“Füves legelőkön pihenhetek.”

(Zsoltárok 23,2 NIV)

Mit kellene tenned, amikor érzelmileg kimerült vagy?

Amikor Illés próféta érzelmi kimerültséggel szembesült, Isten három olyan dolog megtételére sarkallta, amelyek segítettek neki felépülni – és ezek olyan dolgok, amik a te felépülésedet is segíthetik, ha erőd végére érsz.

1) Pihentesd a tested. A világ leghíresebb zsoltárában a Biblia ezt mondja Istenről, “Füves legelőkön pihenhetek” (Zsoltárok 23,2). Néha Istennek kell rávennie téged a pihenésre, mert magadtól nem vagy hajlandó megtenni. Nem lehetsz lelkileg és érzelmileg erős, ha fizikailag kimerült vagy. 

Ez történt Illéssel. Isten nem szidta meg őt. Nem mondta, hogy “Gyerünk már, ember. Csak sajnáltatod magad.” Egyszerűen hagyta, hogy Illés aludjon. A Biblia azt mondja Illésről: “Azután lefeküdt, és elaludt a rekettyebokor alatt” (1Kir 19,5). 

Néha a leginkább lelki dolog, amit tehetsz, amikor érzelmileg kimerült vagy, az, hogy alszol egyet.

2) Engedd el a frusztrációidat. Az érzések feltárása a gyógyulás kezdete. Az 1Királyok 19:10-ben Illés ezt mondja Istennek: “Nagyon buzgólkodtam az ÚRért, a Seregek Istenéért, mert Izráel fiai elhagyták szövetségedet, lerombolták oltáraidat, prófétáidat pedig fegyverrel ölték meg. Egyedül én maradtam meg, de az én életemet is el akarják venni”. 

Illés nem tartott vissza semmit. Nem szépített az érzésein. Helyette elmesélte Istennek csalódottságát. 

A lényeg pedig, amit nem hagyhatsz ki ebből a versből: Isten nem döbben meg, amikor panaszkodsz neki; addig hallgat téged, meg ki nem fogysz a szavakból. Adj ki mindent. Isten mindent elbír, amit rázúdítasz.

3) Emlékezz és összpontosíts újra Istenre. Amikor érzelmileg kimerült vagy, és közeledik a kiégés, emlékezned kell arra, mint mond Isten és ki ő. Amikor ezt teszed, elfordítod tekintetedet a problémáról, és Jézusra tekintesz. Friss tudatot kapsz Isten erejéről, jelenlétéről és Isten személyiségéről.Sokkal inkább Istent kell látnod, mintsem a problémáidat.

Ha elolvasod az 1Királyok 19,11-13-az, látni fogod, hogyan demonstrálta Isten hatalmát első kézből Illésnek. Az Úr megmutatta neki, ki irányítja. Amikor kiégéssel küzdesz, gyakran azért van, mert megpróbálsz Istent játszani és mindent irányítani. Amikor újra Istenre fókuszálsz, rájössz, hogy ő irányít – és felhagysz azzal, hogy saját magad próbálsz irányítani.

Ha kiégettnek és érzelmileg kimerültnek érzed magad, Isten nem feledkezik meg rólad. Ahogyan Illéssel is tette, készen áll arra, hogy segítsen neked.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ha visszagondolsz az érzelmi kimerültség időszakaira az életedben, hogyan vészelted át ezeket?
• Miért lehet nehéz megoldani a szükséges pihenést, amikor érzelmi kimerültséggel küzdesz?
• Amikor érzelmileg kimerült vagy, nem csak az a fontos, hogy kifejezd az érzéseidet Istennek. Másoknak is ki kell mutatnod. Az életedben kinek tudod biztonságosan kifejezni érzelmeidet?

(*Daily Hope by Rick Warren 2023.10.29.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.) 

 “A test edzése jó, de a krisztusi jellem kimunkálása sokkal jobb, mert ez hasznos ebben az életben is, és az elkövetkező életünkben is.” (1Tim 4,8 NIV fordítás)

Korábban megnéztük, hogy milyen szokások kialakítására van szükség, hogy fizikailag, érzelmileg és szellemben regenerálódni tudjunk ahhoz, hogy képesek legyünk másokat Isten akart szerint szeretni.

