“Hogy többé ne emberi vágyak, hanem Isten akarata szerint éljétek le testi életetek hátralevő idejét." (1Pt 4,2)

A Biblia azt mondja Péter első levelének 4. részében, a 2. versben: Hogy többé ne emberi vágyak, hanem Isten akarata szerint éljétek le testi életetek hátralevő idejét."

Mik azok az emberi kívánságok? Az érzéseid és a vonzalmaid. Ha egyszer Krisztus-követővé válsz, az életedet Isten akaratának kellene irányítania és nem annak, ahogyan éppen érzel.

Engedd meg, hogy mutassak neked három kérdést, amit feltehetsz magadnak, amikor azt akarod kideríteni, hogy miként kellene kezelni az érzéseidet. Amikor haragszol vagy dühös vagy, esetleg felzaklattak - bárhogy is érzel - tedd fel magadnak ezt a három kérdést:

“Mi az igazi ok, amiért így érzek?” A válasz lehet félelem vagy aggodalom. Lehet, hogy olyasmivel van összefüggésben, amit valamikor évekkel ezelőtt az apád mondott neked, vagy megbántott valaki a múlt héten és ma ők a célpontjai a felgyülemlett haragodnak..
"Ez valójában igaz?" Igaz az amit abban a pillanatban érzel? Van egy hely a Bibliában, amikor Illés annyira elkeseredett, hogy elment Istenhez és így panaszkodott: "Istenem, én vagyok az egyetlen Izráel egész nemzetében aki megmaradt, hogy téged szolgáljon." Erre Isten kihívás elé állította őt, ezt válaszolva neki: "Most viccelsz velem? Itt van ez a sok ember aki még szolgál engem. Úgy viselkedsz mintha te lennél az egyetlen aki helyesen akarsz cselekedni az egész világon! Nem, Ez nem igaz."
"Amit érzek az segít vagy árt nekem?" Meg fogod kapni, amit szeretnél ha továbbra is így érzed magad? Nagyon sok érzésre azt gondoljuk, hogy természetesen van jelen, de valójában önpusztítóak ránk nézve.

Tegyük fel, hogy bemész egy étterembe és a kiszolgálás rendkívül lassú. Hosszasan várod, hogy kiszolgáljanak, erre bejön egy pár 15 perccel utánad és hamarabb kapják meg amit rendeltek. Fokozatosan elkezd zavarni a helyzet, amíg azt nem érzed, hogy valami elkezd előtörni belőled.

Amikor valami ilyesmi történik, akkor gondold át mindegyik kérdést: Mi a valódi oka annak, hogy ebben a pillanatban így érzel? Hát az, hogy éhes vagy!

Ez igaz? Igen. Felzaklattad magad, mert a kiszolgálás lassú. De ebben a helyzetben az amit érzel segít vagy ártani akar neked? Jobb kiszolgálást fogsz kapni, ha megharagszol a pincérre? Biztos, hogy nem.

A zsörtölődés működik? Működött valaha is? Ha valaki elmondja neked, hogy mi az amit rosszul csinálsz, az segít akarni a változást? Nem! Az összes amit tehet az, hogy védekezővé válsz.

Amikor felteszed magadnak ezt a három kérdést, jobban meg tudod fogni miért érzed magad úgy ahogy és mit kell tenned annak érdekében, hogy megoldd a helyzetet.

Ezt az érzelmeid kezelésének hívják.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez

• Mit gondoltok miért nehéz néha beismerni, hogy az érzés amit épp érzünk, valójában nem igaz?
• Mit gondolsz, mit jelent Isten akaratának irányítása alatt lenni?
   

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.24.)

„Az emberi természet által való uralom halálhoz vezet; a Lélek által való uralom pedig élethez és békességhez vezet....”. Akik az emberi természetüknek engedelmeskednek, nem tetszenek Istennek" Róm 8, 6; 8 (GNT fordítás).

Az érzelmek kezelésének megtanulása a lelki nyugalom kulcsa.

Szeretnék megosztani veled négy fontos érvet Isten Igéjéből, amiért meg kell tanulnod kezelni az érzéseidet.

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert azok gyakran megbízhatatlanok.
A megérzéseid gyakran tévednek. Az intuíciód gyakran hibás. Az érzelmeid gyakran zsákutcába vezetnek. Nem hagyatkozhatsz mindenre, amit érzel!

