„Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek. Mert az én igám jó, és az én terhem könnyű.”

(Mt 11,28-30)

Nem tudom, milyen terhet cipelsz. Nem tudom, mi nyomaszt. Azonban tudom a választ a bajodra.

Jézus azt mondja: „Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek. Mert az én igám jó, és az én terhem könnyű.” (Mt 11,28-30).

Sok éven át soha nem értettem ezt a szentírási részt, mert nem tudtam, mi az az iga. Amikor Jézus azt mondja: „Vegyétek magatokra az én igámat”, az úgy hangzott számomra, mintha valami mást akarna rám adni, hogy megküzdjek vele. Az én terhem már így is elég nehéz, Uram, és nincs szükségem arra, hogy az igádat is magamra vegyem — gondoltam. 

Aztán megtanultam, hogy az iga tulajdonképpen egy deszka két ívvel, amit két tehén fölé teszünk, amikor azok húzzák a szekeret.

Az igának az az előnye, hogy megfelezi a terhet. Iga nélkül az egyik tehénnek egyedül kell húznia az összes terhet. Azonban, ha a tehenet egy másik tehénnel együtt igába fogod, akkor a két állat együtt húzza a terhet, és a teher fele olyan nehéz.

Amikor Jézus azt mondja, hogy vegyétek magatokra az Ő igáját, akkor nem azt mondja, hogy további terhet rak rád. Jézusnak nincsenek terhei vagy problémái! Azt mondja, hogy osztozni fog a te problémáidban. Osztozik a terheiden. Magára veszi a stresszt, és együtt viseli veled.

Ez igen!

Jézus három figyelemre méltó igét használ ebben a Szentírásban: jöjjetek, tanuljatok és vegyétek fel. Jézus alapvetően ezt mondja: „Gyertek hozzám. Csatlakozzatok hozzám. Aztán tanuljátok meg, én hogyan csinálom. Legyen könnyebb a terhed. Ez csökkenteni fogja a stresszt. Ez megkönnyíti majd az életed irányítását”.

Amennyiben Krisztussal vagy egybekötve, akkor együtt mozogsz vele. Ugyanabba az irányba és ugyanolyan sebességgel mozogtok. Valamint a megfelelő irányba és a helyes sebességgel mozogtok.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Miért nehéz néha segítséget elfogadni valakitől, aki osztozni akar a terheinkben és megkönnyíteni a dolgunkat még akkor is, ha ez a „valaki” Jézus?
• Milyen terhet próbálsz egyedül cipelni? Miben lenne más az életed, ha hagynád, hogy Jézus cipelje veled ezt a terhet?
• Jézus már mindent tud a stresszedről. Készen állsz arra, hogy magadra vedd az ő igáját? Amennyiben nem, mi tart vissza?

(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.09.)

„A végén az emberek az őszinte kritikát sokkal többre becsülik, mint a hízelgést.” (Példabeszédek 28:23, NLT fordítás, második kiadás)

Ha párkapcsolatban élsz és életben tartasz egy olyan viszonyt, melyről tudod, hogy az sehová sem tart, akkor ne folytasd. „De akkor nem lesz senki, aki szórakozni vigyen péntek éjszaka.” – mondod. Egy rossz házasság milliószor rosszabb, mint otthon maradni péntek éjszaka! Minél tovább benne ragadsz egy egészségtelen párkapcsolatban, annál nehezebb lesz kikeveredned belőle. 

A Példabeszédek 28:23-ban azt olvassuk, hogy „A végén az emberek az őszinte kritikát sokkal többre becsülik, mint a hízelgést.” (NLT fordítás, második kiadás) 

Ha a kapcsolatotok egészséges, akkor képesnek kell lennetek feltenni egymásnak kényes kérdéseket az életeteket felbolygató bosszúságaitokról, sérelmeitekről, keserűségeitekről. Bátorítanálak benneteket, hogy vitassátok meg felmerülő sérelmeiteket, az aggályos viselkedésmódokat ill. a lappangó problémákat. Ha nem tudtok ilyenekről beszélgetni egymással, az komoly figyelmeztető jel a kapcsolat állapotát illetően. 

Partnered érzelmi állapotától függetlenül a te érzelmi egészséged a Jézussal való személyes kapcsolattartásnál kezdődik. Ha ez nincs meg, akkor innen kell elindulnod. Lelkileg rá kell hangolódnod Istenre. 

A következőkben arra intenélek, rendeld alá magad Isten útmutatásának, és ne engedd, hogy érzelmeid megingatva meggondolatlan döntésre sarkalljanak. Megeshet, hogy azt hiszed, szerelmes lettél, holott mindössze annyi történt, hogy a szerelem téveszméjébe lettél szerelmes. Ez pedig olyan döntéshez vezérelhet, amit később bánni fogsz! 

Isten tudatában van, hogy magányossá, frusztrálttá válhatsz, kísértésbe eshetsz vagy reményvesztett lehetsz. A Jeremiás 29:11-ben azonban Isten megerősít, hogy folyamatosan azon munkálkodik az életedben, hogy reményteljes jövőt adjon neked. 

Ne keress új kapcsolatot, míg saját érzelmi sebeid be nem gyógyultak, vagy legalább amíg a gyógyulás útjára nem lépsz. Életünket meg kell szabadítanunk minden keserűségtől, minden méregtől. Más szavakkal: cipelnünk kell, aztán le kell tennünk a terhünket. Hogyan tehetem ezt? Isten segítségével, Jézus példáján okulva. 

Emlékszem egy párra, akik sok évvel ezelőtt keltek egybe Saddleback-ben. Mintegy öt esztendő múltán vendégül láttuk őket vacsorára. Az asszony így fogalmazott: „Amikor abban a hófehér ruhában lépegettem a templomi padsorok között, fogalmam sem volt róla, hogy egy telepakolt érzelmi szemeteszsákot cipelek a hátamon. …és ezt a szemetet mind beleborítottam a házasságomba.” 

A házasság nem keletkeztet problémákat, hanem felszínre hozza őket. Minél többet tudtok velük foglalkozni még a házasságkötés előtt, annál boldogabb, annál inkább Isten-áldotta és beteljesedett lesz a házasságotok. Te és hitvesed egy mély és meghitt lelki kapcsolatot fogtok kialakítani, ami személyre szóló, testi és lelki egyszerre. Ez az az egység, ami abból gyökerezik, ami az Istenhez fűződő kapcsolat talaján egybeolvadt. 

Beszéljetek róla:

• Melyek azok a sérelmek, aggályos viselkedésmódok illetve lappangó problémák, melyeknek még a házasságkötés előtt hangot kell adnod?
• Valamennyiünknek vannak fájdalmaink, rossz szokásaink és elfojtott sérelmeink; kérdezd Istent, hol van szükséged gyógyulásra és hogyan tud neked Ő segíteni ebben.
• Mennyiben változnának kapcsolataid, ha ráhagyatkoznál Isten útmutatásaira?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.05.21.)