"Ő azonban visszavonult a pusztába,
és imádkozott." 
(Lk 5,16)

Az állandó nyomás és stressz világában az ima olyan, mint egy lelki dekompressziós kamra. 

Jézus tudta ezt. Amikor az evangéliumokat olvasod, újra és újra láthatod, hogy Jézus elhagyja a mindennapok feszültségét és elvonul, hogy magában imádkozzon. Márk evangéliuma 1. részének 35. verse így fogalmaz: "Nagyon korán, amikor még sötét volt, felkelt, és félrevonult egy lakatlan helyre, és ott imádkozott." 

A következő igeszakasz jól mutatja, hogy ez szokása volt Jézusnak: "De a híre annál jobban terjedt, és nagy sokaság gyűlt össze, hogy hallgassák, és meggyógyítsa őket betegségeikből. Ő azonban visszavonult a pusztába, és imádkozott." (Lk 5,15-16)

Ha Jézus úgy érezte, hogy szüksége van imádkozásra és arra, hogy Istennel legyen, akkor mennyivel inkább szükséged van neked is erre? Viszont lehet ezt mondod: "De én nagyon elfoglalt vagyok ahhoz, hogy ennyi időt töltsek imádkozással". Az igazság viszont az, hogy nem lesz mit adnod másoknak, ha nem szánsz időt arra, hogy Isten feltöltsön téged.

A Biblia azt mondja, "Csendesedjetek el, és tudjátok meg, hogy én vagyok az Isten!" (Zsolt 46,11a). Az imádságban való rendszeres elcsendesedés, az Istennel töltött idő az, ami feltölt, megújít és helyreállít téged. És minél elfoglaltabb vagy, annál nagyobb szükséged van erre az időre.

Hogyan teremthetsz több helyet az életedben arra, hogy Istenre figyelj?

Először, hosszabb ideig csendben kell lenned. Keress egy csendes helyet a szabadban vagy az otthonod egy zugában. Ezután ülj le és kérdezd meg, "Istenem, van valami, amit szeretnél mondani nekem?" Aztán maradj csendben és figyelj. 

Lehet, hogy Isten eszedbe juttat egy ötletet. Vagy arra késztet, hogy olvass el egy igeszakaszt és majd azon keresztül szól hozzád. 

Talán gondod van a koncentrálással, miközben imádkozol, mert aggódsz valami miatt. Ahelyett, hogy a problémádra figyelnél, engedd, hogy Isten elvezessen a Szentírás olyan részéhez, mely választ ad aggodalmaidra, aztán összpontosíts erre. 

Isten beszélni akar veled. Csak arra van szükséged, hogy félretedd a mindennapi élet terheit és időt szánj arra, hogy meghallgasd Őt!

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Életed különösen elfoglalt időszakaiban, hajlamosabb vagy több vagy kevesebb időt tölteni Istennel?
• Mi aggaszt mostanában téged? Melyik igeszakaszra tudnál koncentrálni inkább, ahelyett, hogy a problémádra figyelnél?
• Nézd meg az e heti naptárad. Ha még nincs bejelölve az az időpont, amit Istennel töltessz, akkor jelölj be egyet most!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.11.11.)

„Igaz ösvényen vezet az ő nevéért.”
Zsolt 23,3

Ha félsz attól, hogy rossz döntést hozol, az stresszt okoz az életedben.

De Istennek van ellenszere a határozatlanságra. A 23. Zsoltár 3. verse szerint: „Igaz ösvényen vezet az ő nevéért.” A döntéshozatallal járó stressz kezelésének módja - legyen szó pénzügyi, kapcsolati vagy hivatásbeli döntésről - az, hogy hagyod, hogy Isten vezessen téged.

Talán azt gondolod: „De hát én már próbáltam ezt!”. Kérted Istent, hogy vezessen, de aztán jobban összezavarodtál, mint valaha. Nem jöttél rá, mi Isten terve, és azon tűnődtél, miért olyan nehéz megismerni az Ő akaratát.

Isten talán játszadozik veled? Természetesen nem! Ő vezetni akar téged. Neki fontosabb, hogy megismerd az akaratát, mint neked. Azonban néha rossz helyen keresgélsz, amikor Isten akaratát kutatod. Mindannyian jártunk már így.

