Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)

Gondolkozz, mielőtt haragból beszélsz

2015. december 02. 03:00 - angie.keyr

 „Az ostoba emberek nyíltan kifejezik a haragjukat, de a bölcsek türelmesek és visszatartják." (Péld 29,11 GNT fordítás)

A harag sok embert megkavar ma a világban. Egyszerűen nem tudjuk úgy kezelni a haragunkat, mint régen. A Biblia egyik legegyszerűbb, ugyanakkor legmélyebb válasza a haragra a Példabeszédek 29,11-ben van megírva: „Az ostoba emberek nyíltan kifejezik a haragjukat, de a bölcsek türelmesek és visszatartják." (Péld 29,11 GNT fordítás). 

Gondolkodj mielőtt beszélsz. A késleltetés hatalmas gyógyszere a haragnak. Nem kell örökké halogatnod, ha van egy probléma, amit meg kell oldani, akkor az nem maradhat rendezetlenül. Ha nagyon elhúzod a dolgot, a harag keserűséggé válik, ami még rosszabb. A keserűség mindig bűn, a harag nem. 

Ha hajlamos vagy impulzívan reagálni, akkor arra is, hogy dühből válaszolj. Ha viszont vársz mielőtt egy aktuális konfliktusról beszélnél, sokkal racionálisabb, ésszerűbb leszel. Minél tovább uralkodsz a dühödön, annál jobban tudsz reagálni. Adj időt magadnak gondolkodni!

Amikor konfliktus üti fel a fejét, gondolkodnod kell, de miről? Ezt az öt kérdést javaslom, hogy forgasd magadban:

  • Igaz amit mondani akarok, megfelel a valóságnak?
  • Segít valamit vagy csak megbántja majd a másik embert?
  • Inspirálni és építeni fog, vagy csak rombol?
  • Szükséges? Ha nem, miért kellene kimondanom?
  • Kedves?

Gondolkodj mielőtt beszélsz. Elmélkedj mielőtt válaszolsz. Ez minden alkalommal le fogja lassítani a dühödet.

Beszéljetek róla:

  • Gondolj vissza a legutóbbi vitádra. Segített volna az, ha több időt adsz magadnak, mielőtt válaszolsz?
  • Melyik kérdés segít neked leginkább, ha dühös vagy?
  • Mi jelenti a legnagyobb kihívást, amikor időt próbálsz adni magadnak a reagálásra, amikor dühös vagy?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2015.11.25)

Szólj hozzá!

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása