"Azt gondolhatod, hogy a helyes úton vagy, és mégis halál a vége." (Példabeszédek 14:12 - CEV fordítás)

Az érzelmek ideiglenesek, akár jók, akár rosszak. Lehetsz boldog Disneyland-ben, de nem fog örökké tartani. Lehetsz ünnepelt egy győzelem után, de ez sem fog örökké tartani. Lehet, hogy az esküvődön teljesen fel vagy villanyozva a boldogságtól, de majd megtanulod, hogy a házasságban vannak hullámvölgyek is. De ugyanez igaz a negatív érzelmekre is. Ha épp bátortalan, feldúlt vagy szomorú vagy, az sem tart majd örökké. Az érzelmek nem tartósak.

A Példabeszédek 14:12 ezt mondja "Van út, amely egyenesnek látszik az ember előtt, de végül a halálba vezet."

Hallottad valaha keresztényektől, hogy 'Hallgass a lelkiismeretedre, engedd, hogy vezessen'? Az igaz, hogy Isten azért adta, hogy segítsen neked az utadon. De azért nem teljesen üzembiztos. A lelkiismereted tévedhet, csak úgy, mint bárki másé. A Biblia ezt mondja erről "Minden ember előtt van út, amely helyesnek látszik, de a halálban végződik." (Példabeszédek 14:12 - NLT fordítás).

Engedheted, hogy az érzelmeid vezessenek, vagy éppen félrevezessenek. Vagy választhatod azt is, hogy Isten Igéje vezessen. Ő soha nem hagy cserben, és mindig az életre vezet. 

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Volt olyan idő, hogy az érzelmeid félrevezettek? Mikor jöttél rá, hogy eltérítettek az útról?
• Hogyan teszel különbséget a Szent Szellem és a lelkiismereted között?
• Mit gondolsz, Isten miért adta a lelkiismeretet, ha az becsaphat minket?

(* Daily Hope by Rick Warren 2019.03.18.)

 „A legfőbb [parancsolat] ez: „Szeresd az Urat, a te Istenedet teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből!"” (Mk 12:29-30)

Jézus az mondja Márk 12:29-30 verseiben: „A legfőbb [parancsolat] ez: „Szeresd az Urat, a te Istenedet teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből!”

Érzed az érzelmeket Jézus szavaiban? Azt mondja, nem akarja, hogy csak úgy, valahogy szeresd. Ő azt szeretné, ha szenvedéllyel, teljes szívedből, teljes lelkedből, teljes elmédből és teljes erődből szeretnéd Istent. Nemcsak azt szeretné, hogy tudj Istenről. Azt szeretné, hogy érzelmileg is kapcsolódj hozzá.

Van 3 dolgot, amit tudnod kell az érzelmekről:

Az első: Istennek vannak érzelmei. Isten egy érző Isten. Érez örömöt, fájdalmat, szenvedést és gyűlöli a bűnt. Felindul az embereken. Mivel Isten téged a saját képmására teremtett, ezért neked is vannak érzelmeid. Ha Isten nem lenne érző Isten, neked sem lennének érzelmeid.

A második: az hogy egyáltalán érzel, az Isten ajándéka. Az érzelmeid tesznek emberré. Az érzelmekre való alkalmasságod teszi lehetővé, hogy szeress, hogy teremts, hogy hűséges, kitartó, kedves és nagyvonalú légy, és megtapasztalhass olyan érzéseket, amiktől jó az életed. Az érzelmek nem mindig tűnnek ajándéknak, de még a fájdalmasoknak, a negatívaknak is van célja.

A harmadik: van két elkerülendő szélsőség. Egyik ilyen az, hogy csak az számít, hogyan érzel, és nem az, hogy mit gondolsz vagy, hogy mi a jó és mi a rossz. Ez a véglet azt tartja, hogy a világban minden az érzelmekre, hangulatra alapul, azaz az érzelmeid irányítják életed.

A másik a szenvedélymentesség, ami azt mondja, nem számít mit érzel. Csak az értelmed, a gondolataid és az akaratod számít.

Egész keresztyén felekezetek alapulnak ilyen érzelmi megközelítéseken. Vannak keresztyének, akik elhatározták, nem számít te hogyan érzel. Ők azok, akik elnyomják érzelmeiket.

