Valljátok meg azért egymásnak bűneiteket, és imádkozzatok egymásért, hogy meggyógyuljatok. (Jak 5,16, TLB fordítás)

A közösségépítés leggyorsabb módja, ha megvalljuk egymás előtt hibáinkat. De miért vállalná bárki, hogy őszinte legyen? Mert megéri a kockázatot! Isten szava azt állítja, hogy ha őszinte vagy az érzéseiddel, a vétkeiddel és a félelmeiddel kapcsolatban, akkor az négy előnnyel is jár.

Érzelmi gyógyulást nyersz. A Biblia azt mondja Jakab levele 5. fejezetének 16. versében: " Valljátok meg azért egymásnak bűneiteket, és imádkozzatok egymásért, hogy meggyógyuljatok. " (TLB fordítás). Nagy különbség van a megbocsátás és az érzelmi gyógyulás között. Ha megbocsátásra van szükséged, csak annyit kell tenned, hogy megvallod Istennek. Az érzelmi gyógyulás akkor jön el, amikor elmondod valakinek, hogy mit követtél el.

Tiszta lappal indulhatsz újra. A Példabeszédek könyve 28. fejezetének 13. versében ezt olvashatjuk: „Aki takargatja vétkeit, soha nem lesz sikeres, aki pedig megvallja és elhagyja azokat, az irgalmat nyer.” (TLB fordítás) Nagy hasznára lehetsz közösséged tagjainak, ha segítesz az embereknek megbocsátani önmaguknak. Sok embernek van szüksége arra, hogy valaki segítsen neki ebben, és kijelentse - „Megvallottad Istennek? Ő megbocsátja! Engedd el."

Isten ereje segít megváltozni. „Alázzátok meg magatokat az Úr előtt, és ő felmagasztal titeket." (Jak 4,10 NLT fordítás). Hogyan történik ez? A Biblia azt mondja, hogy Isten ellenáll a kevélyeknek, de az alázatosaknak kegyelmet ad. Isten kegyelme a változás ereje. Ha megkapod Isten kegyelmét, akkor megváltoztathatod azokat a dolgokat az életedben, amiket mindig is meg akartál változtatni. De ez csak alázaton keresztül jön létre, és az alázat őszinteség útján keletkezik.

Mélyebb kapcsolataid lesznek. A Bibliában ezt olvashatjuk: „Ha pedig a világosságban járunk, ahogyan ő maga a világosságban van, akkor közösségünk van egymással.”  (1Ján 1,7 GNT fordítás)

Azt gondoljuk, hogy ha nyíltan beszélünk a félelmeinkről, gubancainkról, tökéletlenségeinkről és eltitkolt hibáinkról, akkor az emberek kevésbé fognak értékelni bennünket. Ez pont fordítva van! Minél őszintébb vagy, annál többen szeretnek és szeretnének veled lenni.

Sokan gondolkodnak így – „Elrontottam az életemet. Sok elakadásom, rossz szokásom, és rossz kapcsolatom van, sokszor rosszul reagálok. Kizárt, hogy  az összes rossz dolgot meg tudnám vallani."

Isten gyógyulássá akarja változtatni a sérüléseidet. Azután használni akar téged mások életében. Csak arra vár, hogy átadd magad!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Más hívőknek nehezebb beismerni a hibáidat, mint nem hívőknek? Mit gondolsz, miért van ez így?
• Mit kell megbocsájtanod magadnak ahhoz, hogy továbbléphess az érzelmi gyógyulás felé?
• Mit jelent „a világosságban járni" (1Ján 1,7)?

Isten be akar fogadni téged a családjába!

