„Az emberi természet által való uralom halálhoz vezet; a Lélek által való uralom pedig élethez és békességhez vezet....”. Akik az emberi természetüknek engedelmeskednek, nem tetszenek Istennek" Róm 8, 6; 8 (GNT fordítás).

Az érzelmek kezelésének megtanulása a lelki nyugalom kulcsa.

Szeretnék megosztani veled négy fontos érvet Isten Igéjéből, amiért meg kell tanulnod kezelni az érzéseidet.

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert azok gyakran megbízhatatlanok.
A megérzéseid gyakran tévednek. Az intuíciód gyakran hibás. Az érzelmeid gyakran zsákutcába vezetnek. Nem hagyatkozhatsz mindenre, amit érzel!

A Példabeszédek 14. részének 12. verse szerint: „Van út, amely helyesnek látszik, de végül halálba vezet” (NIV fordítás). Nem kell mindent elfogadnod, amit érzel, mert nem minden, amit érzel, helyes vagy hiteles, vagy vezet a helyes irányba.

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert nem akarod, hogy manipuláljanak.
Ha nem irányítod az érzelmeidet, akkor azok fognak irányítani téged, és manipulálni fogják a hangulataid. És ha mindig az érzelmeid irányítanak, akkor mások ki fognak használni téged. A legrosszabb, hogy a negatív érzelmek a Sátán kedvenc eszközei. A félelmet, a haragot és az aggódást arra fogja használni, hogy pusztítást végezzen az életedben.

A Biblia azt mondja Péter első levele 5. részének 8. versében: "Legyetek éberek és józan gondolkodásúak. Ellenségetek, az ördög, úgy járkál körbe, mint ordító oroszlán, keresve valakit, akit felfalhat" (NIV fordítás).

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert Istennek akarsz tetszeni.
Isten nem tudja irányítani az életedet, ha az érzelmeid irányítják az életedet. Ha a döntéseidet az érzéseid alapján hozod meg, akkor az érzéseidet tetted istenné, és akkor Isten nem lehet Isten az életedben.

A rómaiakhoz írt levél 8. részének 6. és 8. versei azt mondják: „Az emberi természet által való uralom halálhoz vezet; a Lélek által való uralom pedig élethez és békességhez vezet...”. Akik az emberi természetüknek engedelmeskednek, nem  tetszenek Istennek" (GNT fordítás).

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert sikeres akarsz lenni az életben.
Tanulmányról tanulmányra kimutatták, hogy az érzelmi hányadosod sokkal fontosabb, mint az IQ-d, amikor a sikerről van szó. Hány olyan embert ismersz, aki tönkretette a hírnevét valami dühében mondott dolog miatt? Vagy elszalasztott egy munkalehetőséget az önuralom hiánya miatt?

A Példabeszédek könyve 5. részének 23. verse azt mondja: „[Az emberek] elvesznek és meghalnak az ostobaságuk és az önuralom hiánya miatt” (CEV fordítás).

Jézus nem csak a gondolataidat és a tetteidet akarja irányítani - az érzelmeid ura is akar lenni. Amikor átadod neki az érzelmeidet, megnyitod az ajtót a nagyobb béke, a tisztánlátás és a lelki növekedés előtt.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Mennyire alapozod a döntéseidet az érzéseidre? Honnan tudod, hogy egy „érzés” helyes vagy helytelen

• Miért fontos, hogy megtanuljunk hallgatni a Szentlélekre? Hogyan tudod ezt megtenni?

• Mit kell ma átadnod Istennek az érzelmeiddel kapcsolatban?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.18.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Ha még tulajdon Fiát sem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, akkor ne ajándékozna nekünk minden mást is?” 
Róma 8,32 (NLT)

Az életedben a stressz legfőbb oka az aggodalom. Azért aggódsz, mert azon tűnődsz, vajon meglesz-e majd az, amire szükséged lesz. De ha másoktól várod el, hogy Isten helyett kielégítsék a szükségleteidet, akkor frusztrált és csalódott leszel – mert a Földön senki nem tudja kielégíteni minden szükségletedet. Erre csak Isten képes.

Ha gyógyírt keresel a stresszre, meg kell tanulnod Istenre támaszkodni a szükségleteid kielégítése terén.

