“Tehát akár esztek, akár isztok, vagy bármit tesztek, mindent az Isten dicsőségére tegyetek." 1Korinthus 10,31 (NIV)

Tudtad, hogy tisztelheted Istent  ​​és hasznodra válhat, ha jól kezeled a testedet? Ha egészséges döntéseket hozol, azzal tiszteled Istent, hisz gondoskodsz az általa teremtett testről. És ajándékokat is adsz magadnak, például annak esélyét, hogy bőven lesz energiád, éles marad az elméd, ragyogó a mosolyod és erős a tested.

A Biblia azt mondja: “Tehát akár esztek, akár isztok, vagy bármit tesztek, mindent az Isten dicsőségére tegyetek." 1Korinthus 10,31 (NIV)

Az egészséges döntések meghozatala azonban nem mindig könnyű. Ezt első kézből tanultam meg. Gyermekkorom minden boldog emléke az ételhez kötődik. De életem minden szomorú emléke is az ételhez kapcsolódik. És ez igaz minden emlékre a két véglet között! Az étel olyan dolog, amelyre gyakran egészségtelen mértékben támaszkodtam. Ezért hívnak "Tészta" Ricknek!

Az évek során három okot fedeztem fel, arra nézve, hogy miért nehéz elköteleződni az egészséges életmód mellett.

Az akaraterőre támaszkodsz. Az akaraterő rövid távon fantasztikus. De mindaddig, amíg az akaraterőre támaszkodsz egy egészséges cél elérése érdekében, olyasmire kényszeríted magad, amit az agyad természetes úton nem akar megtenni. Éppen ezért az akaraterő önmagában kimerítő. Egyszerűen a saját energiádnál többre van szükséged.

Rossz a motivációd. A legtöbb ember számára nem elég motiváció olyan célt kitűzni, ami csak "róla" szól. Nem tudom megmondani, hány diétát kezdtem el egyszerűen azért, mert jól akartam kinézni, jól érezni magam és hosszabb ideig élni. Nincs ezekkel a dolgokkal semmi baj; ezek jogos célok. De az egészségügyi céljaidnak ennél sokkal mélyebbre kell menniük. A jó fizikai kondíciónak lelki jelentősége van.

Megpróbálsz egyedül változtatni. Nem arra lettél teremtve, hogy egyedül menj keresztül az életen. Nem mondhatod csak úgy: „Egy napon megváltozom.” Ha egyedül tudnál változtatni, már megtetted volna. De nem tudsz, tehát nem is fogsz. Segítségre van szükséged. Közösségre lettél teremtve.

Tehát, ha az akaraterő, a rossz indítékok és az önálló változtatási kísérlet nem működik, akkor mi működik?

Először is támaszkodj Isten erejére. Bármi legyen is a gyengeséged, valószínűleg életed végéig küzdeni fogsz vele. Tehát többre lesz szükséged, mint a saját erőfeszítéseidre és indítékaidra, hogy elérd a céljaidat. Be kell kapcsolódnod Isten hatalmába. A Biblia azt mondja: „Az én kegyelmemre van szükséged. Erőm a gyengeségben hat a legjobban” (2Korinthus 12,9 NLT).

Másodszor, keress egy partnert vagy egy edzőt, aki támogat és elszámoltat. A Saddleback gyülekezetben mindenkit arra biztatunk, hogy csatlakozzon egy kis csoporthoz – mert egyedül, illetve egymagadban nem tudod elkötelezni magad az egészséges döntések meghozatala mellett. A Biblia azt mondja: „Segítsétek egymást terheitek hordozásában, hisz így követitek Krisztus tanításait” (Galata 6,2 GW).

Mivel Isten teremtett téged, azt akarja, hogy úgy kezeld a testedet, hogy azzal dicsőséget szerezz neki – és ez segít neked egészségessé válni!

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Mondj példát egy egészséges választásra, amely dicsőséget és tiszteletet hoz Istennek. Mi a példa egy egészségtelen választásra, amely nem hoz dicsőséget és tiszteletet Istennek?
• Írj le egy időszakot, amikor az akaraterődre támaszkodtál egy egészségügyi cél elérése érdekében. Mi volt az eredmény?
• Mi az a konkrét egészséges változtatás, amit végre kell hajtanod az életedben? Kit kérhetsz meg arra, hogy vonjon felelősségre ezért az egészséges döntésért?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2022.05.14)

„Mert nem önmagunkat hirdetjük, hanem Krisztus Jézust, az Urat, önmagunkat pedig mint szolgáitokat Jézusért.” (2Kor 4,5)

Ha azt akarod, hogy Isten a hasznodat vegye, akkor nem szabad elfelejtened, hogy ez az egész nem rólad szól, hanem Jézusról.