Isten azért teremtett téged, hogy szeressen, s ez leginkább Jézus keresztáldozatából látszik. Jézus halála és feltámadása által Isten lehetővé tette, hogy örökre a családjához tartozz. Nem számít, mit tettél, hogyan éltél eddig, Isten örökkévaló családjában már készen áll és vár rád egy hely. Isten tárt karokkal vár téged! Csak higgy és fogadd el az áldozatot! Készen állsz? Ezzel az imával el is kezdheted: "Kedves Istenem, tudom, hogy amikor meghalok, számot fogok adni neked az életemről. Tudom, hogy vétkeztem ellened, és a saját fejem után mentem, nem a te terved szerint éltem. Szeretném, ha ez mostantól kezdve másképp lenne! El akarok fordulni a bűneimtől, és feléd akarok fordulni. Köszönöm, hogy elküldted Jézust, hogy meghaljon mindazért, amit rosszul tettem, hogy ne kelljen megfizetnem a bűneim árát. Tudom, hogy nem érdemlem meg a bocsánatodat. Tudom, hogy csak a te kegyelmed menthet meg engem, Uram. Soha nem tudnék elég jó lenni ahhoz, hogy a mennyországba kerüljek. Jézus, köszönöm, hogy annyira szeretsz engem, hogy minden bűnömet magadra vetted! Elfogadhatóvá tettél a mennyország számára. Kérlek ments meg, és formálj engem hozzád hasonlóbbá! Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt (angolul) a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.08.08.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

"[Isten] öreggé tette a bőröm és a testem. Összetörte a csontjaimat. Ostromolt, és gyötrelemmel és szorongással vett körül. Egy sötét helyre temetett, mint a régen meghaltakat... Bár sírok és segítségért kiáltok, Ő elzárkózik imádságom elől." (Jeremiás siralmai 3,4-6,8 NLT)

Mindannyian átélünk olyan időszakokat, amikor az életünk szétesni látszik. Elveszítjük a munkánkat, tönkremegy egy kapcsolatunk, valaki meghal, vagy rosszabbra fordul az egészségünk.

Ilyenkor hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy Isten elhagyott minket.

De nem hagyott el!

Jeremiás próféta ugyanebben a csónakban evezett, amikor megírta a Siralmak könyvét. Országa, Júdea, gazdasági válságot élt át, és egy idegen ellenség tartotta rettegésben. Hihetetlenül embertelen cselekedetek szemtanúja volt, amelyeket Júdea ellen követtek el. Az emberek munka nélkül maradtak és éhen haltak.

Mit tett először Jeremiás? Elmondta Istennek, hogy mit érez: "[Isten] öreggé tette a bőröm és a testem. Összetörte a csontjaimat. Ostromolt, és gyötrelemmel, szorongással vett körül. Egy sötét helyre temetett, mint a régen meghaltakat... Bár sírok és segítségért kiáltok, Ő elzárkózik imádságom elől." (Jeremiás siralmai 3,4-6,8 NLT)

Meglep, hogy ezek a szavak benne vannak a Bibliában? Jeremiás - ahogy többen is manapság - úgy érezte, hogy Isten megfeledkezett róla. De Jeremiás nem hagyta figyelmen kívül azt, amit érzett. Nem szépítette a helyzetet. Elmondta Istennek, ami a szívét nyomta. Sőt, Jeremiás öt fejezeten keresztül mondja el Istennek, hogy mit gondol a helyzetről. Azt mondta Istennek: "Itt valami nagyon nincs rendben!"

Miért tett Isten egy ilyen szöveget a Bibliába? Mert azt akarja, hogy tudd, hogy Ő tudja kezelni a haragodat, a szorongásodat és a bánatodat. A Bibliának egy egész könyvét teszi ki az, hogy Jeremiás "kiengedi a gőzt" és elmondja a fájdalmát és az érzéseit. Ha Isten elég nagy ahhoz, hogy kezelni tudja Jeremiás fájdalmát, akkor elég nagy ahhoz is, hogy a tiédet is tudja kezelni.

Ha lenyeled az érzéseidet, csak magadnak ártasz. A gyomrod majd számon tartja azokat!

Öntsd ki az érzéseidet inkább Istennek!

Amikor a gyerekeim kicsik voltak, gyakran hisztiztek. Emiatt nem szerettem őket kevésbé, nem vontam kétségbe a saját döntéseimet, és nem éreztem magam kevésbé jó apának sem. 

A hisztizésük egyszerűen csak tudatosította bennem, hogy a gyerekeim még éretlenek. Még nem tudták azt, amit én tudtam.