A Biblia azt mondja, hogy az igazi szeretet “mindig védelmez, mindig bízik, mindig remél, mindig megőriz... a szeretet soha nem fogy el” (1Kor 13,7-8, NIV fordítás). Isten segítsége nélkül nem lehet így szeretni az embereket. És nem lehet erre erőnk, ha a szellemi tankunk üres.

Figyelned kell a jelekre, amelyek arra utalnak, hogy a szellemi-lelki kiégés felé tartasz. Ilyenkor például úgy érezheted, semmi nem éri meg az erőfeszítést, túlságosan megerőltető a másik embert szeretni, vagy az is lehet, hogy elkezded Istent hibáztatni a problémáidért.

A kiégés jelei nem csak nálad mutatkozhatnak meg; a Biblia nagy hősei közül többeknél is láthatjuk ezt, például Dávidnál, Mózesnél vagy Ábrahámnál.

Hogyan őrizd meg a szellemben való fittségedet, és hogyan kerüld el a kiégést? Ez hasonló ahhoz, ahogy fizikailag fitt tudsz maradni: el kell határoznod magad, és fegyelmezettnek kell lenned.

Ha ezt teszed, a Biblia azt ígéri, hogy a szellemben való fittséged örökkévaló hasznot hoz: „A test edzése jó, de a krisztusi jellem kimunkálása sokkal jobb, mert ez hasznos ebben az életben is, és az elkövetkező életünkben is.” (1Tim 4,8 NIV fordítás)

Ha szellemben fitt akarsz lenni, akkor semmi sem fontosabb, mint az, hogy rendszeresen időt töltesz Istennel. A Biblia azt mondja a 2Korinthus 4:16-ban, hogy még ha a fizikai testünk elhasználódik is, szellemben mindig megújulhatunk, ha kettesben időt töltünk Istennel. Ez lehet csak annyi, hogy egy 10 percet leülsz a foteledbe, hogy Istennel tölts egy kis időt mielőtt elkezdődne a napod. Ilyenkor hagyd, hogy Isten szóljon hozzád a Biblián keresztül, te pedig beszélhetsz hozzá imával.

Nagy szükségünk van erre az Istennel kettesben töltött időre, mert az Istennel való kapcsolatod minősége határozza meg minden más emberi kapcsolatod minőségét.

Az emberi szeretet elfogyhat. Isten szeretete viszont soha nem fogy el! Ahhoz, hogy még inkább úgy szeresd az embereket, ahogy Jézus, legyen a legfontosabb számodra minden nap az, hogy időt tölts Istennel. Ha ezt megteszed, akkor teljesen megváltoznak a kapcsolataid Isten rajtad keresztül megnyilvánuló szeretete által.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan tükrözi a naptárad vagy a napi időbeosztásod azt, hogy az Istennel töltött idő fontos vagy sem az életedben?
• Hogyan tapasztaltad azt, hogy az emberi kapcsolataidat befolyásolja, hogy mennyi időt töltesz imával és Isten Szavának a tanulmányozásával?
• Úgy érzed, képes leszel valaha olyan szeretettel szeretni másokat, amilyennel a Biblia írja az 1Korinthus 13-ban? Miért, vagy miért nem?

Miért várnál tovább, hogy higgy és bízz Jézusban?

Ha eddig nem hittél és nem bíztál Jézusban, és nem kötelezted el magad, hogy követed őt, akkor miért várnál tovább? Ha készen állsz a döntésre, hogy hiszel Jézus Krisztusban mint Megváltódban és Uradban, akkor mondd el ezt az imát:

„Drága Jézus, Te megígérted, hogy ha hiszek benned, minden bűnt és rosszat, amit valaha tettem, Te megbocsátasz, megismerem életem célját, és egy napon örökkévaló mennyei otthonodba fogadsz. Megvallom, hogy bűnös vagyok, kérlek, bocsáss meg nekem. Hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Bízom benned, amikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből, hit által van, és nem a tetteim által. Mostantól fogva követni akarlak téged mint Uramat. Életem hátralévő részét annak akarom szentelni, hogy téged szolgáljalak, és ne önmagamat. Rád bízom az életem, és arra kérlek, hogy ments meg és fogadj be a családodba. A te nevedben imádkozom. Ámen."