Ez a „nem rólad szól” pont az ellentéte mindannak, amit beléd sulykolnak. Az egész kultúránk az énközpontúságot nyomatja. A reklámok mindenütt arról szólnak: „Te vagy az legfontosabb! Tedd azt, ami a legjobb neked! Gondolj először magadra!”

De nem te vagy az univerzum középpontja, hanem Isten. Ezért van az, hogy ha minden problémát, eshetőséget és kritikát énközpontúan magadra veszel, akkor csalódott és hiányérzettel teli leszel. Ez végül leterheltséghez, kimerüléshez vezet. Ráadásul az élet sokkal több annál, minthogy önmagadnak élj.

A Biblia Pál apostol korinthusiakhoz írt második levelében, a 4. fejezet 5. versében azt mondja: „Mert nem önmagunkat hirdetjük, hanem Krisztus Jézust, az Urat, önmagunkat pedig mint szolgáitokat Jézusért.” (GW)

Ebben a szakaszban Pál kétszer is elmondja, hogy minden Jézusért van. Igazából minden róla szól, és minden érte történik. Más szóval, az igazi motiváció: Jézus követésének megtanulása.

Százféle dolgot meg tudsz tenni életedben, amire Isten azt mondhatná: „Mivel én teremtettelek és én formáltalak, bármi, amit teszel, megfelel nekem.”

De Istent sokkal jobban érdekli az indítékod, a motivációd, azaz az, hogy mit miért teszel, mint az, hogy hogyan teszed. Lehet, hogy megfelelő módszereket használsz ahhoz, hogy életed emberileg sikeres legyen. De ha helytelen az indítékod – kapzsiság, versengés, irigység vagy bűntudat –, az nem számít Istennél.

Másrészt mindent rosszul csinálhatsz, és el is bukhatsz nagyon sokféle módon. De ha ezt helyes indokkal teszed – Jézussal –, akkor Isten azt mondja: „Na, ez nem rossz!” Istent jobban érdekli a „mi okból”, mint a „mit”.

A Biblia azt mondja: „Bármit tesztek, akár szóval, akár tettel, tegyétek mindezt az Úr Jézus nevében!” (Kol 3,17 NIV)

Észrevetted már, hogy kiüresedett, megterhelt, esetleg csalódással teli az életed? Döntsd ma úgy, hogy Jézust teszed életed kiindulópontjává! Meglátod, meg fogod találni annak az örömét, hogy önmagadnál nagyobb dologért élj.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az életed mely területeit befolyásolja az a kultúra, hogy „minden rólad szóljon”?
• Voltak olyan időszakok, amikor a kapzsiság, a versengés, az irigység vagy a bűntudat motivált téged? Hogyan működtek ezek nálad?
• Hogy nézne ki, ha minden, amit ezen a héten teszel – családtagként, barátként, diákként vagy munkatársként –, „Jézus érdekében” történne?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.03.16.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„[Isten] mérhetetlenül többet képes tenni mindennél, amit kérünk vagy elképzelünk, az ő ereje szerint, amely bennünk munkálkodik” (Ef 3,20 NIV).

Isten azt szeretné, hogy a lehető legteljesebb életet éld. Nem akarja, hogy középszerű életed legyen – álmok és célok nélkül. Ahogy tegnap olvastuk, Isten azt akarja, hogy nagy célokkal és növekvő hittel rendelkezz.

Ő azt is szeretné, hogy őszintén imádkozó életet élj.

Jabécnak őszinte imaélete volt. Ez volt a titka annak, hogy elérte az álmait. Így imádkozott: „Bárcsak megáldanál engem, és kiterjesztenéd területeimet! A te kezed legyen velem, és oltalmazzz meg a bajtól, hogy ne érjen fájdalom!" (1Krón 4,10 NIV). Aztán pedig a vers folytatódik: „És Isten teljesítette a kérését.”

