“Amikor nem vallottam meg a bűnöm, a testem elernyedt és egész nap csak sóhajtoztam, nyögtem.“ (Zsoltárok 32:3, NLT fordítás)

A bűnöd megvallása jót tesz az egészségednek - ezt bármelyik pszichológus megerősíti. Jó megtisztítani a lelkiismeretedet és megszabadulni azoktól a dolgoktól, amik nyomják a szíved. A tested nem úgy van megalkotva, hogy állandóan hordozza magában a bűn miatt érzett bűntudatot. Ha mégis hordozza, akkor az olyan, mint amikor felrázunk egy üveg szódát úgy, hogy a kupak rajta van. A végén robbanni fog.

Dávid ezt így mondja el a Zsoltárok 32:3-5-ben: “Amikor nem vallottam meg a bűnöm, gyenge és nyomorult voltam, és sóhajtoztam, nyögtem egész nap… Az erőm elpárolgott, mint a víz a nyári hőségben. Végül megvallottam minden bűnömet neked és nem próbáltam többé a bűntudatomat se rejtegetni… És te megbocsátottál nekem! Minden bűnöm eltűnt.” (NLT fordítás)

Dávid belül, a lelkében hordozta a bűntudatot, és ez fizikailag kihatott a testére is. Ha nem beszéled ki a problémáidat, a bűneid miatt érzett bűntudatot és a benned lévő keserűséget Istennek, akkor a testi egészséged látja majd annak kárát.

Több orvos elmondta nekem, hogy sok ember azonnal elhagyhatná a kórházat, ha tudná, hogyan szabaduljon meg a bűntudattól azzal kapcsolatban, amit mások ellen tett, illetve a nehezteléstől, amit azok felé érez, akik őellene követtek el valamit.

Isten azt akarja, hogy egészségesek legyünk, és ennek egyik módja az, hogy megvalljuk neki a bűneinket és  megbocsátunk másoknak. Fogadd el Isten kegyelmét és törj ki, légy szabad a bűntudattól!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Okozott már kárt a fizikai egészségedben a bűntudat vagy a keserűség? Ha igen, milyen kárt?
• Egy pár perces imában kérd Istent, hogy bocsásson meg azokért a rossz dolgokért, amiket mások ellen elkövettél.
• Ezután imában mondd el Istennek a benned lévő neheztelést és keserűséget, amit azok felé érzel, akik megbántottak vagy elkövettek valamit ellened. Kérd Istent, hogy segítsen neked megbocsátani ezeknek az embereknek, hogy egészségesebb legyél.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.06.09.)

„Jó az Úr mindenkihez, aki bízik benne, így hát legjobb, ha türelemmel várunk – várjuk szabadítását”  (Jeremiás siralmai 3:25-26 GNT fordítás)

Amikor úgy tűnik, hogy darabokra hullik az életed, a „legspirituálisabb” döntésed egy meghökkentő dolog lehet: Vonulj vissza Istennel, és várakozz!

A Biblia így fogalmaz a Jeremiás siralmai 3:28-ban: „Amikor az élet gondterhelt és nehéz viselni, vonulj vissza, és maradj magadra. Csendesedj el! Borulj le imádságban! Ne kérdezősködj: várd, hogy felderengjen a remény! Ne iszkolj el a baj elől, teljes arccal fordulj szembe vele! A ’legrosszabb dolog’ sohasem a legrosszabb.” (MSG fordítás).

A legtöbben nem tudjuk, hogyan „csendesedjünk el”. Állandóan nyugtalankodunk. Nem szeretünk Istenre várni, mert a várakozás feszültségben tart minket. Szeretjük irányításunk alatt tartani a dolgokat.

Mit jelent Istenre várakozni? Azt, hogy leülsz, becsukod a szád és csak Istenre figyelsz. Olvashatod a Bibliádat, imádkozhatsz. Legfőképpen azonban nyugalomban vagy Isten színe előtt.

