Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


A stressz kezelése a fejben dől el

2016. február 16. 03:00 - hofgartekesnoemi

"Ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!" (Filippi 4:8)

let_god_1920x495.jpg

A stresszel vívott küzdelem a füleid között zajlik. A harc az elmédben folyik. A gondolataidban. Az, hogy mivel töltöd meg az elméd meghatározza azt, hogy mennyire stresszes az életed.

Ha békét akarsz a gondolataidban, el kell kezdened kontrollálni, hogy mit engedsz a gondolataidba. Amit az elmédbe beengedsz, az fog az életedből kijönni.

A Bibliában azt olvassuk, hogy "Ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!" (Filippi 4:8)

Ha kevesebb stresszt szeretnél, változtatnod kell a gondolataidon, és uralkodnod kell azokon a dolgokon, amelyeket a közelükbe engedsz. Ebben az igében a Biblia nyolc kérdést tár eléd, amelyen töprengened kell a gondolataidat illetően. Jó ez? Érdemes-e a dicsőítésre? Igaz? Tisztességes? Tiszta? Nemes? Megbecsülhető? 

Úgy hangzik ez, mint például a tévénézés? Nem. A televízió egyre rosszabb és rosszabb. A mai tévés hősök zombik, vámpírok, sorozatgyilkosok, drogfüggők, korrupt politikusok és perverzek. Ezt nevezed szórakozásnak? Elég van ezekből a világban anélkül, hogy te beengednéd az otthonodba. 

Ha azokon a dolgokon töprengesz, amik igazak, tisztességesek, igazságosak, tiszták, szeretetre méltóak, amik jó hírűek, ha valami nemes és dicséretes, akkor ezekkel a jelzőkkel igazából az Urat írod le. Pál a Filippi 4:8-ban arra tanít, hogy gondoljunk Istenre. 

Ézsaiás könyvében ezt olvashatjuk: "Akinek szilárd a jelleme, azt megőrzöd teljes békében, mert benned bízik." (Ézsaiás 26:3)

Minden, ami megközelíti az elméd, befolyással van arra, hogy mennyire vagy feszült és aggodalmaskodó. Ha a gondolataidat az Úrra alapozod, Ő tökéletes békében fog tartani.

Beszéljetek róla

  • Ha a kedvenc TV műsorodat aláveted ennek a nyolc kérdéses tesztnek, vajon átmenne rajta? Változtatna a teszt végeredménye bármin is?
  • Mit tehetsz azért, hogy gyakrabban terelődjenek a gondolataid az Úrra a nap folyamán? 


*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.02.09.)

Szólj hozzá!

Van időd arra, hogy tedd, amit Isten akar

2015. december 05. 03:00 - Florabell

"Mindannyiunknak... örömünket kellene lelnünk abban, amiért dolgozunk. Ez Isten ajándéka." (Préd. 3:13, GNT fordítás)

Ebben a 21. századi világban, amelyre általánosan jellemző a túl sok munka, a túl sok feszültség és a túl sok teendő, végtelenül aktuális és felszabadító lehet a mondat, hogy igenis van időnk arra, hogy tegyük Isten akaratát.

Ha úgy érzed, nem elég egy nap arra, hogy minden teendőd beleférjen, akkor két lehetőség áll fenn:

  1. Olyan dolgokat teszel, ami nem Isten terve a számodra arra a napra.
  2. Isten tervének megfelelő dolgokat teszel, de nem a megfelelő módon.

Isten nem tesz olyat, hogy átnyújt egy listát az elvégzendő dolgokról, de nem ad hozzájuk elég időt. Lehetséges, hogy túl sok mindent akarsz elvégezni, vagy esetleg elvesztegeted az idődet. Más lehetőség nincs.

Akárhogyan is, meg kell tanulnod élvezni a pillanatot. A Biblia azt mondja: "Mindannyiunknak... örömünket kellene lelnünk abban, amiért dolgozunk. Ez Isten ajándéka." (Préd. 3:13, GNT fordítás)

Nagyon sokan esünk bele egy óriási csapdába, amit én "majd ha...., akkor...." gondolkodásmódnak nevezek. Azt hisszük, hogy majd ha elérünk egy bizonyos célt, akkor boldogok leszünk. Lehet ez a cél például a diploma megszerzése, egy házasságkötés vagy valamilyen anyagi cél. A probléma az, hogy nem leszel boldog, amikor eléred. Körülbelül három másodpercig élvezed majd, hogy elérted a célod, aztán megkérdezed magadtól: "És akkor most mi lesz?" És újra minden kezdődik elölről.

Elhasználtnak, kiégettnek, feszültnek érzed magad? Isten ennél jobbat akar neked. Ha túl nagy a terhed, az nem Jézustól van. Ő azt mondja a Máté 11-ben: "Jöjjetek hozzám mindnyájan, akik belefáradtatok súlyos terheitek cipelésébe, és én megnyugvást adok nektek... a teher, amit én adok nektek, könnyű." (Máté 11:28,30 - NCV fordítás).

