„Benned bízom Uram; és ezt mondom: »Te vagy az én Istenem.« Az időm kezedben van” (Zsolt 31,15–16 NIV fordítás).

A félelem ellentéte a hit. Amikor az életedet hittel töltöd be, a félelem a hátsó ajtón távozik. Amikor a dolgok nem a te várakozásodnak megfelelően történnek, akkor minél inkább bízol Istenben, annál kevésbé fogsz félni.

Márk evangéliuma 5. részének 36. versében, Jézus ezt mondja: „Ne félj! Csak bízz bennem!” (TLB fordítás). Ez a Bibliában olyan nagy horderejű üzenet, hogy a „Ne félj!” kifejezés 365-ször fordul elő benne. Isten azt szeretné, ha megértenénk az üzenetet, hogy nem kell félnünk, mivel bízhatunk az ő időzítésében.

Életünk első számú stresszoldó tényezője az Istenbe vetetett bizalom egyúttal egy nagyon fontos igazság is, amit így karácsony tájékán se felejtsünk el. Minél inkább bízol Istenben, a stressz annál inkább csökkenni fog. Egy másik módszer a stressz csökkentésére és Istenbe vetett bizalmad kifejezésére, ha imádságban kérsz tőle valamit. Amikor így teszel, ne próbálj meg időkorlátot vagy határidőt szabni Isten válaszának! Hagyd az időzítést Istenre!

Annak érdekében, hogy hited mélyüljön olyan imádságokra van szükséged, mint a Zsoltárok könyve 31. részének 15. és 16. verse: „Benned bízom Uram; és ezt mondom: »Te vagy az én Istenem.« Az időm kezedben van” (NIV fordítás).

Miért ne tanulnánk meg fejből ezt az Igét? Reggelente felkelés után olvasd el a 31. zsoltárt, mint egy imát, és mondd Istennek: „Bízom benned, Uram. Te vagy az én Istenem. Az időm a te kezedben van.” Gyakorlatilag, ez azt jelenti, hogy talán több mindent kell elvégezned ma, mint amennyire időd van. Szóval kérd meg Istent, hogy segítsen a sorrend kialakításában, hogy azokat tudd elvégezni, amik a leglényegesebbek, és ne aggódj a többi miatt! Ezt mondd neki: „Átadom az időbeosztásomat neked. Átadom a naptáram kialakítását neked. Átadom a napirendemet neked. Az időm a te kezedben van, és ez azt jelenti, hogy nem fogok félni. Bízom benned.”

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Mi az a gyakorlati dolog, amit megtehetsz, hogy segítsen a 31. Zsoltár 15. és 16. versének megtanulásában?
• Gondolj életed egyik legstresszesebb időszakára! Ez alatt az idő alatt rendszeresen olvastad Isten igéjét? Bíztál Istenben, hogy tökéletes lesz az időzítése?
• Hogyan készítheted fel jól magadat arra, hogy amikor félni kezdesz, vagy elkezdesz aggódni, akkor könnyedén eszedbe jusson Isten Igéje, hogy jobban megbirkózz a stresszel?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2019.12.20.)

„Parancsold meg azoknak, akik a jelen világban gazdagok, hogy ne legyenek önteltek, és ne a vagyonba helyezzék a reményüket, ami annyira bizonytalan, hanem Istenbe helyezzék reményüket, aki gazdagon ellát bennünket mindennel a mi gyönyörűségünkre” (1Tim 6,17 NIV fordítás).

Az összes teremtmény közül az egyetlen, ami aggódik, az az ember. A növények nem aggódnak. Az állatok nem aggódnak. Csak az ember tesz úgy, mintha nem lenne mennyei Atyánk. Amikor a pénzügyeid miatt aggódsz, akkor alapverően azt mondod: „Szerintem Isten hazug. Nem hiszem, hogy be fogja tölteni szükségeimet.” Isten viszont megteszi, ha te megfelelsz a feltételeknek.

