen tudsz nagylelkű lenni, mi az, ami visszatart attól, hogy többet adj?
• Annak az igazságnak az alapján, hogy Isten megáld minket, hogy mi is másokat megáldhassunk, mi az az egy gyakorlati lépés, amit ezen a héten tehetsz, hogy engedelmeskedj Istennek?

(Daily Hope by Rick Warren 2025.11.06.)

„Krisztussal együtt keresztre vagyok feszítve: többé tehát nem én élek, hanem Krisztus él bennem; azt az életet pedig, amit most testben élek, az Isten Fiában való hitben élem, aki szeretett engem, és önmagát adta értem.” (Gal 2,20)

A Biblia nagyon világosan írja le, hogyan kell imádkoznunk. Azt mondja nekünk, hogy „szüntelenül imádkozzunk.” (1Thessz 5,17).

Ez valószínűleg sok ember számára lehetetlennek tűnik. Sokaknak már az is nehézséget jelent, hogy napközben meghatározott időpontokban imádkozzanak, például étkezéskor, lefekvéskor vagy egy állandó csendes időben.

Hogyan lehet állandóan imádkozni? Az egyik módszer az, hogy egész nap „lélegzetimádságokat” használunk, ahogyan sok keresztény évszázadok óta teszi. Válasszunk egy rövid mondatot vagy egy egyszerű kifejezést, amelyet egy lélegzetvétel alatt ismételhetünk Jézusnak: „Velem vagy.” „Elfogadom a kegyelmedet.” „Rád támaszkodom.” „Meg akarlak ismerni.” „Hozzád tartozom.” „Segíts, benned bíznom.”

Használhatunk rövid bibliai mondatokat is: „Nekem az élet Krisztus.” „Soha nem hagysz el.” „Te vagy Istenem.”

Imádkozzuk minél gyakrabban, hogy mélyen gyökerezzen a szívünkben. Csak ügyeljünk arra, hogy motivációnk Isten dicsőítése legyen, és ne próbáljuk manipulálni Őt, hogy a mi akaratunkat teljesítse. A lélegzetimádságok, ha engedjük, akkor Isten mély jelenlétének érzékeléséhez és gondoskodásának felismeréséhez vezetnek

Az Istenhez való közeledés gyakorlása egy készség; egy szokás, amit fejleszthetsz. Ahogy a zenészek minden nap gyakorolják a skálákat, hogy könnyedén tudjanak gyönyörű zenét játszani, úgy te is megtanulhatod, hogyan gondolj Istenre a nap különböző pillanataiban. Tornáztathatod az elmédet, hogy emlékezz Istenre.

Először emlékeztetőket kell készítened, hogy rendszeresen visszatérjenek a gondolataid arra a tudatosságra, hogy Isten veled van abban a pillanatban. Kezdd azzal, hogy vizuális emlékeztetőket helyezzel el magad körül. Kis cetliket tehetsz ki, amelyeken ez áll: „Isten velem van és általa vagyok!”

Ha mindezeken keresztül az Ő jelenlétének megtapasztalását keresed, akkor eltévesztetted a lényeget. Nem azért dicsérjük Istent, hogy jól érezzük magunkat, hanem azért, hogy jót tegyünk. A célod nem egy érzés, hanem az a folyamatos tudatosság, hogy Isten mindig jelen van.

Ez az imádságon keresztül történő imádat életmódja. Így imádkozhatsz folyamatosan.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Próbáld ki a légzésimádságot, hogy egész nap Istent imádd. Milyen változást észlelsz a hozzáállásodban és másokkal való kapcsolataidban?
• Milyen vizuális emlékeztetők segítenek legjobban abban, hogy tudatában legyél Isten jelenlétének?
• Gondolj arra, hogyan tanultál meg hangszeren játszani vagy sportolni. Hogyan alkalmazhatod ugyanezt a fegyelmet és energiát az imádkozó életmód kialakításában?

(Daily Hope by Rick Warren, 2025.11.05.)