Ez nem helyes. Isten céllal adta számodra az érzéseket, és szeretné, ha őt szenvedélyesen, teljes szívedből, teljes elmédből tisztelnéd és imádnád.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen az, amikor Istent inkább az eszünkkel tiszteljük, és nem a szívünkkel?
• Te érzelmekben visszafogott, vagy inkább érzelmeid kiélője vagy?
• Nehezedre esik Isten elé hozni érzelmeidet? Vajon miért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.10)

„A bolond ember az összes érzelmét kifejezi, viszont a bölcs kontrollálja őket." (Példabeszédek 29:11 GW fordítás)

Nem valami sokat tudsz irányítani azokból az eseményekből, amik az életben történnek veled. Ahogyan azt néhány napja említettem is ezekben a bejegyzésekben, nem befolyásolhatod, hogy kik a szüleid, hogy hová születtél, és még számos más dolgot, ami jelentősen befolyásolja az életedet.

De azt megválaszthatod, hogy hogyan reagálsz, mikor az élet az utadba sodor valamit. Lehetsz dühös, kiakadhatsz, vagy belesüllyedhetsz a depresszióba, amikor a megaláztatás hozzád is benéz – vagy válaszolhatsz rá kegyelemmel telve.

A választás mindig a tied. A Biblia azt mondja: „A bolond ember az összes érzelmét kifejezi, viszont a bölcs kontrolállja őket." (Példabeszédek 29:11 GW fordítás). Ahhoz, hogy felelősségteljesen tudjunk élni előbb mindig az eszünket kell bekapcsolni, mielőtt a szájunkat is bekapcsolnánk. Muszáj gondolkodnunk mielőtt cselekednénk.

Amikor mások fájdalmat okoznak az életünkben, gyakran reagálunk azzal, hogy megpróbálunk elégtételt venni. Ironikus, hogy az az energia, amit ebbe fektetünk, csak minket rövidít meg. Ráadásul lesüllyedünk a másik ember szintjére.

Isten egy sokkal nagyszerűbb válaszra hív minket: kegyelemre.

Ha rossz bánásmódban részesülsz, a megfelelő reakció nem az, hogy felrobbansz vagy dühbe gurulsz. Mindegyik felelőtlenség. Helyette Isten arra hív minket, hogy a megaláztatásra kegyelemmel, szeretettel és igazsággal reagáljunk.

Ez itt a lényeg: Bízd Istenre, hogy rendezze a meccset. Neki sokkal jobb erőforrásai vannak hozzá, mint neked!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen stratégiát tudsz olyankor használni, mikor annyira megbántanak, hogy gondolkodni se bírsz?
• Miért lehet a hit jele, ha megtanulsz uralkodni a reakcióidon?
• Hogyan tudnak elszámoltatni más emberek az életedben, ahogyan egyre felelősségteljesebb leszel a reakcióid kezelésében?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.06.15.)

„Nem hallgathatok! Mérges vagyok és keserű. Beszélnem kell.” (Jób 7:11, GNT fordítás)

Isten tudja kezelni az érzéseidet - elvégre, ő adta őket neked! Tudja kezelni a haragodat, kétségedet, félelmedet, kérdéseidet, gyászodat, de még a panaszaidat is. Legyél őszinte, mondd el őket Istennek! Vedd le a válladról! Öntsd ki előtte a szívedet! Mondd el Istennek, pontosan hogyan érzed magad: "Istenem, fáj!" Jób is pontosan így tett.

Jób brutálisan őszinte volt Istennel: "Nem hallgathatok! Mérges vagyok és keserű. Beszélnem kell." (Jób 7:11, GNT fordítás). A következő versekben folytatja a kipakolást: "Miért tartasz engem őrizetben? Azt gondolod, egy tengeri szörny vagyok? Lefekszem és pihenni próbálok; enyhülést keresek fájdalmamra. De te - te álmokkal rémítesz, látomásokat és rémálmokat küldesz, míg inkább a fulladást választanám, mint az életet ebben a nyomorult testben. Feladom, belefáradtam az életbe. Hagyj békén. Az életem értelmetlen. Miért olyan fontosak neked az emberek? Miért figyelsz rá, hogy mit tesznek? Minden reggel megvizsgálod, minden pillanatban próbára teszed őket. Nem vennéd le rólam a szemed addig, amíg lenyelem a nyálamat? Megsértettelek bűnömmel, te börtönőr?" (Jób 7:12-20, GNT fordítás).

Ha te lennél Isten, hogyan reagálnál erre? Feldühödnél? Isten ezt tette? Nem! Mert Isten megértette Jóbot. Isten téged is megért, és megérti a fájdalmadat. Nem lepődik meg, ha ezt mondod: "Istenem, ez nekem nem tetszik. Ez nekem rossz és fájdalmas!" Mit gondolsz, ki alkotta ezeket az érzelmeket? Mit gondolsz, ki adott neked képességet arra, hogy dühös legyél és kifejezd ezeket az érzéseket? Isten. Ő nem lepődik meg az érzelmi állapotodon.

