"Felmegyek az őrtornyomba és várom, amit az ÚR üzen nekem, hogy továbbadhassam, és milyen választ ad majd a panaszomra. Az Úr ezt a választ adta nekem: "Írd le világosan, táblákra, amit kijelentettem neked." (Habakkuk 2:1.2 TEV fordítás)

Mivel Habakkuk leírta, amit az ÚR mondott neki, létezhet Habakkuk könyve. Mivel Dávid leírta, amit Isten mondott neki, birtokunkban van a Zsoltárok könyve. Feltettek Istennek egy kérdést, Isten választ adott nekik, ők pedig leírták.

Ha az imaéleted megrekedt egy ponton, és úgy érzed újra és újra ugyanazokat az imákat mondod, akkor az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, ha elkezded leírni az imáidat. Ez sokkal személyesebbé teszi azt, és segít neked még komolyabban venni az imádságaidat.

Ezt a naplóírás lelki szokásának hívják. Ez egy olyan szokás, ami segíteni fog felfrissíteni az imaéletedet. De ne bonyolítsd túl. Egyszerűen csak írd le, amit mondasz Istennek, és írd le amit Isten mond neked.

Miután szereztél egy jegyzetfüzetet, emlékezz erre a két praktikus javaslatra, hogy segítségedre legyenek a még hatékonyabb naplóírásban:

Először, húzz egy függöleges vonalat lefelé, a lap közepétől. Egyik oldalra írd azt, amit te mondasz Istennek. A másik oldalra írd azt, amit Isten mond neked. Ahogy leírod, hogy mit mondasz Istennek, ne várd tőle, hogy mindig rögtön mondjon neked valamit. Néha később fog csak válaszolni az adott napon, vagy talán az éjszaka közepén kelt fel.

Aztán, ugyanazon a lapon, rajzolj egy vízszintes vonalat, és a vonal fölé írd azt, hogy "Tegnap" és írd le a napod történéseit. A vonal alá írd, "Életből vett tanulságok." A következő nap, nézz vissza az előző nap történéseire és kérdezd meg, "Milyen leckét akart nekem Isten tanítani ezeken az eseményeken keresztül?" Isten próbál nekünk leckéket tanítani az élet mindennapos eseményein keresztül, de mindig elmulasztjuk őket. Ha töltesz azzal időt, hogy leírd őket ilyen módon, segíteni fog, hogy figyelj Isten hangjának a meghallására, és arra, hogy mit szeretne Isten megtanítani.

A naplóírás nagy hatalommal bíró szokás. Segít összpontosítani a gondolataidat. Segít emlékezni arra, amit te mondtál, és amit Isten mondott. Segít megvizsgálni a benyomásokat, amiket Istentől kapsz.

Abban is segít, hogy dicsőits, ahogyan megköszönöd Istennek, hogy szól hozzád. "Ó, URam, most már hallottam kijelentésedet, és ámulattal imádlak" (Habakkuk 3:2 TLB fordítás).

Beszéljünk róla

• Hogyan segít a napi események és a tanult leckék feljegyzése abban, hogy megvizsgálj egy benyomást, hogy az Istentől van-e, vagy nem?
• Mit gondolsz, miért hívják a naplóírást "lelki szokásnak"?
• Miért mulasztjuk el gyakran a leckéket, amiket Isten próbál nekünk megtanítani?

*(Rick Warren, Daily Hope, 2015.03.09)

„Légy nyugton az Úr jelenlétében és várd türelmesen, hogy cselekedjen!” (Zsoltárok 37:7 NLT fordítás)

Az egyetlen oka annak, hogy sok ember sohasem hallja Isten szavát az, hogy soha nem lassítanak le eléggé ahhoz, hogy Isten beszélni tudjon hozzájuk. A sietség az imádság halála! Le kell lassítanod! Csendben kell lenned! És csendben kell várnod!

A Zsoltárok 37:7 azt mondja: „Légy nyugton az Úr jelenlétében és várd türelmesen, hogy cselekedjen!” (NLT fordítás)

Az egyetlen útja, hogy ezt meg tudd tenni az, ha korábban felkelsz, ami azt jelenti, hogy 30 perccel korábban kell lefeküdnöd. Szóval az eldöntendő kérdés a következőképpen néz ki: Kivel akarsz időt tölteni, Jézussal vagy a TVvel? Ez a te választásod! Mivel korábban kelsz fel, ezért több időt tudsz spórolni és Istennel kezdheted a napodat.

Nincs olyan éjszakai TV műsor, ami megváltoztatná az életedet! Egyszerűen nem létezik! De a reggeli 30 perces Istennel töltött idő meg fogja változtatni az életedet!

Ha azt mondom neked, hogy holnap reggel 4 órakor az angol királynő, az USA elnöke és a pápa mind személyesen szeretnének veled találkozni, valószínűleg nem is mennél ágyba ma éjjel. Megfürödnél – valószínűleg kétszer is megfürödnél! Felkeresnél egy éjjel-nappali szépségszalont, vennél egy új ruhát és kicsípnéd magad. A megbeszélt találkozó előtt 30 perccel már ott lennél.

Az Univerzum alkotója szeretne veled találkozni holnap reggel! Nem szükséges kiöltöznöd. Nyugodtan lehetsz a pizsamádban. Nem szükséges elhagynod a házadat. De egy meghatározott időpontot el kell tervezned. Ez azt jelenti, hogy abba kell hagynod azt amit éppen csinálsz, hogy el tudd kezdeni azt, amit Isten szeretne tenni. Ha a gyertyát mindkét végén égeted, nem vagy annyira ragyogó mint ahogyan azt gondolod magadról. El kell döntened mi fontosabb számodra: egy újabb 30 perces éjszakai TV műsor vagy az Istennel töltött idő minden reggel.