A Példabeszédek 14. részének 12. verse szerint: „Van út, amely helyesnek látszik, de végül halálba vezet” (NIV fordítás). Nem kell mindent elfogadnod, amit érzel, mert nem minden, amit érzel, helyes vagy hiteles, vagy vezet a helyes irányba.

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert nem akarod, hogy manipuláljanak.
Ha nem irányítod az érzelmeidet, akkor azok fognak irányítani téged, és manipulálni fogják a hangulataid. És ha mindig az érzelmeid irányítanak, akkor mások ki fognak használni téged. A legrosszabb, hogy a negatív érzelmek a Sátán kedvenc eszközei. A félelmet, a haragot és az aggódást arra fogja használni, hogy pusztítást végezzen az életedben.

A Biblia azt mondja Péter első levele 5. részének 8. versében: "Legyetek éberek és józan gondolkodásúak. Ellenségetek, az ördög, úgy járkál körbe, mint ordító oroszlán, keresve valakit, akit felfalhat" (NIV fordítás).

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert Istennek akarsz tetszeni.
Isten nem tudja irányítani az életedet, ha az érzelmeid irányítják az életedet. Ha a döntéseidet az érzéseid alapján hozod meg, akkor az érzéseidet tetted istenné, és akkor Isten nem lehet Isten az életedben.

A rómaiakhoz írt levél 8. részének 6. és 8. versei azt mondják: „Az emberi természet által való uralom halálhoz vezet; a Lélek által való uralom pedig élethez és békességhez vezet...”. Akik az emberi természetüknek engedelmeskednek, nem  tetszenek Istennek" (GNT fordítás).

Meg kell tanulnod kezelni az érzelmeidet, mert sikeres akarsz lenni az életben.
Tanulmányról tanulmányra kimutatták, hogy az érzelmi hányadosod sokkal fontosabb, mint az IQ-d, amikor a sikerről van szó. Hány olyan embert ismersz, aki tönkretette a hírnevét valami dühében mondott dolog miatt? Vagy elszalasztott egy munkalehetőséget az önuralom hiánya miatt?

A Példabeszédek könyve 5. részének 23. verse azt mondja: „[Az emberek] elvesznek és meghalnak az ostobaságuk és az önuralom hiánya miatt” (CEV fordítás).

Jézus nem csak a gondolataidat és a tetteidet akarja irányítani - az érzelmeid ura is akar lenni. Amikor átadod neki az érzelmeidet, megnyitod az ajtót a nagyobb béke, a tisztánlátás és a lelki növekedés előtt.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Mennyire alapozod a döntéseidet az érzéseidre? Honnan tudod, hogy egy „érzés” helyes vagy helytelen

• Miért fontos, hogy megtanuljunk hallgatni a Szentlélekre? Hogyan tudod ezt megtenni?

• Mit kell ma átadnod Istennek az érzelmeiddel kapcsolatban?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.18.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„A legfontosabb parancsolat ez…»Szeresd az Urat, a te Istenedet teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből.«” (Mk 12,29-30)

Jézus ezt mondja a Márk  evangéliuma 12. fejezete 29-30. verseiben: „A legfontosabb parancsolat ez… 'Szeresd az Urat, a te Istenedet teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből.”

Hallod az érzelmeket Jézus szavaiban? Azt mondja, hogy nem azt akarja, hogy csak úgy egyszerűen szeresd őt. Azt akarja, hogy szenvedélyesen szeresd - teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből. Isten többet akar a puszta értelemnél. Érzelmi kapcsolatra vágyik veled.

Van néhány dolog, amit meg kell értened az érzelmekről.

Először is, Istennek vannak érzelmei. Isten egy érzelmes Isten. Örömöt, bánatot, fájdalmat érez, és gyűlöletet a bűn iránt. Frusztrált lesz az emberek miatt. Csak azért vannak neked is érzelmeid, mert Isten képmására teremttettél. Ha Isten nem lenne érzelmes Isten, neked sem lennének érzelmeid.

Másodszor, az érzés képessége Isten ajándéka. Az érzelmek tesznek bennünket emberré. Az érzelmi képességed teszi lehetővé, hogy szeress és alkoss, hogy hűséges, lojális, kedves és nagylelkű légy - hogy megtapasztald mindazokat az érzelmeket, amelyek az élet jó dolgaihoz kapcsolódnak. Lehet, hogy az érzelmeid nem mindig tűnnek ajándéknak, de még a negatív érzelmeknek is van céljuk az életedben.

