„Az ember bölcsessége türelmet ad; az ember dicsősége, hogy figyelmen kívül hagyja a vétket” (Péld 19,11 NIV fordítás).

Amikor sértegető vagy irritáló emberekkel van dolgod, nézz a viselkedése mögé, és meglátod a fájdalmát.

Minden tettünket motiválja valami. Amikor az emberek megbántanak valakit, az azért történik, mert belülről ők is sebzettek és megbántottak. A megbántott emberek bántanak másokat.

Minél jobban megérted mások múltját, életkörülményeit, annál nagyobb kegyelmet tudsz adni nekik. Gondolj egy olyan emberre, akit nehéznek vagy irritálónak találsz! Valószínűleg semmit sem tudsz a körülményeiről és ezért vágsz neki vissza.

Talán nem tudod, hogy már kisgyermekkorukban elvesztették szüleiket. Nem tudod, hogy esetleg molesztálták őket. Nem tudod, hogy már két házasság „ment keresztül rajtuk”, és házastársuk csak úgy otthagyta őket. Nem ismered a történetüket, és ezért nem vagy kegyelmes hozzájuk.

A Biblia azt mondja A példabeszédek könyve 19. fejezetének 11. versében: „Az ember bölcsessége türelmet ad; az ember dicsősége, hogy figyelmen kívül hagyja a vétket” (NIV fordítás). Könnyű megsérteni azokat az embereket, akiket nehéznek találsz. De ha bölcs vagy, nem sértődsz meg egykönnyen. Miért? Mert a bölcsesség türelmet ad.

Amikor türelmesen időt szánsz arra, hogy valakinek megismerd és megértsd a múltját, akkor megérted azt a szorongást is, ami ránehezedik – és könnyebben gyakorolsz kegyelmet. A megértés türelmet ad arra, hogy szemet hunyj a sértések felett.

Amiről itt beszélek, az az igazi szeretet. Valójában a Biblia szerint az, ha nem adod vissza a sértéseket, az érett szeretet megmutatkozása. Minél több szeretet van a szívedben, annál nehezebben bánt meg valaki. Minél kevesebb szeretet van a szívedben, annál bizonytalanabbnak érzed magad, és annál könnyebb téged megbántani.

A példabeszédek könyve 10. fejezetének 12. verse mondja: „A szeretet fátyolt borít a hibákra” (CEV fordítás). Minél jobban betölti a szeretet a szívedet, annál kevésbé zaklat fel, amikor az emberek követelőzők, megalázók vagy ítélkezők.

Ha nehéz emberrel találkozol, jusson eszedbe: tekints viselkedése mögé egész addig, amíg meg nem találod a fájdalmát! És ekkor ahelyett, hogy megsértődnél, válaszolj szeretettel!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Kik azok az emberek, akikkel nehezen birkózol meg, és akik a leginkább irritálnak? Hogyan válaszolhatsz szeretettel ahelyett, hogy megsértenéd őket?
• Mikor volt olyan időszak az életedben, amikor a szeretet és a bölcsesség segített valaki sértése mögé látni? Hogyan hatott ez rád és az adott személlyel való kapcsolatodra?
• A bölcsesség segít szeretettel válaszolni. Hogyan növekedhetsz a bölcsességben?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.05.27.)

„Az ember bölcsessége türelmet eredményez; dicsőségére válik, ha elnéz egy sértést” (Péld 19,11 NIV).

A megsértett emberek megsértenek másokat.

Ha valaki megbánt téged, az azért van, mert őt is megbántották. Aki nem ad kedvességet, az maga sem érzi a kedvességet. Aki nem szeret, az úgy érzi, hogy nem szeretik őt.

Amikor valaki durva, keserű, barátságtalan, gúnyolódó, rosszindulatú vagy arrogáns, akkor egész lényével azt kiabálja, hogy „Szenvedek! Hatalmas adag szeretetre van szükségem! Nem érzem magam biztonságban!”

Azok, akik biztonságban érzik magukat és akiket szeretnek, nem így viselkednek. Az a személy, akit szeretnek és biztonságban érzi magát, nagylelkű és irgalmas más emberekkel szemben.

Hogyan kell válaszolni, ha valaki megbánt? Sok ember számára a harag a kézenfekvő válasz.

