“Ha még tulajdon Fiát sem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, akkor ne ajándékozna nekünk minden mást is?” 
Róma 8,32 (NLT)

Az életedben a stressz legfőbb oka az aggodalom. Azért aggódsz, mert azon tűnődsz, vajon meglesz-e majd az, amire szükséged lesz. De ha másoktól várod el, hogy Isten helyett kielégítsék a szükségleteidet, akkor frusztrált és csalódott leszel – mert a Földön senki nem tudja kielégíteni minden szükségletedet. Erre csak Isten képes.

Ha gyógyírt keresel a stresszre, meg kell tanulnod Istenre támaszkodni a szükségleteid kielégítése terén.

Vannak, akik a munkájukban találják meg a biztonságukat, és amikor elveszítik azt, a lelki békéjük is elvész. Mások a házasságukban találnak biztonságot, de amikor a házastársuk meghal vagy elválnak, azt kérdezik maguktól: “Ki vagyok én? Mi az identitásom?” Az is lehet, hogy te a pénzedbe fekteted a biztonságodat — pedig sokféleképpen elveszítheted a pénzedet.

Ahelyett, hogy olyan dolgokba fektetnéd a biztonságodat, amiket elvehetnek tőled, helyezd valami olyanba, amit soha nem veszíthetsz el: a Krisztussal való kapcsolatodba. Mindig bízhatsz abban, hogy Isten gondoskodik a szükségleteidről.

A Róma 8,32 ezt mondja, “Ha még tulajdon Fiát sem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, akkor ne ajándékozna nekünk minden mást is?” (NLT fordítás).

Ha Isten annyira szeretett téged, hogy elküldte Jézus Krisztust meghalni a kereszten, nem gondolod, hogy szeret annyira, hogy gondoskodik minden más szükségletedről is az életedben? Hát hogy ne gondoskodna!

Minden alkalommal, amikor a stressz el akar uralkodni rajtad, állj meg és mondd ezt, “Az Úr az én pásztorom, nem szűkölködöm semmiben” (Zsoltárok 23,1 ESV fordítás).

Isten gondoskodni fog rólad. Ő gondodat viseli. Idegeskedés és aggódás helyett inkább Őrá nézz és bízz abban, hogy Ő mindent megad neked, amire szükséged van.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Amikor szükséged van valamire az életedben, általában hol keresed először a megoldást?
• Mire van ma szükséged? Hogyan mutatod mások felé azt, hogy bízol abban, hogy Isten megadja neked, amire szükséged van?
• Honnan tudod, hogy bízhatsz abban, amit Isten az Ő Igéjében megígért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.07.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a "Rövidítések - Angol nyelvű bibliafordítások jelölései" pont alatt további információk találhatók.)

"Lelkemet felüdíti, igaz ösvényen vezet az Ő nevéért." (Zsoltárok könyve 23,3)

Ha félsz attól, hogy rossz döntést hozol, az stresszt okoz az életedben.

De Istennek van ellenszere a határozatlanságra. A Zsoltárok könyve 23,3 szerint: „Ő vezet engem a helyes ösvényeken az Ő nevéért” (NIV). A döntéshozatallal járó stresszt úgy tudod kezelni, ha hagyod, hogy Isten vezessen.

Lehet, hogy most ezt gondolod: „De hát én már próbáltam ezt!”. Kérted Istent, hogy vezessen, de aztán még jobban összezavarodtál, mint valaha. Nem tudtál rájönni, és azon tűnődtél, miért olyan nehéz megismerni Isten akaratát.

Isten játszadozik veled? Természetesen, nem! Isten vezetni akar téged. Ő jobban akarja, hogy megismerd az Ő akaratát, mint amennyire te akarod megismerni azt. De néha rossz dolgot keresel, amikor Isten akaratát próbálod megtudni. Mindannyian így teszünk.