A nyugtalanság akkor jön, amikor nem „várjuk, hogy felderengjen a remény”, ahogy Jeremiás tanácsolja nekünk. Isten beszélgetni akar velünk, meg akarja adni nekünk a reményt, ami után annyira vágyódunk. Mi viszont gyakran túl elfoglaltak vagyunk. Minden egyéb „kötelező” körünk túlságosan lefoglal minket. Amikor Isten hív, akkor mi egy másik hullámhosszon vagyunk. 

Ha Istenre akarunk figyelni, és meg szeretnénk tapasztalni a reménységet, amit ígér, akkor magunkra kell maradnunk vele. „El kell csendesednünk”, hogy felkészülten hallgathassuk Őt.   

Jézus maga is intett erre a Máté 6:6-ban: „Keress egy csendes, félreeső helyet, így nem esel kísértésbe, hogy szerepet játssz Isten színe előtt. Csak légy ott oly egyszerűen és őszintén, ahogy csak tőled telik. A figyelem központja rólad Istenre fog helyeződni, és elkezded majd érzékelni kegyelmét.” (MSG fordítás).

Nyílj meg őszintén Isten előtt, és fókuszpontod, mely csak megoldhatatlannak tűnő problémáidra összpontosul, át fog terelődni Isten kegyelmére.

A Jeremiás siralmai 3:25-26 így emlékeztet: „Jó az Úr mindenkihez, aki bízik benne, így hát legjobb, ha türelemmel várunk – várjuk szabadítását.” (GNT fordítás).

Ugyanez ránk is érvényes. Nem számít, milyen akadály tornyosul előtted, várj Isten időzítésére! Ő tökéletesen fogja irányítani a következő lépésedet.

Te csak várakozz és figyelj!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Idézz fel egy epizódot az életedből, amikor elhamarkodottan cselekedtél, és ez végzetes következményeket vont maga után. Mi az egyik tanulság, amit levonhatsz ebből a tapasztalatból?
• Mi tudna segíteni abban, hogy következetesebb légy az „elcsendesedésben”?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.05.20.)

“Kérd Istent, hogy áldja meg azokat, akik üldöznek - igen, kérd, hogy áldja, ne pedig átkozza“ (Róma 12:14, GNT fordítás)

Mindannyiunk életében vannak “Extra Kegyelmet Igénylő” emberek. Bosszantanak, felidegesítenek, frusztrálnak és próbára tesznek.

De ugyanekkor növekedni is segítenek. Isten arra hívott, hogy irgalmat mutassunk minden ember iránt - még azok felé is, akik a legtöbb bajt okozzák.

A legutóbbi áhítatokban öt lépést mutattam arra, hogyan bánj az Extra Kegyelmet Igénylő (EKI) emberekkel:

1. Nézz a viselkedésük mögé.
2. Ne engedd meg magadnak, hogy megsértődj.
3. Hagyd őket békén.
4. Ne engedd meg magadnak, hogy pletykálj róluk.
5. Ne engedd meg magadnak, hogy belemenj a játékukba.

Itt van a hatodik és végső lépés: mindig ragadd meg a magaslatot.

Azt tedd, ami helyes, nem számít mit tesznek az EKI emberek. Ha megbántanak, bánj velük kedvesen. Ha az idegeiden táncolnak, vagy a te tempódnak túl lassúak, bánj velük türelemmel. Nem tudod irányítani, mások mit gondolnak rólad. Nem tudod ellenőrzésed alatt tartani, mások mit mondanak rólad. Nem tudod kontrollálni, mások mit tesznek veled. De az 100%-ban terajtad múlik, hogyan reagálsz.

