„Örüljetek az örülőkkel, sírjatok a sírókkal.” (Róm 12,15)

Valamikor az életed során valószínűleg lesz olyan közeli ismerősöd, aki váláson megy majd keresztül – az egyik legjobb módja annak, hogy támogasd őt, az lesz, ha imádkozol érte. A másik módja a támogatásnak az, ha egyszerűen készen állsz osztozni a fájdalmában.

Jób barátai osztoztak Jób fájdalmában azzal, hogy megjelentek nála, miután szinte mindenét elveszítette. A Bibliában ezt olvassuk: „Amikor meghallotta Jób három barátja, hogy mennyi baj érte őt, eljöttek a lakóhelyükről: (…). Megállapodtak egymással, hogy elmennek hozzá, és részvéttel vigasztalják őt.” (Jób 2,11)

A fájdalomnak és az örömnek van egy érdekes tulajdonsága. Amikor megosztjuk valakivel az örömünket, az megduplázódik. Ha elmondunk valami jót, ami az életünkben történt, akkor az örömünk tovább nő.

De a fájdalommal pont fordítva van. Ha megosztjuk valakivel a fájdalmunkat, az nem megduplázódik, hanem megfeleződik. Hirtelen már nem egyedül viseljük a fájdalmat. Megosztjuk a terhet egy másik emberrel.

A Bibliában, a Római levél 12. fejezetének 15. versében ezt olvassuk: „Örüljetek az örülőkkel, sírjatok a sírókkal.” A Példabeszédek könyve 17. fejezetének 17. verse pedig így szól: „A barátok minden időben szeretnek” (MSG fordítás).

Az embereknek nincs szükségük részvétre. A részvét ezt sugallja: „Sajnálom, hogy fáj”. A részvét távolságtartó. Ehelyett az embereknek együttérzése van szükségük. Az együttérzés különbözik a részvéttől. Az együttérzés azt sugallja: „Nekem is fáj az, ami neked”.

Osztozni valakinek a fájdalmában, aki váláson megy keresztül, nem azt jelenti, hogy szidjuk azt, aki megbántotta őt. Hanem azt jelenti, hogy egyszerűen csak mellé állunk, átérezzük a fájdalmát, és nem szólunk semmit. Nincs szüksége álszent közhelyekre. Arra sincs szüksége, hogy megpróbáljuk lebeszélni őt a fájdalmáról. Kezdetben még a tanácsunkra sincs szüksége. Ne mondd, hogy „Minden rendben lesz”. Csak ennyit mondj: "Tudom, hogy fáj. Itt vagyok melletted, és veled együtt nekem is fáj. Átérzem a fájdalmadat."

Ültél már egy órán keresztül egy fájdalommal küzdő barátod mellett úgy, hogy nem szóltál semmit? Az embereknek szükségük van arra, hogy csak velük legyél. A Példabeszédek könyve 17. fejezetének 17. verse ezt mondja: „A barát mindig szeret, és a testvér segít a bajban” (NCV fordítás). Légy megbízható barátja annak, akit szeretsz és váláson megy keresztül. Menj el hozzá és osztozz a fájdalmában. Légy együttérző. A Biblia szerint ezt teszik a barátok.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Vigasztalt már valaha egy barátod úgy, hogy csak jelen volt a fájdalmadban, de nem szólt semmit? Milyen érzés volt?
• Mit gondolsz, miért nehéz nem szólni semmit, amikor valaki mély fájdalommal küzd?
• Tapasztaltad már Isten vigasztaló jelenlétét a múltad fájdalmas pillanataiban? Hogyan indít Isten arra, hogy valaki más életében te legyél ez a vigasztaló?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2025.07.15.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Öntsd ki Isten előtt a szívedet, mert Ő a mi menedékünk.” (Zsolt 62,8 NLT fordítás)

A Bibliában azt olvassuk, hogy amikor veszteséges időszakon megyünk keresztül, akkor az első dolog, amit tennünk kell, az, hogy elengedjük a bánatunkat.

A tragédia mindig erős érzelmeket vált ki – dühöt, félelmet, depressziót, aggodalmat és néha bűntudatot. Ezek az érzések megijeszthetnek, és gyakran nem tudjuk, mit kezdjünk velük. Amikor nagy veszteséget élünk át, feltörnek bennünk ezek a súlyos érzések. Ha most nem foglalkozunk velük, akkor később sokkal tovább fog tartani a felépülésünk.