Vannak, akik a munkájukban találják meg a biztonságukat, és amikor elveszítik azt, a lelki békéjük is elvész. Mások a házasságukban találnak biztonságot, de amikor a házastársuk meghal vagy elválnak, azt kérdezik maguktól: “Ki vagyok én? Mi az identitásom?” Az is lehet, hogy te a pénzedbe fekteted a biztonságodat — pedig sokféleképpen elveszítheted a pénzedet.

Ahelyett, hogy olyan dolgokba fektetnéd a biztonságodat, amiket elvehetnek tőled, helyezd valami olyanba, amit soha nem veszíthetsz el: a Krisztussal való kapcsolatodba. Mindig bízhatsz abban, hogy Isten gondoskodik a szükségleteidről.

A Róma 8,32 ezt mondja, “Ha még tulajdon Fiát sem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, akkor ne ajándékozna nekünk minden mást is?” (NLT fordítás).

Ha Isten annyira szeretett téged, hogy elküldte Jézus Krisztust meghalni a kereszten, nem gondolod, hogy szeret annyira, hogy gondoskodik minden más szükségletedről is az életedben? Hát hogy ne gondoskodna!

Minden alkalommal, amikor a stressz el akar uralkodni rajtad, állj meg és mondd ezt, “Az Úr az én pásztorom, nem szűkölködöm semmiben” (Zsoltárok 23,1 ESV fordítás).

Isten gondoskodni fog rólad. Ő gondodat viseli. Idegeskedés és aggódás helyett inkább Őrá nézz és bízz abban, hogy Ő mindent megad neked, amire szükséged van.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Amikor szükséged van valamire az életedben, általában hol keresed először a megoldást?
• Mire van ma szükséged? Hogyan mutatod mások felé azt, hogy bízol abban, hogy Isten megadja neked, amire szükséged van?
• Honnan tudod, hogy bízhatsz abban, amit Isten az Ő Igéjében megígért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.07.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a "Rövidítések - Angol nyelvű bibliafordítások jelölései" pont alatt további információk találhatók.)

„Jöjjetek, lássátok az Úr tetteit, aki bámulatos dolgokat művel a földön. Háborúkat szüntet meg a föld kerekségén, íjat tör össze, lándzsát tördel szét, harci kocsikat éget el."

(Zsolt 46,9–10)

Minden nap el kell döntened, hogy ki irányítja az életedet: te vagy Isten.

Ez a döntés egy harc. Vannak dolgok az életedben, amiket irányítani szeretnél. Saját szabályokat akarsz alkotni. De a stressz akkor kezd enyhülni, amikor hagyjuk, hogy Isten Isten legyen. Azzal kezdődik, hogy „Istenem, csak te irányíthatod azokat a dolgokat, amelyek nem irányíthatóak az életemben.” 

A 46. zsoltár 9–10. verse ezt mondja: „Jöjjetek, lássátok az Úr tetteit, aki bámulatos dolgokat művel a földön. Háborúkat szüntet meg a föld kerekségén, íjat tör össze, lándzsát tördel szét, harci kocsikat éget el.”

Nem tudom, mivel fogsz szembenézni ezen a héten. Te sem tudod. De azt elmondhatom, mit akar Isten: engedd el az irányítást, és tudd, hogy Isten irányít. Engedd el, és bízd rá! Ez az első lépés a békességedhez.

Amikor ellenőrizhetetlen helyzetekkel nézünk szembe, hajlamosak vagyunk a két véglet egyikébe esni. Egyesek minél jobban elveszítik az irányítást, annál inkább próbálják irányítani a helyzetet. Vannak, akik pont az ellenkezőjét teszik: egyszerűen feladják! Önsajnálatba esnek. 

Mindkét stresszre adott reakció butaság. Nem működnek. Ahelyett, hogy áldozat lennél, vagy túlságosan irányítóvá válnál, át kell adnod az irányítást Istennek.

Az első számú ok, amiért stresszben vagy, az az, hogy konfliktusban vagy Istennel. Olyan dolgokat próbálsz irányítani, amelyeket csak Isten irányíthat. Minél többet csinálod, annál inkább próbálsz Istent játszani, és ez szembeállít Istennel. Nemcsak elveszíted ezt a harcot, de bele is fáradsz ebbe a konfliktusba.