Mikor gyerek voltam, odamentem apámhoz, és azt mondtam: „Apa, pénzre van szükségem.” Kiskoromban egyszer sem gondolkodtam azon, hogy neki vajon honnan van pénze. Van egy íratlan szabály a pénzről: az apák és anyák megkeresik a pénzt, a gyerekek pedig elköltik azt. A gyerekek nem kíváncsiak, hogy a szüleik honnan szerzik a pénzt. Én sosem aggódtam emiatt.

Az aggodalmaskodás valójában az ateizmus egyik formája. Minden alkalommal, amikor aggódsz, alapvetően azt mondod: „Nem hiszem, hogy van Isten, aki gondot visel rólam.” Ha keresztény vagy, és aggodalmaskodsz, akkor úgy viselkedsz, mint egy árva. Úgy teszel, mintha nem lenne mennyei Atyád, aki újra és újra megígérte a Szentírásban: „Betöltöm a szükségeidet, ha engedelmeskedsz nekem, és megteszed, amit mondok neked.” A bizalom késztet arra, hogy hittel élj.

Az aggodalom egy figyelmeztető jelzés. Minden alkalommal, amikor a pénzügyeink miatt aggódunk, az egy figyelmeztetés a kételkedésünkre abban, hogy Isten szeretet minket, és gondot visel rólunk. Mindig bajba kerülünk, amikor kételkedünk Isten szeretetében. Mindig. 

Máté evangéliuma 6. fejezetének 33. verse mondja: „Keressétek Isten országát minden más előtt, éljetek becsületesen, és ő mindent megad nektek, amire szükségetek van” (NLT fordítás).

Mindaddig, amíg valamit jobban szeretsz Istennél, az a dolog szorongás forrása lesz. Csak egyetlen dolog lehet első helyen életedben, és az nem a családod. Bármit, amit első helyre teszel Istenen kívül, aggódást szül, mert bármikor elveszítheted. 

A bankszámlád nem a biztonságod, mindegy, milyen nagy. A Biblia azt mondja a Timóteusnak írt első levél 6. fejezetének 17. versében: „Parancsold meg azoknak, akik a jelen világban gazdagok, hogy ne legyenek önteltek, és ne a vagyonba helyezzék a reményüket, ami annyira bizonytalan, hanem Istenbe helyezzék a reményüket, aki gazdagon ellát bennünket mindennel a mi gyönyörűségünkre” (NIV fordítás).

Helyezd a reménységedet Istenbe, mert ő felelősséget vállal szükségleteidért, ha bízol benne.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Van valami, amit jobban szeretsz Istennél? Nyilvánvaló-e a válaszod mindenki számára, aki látja életviteledet?
• Gazdasági visszaesés vagy anyagi nehézségek idején mibe vagy kibe helyezed reménységed?
• Mit tehetnél másképp, amikor aggódni kezdesz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.11.06.)

„Gondolj azokra a dolgokra, amelyek jók és dicséretre méltók! Gondolj azokra a dolgokra, amelyek igazak, tisztességesek, helyesek, tiszták, szépek és tiszteletre méltók!” (Fil 4,8 NCV fordítás).

A stressz elleni harc az életedben a füleid között kezdődik: a gondolataidban. Amivel megtöltöd az elmédet, meghatározza a stressz szintjét az életedben.

A Biblia azt mondja, hogy „gondolj azokra a dolgokra, amelyek jók és dicséretre méltók! Gondolj azokra a dolgokra, amelyek igazak, tisztességesek, helyesek, tiszták, szépek és tiszteletre méltók!” (Fil 4,8 NCV fordítás).

Hogy csökkentsd a stresszt, változtasd meg, hogy mire gondolsz. Ebben a versben a Biblia nyolc támpontot ad nekünk annak eldöntésére, hogy mit engedjünk be az elménkbe. Kérdezd meg magadtól: „Ez jó? Dicséretre méltó? Igaz? Tisztességes? Helyes? Tiszta? Szép? Tiszteletre méltó?”

Amikor olyan dolgokra gondolsz, amik jók, dicséretre méltók, igazak, tisztességesek, helyesek, tiszták, szépek és tiszteletre méltók, akkor abból igazából Isten képe rajzolódik ki.