Van egy széles körben elterjedt nézet, miszerint az emberben csak egy meghatározott mennyiségű harag lehet, és amikor a „vödör” megtelik, akkor ki kell önteni, vagyis az embernek ki kell adnia magából a haragját, és amikor ez a „vödör” kiürül, akkor az egy katartikus élmény lesz.

Ha te ezt elhiszed, egész életedben küzdeni fogsz a haraggal. Az az igazság, hogy nem csak egy vödörnyi harag van benned, hanem  egy egész haraggyár! És ez a gyár folyamatosan tud termelni. Amikor megszabadulsz a haragod egy részétől, egy újabb adag termelődik majd. Sőt, minél több haragot adsz ​​ki magadból, annál több termelődik.

Újabb és újabb tanulmányok mutatták ki, hogy az agresszió csak még több agressziót szül. A dühkitörések még több haraghoz vezetnek, majd egy idő után ez válik állandó reakcióvá.

Tehát nem lehet csak úgy kiönteni a haragodat, mert akkor a haragvödör csak újra megtelik. Ehelyett el kell engedned a haragot.

A példabeszédek könyve 19. fejezetének 11. versében azt olvassuk: „Az ember bölcsessége türelmet eredményez; dicsőségére válik, ha elnéz egy sértést” (NIV).

Amikor az a célod, hogy „kiegyenlítsd a számlát”, akkor nem vagy különb az ellenfelednél. Ehelyett inkább reagálj bölcsen, és hunyj szemet a sértések felett! Nézz túl a másik szavain, és lásd meg a fájdalmát! Adj szeretetet és türelmet!

Az amerikai költő, Edwin Markham írt egy rövid verset, amely így hangzik:

„Ő egy kört rajzolt, ami kirekesztett – mint eretneket, lázadót, elvetendő dolgot. De a Szeretetnek és nekem eszünk volt a győzelemre: kört rajzoltunk, ami befogadta őt.”

Amikor valaki megbánt, van választásod: válaszolhatsz haraggal, ami csak még több haragot szül majd, vagy válaszolhatsz bölcsen, szeretettel, felülemelkedve a sértéseken és legyőzve a rosszat jóval.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Mikor láttál bizonyítékot arra, hogy „haraggyár” működik a saját életedben vagy máséban? Mihez vezetett ez?
• Gondolj egy alkalomra, amikor úgy döntöttél, hogy harag helyett bölcsességgel és türelemmel válaszolsz! Mi történt ekkor?
• Mikor mutatott valaki türelmet irántad harag helyett? Hogyan hatott ez rád?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.05.16.)

„Bármelyik bolond el tud kezdeni egy veszekedést, annál inkább tiszteletreméltó kimaradni belőlük” (Péld 20,3 GNT).

A bölcs emberek béketeremtők, nem pedig rendbontók. A bölcs emberek nem sértődékenyek. Nem keresik folyton a konfliktust, és nem fordulnak szembe szándékosan más emberekkel.

A helyzet az, ha elég hosszú időt töltesz valakivel, rájössz majd, hogy mi irritálja azt a személyt. Ezen irritáló dolgokat megjegyezheted magadnak, hogy később, amikor vitába kerülsz majd, fegyverként használhasd. Mikor ez a személy mond majd olyasmit, ami fáj, amit támadásnak érzel vagy megalázónak gondolsz, akkor előhozod majd ezeket a dolgokat, és ellene használod. Előveszed a titkos fegyvert. És ez mindig működik.

Tudod, minek hívja a Biblia ezt a fajta viselkedést? Ostobaságnak! Nem visz közelebb a megoldáshoz, és nem segít a kapcsolaton. Valójában csak fájdalmat okoz a kapcsolatnak. Ez nem bölcs dolog,

A példabeszédek könyve 20. fejezetének 3. verse ezt mondja: „Bármelyik bolond el tud kezdeni egy veszekedést, annál inkább tiszteletreméltó kimaradni belőlük” (GNT).

Mindannyian használunk olyan stratégiákat a kapcsolatainkban, amelyek a visszájára sülnek el. Bántóak, károsak, és nem azt hozzák neked, amit akartál. De amikor hiányzik a bölcsesség, akkor így is, úgy is felhasználjuk őket.

Itt van néhány visszájára elsülő stratégia:

1. Összehasonlítás: Sose hasonlítsd a feleséged, a férjed, a gyerekeid, a főnököd vagy bárki mást más emberekhez, mert minden ember teljesen különböző! Az összehasonlítás haraghoz vezet.