Néhányan egy érzést keresünk. Vannak, aki egy bevált módszert vagy mintát keresnek. Mások arra várnak, hogy Isten valami jelet adjon nekik.

De ezek a módszerek csak frusztrációhoz vezetnek, és azt eredményezhetik, hogy elvéted Isten akaratát.

Isten nem akarja, hogy összezavarodj, és nem akarja, hogy idegeskedj, amikor döntést kell hoznod. Azt akarja, hogy kérj tőle útmutatást, mielőtt meghozol egy döntést, majd bízz benne és az Ő jóságában, miután meghoztad a döntést.

Amikor így teszel, Isten felszabadít, és nem lesznek kételyeid a döntéseddel kapcsolatban.

Jakab levelében (az 1. rész 6-8 igeversekben) ez áll: "Amikor kéred Őt (Istent), fontos, hogy csak Istenbe vesd a hited. Ne kételkedj, mert a több irányban elkötelezett személy olyan ingatag, mint a tenger hulláma, amit a szél ide-oda sodor. Elköteleződése megosztott: Isten és a világ iránt is elkötelezett; ingatag és bizonytalan mindenben, amit tesz" (NLT).

A jó hír a következő: még ha a jövő bizonytalannak is tűnik, nem kell nyugtalankodnod, idegeskednek vagy félned. Isten stabil és szilárd, így bízhatsz az Ő vezetésében.

Ha a bizonytalan időkben — és mindig — megingathatatlanul bízol Istenben, Ő mindent megad neked, amire szükséged van ahhoz, hogy bölcs döntéseket hozz.

Isten minden lépésednél ott lesz és vezetni fog téged. Az Ő ígérete az, hogy az "igaz ösvényen vezet az Ő nevéért". Hidd el bátran, hogy ez igaz.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Milyen téves vagy rossz dolgot szoktál keresni, amikor Isten akaratát próbálod megtalálni — egy érzést, egy bevált módszert, egy csodálatos jelet, vagy esetleg valami mást?
• Miért kellene jobban bíznod Isten vezetésében, mint a saját bölcsességedben?
• Milyen fontos döntést kell meghoznod most? Hogyan csökkenti a stresszt benned az, hogy tudod, Isten vezet téged?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.04.13.)

"A ti bűneitek választottak el titeket Istenetektől, a ti vétkeitek miatt rejtette el orcáját előletek, és nem hallgatott meg." (Ézs. 59,2.)

Manapság, a legtöbb kultúra nem gondolja a bűnről azt, hogy az csúnya. Sőt, sok ember úgy gondolja, hogy a bűn élvezetes!

Gondolj a szórakoztató médiára. A tévéműsorok, a közösségi média mémjei és a filmek gyakran használják a bűnt humorként. Ez a Sátán stratégiája: hogy ugyanazokon a dolgokon nevess, amelyek Jézust keresztre tették. A Sátán álcázza a bűnt, hogy az vonzónak tűnjön. A médiában ritkán látni a bűn következményeit.

Ha tudni akarod, hogy valójában milyen csúf a bűn, nézz a keresztre. Jézus szenvedése megmutatja, hogy mennyit kell fizetni bűneidért. 

A bűnnek mindenféle következményei vannak az életedben! Íme három:

A bűn elidegenít Istentől. Miért? Mert Isten szent és te nem vagy az. Ézsaiás 59,2 ezt mondja, "A ti bűneitek választottak el titeket Istenetektől, a ti vétkeitek miatt rejtette el orcáját előletek, és nem hallgatott meg." A bűn mindig elidegenedést hagy maga után, még közted és Isten között is.

A bűn jelentős stresszt okoz az életedben. A stressz legfőbb forrása a fel nem ismert és megoldatlan bűntudat. Dávid király ezt mondta: "Mert bűneim összecsaptak fejem fölött, súlyos teherként nehezednek rám." (Zsolt. 38,5.) A bűnhöz való ragaszkodás érzelmi megterhelést jelent. Isten törvényeinek megszegése aggódáshoz, félelemhez, bűntudathoz és bizonytalansághoz vezet.

A bűn megítél téged. Mikor megsérted Isten törvényeit, mindig büntetés következik, mind önítéletben, mind ítéletben az igaz Istentől. Zsoltárok 7,12 azt mondja, "Igaz bíró az Isten, olyan Isten, aki mindennap büntethet." 

Azt gondolhatod, hogy a legnagyobb problémád egy kapcsolati konfliktus, egy egészségügyi kérdés vagy a munkahelykeresés gondja. A valóság viszont az, hogy a legnagyobb problémád az, hogy harcban állsz Istennel.

Ezért vagy annyiszor frusztrált! Ezért van az, hogy néha nehezen alszol el éjszaka. Ezért vagy stresszes. Nem arra lettél teremtve, hogy összehang nélkül élj Teremtőddel, aki szeret téged. Ő alkotott téged és küldte el Fiát, hogy meghaljon érted. Azt akarja, hogy összhangban légy vele.

Bánd meg bűnödet ma és minden nap, hogy békében élhess Istennel.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Hogyan veszed könnyedén a bűnt az általad fogyasztott tévéműsorokon, filmeken, könyveken és közösségi médián keresztül?
• Amikor észreveszed, hogy nevetsz a bűnön, akkor milyen hazugságokat mondasz magadnak erről?
• Milyen módon befolyásolja a bűn súlyosságának megértése azt, ahogy Isten kegyelmére tekintesz és megérted azt?

Ha még nem bízol Jézusban és nem kötelezted el magad a követésében, akkor miért várnál tovább?

A bűneid elválasztanak Istentől. Csak Isten kegyelme képes visszahozni a vele való helyes kapcsolatba.

A Biblia azt mondja, "Hiszen kegyelemből van üdvösségetek hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék." (Ef. 2,8-9.)

Ha készen állsz, hogy megbékélj Teremtőddel, akkor mondd el ezt az imát:

"Drága Jézusom! Nem akarom, hogy bűnöm többé elválasszon tőled. Megígérted, hogy ha hiszek benned, minden, ami rosszat valaha tettem megbocsáttatik, megtanulom életem célját és egy nap befogadsz örökkévaló otthonodba a mennyben.

Megvallom bűnöm és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Megígérted, hogy ha megvallom bűnöm és bízom benned, megmenekülök. Bízom benned, mikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelem által, a hitből jön és nem azért, amit én teszek. Elfogadlak Uramként az életemben. Ma életem minden részét átadom neked, hogy vezesd.

Úgy akarok élni, ahogyan teremtettél és életem hátralévő részét arra használni, hogy téged szolgáljalak magam helyett. Elkötelezem magam melletted és kérlek, hogy ments meg és fogadj be családodba. Jézus nevében. Ámen."

(Daily Hope by Rick Warren, 2025.03.28.)

"...igaz ösvényen vezet az ő nevéért." (Zsolt. 23,3.)

Az emberek gyakran félnek a rossz döntéshozataltól, ami stresszhez vezet.

Talán egy fontos kérdéssel nézel szembe: Megtartsam vagy engedjem el? Beszálljak vagy kiszálljak? Házasodjak meg? Keressek egy új munkát? Költözzek?

Amikor nem tudsz dönteni, tántorogsz az életben. A Biblia a Jakab 1,6-8-ban valójában azt mondja, hogy ha kételkedsz, akkor a szél sodor ide-oda, bizonytalanná, instabillá válsz mindenben, amit teszel. A görög instabil szó jelentése a szó szoros értelmében "részegként tántorogni."

Isten viszont azt mondja, hogy van ellenszere a határozatlanságodnak. Zsoltárok 23,3 azt mondja, "...igaz ösvényen vezet az ő nevéért." Képes leszel kezelni a döntésből fakadó stresszt, ha hagyod, hogy Isten vezessen.