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.10.14.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Nem számít, mit mondok, miben hiszek és mit csinálok, szeretet nélkül nincstelen vagyok.” 1Korinthus 13,3 (MSG fordítás)

Korábban már megismertük, hogy a Biblia nagyon világosan megmondja, mi számít igazán az életben: „Mert Krisztus Jézusban nem számít sem a körülmetélkedés, sem a körülmetéletlenség, csak a szeretet által munkálkodó hit.” (Galata 5,6)

Ha nem élsz szeretetteljes életet, akkor amit mondasz semmit nem fog számítani, amit tudsz, az sem fog semmit számítani, és még az sem számít miben hiszel.

És ha nem élsz szeretetben, akkor az sem számít semmit, amit adsz.

„És ha szétosztom az egész vagyonomat, és testem tűzhalálra szánom, szeretet pedig nincs bennem: semmi hasznom abból.” (1Korinthus 13,3)

Az adakozás motivációja nem mindig a szeretet. Vannak, akik csak azért adnak, hogy visszakapjanak, vagy bűntudatból, vagy azért, hogy kontrollálhassák a dolgokat, vagy a presztízsért. Sok okból adhatsz, de a Biblia azt mondja, ha ezt nem szeretetből teszed, akkor az adakozásod semmit nem számít.

Végül, ha nem élsz szeretetben, akkor semmi, amit elérsz, nem számít.

Elképesztő listát állíthatsz össze a személyes eredményeidről. Felkerülhet a képed egy híres magazin borítójára. Elnyerheted a Nobel-díjat. Óriási eredményeket érhetsz el, lehetsz az év vállalkozója, építhetsz milliárd-dolláros céget, és hihetetlenül nagy sikereket halmozhatsz fel hatalmas erőfeszítésekkel, de a Biblia azt mondja, hogy ez nem ér sokat, ha nem tudsz szeretni.

A Biblia szerint Isten azt mondja, hogy az élet a kapcsolatokról szól, és nem a teljesítményekről.

Ilyen egyszerű: rendelkezhetsz egy szónok ékesszólásával, egy zseni tudásával, egy csodatévő hitével, egy filantróp nagylelkűségével vagy egy szupersztár eredményeivel, de ha nincs szeretet a szívedben, akkor nullát ér. Nem számít. Az egyetlen dolog, ami számít Istennek ez: szereted-e őt és szeretsz-e más embereket?

Egy napon meg fogsz halni, és Isten elé fogsz állni. Amikor értékeli életedet, nem nézi majd a bankszámládat, a teljesítményeid listáját vagy az osztályzataidat. Nem fog törődni a sporttrófeáiddal. Nem fogja megnézni mennyi "like"-od van vagy, hogy mi van az önéletrajzodban.

Isten egyetlen dolog alapján fogja értékelni az életedet: a kapcsolataid alapján. Meg fogja kérdezni: „Mennyire szerettél engem és mennyire szerettél másokat?” Ez a nagy parancsolat: Szeretted-e Istent teljes szívedből, és szeretted-e felebarátodat, mint önmagadat?

Az egyetlen ami számít majd akkor -, és most is - az az, hogyan fejezed ki a hitedet a szereteten keresztül.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez: 

• Az emberek sokféle okból adakoznak. Téged mi motivál az adakozásra?
• Ha meghalnál, és ma Isten előtt állnál, mennyire mondaná azt, hogy szeretted őt és másokat is?
• Milyen lehetőségeket adott Isten a munkádban vagy a mindennapi életedben, hogy jól szeresd a körülötted élő embereket?
  
  

Hol töltöd az örökkévalóságot?

A bűneid elválasztanak Istentől, és csak Isten kegyelme engedi meg, hogy visszatérj a vele való kapcsolatba.

A Biblia azt mondja: „Kegyelemből üdvözültetek, hit által – és ez nem tőletek van, hanem Isten ajándéka – nem cselekedetek által, hogy senki ne dicsekedhessen” (Efézus 2,8-9).