Isten nem szeret kevésbé, ha nyafogsz és panaszkodsz neki. Ő nem tartozik neked magyarázattal, de soha nem fél attól, amit mondani akarsz.

Szóval, mondj el neki bármit. Ez lesz a gyógyulás kezdete.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi olyan történik most az életedben, amiről eddig még nem mertél beszélni Istennel?
• Miért nehéz néha őszintének lenni Istennel a küzdelmeiddel kapcsolatban?
• Próbálj meg levelet írni Istennek a küzdelmeidről. Lehet, hogy könnyebbnek találod az érzéseidet írásban kifejezni, mint hangosan kimondani.

Döntsd el még ma, hogy követni akarod Jézust!

Isten az Ő fián, Jézus Krisztuson keresztül bizonyította be jóságát. A Biblia ezt mondja: "Mert úgy szerette Isten a világot, hogy egyszülött Fiát adta, hogy aki hisz Őbenne, el ne vesszen, hanem örök élete legyen." (Jn 3,16)

Készen állsz arra, hogy bízol Istenben, hogy Ő betölti az örök élettel kapcsolatos ígéretét? Ha a válaszod igen, kezdd ezzel az egyszerű imával: "Drága Istenem, hiszem, hogy Jézus Krisztus a Te fiad. Megvallom, hogy vétkeztem, és kérem a Te bocsánatodat. Hiszem, hogy Jézus meghalt, hogy elvegye a bűneim, és hiszem, hogy  Te feltámasztottad Őt. Bízni akarok Jézusban mint Megváltómban, és Uramként akarom követni Őt a mai naptól kezdve. Vezesd az életem, és segíts megtenni a Te akaratodat. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.07.10.) 

Nincs tehát több hazugság! Mindegyikőtöknek igazat kell mondania a többieknek, mert mindannyian együtt vagyunk tagjai Krisztus testének." (Efe 4,25 GNT)

A valódi változáshoz őszinte közösség kell.

Vannak dolgok, amelyeket soha nem fogsz tudni egyedül megváltoztatni. Szükséged lesz az életedben olyan emberekre, akik támogatnak téged - konkrétan egy kis csoportra, akik őszinték és hitelesek.

Néha az amerikai futballmeccsen egy játékos olyan nagy, hogy az ellenfél egyetlen játékosa sem tudja egyedül lehúzni őt. Ugyanígy, az életedben jelentkező kihívások némelyikét csapatban kell megoldanod.

Ilyenkor van szükséged egy kis csapatra - de nem akármilyenre. A kiscsoportodnak néhány olyan emberből kell állnia, akikkel beszélhetsz a gyengeségeidről és problémáidról - az összes fájdalmadról, szokásodról és gátlásodról.

Ez a fajta intimitás nem azonnal alakul ki. Egy kiscsoport indításánál az első, a rendszeres találkozás. Majd a résztvevők idővel elkezdtek bízni egymásban, és kialakul egy biztonságos környezet. A csapat tagjai olyan barátokká válnak, akik segíteni tudnak neked a változásban, amikor magadtól nem tudsz megváltozni.

Az Efezusiakhoz írt levél 4. részének 25. verse azt mondja: „Nincs tehát több hazugság! Mindegyikőtöknek igazat kell mondania a többieknek, mert mindannyian együtt vagyunk tagjai Krisztus testének."

Amikor úgy teszel, mintha olyasvalaki lennél, aki valójában nem vagy, akkor rengeteg energiát pazarolsz el.

Lehet, hogy őszintén szeretnél növekedni Krisztusban és dolgozni a gyengeségeiden. De ehhez őszintének kell lenned a kiscsoportoddal, hogy ki is vagy valójában. Ez a fajta őszinteség elengedhetetlen a lelki változáshoz. Ha egyedül meg tudnál változni, megtennéd, de nem tudsz - így nem is teszed. Szükséged van a többiekre!

Az egyik dolog, ami a legtöbb embert visszatartja az őszinteségtől, az a vágy, hogy tetszen másoknak. A tetszeni  vágyás gyakran előbbre való, mint a jónak lenni. És ez a lelki növekedés akadályává válik.