2. Elítélés: Amikor a kapcsolatban az elítélés nyomását helyezed a másikra, pont az ellentettjét fogod elérni annak, amit szeretnél. Nem működik, és ostobaság!

3. Ellentmondás: William James a híres pszichológus mondta: „A bölcsesség annak a művészete, hogy tudjuk, mit kell figyelmen kívül hagyni.” Vannak dolgok, melyek egyszerűen nem érdemlik meg a figyelmedet, csak annyi szükséges, hogy figyelmen kívül hagyd ezeket.

A Biblia A példabeszédek könyve 14. fejezetének 29. versében azt mondja: „A bölcs ember ura az érzelmeinek, tudja, hogy a haragja bajt hozhat” (TLB fordítás). Mondtál vagy tettél már valaha valamit indulatból? Mindannyian elkövettünk már ilyet. Amikor haragra gerjedsz, az intelligenciád eltűnik. Mondasz és teszel buta dolgokat, amik érdekeid ellen dolgoznak.

Angolban az „anger” (harag) és a „danger” (veszélyes) szó között csak egyetlen betű a különbség. Amikor mérges leszel, akkor veszélyes területen vagy. Bántani készülsz másokat – és magadat – a saját haragoddal.

A jó hír az, hogy nem kell hagynod, hogy a harag kihozzon a sodrodból. Választhatod a béketeremtést a bajkeverés helyett. Kövesd A példabeszédek könyve bölcs tanácsát: Irányítsd indulatodat, és maradj ki a vitákból! Te – és az emberek, akikkel kapcsolatban vagy – boldogok lesztek attól, hogy ezt megtetted.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen visszájára elsülő stratégiákat használtál már a kapcsolataidban? Hogyan hatottak rád vissza ezek negatívan?
• Hogyan bántott meg a saját haragod téged és a körülötted élő embereket?
• Mikor döntöttél úgy, hogy kimaradsz egy vitából, vagy hogy kordában tartod az érzelmeidet? Mi volt az eredménye?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.05.12.)

„Mindenkinek gyorsak kellene lennie, hogy halljon, lassúnak, hogy beszéljen, és lassúnak, hogy dühös legyen” (Jak 1,19 NIV).

Sok szenvedéstől és szívfájdalomtól tudod megkímélni magad, ha követsz egy egyszerű szabályt: lassíts le, amikor dühös vagy megsebzett vagy.

A Biblia ezt mondja: „Mindenkinek gyorsak kellene lennie, hogy halljon, lassúnak, hogy beszéljen, és lassúnak, hogy dühös legyen” (Jak 1,19 NIV).

Mégis mi általában épp ennek az ellenkezőjét tesszük. Gyorsak vagyunk, hogy beszéljünk, lassúak, hogy hallgassunk, és sebesek, hogy dühösek legyünk. Ez tehát pont az ellenkezője. Pedig ha megteszed az igevers első két részét – lassú vagy, hogy beszélj, és gyors, hogy hallgass –, az utolsó rész már magától jön. Azt fogod látni, hogy ritkábban és kevésbé természetesen leszel dühös.

Ez egy fontos alapelv, amit a Biblia újra meg újra hangsúlyoz:

• A példabeszédek könyve 14. fejezetének 29. verse: „A türelmes emberek nagyon megértőek; a lobbanékony természetű emberek bolondságukat mutatják” (NCV).
• A példabeszédek könyve 15. fejezetének 28. verse: „A jó emberek gondolkodnak, mielőtt válaszolnak; a gonosz embereknek gyors a válaszuk, de az bajt okoz” (GNT).
• A példabeszédek könyve 15. fejezetének 18. verse: „Ha elveszted a türelmed, az sok bajt okoz; ha megőrzöd a nyugalmad, az elrendezi a vitákat” (CEV).

Hogyan tudsz lelassítani és gondolkodni, mielőtt belerohannál abba, hogy dühösen válaszolsz?

Még mielőtt indulatosan reagálnál, tedd fel magadnak a következő öt kérdést: 

Amit mondani akarok,

• Igaz? Igaz, amit mondani készülök?
• Hasznos? Vagy egyszerűen csak megbántom vele a másik embert?
• Építő? Vagy csak rombol?
• Fontos? Ha nem, akkor miért akarom kimondani?
• Kedves? Bátorít, vagy elbátortalanít?