Ézsaiás próféta könyve 26. részének 3. verse azt mondja: „Meg fogod tartani teljes békességben azokat, akik bíznak benned, mindazokat, akik gondolataikat rád irányítják” (NLT fordítás).

Amire gondolsz, meghatározza, mennyire leszel stresszes és aggódó. Ha a gondolataidat Istenre irányítod, ő tökéletes békességben fog tartani téged.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan sikerül megvívnod a csatát a stressz ellen az életedben?
• Ha felteszed a nyolc kérdést a kedvenc időtöltéseiddel kapcsolatban, milyen eredményt kapsz? Ez megváltoztat valamit a számodra?
• Hogyan tudnád gondolataidat a nap folyamán gyakrabban Isten felé irányítani?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.10.20.)

„Ne aggódjatok, és ne legyetek dühösek, ezt mondta nekik Jézus. Higgyetek Istenben, és higgyetek énbennem.” (János 14:1, GNT fordítás)

 „Ezért azt mondom nektek: Ne aggódjatok életetekért, hogy mit fogtok enni és inni, se testetek miatt, hogy mibe fogtok öltözködni! Hiszen értékesebb az élet, mint az étel. A test is értékesebb, mint a ruha." (Máté 6:26 NIV fordítás)

Isten a forrása mindannak, amire az élethez szükséged van. Ő a Jó Pásztor, aki eteti, vezeti a nyáját, és kielégíti a szükségleteit. Nem kell sehol máshol keresgélned. Nem kell a Wall Streeten (Amerika tőzsde központja) keresned. Nem kell a kormányzatban keresned. Nem kell a házastársadban, a nyugdíj számládon, a szociális biztonságodban, a munkádban vagy bármi másban keresned a megoldásokat.

Ha valamibe beleveted a bizalmadat, akkor az legyen olyan, amit nem vehetnek el tőled. Az egészségedet elveszítheted. A munkádat szintúgy, akár csak a szerencsédet és a családodat. Elveszítheted az életed és az eszedet. Sőt, szem elől vesztheted az irányt is.

Istent azonban soha nem veszíted el. És nincs olyan szükséged, amit Isten ne tudna megadni. A Filippi 4:19 ezt mondja: „Isten minden szükségeteket a Krisztus Jézus dicsőségében rejlő gazdagsága szerint fogja betölteni." (ESV fordítás)

Akkor meg miért aggódunk annyit? Az aggódás talán a leggyakoribb bűn ezen a világon. Ez egyenes következménye annak, ha folyamatosan elfeledkezünk arról, hogy Isten jó. Fohászkodsz vagy fejetlenül kapkodsz. Azonban ha nem fohászkodsz, akkor fejvesztetten kapkodsz, pánikba esel. Imádhatsz vagy ijedezhetsz. Ha nem imádsz, akkor ijedezel, izgulsz. Abban a pillanatban, hogy behívod az imádást és a dicsőítést a főbejáraton, az ijedtség és az aggódás kiiszkol a hátsó ajtón.

A Biblia azt mondja, „Ezért azt mondom nektek: Ne aggódjatok életetekért, hogy mit fogtok enni és inni, se testetek miatt, hogy mibe fogtok öltözködni! Hiszen értékesebb az élet, mint az étel. A test is értékesebb, mint a ruha." (Máté 6:26 NIV fordítás)

Egyértelmű, hogy Isten nem akarja, hogy bármiért is aggódj. Mégis, mindannyiunknak nehéz abbahagyni ezt a rossz szokást. Benne van a vérünkben.

De legjobb ha imádkozással és dicsőítéssel kezded. Ha egyszer ráébredsz, hogy az aggódás mennyire távol tart Isten jóságától, és ha elhatározod, hogy nem akarod megakadályozni, hogy megkapd a számodra Istentől érkező legjobbakat, akkor dolgaidat vidd imában Isten elé.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan jelenik meg az aggodalom a testedben? És hogyan érint érzelmileg? És lelkiekben?
• Mikor aggódtál utoljára valamiért? Öt perccel ezelőtt? Múlt héten? Vagy éppen most aggódsz valami miatt?
• Imádkozz most azokért a dolgokért, amik aggasztanak! Tapasztalsz valami különbséget?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.02.27)