Sokan egy érzést keresnek. Mások egy sor követendő utasítást vagy receptet akarnak. Megint mások úgy kezelik ezt, mintha varázslat lenne - arra várnak, hogy Isten jól látható jelet adjon.

Ezek a módszerek azonban csak frusztrációhoz vezetnek, és azt eredményezhetik, hogy nem ismered meg Isten akaratát.

Isten nem akarja, hogy összezavarodj, és nem akarja, hogy idegeskedj egy döntés miatt. Azt akarja, hogy kérj tőle útmutatást, mielőtt döntést hozol, majd bízz benne és az ő jóságában, miután már meghoztad a döntést.

Amikor így teszel, megszabadít a kételkedéstől.

Jakab 1. fejezetének 6.-8. verse azt mondja: „De hittel kérje, semmit sem kételkedve, mert aki kételkedik, az olyan, mint a tenger hulláma, amelyet a szél sodor és ide-oda hajt. Ne gondolja tehát az ilyen, hogy bármit is kaphat az Úrtól, a kétlelkű és minden útján állhatatlan ember.” (NLT fordítás)

Van egy jó hírem a számodra! Még ha a jövő bizonytalannak is tűnik, nem kell nyugtalankodnunk, idegeskednünk vagy aggódnunk! Isten megbízható, és bízhatunk az ő vezetésében.

Ha a bizonytalan időkben - minden időben - egyértelműen bízol Istenben, Ő mindent megad neked, amire szükséged van ahhoz, hogy bölcs döntéseket hozz.

Isten ott lesz, és minden lépésnél vezetni fog téged. Ez az ő ígérete, és elhiheted, hogy igaz: „Igaz ösvényen vezet az ő nevéért.”

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan jársz tévúton, amikor Isten akaratát keresed? Egy érzést, egy utasítás-gyűjteményt, egy fantasztikus jelet vagy valami mást kergetsz?
• Miért kellene jobban bíznod Isten vezetésében, mint a saját bölcsességedben?
• Milyen fontos döntést kell meghoznod? Hogyan csökkenti a stresszt, ha tudod, hogy Isten vezet téged?

* (Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.28.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Ha még tulajdon Fiát sem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, akkor ne ajándékozna nekünk minden mást is?” 
Róma 8,32 (NLT)

Az életedben a stressz legfőbb oka az aggodalom. Azért aggódsz, mert azon tűnődsz, vajon meglesz-e majd az, amire szükséged lesz. De ha másoktól várod el, hogy Isten helyett kielégítsék a szükségleteidet, akkor frusztrált és csalódott leszel – mert a Földön senki nem tudja kielégíteni minden szükségletedet. Erre csak Isten képes.

Ha gyógyírt keresel a stresszre, meg kell tanulnod Istenre támaszkodni a szükségleteid kielégítése terén.

Vannak, akik a munkájukban találják meg a biztonságukat, és amikor elveszítik azt, a lelki békéjük is elvész. Mások a házasságukban találnak biztonságot, de amikor a házastársuk meghal vagy elválnak, azt kérdezik maguktól: “Ki vagyok én? Mi az identitásom?” Az is lehet, hogy te a pénzedbe fekteted a biztonságodat — pedig sokféleképpen elveszítheted a pénzedet.

Ahelyett, hogy olyan dolgokba fektetnéd a biztonságodat, amiket elvehetnek tőled, helyezd valami olyanba, amit soha nem veszíthetsz el: a Krisztussal való kapcsolatodba. Mindig bízhatsz abban, hogy Isten gondoskodik a szükségleteidről.

A Róma 8,32 ezt mondja, “Ha még tulajdon Fiát sem kímélte, hanem mindnyájunkért odaadta, akkor ne ajándékozna nekünk minden mást is?” (NLT fordítás).

Ha Isten annyira szeretett téged, hogy elküldte Jézus Krisztust meghalni a kereszten, nem gondolod, hogy szeret annyira, hogy gondoskodik minden más szükségletedről is az életedben? Hát hogy ne gondoskodna!

Minden alkalommal, amikor a stressz el akar uralkodni rajtad, állj meg és mondd ezt, “Az Úr az én pásztorom, nem szűkölködöm semmiben” (Zsoltárok 23,1 ESV fordítás).