Egy napon Isten meg fogja kérdezni tőled: "Melyiket választottad?”

Beszéljetek róla:

• Milyen változásokat vettél észre az életedben, amikor rendszeres, értékes csendességet tartottál?
• Kit vagy mit választhatnál az Istennel töltött időn felül?
• Milyen változtatásokat szükséges tenned a napirendedben, hogy az Istennel töltött időt válaszd bármi más helyett?

* (Daily Hope by Rick Warren 2014.12. 09.)

"Mindenkor örüljetek, szüntelenül imádkozzatok, mindenért hálát adjatok, mert ez az Isten akarata Jézus Krisztus által a ti javatokra." (1 Thessz 5:16-18 NIV fordítás)

Ahogy Isten a Dániel Terv által segít a növekedésben és hogy egészségesebb légy, vágyni fogsz arra, hogy gyakrabban megköszönd Istennek, azt amit tesz. A Biblia azt mondja, hogy "Mindenkor örüljetek, szüntelenül imádkozzatok, mindenért hálát adjatok, mert ez az Isten akarata Jézus Krisztus által a ti javatokra." (1 Thessz 5:16-18 NIV fordítás)

Ebből azt láthatjuk, hogy a legegészségesebb emberi érzelem nem a szeretet, hanem a hála. A hála valójában az immunrendszeredet erősíti. Ellenállóbbá tesz a stresszel szemben és kevésbé leszel hajlamos betegségekre. A hálás emberek azért olyan boldogok, mert meg vannak elégedve, azzal, amijük van. A hálás hozzáállás lecsökkenti a stresszt az életedben, továbbá egészségesebb szellemi és fizikai élethez is vezet.

Nem csak akkor kell hálásnak lenned, amikor a Dániel Terved - vagy általában az életed - jól megy. A hála egy szokássá kell váljon az életedben és még a nehezebb időkben is gyakorolnod kell. A szokásos reggeli áhítatod során szánj rá némi időt és sorolj fel mindent, amiért hálás vagy. Amikor ez szokássá válik az életedben, sokkal több mindent fogsz észrevenni, amit Isten benned és általad véghez visz. 

Beszéljetek róla:

• Melyik öt dolog jut először eszedbe, amelyekért hálás vagy?
• Melyik öt dolog jut először eszedbe, melyek frusztrálnak, kihívást jelentenek számodra, vagy éppen negatívak?
• Kérd Istent, hogy nyissa meg a szemeid, hogy megláthasd az apró áldásokat is a nehezebb helyzetekben és tudj hálát adni azokért is.

(Daily Hope by Rick Warren, 2014.05.03)

"Az Úr így válaszolt: Írd le egy táblára tisztán amiket kijelentettem neked, hogy könnyen el lehessen olvasni." (Habakuk 2,2 TEV fordítás)

Ha meg akarod hallani, hogy mit mond neked Isten, akkor vonulj vissza egy csendes helyre, várj türelmesen és bizakodóan, kérd Istent, hogy jelenítse meg neked képekben, hogy mit szeretne mondani, majd írd le a Tőle kapott válaszokat.

Habakuk könyvében az Úr ezt parancsolja a szerzőnek: Írd le egy táblára tisztán amiket kijelentettem neked, hogy könnyen el lehessen olvasni. (Habakuk 2,2 TEV fordítás)

Így olvashatjuk mi is Habakuk könyvét. Az első részben azt olvashatjuk, amit Habakuk mondott Istennek, és a második részben azt írta le, amit Isten válaszolt neki.

Így kaptuk a Zsoltárok könyvét is: Dávid csendessége alatt született. Dávid a Biblia első 5 könyvén elmélkedett, a Tórán, majd leírta a gondolatait, vagyis a zsoltárokat. Nagyon sok zsoltár az ő érzéseivel kezdődik, majd Isten válaszaival fejeződik be.

Ha az imaéleted egy kerékvágásban halad és mindig ugyanazért a dologért imádkozol újra és újra - "Uram, légy ezzel az emberrel", vagy "Uram, áldd meg ezt az ételt, hogy táplálja testünket" - akkor szükséged van arra, hogy leírd a saját imáidat.

"Micsoda? Nem kell kimondanom őket?" Így van, hiszen leírva is imádság. Isten meghallja őket a gondolataidban. Írd csak le!

Rendjén van az úgy, ha leírjuk az imáinkat és utána felolvassuk őket? Hát persze. Akkor is imádkozol, amikor leírod, és akkor is amikor felolvasod.

Ez egy lelki gyakorlat, vagyis jegyzetelés, és ezt minden keresztyénnek meg kellene érteni és gyakorolni.

A jegyzetelés nem napló: a napló a tetteidről szól, a jegyzetelés viszont a megtanult leckéidről  - a hibáidról, amiket elkövettél és arról, hogy mit tanultál belőlük.

Beszéljünk róla:

• Hogyan tudnál kényelmesebben írni, mint papíron és tollal?
• Mire tanított ma Isten, amit leírhatnál?
• Kezdj el egy imádságot azzal, hogy válaszolsz a következőkre: Isten melyik tulajdonsága tetszik a legjobban? Kinek van legnagyobb szüksége Istenre a környezetedben? Milyen területen várod Isten gondviselését? Mit köszönhetsz ma meg Istennek?

(Daily Hope by Rick Warren, 2013.12.13)