Emberek milliói imádkozzák a Békesség Imáját („Uram, adj türelmet, hogy elfogadjam, amin nem tudok változtatni, adj bátorságot, hogy megváltoztassam, amit lehet, és adj bölcsességet, hogy a kettő között különbséget tudjak tenni!”), amely az Úr imáján alapul, de a legtöbben soha nem olvasták el az ima utolsó részét: „Megélni a napot, élvezni egy pillanatot; elfogadni, hogy a nehézségek vezetnek a békéhez; Jézushoz hasonlóan elfogadni ezt a bűnös világot olyannak, amilyen, nem úgy, ahogyan én szeretném; abban bízva, hogy mindent helyre fog hozni, ha átadom magam az akaratának, hogy boldog lehessek ebben az életben, és még boldogabb vele együtt a következőben. Ámen."

Ez az igazi erő! Erő van abban, amikor átadod Istennek azokat a dolgokat, amelyekben megpróbáltad átvenni az irányítást tőle.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Mit jelent a gyakorlatban egyszerre csak egy napot megélni?
• Gondolj azokra a dolgokra az életedben, amelyeket irányítani próbáltál. Hogyan hatott ez rád?
• Mi az eredménye – fizikai, érzelmi és lelki –, ha átadod Istennek azokat a dolgokat, amelyeket irányítani szeretnél?

Készen állsz a megadás végső imájára?

Ha soha nem adtad át az életedet Jézusnak, és nem fogadtad el Uradnak és Megváltódnak, miért ne tennéd meg most? Egy imával tudathatod Istennel, hogy követni akarod Jézust:

"Kedves Istenem, tudom, hogy vétkeztem, és nem érdemlem meg a szeretetedet. Azonban annyira szerettél, hogy elküldted Jézust, hogy meghaljon értem. Hiszek benne, és bízom benne, hogy általa örök életem lehet. Kérlek, bocsásd meg a bűneimet, hogy saját szabályokat hoztam, és megpróbáltam irányítani azokat, amiket nem tudok irányítani. Elfogadom Jézust Uramnak, Megváltómnak. Köszönöm, hogy szeretsz engem, megmentesz és megadod az új kezdet lehetőségét. Jézus nevében, Ámen."

Ha elmondtad ezt az imát, kérlek írj nekem a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék neked néhány ingyenes anyagot küldeni, amelyek segítenek elindulni a Jézussal közös utadon.

(*Daily Hope by Rick Warren, 2025.05.06.)

“Mert ahol féltékenység és önző ambíció van, ott rendetlenséget és mindenféle gonoszságot találsz.”

Jakab 3,16 (NLT fordítás)

Amikor “ÉN” vagyok mindennek a központja az életemben, az bűn.

Mindegyikünknek van “ÉN” gondja: a magam módján akarom; a saját dolgommal foglalkozom; először magammal kell törődnöm;  nincs időm másokra; én vagyok a legfontosabb.

Felnőve, apám megtanított az énközpontú élet veszélyére és rámutatott, hogy a “bűn” középső betűje az “én” (angolul az én=I, a bűn=sin). A bűn gyökere az önközpontúság, és a “kevélység” amelynek szintén középső betűje az “én” (én=I, kevélység=pride). Hol máshol érvényes ez? Minden “bűnözés” énközpontú. A mai világban sok társadalmi problémát az okoz, hogy az “én”-t helyezzük a középpontba, és azt mondjuk, “Jobb vagyok, mint te”.

Milyen egyéb, énközpontú bűnök történnek, amikor elkezdesz önközpontú életet élni? Elkezdesz “nyafogni” és “krizitálni”. “Iriggyé”, “álnokká”, “dacossá” és “könyörtelenné” válsz — mert magadnak kegyelmet akarsz, de másoknak nem.

Milyen következményekkel jár az önközpontú élet? Bűntudat, fáradtság, pesszimizmus, ellenségeskedés és üresség — mindezt az “ÉN-nel” a középpontban.

Mi az egyetlen ellenszere az énközpontú életnek? Meg kell változtatni a fókuszt.

Istentől lettél teremtve Isten számára. És csak akkor találsz békét és célt, ha rá összpontosítod az életed. A Biblia ezt ígéri, “Tökéletes békességben tartod meg mindazokat, akiknek gondolatai hozzád kötődnek” (Ézsaiás 26,3 NLT. Fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Szánj egy kis időt arra, hogy megvizsgáld, mire összpontosít a legtöbb gondolatod, célod és időbeosztásod. Milyen szempontból énközpontú az életed? Milyen az Isten-központú?
• Milyen hatással volt az önzés a te életedre és mások életére?
• Milyen gyakorlati módszerek vannak arra, hogy Istenre összpontosíts?