A magaslat tisztább kilátást ad neked. Ha megragadod a magaslatot, túllátsz az ember viselkedésén a fájdalmáig. Ha megragadod a magaslatot, felülemelkedsz a bosszúságon, az ellentéten és a békességet választod. Talán teljesen jogod lenne a megtorló viselkedésre, de a Biblia azt mondja: “az irgalmasság diadalmaskodik az ítéleten” (Jakab 2:13b, NIV fordítás). Lehet, hogy a szádra jönne a tökéletes visszavágás, de a Biblia azt mondja: “Ne fizessetek a gonoszért gonosszal” (1Péter 3:9a, NIV fordítás)

A klasszikus rész a magaslat megragadásáról a Róma 12. A 14-es vers ezt mondja:“Kérd Istent, hogy áldja meg azokat, akik üldöznek - igen, kérd, hogy áldja, ne pedig átkozza“ (Róma 12:14, GNT fordítás) Ez az igevers az irgalom definíciója. Azt mondod: “Rick, engem senki nem üldöz.” Akkor cseréljük ki az “üldöz” szót, és írjuk bele azt, hogy “irritál”. Kérd Istent, hogy áldja meg azokat, akik irritálnak. Ahelyett, hogy arra kérnéd Istent, hogy ítélje meg őket, kérd rájuk az Ő áldását. Így néz ki az igaz szeretet. Az igaz szeretet nem csak azt szereti, aki szeretetre méltó. Az könnyű. Az igaz szeretet türelmes a bosszantó emberekkel az életedben.

Isten képessé tesz minket arra, hogy szeressük azokat, akiket nehéz szeretni.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Eszedbe jut olyan példa az életedből - vagy valakinek az életéből, akit ismersz - amelyben te (vagy akit ismersz) megragadta a magaslatot egy EKI emberrel való összetűzésben? Hogyan sikerült, hogyan végződött?
• Hogyan ösztönzött téged más szeretete egy nehezen szerethető ember iránt?
• Mit tehetsz azért, hogy megragadd a magaslatot egy EKI emberrel az életedben?
  
  

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.04.27)

„Tápláld az éhezőt, és segítsd a bajba jutottakat! Akkor világosságod majd kiragyog a sötétségből, és a téged övező sötétség oly fénylővé lesz, mint a delelő Nap. Az Úr vezet majd szüntelen; vizet ad, amikor kiszáradsz, és megújítja erődet. Olyan leszel, mint egy jól öntözött kert, mint egy örökké patakzó forrás” (Ézsaiás 58:10-11 NLT-fordítás, második kiadás).

Az irgalmasság és együttérzés ott kezdődik, hogy meglátjuk a szükséget, együtt érzünk mások fájdalmával, majd ez cselekvésre indít minket. Az irgalmas szamaritánus hozzáállása mindezt jól példázza, amikor segítségére sietett a sebesült embernek. Ám az irgalmasság és együttérzés gyakorlásával kapcsolatban van még egy negyedik, nagyon fontos tényező, amelyet ő sem hagyott figyelmen kívül.

Áldozatot kell hoznod, kerül amibe kerül.

A szívességnek mindig ára van, és a szolgálattétel mindig áldozatvállalással jár. Ha irgalmasságot és együttérzést akarunk tanúsítani, az rendszerint megkívánja, hogy időt, energiát, pénzt vagy akár hírnevet áldozzunk rá. Példának okáért a szamaritánus elvitte egy fogadóba a sebesült embert. Feltehetően nagy utat kellett megtennie, mert felrakta az embert a szamarára. Egész éjszaka vigyázott rá, gondoskodott róla, hogy ne szenvedjen hiányt semmiben, és ráadásul még a számláját is kifizette – mindezt a saját maga költségére. Nem csak egyszerűen "kihívta az illetékes hatóságot", hanem elkövetett minden tőle telhetőt, hogy segítsen. És mi haszna származott abból, hogy segített? Semmi. Egyszerűen csak szeretetből tette. És ez az, amit Isten is kér tőlünk.