Tisztában vagy vele, hogy Istennél nem tudsz túl nagyot kérni vagy túl nagyot álmodni? A Biblia azt mondja: „[Isten] mérhetetlenül többet képes tenni mindennél, amit kérünk vagy elképzelünk, az ő ereje szerinte, amely bennünk munkálkodik” (Ef 3,20 NIV). Haladj előre, és terjeszd ki képzeleted határait a legnagyszerűbb dolog irányába, ami valaha megtörténhet veled – aztán pedig vedd észre, hogy Isten még ennél is tovább mehet!

Jabéc tudta ezt Istenről, ezért három dologért imádkozott:

Jabéc imádkozott Isten erejéért. „Bárcsak megáldanál engem!” Talán azt mondod: „Nem kérhetem Istentől, hogy áldjon meg engem. Ez önző dolog.” Azonban Isten szerint az ő áldását kérni teljesen rendben van. Ő nem egy nagy rendőr az égben, aki arra vár, hogy valami rosszat tégy, hogy megbüntethessen. Ő meg akar áldani téged.

Jabéc imádkozott Isten jelenlétéért. „A Te kezed legyen velem!” Isten jelenlétét kérte. Jabéc tudta, hogy ha több földje és nagyobb területe lesz, akkor többet is várnak majd tőle és nagyobb felelőssége lesz. Tudta, hogy mindehhez szüksége lesz Isten segítségére.

Jabéc imádkozott Isten védelméért. „Oltalmazzz meg a bajtól, hogy ne érjen fájdalom!” Miért nem a konkrét védelemért imádkozott? Mert tudta, hogy minél sikeresebb az ember, annál több kritika éri. Ugyanez igaz a keresztény életre is: minél közelebb vagy Istenhez, minél erősebb hitű kereszténnyé válsz, annál jobban fog kísérteni az ördög.

Mit akarsz, mit tegyen Isten a te életedben? Segítsen egy problémával kapcsolatban? Kérd tőle! Segítsen néhány célod megvalósításában? Kérd tőle!

Először is, legyen olyan motivációd céljaidhoz és álmaidhoz, ami összhangban van Istennel! Másodszor, imádkozz azért a három dologért, melyekért Jabéc is: Isten erejéért, jelenlétéért, védelméért! Végül pedig csak figyeld, hogyan válaszol Isten az imáidra!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Előfordul, hogy úgy érzed, nem kérheted Isten áldását? Miért érzel így?
• Milyen gyakran állsz meg és imádkozol Isten jelenlétéért? Miért olyan fontos a jelenléte?
• Miből veszed észre, hogy minél közelebb kerülsz Istenhez, a Sátán annál jobban kísért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.09.14.)

(NIV: Az angol New International Version bibliafordítás rövidítése.)

„Az ember bölcsessége türelmet ad; az ember dicsősége, hogy figyelmen kívül hagyja a vétket” (Péld 19,11 NIV fordítás).

Amikor sértegető vagy irritáló emberekkel van dolgod, nézz a viselkedése mögé, és meglátod a fájdalmát.

Minden tettünket motiválja valami. Amikor az emberek megbántanak valakit, az azért történik, mert belülről ők is sebzettek és megbántottak. A megbántott emberek bántanak másokat.

Minél jobban megérted mások múltját, életkörülményeit, annál nagyobb kegyelmet tudsz adni nekik. Gondolj egy olyan emberre, akit nehéznek vagy irritálónak találsz! Valószínűleg semmit sem tudsz a körülményeiről és ezért vágsz neki vissza.

Talán nem tudod, hogy már kisgyermekkorukban elvesztették szüleiket. Nem tudod, hogy esetleg molesztálták őket. Nem tudod, hogy már két házasság „ment keresztül rajtuk”, és házastársuk csak úgy otthagyta őket. Nem ismered a történetüket, és ezért nem vagy kegyelmes hozzájuk.

A Biblia azt mondja A példabeszédek könyve 19. fejezetének 11. versében: „Az ember bölcsessége türelmet ad; az ember dicsősége, hogy figyelmen kívül hagyja a vétket” (NIV fordítás). Könnyű megsérteni azokat az embereket, akiket nehéznek találsz. De ha bölcs vagy, nem sértődsz meg egykönnyen. Miért? Mert a bölcsesség türelmet ad.

Amikor türelmesen időt szánsz arra, hogy valakinek megismerd és megértsd a múltját, akkor megérted azt a szorongást is, ami ránehezedik – és könnyebben gyakorolsz kegyelmet. A megértés türelmet ad arra, hogy szemet hunyj a sértések felett.