(*Daily Hope by Rick Warren 2025.04.12.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Szemed tiszta, nem nézheti a rosszat, nem tudod elnézni az elnyomást.” (Hab 1,13)

A görög és római mitológiában minden isten – mint Zeusz, Jupiter és Apolló – emberi gyarlóságokkal rendelkezik. Dühösek lesznek. Kéjelegnek. Türelmetlenek. Villámokkal sújtják az embereket. Következetlenek és megbízhatatlanok.

De az igazi Isten, az Isten, aki a világegyetemet teremtette, 100 százalékig igazságos és szeplőtelen. Ő soha nem tett semmi rosszat, tisztátalant vagy tökéletlent. Ő szent. Habakuk próféta könyve 1. részének 13. verse szerint: „Szemed tiszta, nem nézheti a rosszat, nem tudod elnézni az elnyomást.”

Mivel Isten tökéletes, bízhatsz benne. De az ő tökéletessége azt is jelenti, hogy nem tűri a bűnt. Ezért a kereszten Isten, az Atya, magára vette a világ minden bűnét, és ráöntötte azt tökéletes Fiára, Jézus Krisztusra, aki önként vállalta azt.

Isten elküldte Jézust, hogy a te helyettesed legyen. Ha Jézus nem helyettesített volna a kereszten, akkor neked kellett volna megfizetned a saját bűneidért. De Jézus eleget tett a törvénynek. Ő megtette, amit az igazságszolgáltatás megkövetelt. Ezt azért tehette meg, mert ő maga Isten, aki tökéletes, bűn nélküli életet élt.

De Jézusnak nem volt könnyű dolga. Valójában kínszenvedés volt. Tudod, milyen bűntudatot érzel egy-egy bűn miatt? Mit szólnál ahhoz, ha minden egyes bűn bűntudatát magadban kellene hordoznod – a titokban elkövetett bűnöktől kezdve a nyilvános, szörnyű bűnökig? Ez mentális, fizikai, érzelmi és lelki kínzás lenne.

A kereszten Jézus így kiáltott fel: „Én Istenem, én Istenem, miért hagytál el engem?” (Mt 27,46). Jézus fizikai gyötrelmeket élt át – az Atyjától való elszakadás gyötrelmei mellett.

A szent Isten még azt sem bírta elviselni, hogy ránézzen a Fiára, aki tele volt a világ bűneivel. Isten levette róla a tekintetét, mert ő tökéletes. El tudjátok képzelni, mibe került ez Jézusnak?

De ő hajlandó volt átélni ezt a fájdalmat, mert módot akart biztosítani arra, hogy te is közösségben lehess egy szent Istennel.

Valakinek el kellett viselnie a büntetést, és Jézus megtette ezt érted. Jézus lett a helyettesed, hogy amikor Isten rád néz, ne a bűneidet lássa. Ő Jézus Krisztus igazságosságát látja.

És emiatt megtapasztalhatod mind az örök életet, mind a teljes, céltudatos életet itt a földön.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Miért szeretetreméltó az, hogy Isten is tele van igazságossággal?
• Isten elküldte Jézust, hogy a te helyettesítőd legyen - és Jézus önként megfizette az árat a bűneidért. Mit árul el ez Isten jelleméről?
• Mit jelent ma számodra, hogy Jézus szenvedett és meghalt érted a kereszten?

Ha még nem hiszel Jézusban, és nem kötelezted el magad, hogy követed őt, miért várnál még?

Nem kell kiérdemelned Isten szeretetét, és nem kell megdolgoznod azért, hogy a mennybe juss. A Biblia azt mondja: „Hiszen kegyelemből van üdvösségetek hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék.” (Ef 2,8–9)

Ha készen állsz arra, hogy átadd neki az életedet, akkor mondd el ezt az imát:

„Drága Jézusom, megígérted, hogy ha hiszek benned, minden rosszat, amit valaha is elkövettem, megbocsátasz, megtanulom életem célját, és egy napon befogadsz a mennyei örök otthonodba. Megvallom a bűneimet, és hiszem, hogy te vagy az én Megváltóm. Megígérted, hogy ha megvallom a bűneimet és bízom benned, megmenekülök. Bízom benned, amikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből, hit által jön, és nem bármi által, amit én teszek. Befogadlak téged az életembe, mint az én Uramat. Ma életem minden részét átadom a te irányításodnak. Életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy téged szolgáljalak, ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Átadom neked az életemet, és arra kérlek, hogy ments meg és fogadj be a családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt (angolul) a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.03.27.)