Harmadszor, két végletet kell elkerülni. Az érzelgősség az a véglet, amely szerint csak az számít az életben, hogy mit érzel - nem pedig az, hogy mit gondolsz, vagy hogy mi a helyes vagy helytelen. Az életben minden az érzelmeidre épül. Az érzelmek irányítják az életedet. A sztoicizmus ezzel szemben azt hangsúlyozza, hogy az érzések egyáltalán nem fontosak, és csak az értelmed és az akaratod számít.

Az érzelmekkel kapcsolatban sokféle megközelítés létezik. Vannak, akik úgy döntenek, hogy nem igazán számít, amit éreznek. Alábecsülik az érzelmeket - de ez nem helyes.

A Bibliában ezt olvassuk Istenről: „Mélyen belenézel az elmékbe és a szívekbe, te igaz Isten” (Zsolt 7,9, NLT fordítás). Őt tényleg érdekli, hogy mit gondolsz és mit érzel!

Isten okkal adta neked az érzelmeidet, és azt akarja, hogy az érzelmeiddel imádd őt - teljes szívedből és teljes elmédből.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen az, amikor néha inkább az értelmünkkel imádjuk Istent, mint a szívünkkel?
• Mi jellemző rád: inkább kimutatod, vagy inkább elrejted az érzelmeidet?
• Könnyen vagy nehezen engeded be az érzelmeidet az Istennel való kapcsolatodba? Miért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.17.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Akiken a bűnös természet uralkodik, azok bűnös dolgokon gondolkodnak, akiket viszont a Szentlélek irányít, azok olyan dolgokon gondolkodnak, amelyek a Léleknek tetszenek” (Róm 8,5 NLT fordítás).

Érezted már úgy, hogy a gondolataid túsza vagy? Lehet, csak egyszerűen nem tudsz kiverni egy gondolatot a fejedből. Vagy gyakran azon kapod magad, hogy olyan dolgokat teszel, amiket nem akarsz. Tudatosan önpusztító viselkedést folytatsz. Tudod, hogy valami nem tesz jót neked, de mégis megteszed.

Pál rómaiakhoz írt levelének 7. fejezetének 23. verse szerint: " tagjaimban egy másik törvényt látok, amely harcol az értelmem törvénye ellen, és foglyul ejt a bűn tagjaimban lévő törvényével."

A bűnös természeted miatt többet gondolsz magadra és a kívánságaidra, mint arra, amit Isten akar. Ez egy harc az elmédben, amiben te leszel a vesztes. A régi természeted - aki voltál, mielőtt Jézus megváltoztatta az életedet - nem a barátod. Ez a forrása az összes önpusztító szokásodnak, amelyek hajlamosak téged lefelé húzni.

Szeretnél megszabadulni ezektől a szokásoktól, és szeretnéd jobban irányítani a gondolkodásodat?

Akkor hallanod és értened kell ezt az igazságot: Nem kell mindent elhinned, amit gondolsz.

Az elméd állandóan hazudik neked. Attól, hogy valamit igaznak gondolsz, még nem lesz igaz. Attól, hogy valamit igaznak érzel, még nem lesz igaz. Az elméd és az érzelmeid gyakran hazudnak neked. A lelki növekedésnek - hogy egyre jobban hasonlítsunk Jézusra - része, hogy megtanuljuk megkülönböztetni az igaz és a hamis gondolatokat.

Az egyik legfontosabb fegyelem, amit az életben kialakíthatsz, hogy megkérdőjelezhesd a saját gondolataidat. Kérdezd csak magadtól: "Tudom, hogy mit gondolok, de vajon tényleg igaz-e?"

Nem számít, milyen messzire jutottál a lelki utadon, a régi, bűnös természeted folyamatosan megpróbálja átvenni az irányítást a gondolataid felett. Meg kell tanulnod megkérdőjelezni a gondolataidat, nem csak egyszer, hanem egész nap és egész életedben!

Amikor elkezded azt gondolni, hogy senki sem szeret téged, kérdezd csak meg magadtól, hogy ez tényleg igaz-e. Ha azt hiszed, hogy soha nem lesz jobb, kérdezd meg magadtól, hogy ez igaz-e. Amikor azt gondolod, hogy az életed értéktelen, kérdezd meg, hogy miről próbál meggyőzni a Sátán. Aztán emlékezz arra - amit Isten igéjéből tudsz - hogy mi az igazság.