De a többiekkel együtt, a kis csoportban biztonságban vagy, csak add önmagad. És akkor együtt fejlődhettek, és együtt véghez vihetitek azokat a nehéz változásokat, amiket egyedül nem tudtok elérni.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Mi tart vissza attól, hogy találj egy kiscsoportot, akikkel osztozni tudsz a növekedésben és a lelki érettségben?
• Milyen módon akadályozta meg az a vágyad, hogy tetszél másoknak, a mély, őszinte barátságokat?
• Miért kell idő ahhoz, hogy intimitás alakuljon ki egy csapatban az emberek között? Hajlandó vagy-e időt áldozni arra, hogy egy hiteles bibliai közösségre tegyél szert? Hogyan tudnád ezt elkezdeni már ezen a héten?

*(Daily Hope by Rick Warren 2022.12.08.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Legyetek egymással együttérzők! Szeressétek egymást mint testvéreket! Legyetek lágyszívűek, és őrizzétek meg az alázatos hozzáállást!” (1Pt 3,8 NLT fordítás).

Amit az emberek mondanak egy beszélgetés alatt, az közel sem olyan fontos, mint amit éreznek. Sok esetben mondhatunk valamit, de közben teljesen mást érezhetünk.

Ha jó hallgatóvá válsz, akkor keresztül kell tudnod látnod az emberek szavain, még akkor is, hogyha támadásnak érzed azokat a szavakat. Az emberek csak bántanak és bántanak, és a szó hatékony eszköz erre. Amikor valaki csak feleslegesen járatja a száját, vagy éppen védeni akarja magát, az legtöbbször azért van, mert félnek, nem érzik magukat biztonságban, vagy csalódottak.

És tudod mit? Amikor megérted, milyen érzések lehetnek egy ember szavai mögött, sokkal könnyebb arra figyelni, hogy mit is akarnának valójában mondani. Sokkal nehezebb rokonszenvesnek találni a másikat, amikor azt gondolod, hogy az az ember egy számodra nem kedves dolgot mond, mert rosszindulatú vagy aljas.

A szavak csak úgy magukban nem mutatják meg mindig a teljes képet. Gyakran figyelned kell az emberek kifejezésére is. Figyelned kell arra, hogy a másik miket tapasztalt már meg. Meg kell kérdezned, hogy az adott személynek az adott téma miért olyan fontos. Figyelj a fájdalmára, és értsd meg, hogy annak a fájdalomnak néha semmi köze hozzád! Némely fájdalom olyan mély, hogy elhomályosítja az ember másokkal való kommunikációját. A szavak ilyenkor néha álarcot képeznek a valódi érzéseket eltakarva.

Szeretettel hallgatni a másikat azt jelenti, hogy az emberek szavai mögé kell tudnod látni, hogy valójában mit is éreznek.

„Legyetek egymással együttérzők! Szeressétek egymást mint testvéreket! Legyetek lágyszívűek, és őrizzétek meg az alázatos hozzáállást!” (1Pt 3,8 NLT fordítás).

Amikor alázatos vagy, olyankor nyitott tudsz lenni új ötletekre. Amikor szereted a másikat, és egyetértésre törekszel, akkor nem vágsz vissza. Ha egy ember mérges rád, tudod, hogyan nézz túl a haragján, és kérdezd meg: „Mitől félnek? Miért aggódnak, és mitől tartanak? Mi bántotta meg őket?”

Az embereket nem fogod tudni mindig eléggé ismerni ahhoz, hogy megtudd, mik is lehetnek pontosan az érzéseik. Amikor ez történik, meg kell nekik adnod az ártatlanság vélelmét. Barátságosnak és kedvesnek kell lenned, mintsem oda mondani az utolsó szót. Kegyelmesnek kell lenned az emberekkel, mintsem a te nézőpontodat kifejteni vagy arra törekedni. 

Még ha durva szavakat is kapsz, a jó hallgató mindig a szeretetet választja.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi a különbség a szimpátia és az empátia között? Mi a nehezebb, valakit szimpatikusnak találni, vagy empatikusnak lenni vele?
• Annak érdekében, hogy valakinek a szavai mögött megláthasd az érzéseit, milyen jellemző dolgokat kell kifejlesztened magadban, hogy jó hallgató válhasson belőled? 
• Mit jelent valakinek oda adni az ártatlanság vélelmét?

