„Tekintettel kell lennünk mások kétségeire és félelmeire, és türelemmel kell viselnünk azok terhét.” (Róm 15,2 TBL)
A hallgatás valószínűleg a legfontosabb készség a barátságok és kapcsolatok építésében. Nem lehet szeretni az embereket anélkül, hogy meghallgatnánk őket.
De néha az emberek bajba kerülnek a kapcsolataikban, amikor azt hiszik, hogy a hallgatás és az odafigyelés ugyanaz. Az igazság az, hogy nagy különbség van aközött, hogy meghallunk valakit, és aközött, hogy meghallgatjuk.
Hallhatsz valamit, és nem igazán figyelsz. El sem tudom mondani, hány vitám volt a gyerekeimmel vagy a feleségemmel, mert hallottam a szavakat, de nem igazán figyeltem az érzelmeikre. Néha a szavak nem is számítanak. Valaki mondhatja neked, hogy „Jól vagyok”, de ahogy mondja, az elárulja, hogy nincs jól. A meghallgatás azt jelenti, hogy azt is hallod, amit a személy nem mond ki.
Amikor így hallgatsz, empátiát mutatsz. Az empátia azt jelenti, hogy beleképzeled magad a másik ember helyzetébe, és megismered a nézőpontját. Felteszed magadnak a kérdést: „Hogyan érezném magam, ha én lennék ebben a helyzetben?”
Az empátiával való hallgatás azt jelenti, hogy megszakítás nélkül hallgatsz, és odafigyelsz arra, amit nem mondanak ki – a szavak mögött rejlő érzésekre és félelmekre. És nem kell megpróbálnod megoldani a helyzetet. Sőt, néha a gyógyulás pusztán attól jön, hogy valaki meghallgat!
A Rómabeliekhez írt levél 15. fejezetének 2. versébe azt olvassuk: „Tekintettel kell lennünk mások kétségeire és félelmeire, és türelemmel kell viselnünk azok terhét.”
Mit jelent tekintettel lenni, vagy viselni valaki más kétségeinek terhét? Ez azt jelenti, hogy amikor az emberek annyira szenvednek, hogy azt sem tudják, miben hisznek, szükségük van egy hűséges barát odaadására. Szükségük van valakire, aki jelen van, és empátiával hallgat.
Te is ilyen barát leszel ma?
Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:
- Hogyan tudod megmutatni valakinek a testbeszédeddel, hogy valóban figyelsz?
- Mi az előnye annak, ha azt kérdezzük: „Hogy érezném magam, ha én lennék ebben a helyzetben?”
- Milyen módszerekkel tudod csökkenteni a megszakításokat és a zavaró tényezőket, amikor valakit próbálsz figyelmesen meghallgatni?
*(Daily Hope by Rick Warren, 2026.02.12.)



„A hálaadás olyan áldozat, amely igazán megtisztel engem.”