Isten megengedte Jóbnak, hogy ezt kiadja magából. Ez egyfajta lelki megtisztulás volt, ami által Jób megtisztulhatott és meggyógyulhatott.

A helyes reakció egy váratlan tragédiára nem a "vigyorgás és tűrés" vagy kegyes közhelyek, hanem a vívódásod őszinte feltárása Isten előtt. Jeremiás siralmai 2:19 ezt mondja: "Kiálts az éjszakában...Öntsd ki a szíved, mint vizet imádságban az Úrnak" (NCV fordítás).

Jób kifogásolta Isten cselekedeteit, de nem tört meg a benne való bizalma. Tudtad, hogy ha bízol Istenben az érzelmeiddel az a dicsőítés egy formája? "Jób felállt, megszaggatta köntösét gyászában és megnyírta a fejét. Azután a földre esett és dicsőített" (Jób 1:20, GW fordítás)

Hajrá. Fejezd ki az érzéseidet. Engedd ki a csalódottságodat. Isten tudja kezelni!

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Milyen érzés elmondani egy közeli barátnak, hogy pontosan hogyan érzel?
• Mikor azon kapod magad, hogy megkérdőjelezed Isten cselekedeteit akkor továbbra is bízol benne, vagy ez küzdelemmé válik?
• Mi a különbség - ha van bármi is - aközött , hogy a csalódottságaidat kibeszéled a legjobb barátodnak vagy kibeszéled Istennek? Milyen hatást tapasztalsz? 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.05.22.)

"A viselkedésünknek hasonlónak kell lennie ahhoz, amit Jézus Krisztus mutatott nekünk." (Filippi 2:5., TLB fordítás)

Ha sikeres akarsz lenni az életben, meg kell tanulnod kezelni a hangulataidat. Amikor egy negatív érzelemmel küzdesz, két dolgot tehetsz: vagy megváltoztatod, vagy átirányítod.

Vannak érzelmek, amelyek olyan rombolóak, fájdalmasak vagy értelmetlenek tudnak lenni, hogy az egyetlen dolog, amit tehetsz velük az, hogy megváltoztatod azokat. Változtatnod kell azon, ahogyan érzel.

A Filippi 2:5 ezt mondja: "A viselkedésünknek hasonlónak kell lennie ahhoz, amit Jézus Krisztus mutatott nekünk." (TLB fordítás)

Az érzelmeid is a viselkedésed része, tehát úgy kellene érezned, ahogy Jézus. Meg kell kérdezned magadtól, hogyan érezne Jézus bizonyos helyzetekben. Például: "Jézus bosszankodna emiatt a pincérnő miatt? Nem. Jézus kiabálna azzal az emberrel? Nem. Fent lenne Jézus egész éjszaka aggódva és a kezeit tördelve, hogy valami nem fog jól sikerülni? Nem. Félne Jézus? Nem."

Ezután el kell oszlatnod rögtön minden olyan benned lévő érzést, ami távol állna Jézustól. Ha Jézus nem olyan érzésekkel válaszolna a házastársadnak, akkor neked se szabad. Arra gondolj, hogy mit tenne akkor és ott Jézus, és változtasd meg a rossz viselkedésed vagy hozzáállásod.

Néha azonban át kell irányítanod az érzéseidet.

Amikor Máté fiam meghalt, kimondhatatlan fájdalmon mentem keresztül. A feleségemmel azonban eldöntöttük az első pillanatban, hogy a gyászunkat és a fájdalmunkat megpróbáljuk egy más irányba terelni és valami jó célra felhasználni, például arra, hogy másoknak segítsünk. Ennek lett az egyik következmény az, hogy a Saddleback Gyülekezet minden évben otthont ad a mentális betegségekkel küzdők konferenciájának. Nem akarom elvesztegetni a fájdalmat, amin át kellett esnem, inkább valami jó célra akarom használni.

A legnagyobb szolgálatok nem abból jönnek, hogy erős vagy és sikeres. A legnagyobb szolgálatnak gyakran egy mély fájdalom az alapja.

Te milyen fájdalmadat tudnád jóra használni? Ha olyan nagy fájdalom ért, hogy beszélni sem akarsz róla, akkor fontos, hogy megtanuld kezelni és átirányítani az érzelmeidet. Nevezd meg pontosan, hogy mi ez az érzés, aztán intézz kihívást ellene, és ha nem tudod megváltoztatni, irányítsd át és használd jó célra.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Néha miért könnyebb úgy érezni, ahogy mi akarunk, és nem úgy, ahogy Jézus érezne?
• Gondolj egy olyan helyzetre, amikor megváltoztattad vagy átirányítottad az érzelmedet. Mit tanultál abból?
• Az életed mely fájdalmát tudnád arra használni, hogy más embereknek segíts?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018. 02. 12.)