Ha irgalmas vagy és segítesz másokon, az számodra is áldozatvállalással jár. Időt, pénzt kell rá áldoznod, esetleg még egy emberi kapcsolatot is. De az az irgalmasság és együttérzés, amiért nem kell nagy áldozatot hozni, nem is ér sokat.

Isten azonban megígéri, hogy ha segítesz a bajba jutott embereken és azt adod, amid van, akkor Ő meg fog áldani ezért. A Biblia így fogalmaz: „Tápláld az éhezőt és segítsd a bajba jutottakat! Akkor világosságod majd kiragyog a sötétségből, és a téged övező sötétség oly fénylővé lesz, mint a delelő Nap. Az Úr vezet majd szüntelen; vizet ad, amikor kiszáradsz, és megújítja erődet. Olyan leszel, mint egy jól öntözött kert, mint egy örökké patakzó forrás” (Ézsaiás 58:10-11 NLT-fordítás, második kiadás).

Más szavakkal: kerüljön bármibe is, hogy irgalmasságot és együttérzést tanúsítasz, az mindig megéri.

Ebben biztos lehetsz.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Hozzatok fel példát egy olyan személyre, aki könyörületességet és együttérzést tanúsított valaki iránt. Milyen áldozatot kívánt ez meg tőle?
• Amikor fontolóra veszed, hogy segíts valakinek, mi az az ár, ami miatt leginkább aggódsz, hogy ki kell majd fizetned?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.04.21.)

„Ne csak a magatok hasznát keressétek. Nézzétek azt is, mi szolgál mások javára." (1Korinthus 10:24., NCV fordítás)

Kevés olyan rész van a Szentírásban, amely olyan teljes képet mutatna a kegyelemről, mint Jézus példázata az irgalmas szamaritánusról. Ebből az emlékezetes példázatból négy lényeges leckét tanulhatunk meg a kegyelem kifejezéséről. A következő négy áhítatban ezeket a fontos leckéket nézzük majd át.

Először is, szem előtt kell tartanunk a körülöttünk élő emberek szükségeit. A kegyelem mindig a látással kezdődik. Észre kell venned a szükséget mielőtt találkoznál vele. Nem érdekelhet addig, amíg nem tudatosítottad. A Biblia azt mondja, hogy „amikor [a szamaritánus] meglátta a férfit, megszánta." (Lukács 10:33b, NLT fordítás, második kiadás).

Ahogy a jó szamaritánust is, téged is körbe vesznek sérült emberek. Csak épp te nem látod őket. Talán nincsenek rajtuk fizikai zúzódások és nem verték meg őket, de az élet elbánt velük. Összezúzta őket a környezetük, a hozzáállások, vélemények és más emberek.

Miért nem látjuk ezeket a szükségeket? A válasz, hogy túl elfoglaltak vagyunk. Túl gyorsak vagyunk. Folyamatos rohanásban vagyunk, ami a kedvesség halálát okozza. Minél elfoglaltabb vagy, annál kevésbé vagy szerető szívű. Azonban ahhoz, hogy kellően érzékeny lehess és észrevedd mire van szüksége a közeledben lévő embereknek, le kell lassítanod. Eléggé lelassítani ahhoz, hogy mások szemébe nézhess. Ajándékozz meg valakit osztatlan figyelemmel. Állj meg, hogy beszélhess valakivel és igazán meghallgathasd.

Hogyan kezeljünk valakit, aki igazán megsérült és szükségben szenved? A Biblia azt mondja, hogy „Ne csak a magatok hasznát keressétek. Nézzétek azt is, mi szolgál mások javára." (1Korinthus 10:24, NCV fordítás).

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Az elfoglalt életed hogyan tarthat távol attól, hogy megmutathasd a kegyelmet másoknak?
• Hogyan szélesítheted ki a határaidat, hogy mások is helyet kaphassanak életedben?
• Milyen szükségek vannak körülötted? Hogyan tudsz segíteni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2017.04.18.)