Életed minden pillanata Isten ajándéka. Ő nem akarja, hogy egyetlen pillanatról is lemaradj.

Beszéljetek róla:

  • Van olyan időszak vagy pillanat a múltadban, amit most bánsz, hogy képtelen voltál élvezni a sok teendőd miatt?
  • Vannak olyan elért céljaid, amelyekről azt remélted, megelégedéssel töltenek majd el, de nem így lett?
  • Hogyan kellene átalakítanod a fontossági sorrendedet és az időbeosztásodat, hogy legyen elég időd mindarra, ami Isten terve számodra?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2015.11. 28.)

Szólj hozzá!

Isten tud csak gondoskodni rólad

2015. január 12. 03:00 - rorsy

"Aki tulajdon Fiát nem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, hogyan ne ajándékozna nekünk vele együtt mindent?" Róma 8:32

provision-for-a-bird.jpg


A stressz legfőbb kiváltó oka az életedben az aggodalom. Azért aggódsz, hogy vajon meglesz-e az, amire szükséged van, akkor, amikor szükséged van rá. De ha Isten helyett mástól várod, hogy a szükségeidet betöltse, akkor frusztrált és csalódott leszel, mert erre senki nem képes. Csakis Isten tudja betölteni minden szükségletedet.

Ha a stressz gyógyszerét keresed, meg kell tanulnod Istenre figyelni, aki képes a szükségeidet betölteni.

Néhányan a munkában lelnek biztonságot és amikor elveszítik azt, elvesztik az eszüket.

Mások a házasságban bíznak. De amikor elveszítik a párjukat, vagy váláson kell átmenniük, azt kérdezik: "Ki vagyok én? Hová tartozom?"

Lehet, hogy te a pénzben bízol. Nagyon sokféleképpen el lehet veszíteni a pénzt.

Én azt javasolom, hogy soha ne bízz semmiben, amit el tudnak venni tőled. Elveszítheted a munkádat, az egészségedet, a becsületedet, a házastársad és az eszed is. De a Krisztussal való kapcsolatod megmard.

Ha ebbe az ígéretbe veted a bizalmadat, elhiheted, Isten betölti minden szükségletedet.

Róma 8:32-ben ezt olvassuk: "Aki tulajdon Fiát nem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, hogyan ne ajándékozna nekünk vele együtt mindent?"

Ha Isten annyira szeretett téged, hogy elküldte Jézus Krisztust, hogy a kereszten érted meghaljon, nem gondolod, hogy eléggé szeret ahhoz, hogy gondoskodjon minden egyéb szükségletedről? Dehogynem! Persze, hogy gondoskodik.

Minden alkalommal amikor bestresszelsz, állj meg egy pillanatra és mond a következőt: "Az Úr az én pásztorom, nincs hiányom semmiben." (Zsolt 23:1, ESV fordítás)

Isten gondoskodik rólad. Ő vigyáz rád. Ahelyett, hogy stresszelnél, nézz fel rá, aki képes kipótolni minden szükségedet.

Beszéljetek róla

  • Hogyan reagálsz, amikor az életedben egy nagyobb betöltetlen szükséglettel állsz szemben?
  • Mire van szükséged ma? Elhiszed, hogy Isten képes gondoskodni erről is?
  • Szerinted Isten mivel akar most téged megajándékozni? Mit gondolsz, mit akar Isten, mit tegyél ezekkel az ajándékokkal?


*(Daily Hope by Rick Warren, 2015.01.05.)

Szólj hozzá!

A világosság a sötét időszakokban

2014. november 29. 03:00 - gyanus

"..Olyan nagy teher nehezedett ránk, hogy már teljesen feladtuk a reményt, hogy életben maradunk. Magunkban már fel is készültünk a halálra. De ez is csak azért történt, hogy többé ne magunkban bízzunk, hanem Istenben, aki még a halottakat is feltámasztja." (2.Korintus 1:8b-9 - Egyszerű fordítás)

Volt, hogy Jézus szenvedett? Volt néha magányos? Kísértésbe esett, hogy elbátortalanodjon? Félreértették, rágalmazták, és jogtalanul kritizálták?

Hát persze! Egyikőnk sem mentes a szenvedéstől, magánytól, elbátortalanodástól, vagy a jogtalan kritikáktól, mert Isten kimunkálja bennünk Jézus jellemét, és, hogy ezt megtegye, minket is át kell, hogy vigyen minden olyan körülményen az életben, amin Krisztust is átvitte.

Ez azt jelenti, hogy Isten tragédiákat okoz? Nem. Isten jó, és nem okoz semmi gonoszat, nem tesz rosszat. De Isten tudja jóra használni, a sötét, és stresszes időszakokat. Arra fogja őket használni, hogy megtanítson minket bízni benne, hogy megmutassa, hogyan segíthetünk másoknak és, hogy közelebb vonjon minket más hívőkhöz.

A Biblia azt mondja 2. Korintus 1:8b-9-ben: "..Olyan nagy teher nehezedett ránk, hogy már teljesen feladtuk a reményt, hogy életben maradunk. Magunkban már fel is készültünk a halálra. De ez is csak azért történt, hogy többé ne magunkban bízzunk, hanem Istenben, aki még a halottakat is feltámasztja" (Egyszerű fordítás).