Nem elég csak lelassítani, amikor indulatosak vagyunk. Szánni kell időt arra is, hogy átgondoljuk, mit fogunk utána mondani vagy tenni.

Próbáld ki, és látni fogod, hogy a megfontolt, nyugodt válasz segít békét teremteni egy konfliktusban!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Idézz fel egy olyan esetet, amikor hirtelen haragból mondtál valamit, aztán később megbántad! Hogyan reagált erre a másik személy?
• Mikor választottad azt, hogy lelassítasz, és nem válaszolsz indulatosan? Milyen jó gyümölcsei lettek ennek?
• Feltetted már valaha magadnak a fenti öt kérdés valamelyikét? Ha igen, hogyan segített megakadályozni azt, hogy dühösen válaszolj?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.04.18.)

„Ehelyett szeretettel fogunk az igazságról beszélni, minden módon egyre inkább hasonlóvá válva Krisztushoz, aki a teste, az egyháza feje” (Ef 4,15 NLT).

A keresztények gyakran fegyverként használják az igazságot. De a Biblia sehol sem mondja, hogy Isten azt akarja, hogy bunkósbotként használjuk az igazságot. Nem akarja, hogy az embereket teológiailag, politikailag vagy személyileg legyőzzük. Az igazságot tapintatosan kell használnod – vagy más szóval: szeretettel kell használnod az igazságot.

„Ehelyett szeretettel fogunk az igazságról beszélni, minden módon egyre inkább hasonlóvá válva Krisztushoz, aki a teste, az egyháza feje” (Ef 4,15 NLT).

Gondolj valakire, akit segíteni szeretnél abban, hogy megváltozzon! Rá kell jönnöd, hogy az emberek gyorsabban és könnyebben változnak, ha az igazságot szeretetbe csomagoljuk. Szeretet nélkül az igazságot mindig támadásnak veszik. Ha valamit támadólag mondasz, mit gondolsz, mi lesz? Azt védekezéssel fogják fogadni. Nem jutsz vele sehova.

Az efezusiakhoz írt levélben ezt olvassuk: „Ne hagyj semmilyen egészségtelen beszédet kijönni a szándon, csak azt, ami segít másokat szükségeiknek megfelelően építeni, ami jutalom lehet azoknak, akik hallgatják” (Ef 4,29 NIV).

Ha nem segítőkész, ne mondd! Ha csak a te javadat szolgálja, ne mondd! Ha csak el akarsz panaszolni valamit, ne mondd azt, hogy szeretettel beszélsz az igazságról! Ha valakit al akarsz torkolni vagy le akarsz győzni az igazsággal, ne mondd azt, hogy szeretettel mondod az igazságot.

Csak azt mondd, ami az emberek építését segíti szükségeikhez mérten, hogy javukra legyen. Ezek a minőségi feltételei annak, hogy szeretettel mondd az igazságot.

Most csak mert kész vagy megosztani a másikkal az igazságot, nem jelenti azt, hogy másik készen áll annak meghallására. Kérdezd meg magadtól, kész-e a másik arra, hogy befogadja az igazságot; ez része annak, hogy szereted őket. A Biblia azt mondja: „A meggondolatlan szavak olyan mély sebesülést okozhatnak, mint bármely kard; de a bölcsen kimondott szavak gyógyíthatnak” (Péld 12,18 GNT).

Gyógyítani akarsz vagy megsebezni? Segíteni akarsz vagy bántani? Amikor konfliktusban vagy, akkor a megoldás nem a fortély, hanem a tapintat. Van választásod bántani vagy gyógyítani, világosan bebizonyítani valamit vagy ellenségeddé tenni valakit.

Honnan tudod, hogy szeretettel mondod az igazságot? Nagyon egyszerű: csak kérdezd meg magadat, hogy kinek a jutalom az, amit mondasz. Ha úgy mondod ki az igazságot, hogy az jutalom a másiknak, akkor Isten megbecsüli a szavaidat, és jóra fogja használni.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mikor van a legjobb ideje annak, hogy elmond az igazságot valakinek szeretettel? Miért számítanak a körülmények: a hol, mikor és hogyan?
• Milyen igazságot akartál valakivel megosztani azért, hogy megváltozhasson? A te javadra vagy az ő javára van?
• Honnan tudhatod, hogy mi mások szükséglete, hogy szeretetben mondhasd el nekik az igazságot?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.02.09.)