Talán azt gondolod, "De én ezt próbáltam!" Kérted Istent, hogy vezessen, de aztán még jobban összezavarodtál, mint előtte. Még mindig nem érted. Most azon tűnödsz: "Miért olyan nehéz megismerni Isten akaratát?"

Isten játszik veled? Természetesen nem! Isten vezetni akar téged. Azt akarja, hogy jobban ismerd az akaratát, mint amennyire szeretnéd ismerni. A probléma az, hogy sokszor a rossz dologra figyelsz, amikor Isten akaratát próbálod megtalálni. 

Lehet egy érzést keresel. Azt akarod, hogy valamiféle érzelem ámulatba ejtsen és ezt mondhasd, "Így már tudom, hogy mi Isten akarata!"

Szeretnél Isten akaratához egy módszeres megközelítést. Szeretnéd, ha valaki adna neked egy receptet vagy egy követendő képletet.

Talán varázslatos úton közelítenéd meg Isten akaratát. Keresed, hogy Isten valamilyen fantasztikus jelet tegyen, például írjon az égre.

Ezek a módszerek mind frusztrációhoz vezetnek és miattuk lemaradsz Isten akaratáról. Isten akarata nem egy érzés, nem egy képlet vagy olyasmi ami frusztrál vagy félni kellene tőle.

Isten nem akar összezavarni téged és nem akarja, hogy stresszelj bármiféle döntés miatt. Legközelebb, amikor nagy döntést hozol, nyugodj meg abban az igazságban, hogy Isten a helyes utakon fog vezetni, az út minden lépésénél.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Milyen nagy döntéssel néztél szembe mostanában? Miként kerested Isten akaratát?
• Mi tart vissza attól, hogy bízz abban, hogy Isten végigvezet minden döntésen, amit meg kell hoznod?
• Hogyan mutatta meg neked Isten az akaratát a múltbeli döntésekben?

Ha nem bízol Jézusban és nem kötelezted el magad, hogy követed őt, akkor miért várnál tovább?

A bűneid elválasztanak Istentől. Csak Isten kegyelme képes visszaállítani a vele való megfelelő kapcsolatot. 

A Biblia azt mondja, "Hiszen kegyelemből van üdvösségetek hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék." (Ef 2,8-9.)

Ha készen állsz, hogy békét köss Teremtőddel, akkor imádkozz így:

"Drága Jézusom! Nem akarom, hogy a bűnöm többé elválasszon tőled. Kerestem az igazságot az életemről sok helyen, de most már tudom, hogy az igazság csak benned található. Megígérted, hogy ha hiszek benned, minden, amit valaha rosszat tettem megbocsáttatik, megtanulom életem célját és egy napon befogadsz örökkévaló otthonodba, a mennybe.

Megvallom bűnömet és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Megígérted, ha megvallom bűnömet és bízom benned, megmenekülök. Bízom benned, mikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből van, hit által és nem olyasmiből, amit én teszek. Befogadlak életembe Uramként. Ma életem minden részét átadom, hogy te irányítsd.

Úgy akarok élni, amire teremtettél és életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy téged szolgáljalak, önmagam helyett. Rád bízom az életem és kérlek arra, hogy ments meg és fogadj be családodba. Jézus nevében imádkozva. Ámen."

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.02.28.)

„Aki velem akar jönni, engedje, hogy vezessem. Én fogok vezetni, nem ő.”
Máté 16:24 (MSG)

A stressz csökkentésének kulcsa az életünkben az, hogy elengedjük a dolgokat és átadjuk Istennek. De hogyan lehet ezt megtenni? Legyen Jézus a főnök!

A probléma az, hogy általában mi akarunk a főnökök lenni a saját életünkben, ezért vitatkozunk és nem értünk egyet Istennel. Azt gondoljuk, hogy mi majd jobban tudjuk. A gondolataidban állandóan Isten ellen harcolsz, ezért vagy ennyire stressz alatt: „Tudom, hogy Isten azt mondja, hogy tegyem ezt, de én inkább azt akarom!”