Tehát mit kellene tenned, amikor nehéz időkön mész keresztül?

Először is, utasíts el mindent, ami elbátortalanít. Azután emlékezz rá, hogy Isten veled van. Végül, bízz Isten védelmében, és vezetésében.

Mindannyian megyünk keresztül nehéz időkön. A különbség a Jézusban hívők számára, nem az árnyék hiánya, hanem a Világosság jelenléte.

Beszéljünk róla!

  • Milyen stresszes vagy nehéz tapasztalataid voltak az életedben, amiket Isten a javadra fordított?
  • Hogyan tanultál meg Istenben bízni, az életed nehéz időszakain keresztül?

 

Rick Warren, Daily Hope, 2014.11.22.

Szólj hozzá!

Mondd el az Úrnak!

2014. november 20. 03:00 - Lilla:)

"Ő megöregítette a bőröm és a húsom. Összetörte a csontjaim. Ostromolt és körbevett gyötrelemmel és aggodalommal. Eltemetett egy sötét helyen, olyan volt, mint egy hosszú halál ... és annak ellenére, hogy sírtam és kiabáltam, ő bezárkózott az imáim elől." (Jeremiás siralmai 3:4-6, 8. - NLT fordítás)

Mindannyian keresztülmegyünk olyan időkön, amikor úgy érezzük, hogy az életünk darabokra hullik. Elveszítjük a munkánkat, egy kapcsolatunk megszakad,  valaki meghal, vagy betegek leszünk.

Ezekben az időkben úgy érezzük, hogy Isten elhagyott minket.

De nem.

Jeremiás próféta is hasonló helyzetben volt, amikor a Jeremiás siralmait írta. Az országa, Júda a gazdasági összeomlás szélén állt és idegen ellenség támadta. Jeremiás hihetetlen embertelenségeknek volt szemtanúja, amiket saját népe ellen követtek el. Az embereknek nem volt munkája és éhen haltak.

Mihez kezdett Jeremiás? Elmondta Istennek, hogyan érez. A Jeremiás siralmai 3-ban azt mondja: "Ő megöregítette a bőröm és a húsom. Összetörte a csontjaim. Ostromolt és körbevett gyötrelemmel és aggodalommal. Eltemetett egy sötét helyen, olyan volt, mint egy hosszú halál ... és annak ellenére, hogy sírtam és kiabáltam, ő bezárkózott az imáim elől." (NLT ford.)

Meglep, hogy ilyen szavak szerepelnek a Bibliában? Jeremiás is azt érezte, hogy Isten megfelejtkezett róla. Azonban nem fojtotta el az érzéseit, nem szépítette a helyzetet, hanem  elmondta Istennek, ami a szívét nyomta. Sőt, Jeremiás öt fejezetet töltött meg azzal, hogy elmondja Istennek, mit gondolt ezekben a helyzetekben. Elmondta Istennek, hogy "itt valami nagyon nincs rendben."

Miért tette bele Isten a Bibliába ezeket a részeket is? Mert szeretné, ha tudnád, hogy Ő tudja kezelni a dühödet, a zúgolódásodat és a bánatodat. Jeremiás egy egész könyvet szánt a Bibliában annak, hogy ezt kiadja magából. Ha Isten elég nagy volt ahhoz, hogy Jeremiás fájdalmát kezelni tudja, akkor elég nagy ahhoz is, hogy a te fájdalmadat kezelje.

Amikor magunkba fojtjuk, vagy átvitt értelemben "lenyeljük" a fájdalmainkat, azzal csak magunknak okozunk kárt. Még a gyomrunk is megbetegedhet tőle!

Inkább öntsd ki Istennek a szíved.

Amikor a gyermekeim kicsik voltak, hisztiztek. A hisztijük ellenére azonban nem szerettem őket kevésbé, nem bizonytalanítottak el a döntéseimben, és nem éreztem úgy, hogy rossz apa lennék.

Az a helyzet egyszerűen csak azt adta tudtomra, hogy a gyermekeim még éretlenek és még nem tudnak annyit, mint én.

Isten nem szeret kevésbé, amikor kijössz a sodrodból és hisztizel. Nem tartozik neked magyarázattal, de sosem fél attól, hogy mit fogsz neki mondani.

Úgyhogy, mondd el neki! Ez lesz a gyógyulásod kezdete.

Beszéljetek róla:

  • Milyen dolgok történnek az életedben, amit nem mersz elmondani Istennek?
  • Miért nehéz őszintének lenni Istennel a küzdelmeinkkel, problémáinkkal kapcsolatban?
  • Próbálj meg írni egy levelet Istennek a küzdelmeidről. Mennyiben segít az, ha írsz ezekről? Mi az, amit könnyebben tudsz elmondani Istennek írásban, mint szóban?

    *(Daily Hope by Rick Warren, 2014. 11. 13.)
2 komment
süti beállítások módosítása