Isten gondoskodni fog rólad. Ő gondodat viseli. Idegeskedés és aggódás helyett inkább Őrá nézz és bízz abban, hogy Ő mindent megad neked, amire szükséged van.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Amikor szükséged van valamire az életedben, általában hol keresed először a megoldást?
• Mire van ma szükséged? Hogyan mutatod mások felé azt, hogy bízol abban, hogy Isten megadja neked, amire szükséged van?
• Honnan tudod, hogy bízhatsz abban, amit Isten az Ő Igéjében megígért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.07.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a "Rövidítések - Angol nyelvű bibliafordítások jelölései" pont alatt további információk találhatók.)

"Lelkemet felüdíti, igaz ösvényen vezet az Ő nevéért." (Zsoltárok könyve 23,3)

Ha félsz attól, hogy rossz döntést hozol, az stresszt okoz az életedben.

De Istennek van ellenszere a határozatlanságra. A Zsoltárok könyve 23,3 szerint: „Ő vezet engem a helyes ösvényeken az Ő nevéért” (NIV). A döntéshozatallal járó stresszt úgy tudod kezelni, ha hagyod, hogy Isten vezessen.

Lehet, hogy most ezt gondolod: „De hát én már próbáltam ezt!”. Kérted Istent, hogy vezessen, de aztán még jobban összezavarodtál, mint valaha. Nem tudtál rájönni, és azon tűnődtél, miért olyan nehéz megismerni Isten akaratát.

Isten játszadozik veled? Természetesen, nem! Isten vezetni akar téged. Ő jobban akarja, hogy megismerd az Ő akaratát, mint amennyire te akarod megismerni azt. De néha rossz dolgot keresel, amikor Isten akaratát próbálod megtudni. Mindannyian így teszünk.

Néhányan egy érzést keresünk. Vannak, aki egy bevált módszert vagy mintát keresnek. Mások arra várnak, hogy Isten valami jelet adjon nekik.

De ezek a módszerek csak frusztrációhoz vezetnek, és azt eredményezhetik, hogy elvéted Isten akaratát.

Isten nem akarja, hogy összezavarodj, és nem akarja, hogy idegeskedj, amikor döntést kell hoznod. Azt akarja, hogy kérj tőle útmutatást, mielőtt meghozol egy döntést, majd bízz benne és az Ő jóságában, miután meghoztad a döntést.

Amikor így teszel, Isten felszabadít, és nem lesznek kételyeid a döntéseddel kapcsolatban.

Jakab levelében (az 1. rész 6-8 igeversekben) ez áll: "Amikor kéred Őt (Istent), fontos, hogy csak Istenbe vesd a hited. Ne kételkedj, mert a több irányban elkötelezett személy olyan ingatag, mint a tenger hulláma, amit a szél ide-oda sodor. Elköteleződése megosztott: Isten és a világ iránt is elkötelezett; ingatag és bizonytalan mindenben, amit tesz" (NLT).

A jó hír a következő: még ha a jövő bizonytalannak is tűnik, nem kell nyugtalankodnod, idegeskednek vagy félned. Isten stabil és szilárd, így bízhatsz az Ő vezetésében.

Ha a bizonytalan időkben — és mindig — megingathatatlanul bízol Istenben, Ő mindent megad neked, amire szükséged van ahhoz, hogy bölcs döntéseket hozz.

Isten minden lépésednél ott lesz és vezetni fog téged. Az Ő ígérete az, hogy az "igaz ösvényen vezet az Ő nevéért". Hidd el bátran, hogy ez igaz.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Milyen téves vagy rossz dolgot szoktál keresni, amikor Isten akaratát próbálod megtalálni — egy érzést, egy bevált módszert, egy csodálatos jelet, vagy esetleg valami mást?
• Miért kellene jobban bíznod Isten vezetésében, mint a saját bölcsességedben?
• Milyen fontos döntést kell meghoznod most? Hogyan csökkenti a stresszt benned az, hogy tudod, Isten vezet téged?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.04.13.)

"A ti bűneitek választottak el titeket Istenetektől, a ti vétkeitek miatt rejtette el orcáját előletek, és nem hallgatott meg." (Ézs. 59,2.)

Manapság, a legtöbb kultúra nem gondolja a bűnről azt, hogy az csúnya. Sőt, sok ember úgy gondolja, hogy a bűn élvezetes!