Ha készen állsz békét kötni a Teremtőddel, akkor mondd el ezt az imát:

„Kedves Jézusom, nem akarom, hogy bűneim továbbra is elszakítsanak tőled. Megígérted, hogy ha hiszek benned, minden rosszat, amit valaha tettem, megbocsájtasz, megismerem az életem célját, és egy napon befogadsz örökkévaló otthonodba a mennyben.
Megvallom a bűnös vagyok, és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Megígérted, hogy ha megvallom bűnösségemet és bízom benned, megmenekülök. Hiszek neked, amikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből, hit által jön, és nem bármi által, amit én teszek. Uramként fogadlak be életembe. Ma életem minden részét átadom vezetésednek. 
Úgy akarok élni, ahogyan te teremtettél, és életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy téged szolgáljalak ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Rád bízom életemet, arra kérlek, ments meg és fogadj be családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem egy e-mailt (angolul) a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.10.05.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Ezért tehát nem csüggedünk. Sőt, ha a külső emberünk megromlik is, a belső emberünk mégis megújul napról napra. Mert a mi pillanatnyi könnyű szenvedésünk minden mértéket meghaladó nagy, örök dicsőséget szerez nekünk!” 
2Kor 4,16-17

Nem vagy kudarc, amíg fel nem adod és mindig túl korai feladni. Isten a nehéz időket használja, hogy próbára tegye a kitartásodat.

A hűséges és a hűtlen emberek közötti különbség az, hogy a hűtlen emberek a nehézségek első jelére feladják. A hűséges emberek kitartanak.

A hűséges emberek elszántak. A hűséges emberek szorgalmasak. A hűséges emberek kitartóak. A hűséges emberek nem tudják, hogy kell feladni. Tudod, hogyan lesz egy kis makkból tölgyfa? A tölgyfa csak egy makk, amely nem volt hajlandó feladni.

Amikor elindítottuk a Saddleback gyülekezetet, azt hittem, gyorsan hozzájutunk egy épülethez. De 15 évig működtünk nélküle. A gyülekezet első 13 évében 79 különböző létesítményt használtunk. Tudod, hányszor éreztem úgy, hogy feladom? Csupán minden hétfő reggel!

A Saddleback több, mint 10 000 fősre nőtt, mielőtt felépítettük az első épületünket. Hogyan szeretnél hetente felállítani és lebontani egy 10 000 fős templomot? Ebben nem sok dicsőség van. Ez kőkemény munka. Isten nehéz időket használ arra, hogy próbára tegye a kitartásunkat.

Ha most nehéz időket élsz át, akkor ez a vers neked szól: “Ezért tehát nem csüggedünk. Sőt, ha a külső emberünk megromlik is, a belső emberünk mégis megújul napról napra. Mert a mi pillanatnyi könnyű szenvedésünk minden mértéket meghaladó nagy, örök dicsőséget szerez nekünk!” (2Kor 4,16-17).

Istent jobban érdekli az, amivé válsz, mint az, ami veled történik. Gyakran megengedi, hogy a bajok, gondok, megpróbáltatások és a problémák az életedben szorgalmat, elszántságot és jellemet tanítsanak neked. Mi a helyzet azokkal a problémákkal, amelyeken most mész keresztül? Ezek a hűséged próbái. Továbbra is szolgálni fogod Istent, akkor is, ha bűzlik valami az életben?

“A jó cselekvésében pedig ne fáradjunk el, mert a maga idejében aratunk majd, ha meg nem lankadunk” (Galata 6,9).

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Milyen helyzetekben vagy kész feladni?
• Hogyan tudod megújítani a lelkedet, hogy legyen erőd kitartani abban a helyzetben?
• Mit tanulsz Istentől önmagáról és saját magadról a megpróbáltatások közepette? Hogyan fejleszti a személyiségedet?

Mit fogsz tenni, ha Jézus visszatér?

A Biblia azt mondja, csak úgy juthatsz a mennybe, ha bízol Isten fiában, Jézus Krisztusban. Nem tudod kiérdemelni a mennybe vezető utat: “Hiszen kegyelemből van üdvösségetek a hit által—és ez nem tőletek van: Isten ajándéka ez—nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék” (Ef 2,8-9).