(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.02.)

„Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be Krisztus törvényét” (Gal 6,2).

A koronavírusos válságos helyzetben hangsúlyos szerepe kell, hogy legyen az érzelmi egészségnek. Az érzések nem jók és nem is rosszak, csak érzelmek; de fontos, hogy megfelelően megosszuk őket Istennel és egy megbízható baráttal. Az Biblia azt mondja „Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be Krisztus törvényét” (Gal 6,2).

Az érzéseidet nem kell mindenkivel megosztani, de szükséged van valakire, akiben megbízol. Valakire, akihez odamehetsz, és megkérdezheted tőle: „Elmondhatom neked, hogyan érzem most magam?” Valaki olyanra, aki odafigyel rád, osztozik fájdalmadban, csalódottságodban, és aztán segít továbblépni.

Pál jó példát mutat arra, hogy hogyan kell az érzéseinket megosztani, ahelyett hogy elfojtanánk azokat. „Mert azt akarjuk, testvéreim, hogy tudjatok arról a nyomorúságról, amely Ázsiában ért minket: rendkívüli mértékben, sőt erőnkön felül megterheltettünk, annyira, hogy az életünk felől is kétségben voltunk” (2Kor 1,8).

Ha Pál - aki Jézus Krisztus mellett a valaha élt legnagyobb keresztyén volt, tudott zsigeri-szinten őszinte lenni arról, ami vele történt, akkor mi is lehetünk azok.

Problémáink megosztásába beletartozik csalódásaink, félelmeink és érzelmeink megosztása is. Szokatlan időket élünk. Mindenki megpróbáltatás alatt van a járvány miatt. Ebben a felbolydult világban veszteségeket és elszalasztott lehetőségeket tapasztalunk meg. Lehet, hogy ki kellett hagynod a diplomaosztódat, egy szeretted temetését, egy esküvőt vagy éppen az unokád születését.

Ezeket a fájdalmakat el kell viselni, de nem magadba zárva. A szomorúság, a bánat jó és egészséges dolog. Ezek segítségével alakulunk. Fájdalmunk megosztása másokkal megakadályozza, hogy elszigetelődjünk, hogy magányosak legyünk, és ez emlékeztet minket Isten gondoskodására.

Isten úgy teremtett minket, hogy szükségünk legyen egymásra. Úgy alkotott minket, hogy megosszuk egymással érzéseinket. De azt is szeretné, hogy vele is megosszuk érzéseinket: „Az ÚR ott van, kimenti azokat, akik elkeseredettek, és reményt ad. Az ÚR emberei lehet, hogy sokat szenvednek, de ő mindig biztonságosan átsegíti őket” (Zsolt 34,18–19 CEV fordítás).

Lehet, hogy neked nem természetes megosztani az érzéseidet másokkal. De ez az egyetlen lehetséges útja annak, hogy érzelmileg egészséges maradj. Keresd meg azt a személyt, akiben megbízol, és aki segít, hogy feldolgozd azt, ami veled történt. És légy te is ilyen barátja valakinek!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Lehet, hogy nagyon kreatívnak kell lenned abban, hogy hogyan oszd meg az érzéseidet valakivel, aki nincs melletted, vagy esetleg nagyon kényelmetlen megosztani érzéseidet valaki mással Milyen módokon tudnád közölni fájdalmaidat és a többi érzéseidet egy baráttal? Hogyan tudnád ezt megtenni?
• Mit gondolsz, Isten miért szeretné, hogy megvalld érzéseidet, csalódásaidat és félelmeidet valaki másnak is, ne csak Istennek? Vajon miért úgy teremtett téged, hogy szükséged legyen másokra is?
• Ha azt gondolod, senkinek sincs szüksége barátként rád, kérd Istent, hogy segítsen neked meglátni mások vívódásait, és segítsen elérni azokat, akiknek szüksége van arra, hogy megosszák veled fájdalmaikat.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2020.06.18.)