„Aki haragra és neheztelésre ingerli a családját, az bolond, és végül semmije sem marad.” (Példabeszédek 11,29 TLB fordítás)

Ha tudod, hogy nagy árat kell fizetned azért, hogy nem tudsz uralkodni a haragodon, akkor motiváltabb leszel, hogy kezeld azt. Kevésbé valószínű, hogy dühös leszel, ha felismered, hogy a haragnak mindig ára van.

A Példabeszédek könyve sok bölcsességet tartalmaz a haragról. Hány igeverssel tudsz azonosulni ezek közül?

„A heves indulatok viszályt támasztanak.” (Példabeszédek 15,18 GNT)

„A harag hibákhoz vezet.” (Példabeszédek 14,29 TLB)

„Az indulatos ember viszályt szít, és mindenféle bajba keveredik.” (Példabeszédek 29,22 TLB)

És mit szólsz ehhez:

„Aki haragra és neheztelésre ingerli a családját, az bolond, és végül semmije sem marad.” (Példabeszédek 11,29 TLB)

Mindig veszítesz, ha dühös vagy indulatos leszel. Elveszítheted a hírnevedet, mások tiszteletét, a munkádat, egy üzletet vagy a családod szeretetét. Még az egészségedet is elveszítheted!

A testedet nem arra tervezve Isten, hogy haragot hordozzon. Ő nem akarja, hogy haragot hordozz magadban. Ha mégis ezt teszed, megbetegszel. Rengeteg olyan ember van, aki már ma elhagyhatná a kórházat, ha nem hordozna bűntudatot, neheztelést vagy haragot a szívében.

Ha haragot tartunk magunkban, azért mindig árat kell fizetnünk.

Az emberek gyakran arra használják a haragot, hogy rávegyenek más embereket valamire. Miért? Mert működik - legalábbis rövid távon. Különösen a szülők tanulják meg gyorsan, hogy a gyerekeket haraggal rá lehet venni valamire. Ennek azonban nagyon romboló és pusztító hatása lesz. Hosszútávon a kontrollálatlan haragért mindig meg kell fizetni az árat, ami az elidegenedés, a közöny és a még több harag.

Ez történik sokszor a gyermekeinkkel, különösen a tinédzserekkel. Azt gondolják: „Nem tudok megfelelni a szüleimnek, mindig dühösek rám”. Így közönyössé, fásulttá válnak. És ha újra és újra haragot tapasztalnak meg a szülők részéről, akkor eltávolodnak tőlük azért, hogy megvédjék magukat. Végül a kapcsolat megszakad. Semmi sem teszi gyorsabban tönkre a kapcsolatokat, mint a  harag vagy a manipulatív szándékú düh. 

Te döntöd el, hogy haragszol-e valakire. Mielőtt döntesz, gondold meg, milyen árat kell majd fizetned érte. Vajon megéri?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit gondolsz, mit remélnek az emberek, amikor úgy döntenek, hogy valakire haragudni fognak?
• Hogyan befolyásolta eddig a harag a kapcsolataidat? Mibe kerül(t) ez neked?
• Hogyan hatott a harag az egészségedre? Milyen káros hatással van rád mentálisan, érzelmileg és fizikailag az, hogy neheztelést vagy haragot hordozol magadban valakivel szemben?

*(Daily Hope by Rick Warren – 2023.10.12.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„A végén az emberek az őszinte kritikát sokkal többre becsülik, mint a hízelgést.” (Példabeszédek 28:23, NLT fordítás, második kiadás)

Ha párkapcsolatban élsz és életben tartasz egy olyan viszonyt, melyről tudod, hogy az sehová sem tart, akkor ne folytasd. „De akkor nem lesz senki, aki szórakozni vigyen péntek éjszaka.” – mondod. Egy rossz házasság milliószor rosszabb, mint otthon maradni péntek éjszaka! Minél tovább benne ragadsz egy egészségtelen párkapcsolatban, annál nehezebb lesz kikeveredned belőle. 

A Példabeszédek 28:23-ban azt olvassuk, hogy „A végén az emberek az őszinte kritikát sokkal többre becsülik, mint a hízelgést.” (NLT fordítás, második kiadás) 

Ha a kapcsolatotok egészséges, akkor képesnek kell lennetek feltenni egymásnak kényes kérdéseket az életeteket felbolygató bosszúságaitokról, sérelmeitekről, keserűségeitekről. Bátorítanálak benneteket, hogy vitassátok meg felmerülő sérelmeiteket, az aggályos viselkedésmódokat ill. a lappangó problémákat. Ha nem tudtok ilyenekről beszélgetni egymással, az komoly figyelmeztető jel a kapcsolat állapotát illetően. 

Partnered érzelmi állapotától függetlenül a te érzelmi egészséged a Jézussal való személyes kapcsolattartásnál kezdődik. Ha ez nincs meg, akkor innen kell elindulnod. Lelkileg rá kell hangolódnod Istenre. 

A következőkben arra intenélek, rendeld alá magad Isten útmutatásának, és ne engedd, hogy érzelmeid megingatva meggondolatlan döntésre sarkalljanak. Megeshet, hogy azt hiszed, szerelmes lettél, holott mindössze annyi történt, hogy a szerelem téveszméjébe lettél szerelmes. Ez pedig olyan döntéshez vezérelhet, amit később bánni fogsz! 

Isten tudatában van, hogy magányossá, frusztrálttá válhatsz, kísértésbe eshetsz vagy reményvesztett lehetsz. A Jeremiás 29:11-ben azonban Isten megerősít, hogy folyamatosan azon munkálkodik az életedben, hogy reményteljes jövőt adjon neked. 

Ne keress új kapcsolatot, míg saját érzelmi sebeid be nem gyógyultak, vagy legalább amíg a gyógyulás útjára nem lépsz. Életünket meg kell szabadítanunk minden keserűségtől, minden méregtől. Más szavakkal: cipelnünk kell, aztán le kell tennünk a terhünket. Hogyan tehetem ezt? Isten segítségével, Jézus példáján okulva. 

Emlékszem egy párra, akik sok évvel ezelőtt keltek egybe Saddleback-ben. Mintegy öt esztendő múltán vendégül láttuk őket vacsorára. Az asszony így fogalmazott: „Amikor abban a hófehér ruhában lépegettem a templomi padsorok között, fogalmam sem volt róla, hogy egy telepakolt érzelmi szemeteszsákot cipelek a hátamon. …és ezt a szemetet mind beleborítottam a házasságomba.” 

A házasság nem keletkeztet problémákat, hanem felszínre hozza őket. Minél többet tudtok velük foglalkozni még a házasságkötés előtt, annál boldogabb, annál inkább Isten-áldotta és beteljesedett lesz a házasságotok. Te és hitvesed egy mély és meghitt lelki kapcsolatot fogtok kialakítani, ami személyre szóló, testi és lelki egyszerre. Ez az az egység, ami abból gyökerezik, ami az Istenhez fűződő kapcsolat talaján egybeolvadt. 

Beszéljetek róla:

• Melyek azok a sérelmek, aggályos viselkedésmódok illetve lappangó problémák, melyeknek még a házasságkötés előtt hangot kell adnod?
• Valamennyiünknek vannak fájdalmaink, rossz szokásaink és elfojtott sérelmeink; kérdezd Istent, hol van szükséged gyógyulásra és hogyan tud neked Ő segíteni ebben.
• Mennyiben változnának kapcsolataid, ha ráhagyatkoznál Isten útmutatásaira?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.05.21.)