Amikor reggelenként felébredsz, már vár egy döntés: Ma ki fogja irányítani az életed? Ki irányítja – te vagy Isten? Ki a főnök – te vagy Isten? Minden nap, pillanatról pillanatra meghozod ezt a döntést. Ha úgy döntesz, hogy saját magad leszel az életed irányítója, az konfliktust, zavart és stresszt okoz.

Jézus azt mondja a Máté 16:24-ben: „Aki velem akar jönni, engedje, hogy vezessem. Én fogok vezetni, nem ő.” (MSG). Mi keresztények ezt így szoktuk érteni: Amikor Krisztus híveivé válunk, neki adjuk a vezetőülést. De aztán azonnal bepattanunk a hátsó ülésre, és hátsó sofőrökké válunk. Folyamatosan tanácsokat adunk neki, valahogy így: „Nem, fordulj errefelé. Állj. Várj. Gyorsabban! Abba az irányba akarok menni. Szeretném látni azt a valamit."

Sok évvel ezelőtt Kay és én táncórákra jártunk. Az oktató elmondta, hogy a párok egyik legnagyobb problémája az, hogy nem hagyják a másikat vezetni. Amikor mindketten vezetni próbálnak, folyamatosan egymás lábára lépnek, és ez nem túl szép látvány.

A mi életünk sem túl szép látvány, amikor megpróbálunk segíteni Istennek a vezetésben. Ehelyett inkább hagyjuk őrá, hogy Isten legyen Isten, és tegyük meg Jézust életünk irányítójává.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Életed mely részleteit a legnehezebb átadnod Istennek?
• Hogyan veszekedtél Istennel szó nélkül? Mit árulnak el a tetteid arról, hogy ki irányítja az életedet?
• Határozd el még ma, hogy Isten kezébe adod az irányítást életed azon területein, ahol aggodalmaid vannak és stressz alatt vagy. Milyen változtatásokat kell végrehajtanod, hogy Istennek add az irányítást? Milyen változást fog ez okozni az életedben?

Megbíztál már Jézusban és a megváltásban?

A Biblia azt mondja, hogy csak úgy juthatsz el a mennybe, ha bízol Istenben az ő Fia, Jézus Krisztus által – nem kell kiérdemelned Isten szeretetét, és nem kell megdolgoznod a mennybe jutásért. A Biblia azt mondja: „Kegyelemből van üdvösségetek, hit által – és ez nem tőletek van, hanem Isten ajándéka – nem cselekedetek által, hogy senki ne dicsekedhessen.” (Efézus 2:8-9).

Ha még nem bíztál meg Jézusban, és nem kötelezted el magad, hogy kövesd őt, miért várnál tovább? Ha készen állsz arra, hogy átlépd ezt a határt, és elhatározod, hogy hiszel Jézus Krisztusban, és követed őt, mondd el ezt az imát:

„Kedves Jézusom, megígérted, hogy ha hiszek benned, mindent, amit valaha rosszat tettem, megbocsátod, felismerem életem célját, és egy napon a te örök mennyei otthonodba fogadsz.”

„Bevallom a bűnömet, és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Megígérted, hogy ha megvallom a bűnömet és bízom benned, megmenekülök. Bízom benned, amikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből, hit által jön, és nem bármi olyan miatt, amit én teszek. Uramként fogadlak be az életembe. Ma az életem minden részét átadom a te vezetésed alá. Szeretném, ha életem vezetőülésében lennél.”

„Jézusom, szeretnék megpihenni a szeretetedben. Köszönöm, hogy nem kell kiérdemelnem vagy megdolgoznom érte. Életem hátralévő részét arra akarom fordítani, hogy téged szolgáljak, ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Alázatosan neked ajánlom az életem. Kérlek, ments meg és fogadj a családodba. A te nevedben imádkozom. Ámen."

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.02.24.)