Gondolj a szórakoztató médiára. A tévéműsorok, a közösségi média mémjei és a filmek gyakran használják a bűnt humorként. Ez a Sátán stratégiája: hogy ugyanazokon a dolgokon nevess, amelyek Jézust keresztre tették. A Sátán álcázza a bűnt, hogy az vonzónak tűnjön. A médiában ritkán látni a bűn következményeit.

Ha tudni akarod, hogy valójában milyen csúf a bűn, nézz a keresztre. Jézus szenvedése megmutatja, hogy mennyit kell fizetni bűneidért. 

A bűnnek mindenféle következményei vannak az életedben! Íme három:

A bűn elidegenít Istentől. Miért? Mert Isten szent és te nem vagy az. Ézsaiás 59,2 ezt mondja, "A ti bűneitek választottak el titeket Istenetektől, a ti vétkeitek miatt rejtette el orcáját előletek, és nem hallgatott meg." A bűn mindig elidegenedést hagy maga után, még közted és Isten között is.

A bűn jelentős stresszt okoz az életedben. A stressz legfőbb forrása a fel nem ismert és megoldatlan bűntudat. Dávid király ezt mondta: "Mert bűneim összecsaptak fejem fölött, súlyos teherként nehezednek rám." (Zsolt. 38,5.) A bűnhöz való ragaszkodás érzelmi megterhelést jelent. Isten törvényeinek megszegése aggódáshoz, félelemhez, bűntudathoz és bizonytalansághoz vezet.

A bűn megítél téged. Mikor megsérted Isten törvényeit, mindig büntetés következik, mind önítéletben, mind ítéletben az igaz Istentől. Zsoltárok 7,12 azt mondja, "Igaz bíró az Isten, olyan Isten, aki mindennap büntethet." 

Azt gondolhatod, hogy a legnagyobb problémád egy kapcsolati konfliktus, egy egészségügyi kérdés vagy a munkahelykeresés gondja. A valóság viszont az, hogy a legnagyobb problémád az, hogy harcban állsz Istennel.

Ezért vagy annyiszor frusztrált! Ezért van az, hogy néha nehezen alszol el éjszaka. Ezért vagy stresszes. Nem arra lettél teremtve, hogy összehang nélkül élj Teremtőddel, aki szeret téged. Ő alkotott téged és küldte el Fiát, hogy meghaljon érted. Azt akarja, hogy összhangban légy vele.

Bánd meg bűnödet ma és minden nap, hogy békében élhess Istennel.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Hogyan veszed könnyedén a bűnt az általad fogyasztott tévéműsorokon, filmeken, könyveken és közösségi médián keresztül?
• Amikor észreveszed, hogy nevetsz a bűnön, akkor milyen hazugságokat mondasz magadnak erről?
• Milyen módon befolyásolja a bűn súlyosságának megértése azt, ahogy Isten kegyelmére tekintesz és megérted azt?

Ha még nem bízol Jézusban és nem kötelezted el magad a követésében, akkor miért várnál tovább?

A bűneid elválasztanak Istentől. Csak Isten kegyelme képes visszahozni a vele való helyes kapcsolatba.

A Biblia azt mondja, "Hiszen kegyelemből van üdvösségetek hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék." (Ef. 2,8-9.)

Ha készen állsz, hogy megbékélj Teremtőddel, akkor mondd el ezt az imát:

"Drága Jézusom! Nem akarom, hogy bűnöm többé elválasszon tőled. Megígérted, hogy ha hiszek benned, minden, ami rosszat valaha tettem megbocsáttatik, megtanulom életem célját és egy nap befogadsz örökkévaló otthonodba a mennyben.

Megvallom bűnöm és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Megígérted, hogy ha megvallom bűnöm és bízom benned, megmenekülök. Bízom benned, mikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelem által, a hitből jön és nem azért, amit én teszek. Elfogadlak Uramként az életemben. Ma életem minden részét átadom neked, hogy vezesd.

Úgy akarok élni, ahogyan teremtettél és életem hátralévő részét arra használni, hogy téged szolgáljalak magam helyett. Elkötelezem magam melletted és kérlek, hogy ments meg és fogadj be családodba. Jézus nevében. Ámen."

(Daily Hope by Rick Warren, 2025.03.28.)