A Biblia azt tanítja: "Akiken a bűnös természet uralkodik, azok bűnös dolgokon gondolkodnak, akiket pedig a Szentlélek irányít, azok olyan dolgokon gondolkodnak, amelyek a Léleknek tetszenek" (Róm 8,5 NLT fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen megszokott gondolatokat tudsz abbahagyni, ha Isten igéjének fénye elé állítod őket?
• Melyek azok a dolgok, amelyek a Szentléleknek tetszenek (Róm 8,5)?
• Mi az, ami miatt nehezedre esik átadni a gondolataidat a Szentléleknek?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2024.01.19.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Minden gondotokat őreá vessétek, mert neki gondja van rátok."

1Péter 5:7

Ha valaha is imádkoztál így: „Istenem, segíts! Túl vagyok terhelve érzelmileg és elcsüggedtem. Nem tudom, képes vagyok-e folytatni.”, akkor őszinte voltál Istennel – és - ha ezt érzed - Isten is az ilyen imát szeretné hallani tőled.

Támadás alatt érzed magad? Mondd el Istennek! Úgy érzed, hogy nincs energiád? Mondd el Istennek. Elutasítottnak vagy magányosnak érzed magad? Mondd el Istennek! Az ÚR engedi, hogy ráterhelj mindent, amit érzel, mert a Biblia azt mondja: „Minden gondotokat őreá vessétek, mert neki gondja van rátok.” (1Péter 5:7)

Néha azonban félelmetes lehet őszintének lenni Istennel. Tettetheted azt, mintha Isten nem tudna már mindent életedről. Épp ezért fontos, hogy emlékezz három tényre Istenről amikor imádkozol.

Isten ismer minden érzelmet, amit érzel. A Biblia azt mondja: „Ő formálta mindannyiuk szívét, ismeri minden tettüket. (Zsoltárok 33:15).

Amikor elmondod Istennek, mit érzel, soha nem fogja azt mondani: „Ez meglepetés számomra.” Miért? Mert ő teremtette az elmédet és minden másodat. Szabadon beszélhetsz vele. Semmi, amit mondasz, nem fogja váratlanul érni.

Amikor megosztod érzéseidet Istennel az a te javadat szolgálja, nem az övét. Isten tudja, hogy amikor „lerakod rá minden terhedet” az mérhetetlen sok feszültséget és belső konfliktust old fel az életedben.

Isten jobban megérti az érzéseidet, mint te magad. A Biblia azt mondja: „Az ÚR minden szívbe belelát és minden emberi gondolatot jól ért.” (1Krónikák 28:9 NCV fordítás).

Kétlem, hogy mindent értesz, amiről gondolkodsz. Én magam biztosan nem értek mindent, ami az eszembe jut. Néha olyan érzelmeim támadnak, amikről elgondolkodok: „Honnan jött ez?” Mivel Isten maga adta neked az érzelmeidet, mindig megérti azokat.

Az egyetlen ok, amiért érzelmeid vannak, az az, hogy Isten képmására lettél teremtve – mert Isten érzelmekkel teli Isten. A Biblia azt mondja, hogy Isten szomorú és dühös lesz, sőt nevet is. Mint minden, ami Isten ajándéka az érzelmek is helyén valóak, ha a megfelelő módon használjuk őket, és nem arra, hogy másokat bántsunk.

Isten szereti, amikor meghallgat téged. A Biblia azt mondja: „Szeretem az Urat, mert meghallgatja könyörgésem szavát... ezért őt hívom segítségül, amíg csak élek.” (Zsoltárok 116:1-2).

Isten odafigyelő Isten. Lehet, hogy te túl elfoglalt vagy a vele való beszélgetéshez, de ő soha sem túl elfoglalt ahhoz, hogy beszélgessen veled. Sosem lankad a figyelme; nem fogja azt mondani: „Miről beszéltél? El tudnád ezt újra mondani?" Isten mindig figyelmes.

Tehát amikor szorult helyzetben érzed magad, vagy a tűrőképességed határánál jársz, imádkozz őszintén és „kiálts az éjszakába ... öntsd ki szívedet, mint a vizet az Úr színe előtt” (Jeremiás siralmai 2:19).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Annak ellenére, hogy Isten azt akarja, hogy „lerakd rá minden terhed”, mi tarthat vissza attól, hogy teljesen őszinte legyél vele?
• Mit mondanál most Istennek, ha őszinte lennél azzal kapcsolatban, ahogy most érzel?
• A Zsoltárok 55,17 szerint „Reggel, délben és este Istenhez kiáltok és Ő meghallja a hangomat” – mikor érdemes Istenhez kiáltani?

 (*Daily Hope by Rick Warren 2023.11.25.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)