Amiről itt beszélek, az az igazi szeretet. Valójában a Biblia szerint az, ha nem adod vissza a sértéseket, az érett szeretet megmutatkozása. Minél több szeretet van a szívedben, annál nehezebben bánt meg valaki. Minél kevesebb szeretet van a szívedben, annál bizonytalanabbnak érzed magad, és annál könnyebb téged megbántani.

A példabeszédek könyve 10. fejezetének 12. verse mondja: „A szeretet fátyolt borít a hibákra” (CEV fordítás). Minél jobban betölti a szeretet a szívedet, annál kevésbé zaklat fel, amikor az emberek követelőzők, megalázók vagy ítélkezők.

Ha nehéz emberrel találkozol, jusson eszedbe: tekints viselkedése mögé egész addig, amíg meg nem találod a fájdalmát! És ekkor ahelyett, hogy megsértődnél, válaszolj szeretettel!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Kik azok az emberek, akikkel nehezen birkózol meg, és akik a leginkább irritálnak? Hogyan válaszolhatsz szeretettel ahelyett, hogy megsértenéd őket?
• Mikor volt olyan időszak az életedben, amikor a szeretet és a bölcsesség segített valaki sértése mögé látni? Hogyan hatott ez rád és az adott személlyel való kapcsolatodra?
• A bölcsesség segít szeretettel válaszolni. Hogyan növekedhetsz a bölcsességben?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.05.27.)

„Légy őszinte, amikor felméred önmagad!” (Róm 12,3 NLT fordítás).

Hallgass a szívedre!

Ez úgy hangzik, mint egy, a pop-kultúrából vett szlogen, de a Biblia azt mondja: Isten azt akarja, hogy ezt tedd. Azt akarja, hogy lásd meg, mire teremtett téged, és ezzel megismered, hogy mit vár tőled. Napjainkban azonban a legtöbb ember olyan nagy sietséggel futkos, hogy egyszerűen nincs idejük a figyelni a szívükre.

A világon megannyi ember cél nélkül rohangál. Nagy sietségben vannak, stresszelnek, hogy túl sok mindent kell még megtenni, és csak akkor veszik észre, amikor már túl késő, hogy nem kellett volna olyan sokat tevékenykedni.

Isten nem ezt tervezte számodra. Azt akarja, hogy lassíts és hallgass a szívedre. Pál apostol rómaiakhoz szóló levelének 12. fejezetében, a 3. vers azt mondja: „Légy őszinte, amikor felméred önmagad!” (NLT fordítás).

Azt ajánlom, vonulj félre Istennel, és tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:

• Miket szeretek csinálni?
• Miket csinálok álmaimban?
• Mi az, ami elbűvöl, ami magával ragad?
• Mi az, amiről egész nap tudnék beszélgetni, gondolkodni és tanulni anélkül, hogy unatkoznék?
• Hol voltam a legeredményesebb életemben?

Egyszer a saddleback-i gyülekezetben bemerítettem egy 80 éves asszonyt a szertartás után. Egy kis házi csoport házigazdája szeretett volna lenni. Ez annyira jó – egy 80 éves házi csoport vezető! Azt mondta: „Bárcsak már évekkel ezelőtt megtanultam volna, hogy Istent azért szolgáljuk, mert arra teremtett minket, és nem kötelességből!”

Azt kívánom, mindenki tanulja meg azt az igazságot, hogy az ALKAT – a lelki Ajándékok, a Lelkület, a Képességek, a személyi Adottságok és a Tapasztalatok – a lényeg. Azért szolgálod Istent, mert erre teremtett, és olyan módon, amit az ALKAT-od jelez. Istent ne kötelességből, kényszerből vagy bűntudatból szolgáld, hanem szeretetből. Mert ha úgy szolgálod őt, ahogyan ő „bekötött” téged, akkor azzal dicsőséget hozol neki.

Gondosan tárd fel, hogy ki is vagy, és mi is az a munka, amit neked szánt – más szóval azokat a tevékenységeket, amikért Isten téged a földre helyezett! Szolgáld Istent örömből és hálából! Így kell élnünk.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi volt a motivációd ahhoz, hogy gyülekezetben szolgálj? Hogyan hatott ez a szolgálathoz való hozzáállásodra?
• Mit gondolsz, milyen célból helyezett téged Isten a földre, miket kellene tenned?
• Milyen lépéseket tudsz tenni már ma, hogy képességeid felhasználásával szolgáld őt, és hogy életfeladataid megvalósításáért kezdj el tevékenykedni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.04.29.)