Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Változtass a gondolkodásodon, hogy lecsökkentsd a stresszt!

2018. november 24. 03:00 - K. Juc

„Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

stressed_woman_620x400_exp0920.jpg

Nem tudod lecsökkenteni a stresszt az életedben, ha nem változtatsz a gondolkodásodon, mivel a stressz nem kívülről, hanem belülről ered.

Az elméd egy különleges ajándék Istentől, amely több mint 100 trillió gondolat tárolására képes. Óriási mennyiségű információt képes feldolgozni, te pedig szabad választást kaptál Istentől, hogy kiválaszd min gondolkozol a sok információk közül.

A Biblia így ír erről: „Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

Pál arra emlékeztet bennünket, hogy miénk a választás azzal kapcsolatban, hogy min gondolkozunk. Arra bátorít, hogy a megfelelő dolgokon gondolkozzunk, mert amit beengedünk az elménkbe az hatással lesz arra, ahogyan az életünket éljük.

Figyelembe véve, hogy mi mindenen gondolkozunk napi rendszerességgel, nem is csoda, hogy aggodalmaskodunk.

Amin gondolkozol, hatással van arra, hogyan érzed magad. Az, ahogy érzed magad pedig befolyásolja a viselkedésedet. Ezért tartsd a figyelmed a megfelelő dolgokon!

A Filippi 4:8 arra hív minket, hogy ezekre a jó dolgokra figyeljünk. Pál ezt úgy értette, hogy nekünk kell tudatos döntést hoznunk. Válts csatornát az elmédben! Csak olyan jellegű dolgokat engedj be, amelyekre illik a leírás az igeversben.

Mi történik, ha így teszel?

Megkapod azt, amit Isten az előző versben ígér: „és Isten békessége, ami minden értelmet meghalad, megőrzi majd a szíveteket és az elméteket Jézus Krisztusban." (Filippi 4:7, NIV fordítás)

Hát nem tűnik úgy, hogy megéri?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen egészségtelen dolgokat fogadsz be abból, amit olvasol és nézel?
  • Hogyan befolyásolja a stressz szintedet és a hangulatodat a médiafogyasztásod?
  • Melyik igeverseken gondolkodhatnál Isten Igéjéből, azon idő helyett, amikor lehúzó és nem megfelelő tartalmakat nézel, olvasol vagy hallgatsz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.17.)

Szólj hozzá!

Felelős vagy azért, hogy mit engedsz az elmédbe

2018. június 20. 03:00 - magyarosijulia

„A bölcs ember éhezik a tudásra, míg az ostoba szeméttel táplálkozik.” (Példabeszédek 15:14, NLT fordítás)

Az elménk irányít minden mást bennünk. A gondolataink hatással vannak az érzéseinkre. Az érzéseink nyomot hagynak a tetteinkben.

Számít, hogy mit gondolsz, hiszen minden az elmében kezdődik. Ha egy felelős ember akarsz lenni, irányítanod kell a gondolataidat.

De engedd meg, hogy megszabadítsalak egy hamis bűntudattól: nem vagy felelős minden egyes kóbor gondolatért, ami átmegy a fejeden. Kóbor gondolatok befurakodnak az elménkbe különféle okok miatt – véletlenül meghallott beszélgetések, dolgok, amiket meglátsz, vagy olyasmik, amiket a sátán a gondolataid közé csempész, stb.

Azért vagy felelős, hogy mit kezdesz ezekkel a kóbor gondolatokkal. Luther Márton a következőt mondta: „Azt nem állíthatod meg, hogy a madarak átrepüljenek a fejed fölött, azt viszont megakadályozhatod, hogy fészket rakjanak a hajadba!"

Isten azért fog felelősségre vonni, amit megengedsz, hogy helyet foglaljon az elmédben.

Ledöbbenek, hogy néhányan miket néznek – arról nem is beszélve, hogy mit engednek meg a gyermekeiknek, hogy nézzenek. Jézus sok követéje ideje nagy részében ócska tévéműsorokat és hitvány rádióadásokat hallgat. Sok pénz fizetnek, hogy deviáns viselkedést nézhessenek szórakozásképpen. Akik ilyeneket néznek, azt mondták nekem, hogy amikor ezeket nézik, nem vált ki belőlük semmit, nem zavarja őket, nincs hatással rájuk.

Ez viszont nem igaz!

Tudósok egyik tanulmánnyal a másik után bizonyították, hogy valójában soha nem felejtünk el egy jelenetet se, amit valaha láttunk. Még ha tudatosan nem is emlékszel valamire, az a gondolat rögtön visszatér az elmédbe – élő színekbe – amint valami más rá emlékeztet.

Más szavakkal: Szemét befele, szemét kifele. Amit az elmédbe beengedsz, elkerülhetetlenül bekerül a viselkedésedbe és a hiedelmeidbe. Tulajdonképpen, amikor a hitvány szórakozás már nem zavar téged, azt jelzi, hogy már átléptél a küszöbön.

Sátán egyik legnagyobb csapdája, ami által rávesz a bűnös életstílusra, a komédia. Ezért van az, hogy a tévében vagy a filmekben egy deviáns viselkedés mindig komikus helyzetben kezdődik. Ha a sátán elérte, hogy valami olyasmin kacagj, ami bűnös, már elveszítetted a harcot.

A bűn nem vicces. A bűn keresztre vitte Jézust.

Mivel töltöd meg az elméd?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • A média melyik formája kísért a legjobban?
  • Ki vonhat felelősségre azért, hogy mit nézel és mit hallgatsz?
  • Milyen gyakorlati lépésekben tudod megtanítani a gyermekeidnek ezeket az elveket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.06.13.)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása