"Ő azonban visszavonult a pusztába,
és imádkozott." 
(Lk 5,16)

Az állandó nyomás és stressz világában az ima olyan, mint egy lelki dekompressziós kamra. 

Jézus tudta ezt. Amikor az evangéliumokat olvasod, újra és újra láthatod, hogy Jézus elhagyja a mindennapok feszültségét és elvonul, hogy magában imádkozzon. Márk evangéliuma 1. részének 35. verse így fogalmaz: "Nagyon korán, amikor még sötét volt, felkelt, és félrevonult egy lakatlan helyre, és ott imádkozott." 

A következő igeszakasz jól mutatja, hogy ez szokása volt Jézusnak: "De a híre annál jobban terjedt, és nagy sokaság gyűlt össze, hogy hallgassák, és meggyógyítsa őket betegségeikből. Ő azonban visszavonult a pusztába, és imádkozott." (Lk 5,15-16)

Ha Jézus úgy érezte, hogy szüksége van imádkozásra és arra, hogy Istennel legyen, akkor mennyivel inkább szükséged van neked is erre? Viszont lehet ezt mondod: "De én nagyon elfoglalt vagyok ahhoz, hogy ennyi időt töltsek imádkozással". Az igazság viszont az, hogy nem lesz mit adnod másoknak, ha nem szánsz időt arra, hogy Isten feltöltsön téged.

A Biblia azt mondja, "Csendesedjetek el, és tudjátok meg, hogy én vagyok az Isten!" (Zsolt 46,11a). Az imádságban való rendszeres elcsendesedés, az Istennel töltött idő az, ami feltölt, megújít és helyreállít téged. És minél elfoglaltabb vagy, annál nagyobb szükséged van erre az időre.

Hogyan teremthetsz több helyet az életedben arra, hogy Istenre figyelj?

Először, hosszabb ideig csendben kell lenned. Keress egy csendes helyet a szabadban vagy az otthonod egy zugában. Ezután ülj le és kérdezd meg, "Istenem, van valami, amit szeretnél mondani nekem?" Aztán maradj csendben és figyelj. 

Lehet, hogy Isten eszedbe juttat egy ötletet. Vagy arra késztet, hogy olvass el egy igeszakaszt és majd azon keresztül szól hozzád. 

Talán gondod van a koncentrálással, miközben imádkozol, mert aggódsz valami miatt. Ahelyett, hogy a problémádra figyelnél, engedd, hogy Isten elvezessen a Szentírás olyan részéhez, mely választ ad aggodalmaidra, aztán összpontosíts erre. 

Isten beszélni akar veled. Csak arra van szükséged, hogy félretedd a mindennapi élet terheit és időt szánj arra, hogy meghallgasd Őt!

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Életed különösen elfoglalt időszakaiban, hajlamosabb vagy több vagy kevesebb időt tölteni Istennel?
• Mi aggaszt mostanában téged? Melyik igeszakaszra tudnál koncentrálni inkább, ahelyett, hogy a problémádra figyelnél?
• Nézd meg az e heti naptárad. Ha még nincs bejelölve az az időpont, amit Istennel töltessz, akkor jelölj be egyet most!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.11.11.)

„Az ÚR ezt a választ adta nekem: »Írd le táblákra egyértelműen, amit kinyilatkoztatok neked, hogy egy pillanat alatt el lehessen olvasni!«” (Hab 2,2 GNT)

Ha hallani akarod Isten beszédét, tedd ezt: Vonulj el egy csendes helyre, várj türelmesen, és várakozással telve kérd Istent, hogy adjon egy képet arról, amit mondani akar neked. Majd írd le Isten válaszait a kérdéseidre!

Habakuk próféta könyvében Isten megparancsolja a szerzőnek: „Írd le táblákra egyértelműen, amit kinyilatkoztatok neked, hogy egy pillanat alatt el lehessen olvasni!” (Hab 2,2 GNT).

Így kaptuk meg Habakuk könyvét. Az első fejezetben Habakuk leírta, hogy mit mondott Istennek. A második fejezetben pedig leírta, hogy mit mondott neki Isten.

Éppen így lett A zsoltárok könyve is. Sok zsoltár származik közvetlenül Dávid csendességben eltöltött idejéből. Dávid a Biblia első öt könyvén, a Tórán elmélkedett, majd leírta gondolatait, amiket zsoltároknak neveznek.  Sok zsoltárt kezd azzal, amit érez, befejezésként pedig Isten mondandóját írja le.

Ha imaéleted kissé zűrzavaros, és hajlamos vagy újra meg újra ugyanazokért a dolgokért imádkozni – „Istenem, légy ezzel az emberrel!” vagy „Áldd meg ezt az ételt testünk táplálására!” –, akkor szükséges ezt tenned: Kezdd el leírni az imáidat!

„Mi? Úgy érted, nem kell elmondanom őket?” Pontosan! Leírva őket is imádság. Isten meghallja a gondolataidban. Csak írd le!

Rendben van leírni egy imát, majd felolvasni? Természetesen igen. Amikor leírod, imádkozol. Amikor olvasod, imádkozol.

Ezt a lelki szokást nevezik feljegyzésnek, és ezt minden kereszténynek értenie és gyakorolnia kellene.

A feljegyzés nem napló. Egy napló azokról a dolgokról szól, amiket tettél. Egy feljegyzés pedig azokat a leckéket tartalmazza, amiket megtanultál – a hibákról, amiket elkövettél, és arról, amit Isten tanított neked.

Kezdj el lelki feljegyzéseket írni még ma! Segíteni fog meghallani, és emlékezni arra, amit Isten mond neked.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A papíron és a tollon kívül milyen más módja van annak, hogy leírjunk dolgokat? Melyik feljegyzési módszer a legkényelmesebb számodra?
• Mit tanított neked Isten, amiről ma írhatnál?
• Kezdj egy imát azzal, hogy leírod a választ ezekre a kérdésekre: Mely tulajdonságait szereted Istennek? Kinek van szüksége a környezetedben Isten beavatkozására? Hogyan van szükséged Isten gondoskodására? Miért adhatsz ma hálát Istennek?

*(Daily Hope By Rick Warren, 2021.09.29.)

(GNT: Az angol Good News Translation bibliafordítás rövidítése.)