Ha készen állsz arra, hogy Jézusnak szenteld az életedet, kezdd ezzel az imával:

“Kedves Istenem, megígérted, hogy ha hiszek a Fiadban, Jézus Krisztusban, minden, amit valaha hibáztam, megbocsáttatik, megismerem életem célját és egy nap befogadsz örök otthonodba a mennybe.

“Bevallom, hogy vétkeztem, és bocsánatot kérek tőled. Hiszem, hogy Jézus azért halt meg, hogy elvegye bűneimet és, hogy te feltámasztottad őt. Bízni akarok Jézusban, mint Megváltómban, és a mai naptól fogva követni akarom őt. Irányítsd az életemet, és segíts teljesíteni akaratodat. Jézus nevében imádkozom. Ámen.”

Ha imádkoztál, hogy befogadd Jézust, kérlek írj nekem a rick@PastorRick.com címre és tudasd velem. Szeretnék néhány ingyenes anyagot küldeni, melyek segítenek elindulni a Jézussal közös utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.09.06.) 

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Mondd meg nekik, hogy a pénzüket jóra fordítsák. A jó cselekedetekben gazdagnak kell lenniük és boldogan kell adniuk a rászorulóknak, mindig készen állva arra, hogy megosszák másokkal, amit Isten nekik adott. Ezáltal valódi kincseket gyűjtenek maguknak a mennyben — ez az egyetlen biztonságos befektetés az örökkévalóságra! És itt a földön is gyümölcsöző keresztény életet fognak élni.

1Tim 6,18-19 (TLB fordítás)

A nagylelkűség egy befektetés. Lukács evangéliuma 16. részének 9. verse azt mondja, “Világi forrásaidat mások javára fordítsd” (NLT fordítás). Sokszor mondtam már, hogy nem viheted magaddal. Tudtad, hogy a ravatalozók temetkezési ruhákat árulnak? Olyan embereknek valók ezek a ruhák, akik öltönyben szeretnék eltemettetni magukat, de nincs nekik. Tudod mi a különbség a temetkezési és a hagyományos öltöny között? Egy temetkezési ruhán nincsenek zsebek. Ez igaz! Nincs rájuk szükséged, mert nem viheted magaddal. Azonban előre küldheted.

Hogyan teheted ezt meg? Olyan emberekbe fektetve, akik oda tartanak.

A Biblia azt mondja az 1Timóteus 6,18-19-ben, “Mondd meg nekik, hogy a pénzüket jóra fordítsák. A jó cselekedetekben gazdagnak kell lenniük és boldogan kell adniuk a rászorulóknak, mindig készen állva arra, hogy megosszák másokkal, amit Isten nekik adott. Ezáltal valódi kincseket gyűjtenek maguknak a mennyben — ez az egyetlen biztonságos befektetés az örökkévalóságra! És itt a földön is gyümölcsöző keresztény életet fognak élni” (TLB fordítás).

Valahányszor nagylelkű vagy a szegényekkel, egy baráttal vagy egy szomszéddal, Isten azt mondja, hogy kincseket gyűjtesz a mennyország bankjába. A Földön töltött idő csak körülbelül 80, legfeljebb 100 év. Több billió évet töltesz majd az örökkévalóságban. Hol kell a legnagyobb számlával rendelkezned?

Nincs nagyobb befektetés Isten királyságánál. Amikor segítesz másoknak az időddel, a pénzeddel, az erőforrásaiddal — bármivel, amid van —, valójában a mennyországba fektetsz be.

A befektetésed védve van a mennyben. Jó árakat fizet. Nagy az osztalék és nincs kockázat.

Ilyen befektetést máshol nem fogsz kapni!

 Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Miért találjuk olykor könnyebbnek befektetni a földi bankszámlánkba, mint a mennyeibe? Melyik a kielégítőbb?
• Mi a kockázata egy földi befektetésnek az örökkévaló helyett?
• Ha az üdvösség Isten kegyelmén alapszik, mit gondolsz, hogy miért akar tőled még jó cselekedeteket is?

*(Daily Hope by Rick Warren 2023.08.15.)