Vannak, akik életük során soha nem néznek szembe a gyásszal. Elfojtják. Elnyomják. Úgy tesznek, mintha ott sem lenne. Úgy viselkednek, mintha nem is létezne. És ezért küzdenek még mindig a 20 vagy 30 évvel korábbi veszteségek okozta érzelmi stresszel.

Van egy tévhit, amely szerint Isten azt akarja, hogy állandóan mosolyogva járkáljunk, és azt mondogassuk: „Dicsőség az Úrnak!”. A Biblia sehol sem írja ezt.

Sőt, Jézus éppen az ellenkezőjét tanította. A Máté evangéliuma 5. fejezet 4. versben ezt olvassuk: „Isten megáldja a gyászolókat, mert ők megvigasztaltatnak” (NLT fordítás). Nem baj, ha szomorúak vagyunk. Amikor egy keresztény szerettünk meghal, tudjuk, hogy a mennybe megy, ezért nem úgy gyászolunk, mint a világ. A mi gyászunk lehet más. Gyászolunk, mert hiányozni fog, de meg is nyugszunk, mert tudjuk, hogy már Istennél van.

De sok más dolog miatt is gyászolhatunk: egy meghiúsult házasság miatt, egy elveszített állás vagy egy összetört álom miatt.

Mit kezdjünk tehát az érzéseinkkel? Ne nyomjuk el őket, ne temessük el mélyen magunkban. Engedjük el őket – adjuk át Istennek. Kiáltsuk: „Istenem, fájdalmat érzek! Gyászolok! Ezt nehéz elviselni.”

Ha jó példát szeretnél látni erre, olvasd végig a Zsoltárok könyvét, ahol Dávid gyakran kiönti a szívét Istennek, és ilyen dolgokat mond: „Istenem, nehéz időszakon megyek keresztül. Ez most nagyon fáj.” Kiálthatsz Istenhez, ahogy Dávid is tette.

A 62. zsoltár 8. verséven ezt olvassuk: „Öntsd ki Isten előtt a szívedet, mert Ő a mi menedékünk” (NLT fordítás). Ha most veszteségen mész keresztül, kérlek, értsd meg, hogy ha nem engeded el a bánatodat, az előbb-utóbb elő fog törni. Az elfojtott érzések elmérgesednek, és végül kirobbannak, ami még több fájdalmat és megbánást okozhat.

Először engedd el a bánatodat, hogy Isten meggyógyíthassa a szívedet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Melyek azok a tévhitek a társadalmunkban, amelyek megakadályozzák, hogy nyugodtan elengedjük a gyászunkat?
• Milyen gyásszal vagy veszteséggel küzdöttél az életedben? Milyen hatással volt rád?
• Hogyan árthat vagy segíthet az egyház a gyászolóknak? Hogyan segíthetsz az átláthatóság megteremtésében a gyülekezetedben vagy a kiscsoportodban?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2024.08.22.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be a Krisztus törvényét.”

Galata 6:2 (NLT fordítás)

A szenvedés megváltoztat. Elfordíthat az énközpontúságtól, és afelé terelhet, hogy jobban törődj a többi szenvedő emberrel.

Az egyik fontos módja annak, hogy a fájdalmadat jóra használd, az, ha engeded, hogy közelebb vigyen másokhoz. Ha őszinte vagy azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyek fájdalmat okoznak neked, akkor ez elmélyíti a szeretetedet, és megérleli a kapcsolataidat és a másokhoz kötődés érzését. Ha megengeded magadnak, hogy sebezhető légy, akkor ez segíteni fog abban, hogy hiteles kapcsolatokat építhess.

Szomorú statisztika, hogy gyermekük elvesztése után a házasságok körülbelül egyharmada válással végződik. Az emberek mind másképp gyászolnak, és ez szétválaszthatja a házaspárokat.

Amikor a fiunk meghalt, a feleségemmel, Kay-jel elhatároztuk, hogy a fájdalmunkat arra fogjuk használni, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, ahelyett, hogy hagynánk, hogy szétválasszon minket. Nem próbáltuk lebeszélni egymást a fájdalomról. Amikor Kay a gyász hullámain ment keresztül, egyszerűen odamentem hozzá és átöleltem, vagy csak álltam mellette, és csendben voltam. Nem volt mit mondanom.

Minél mélyebb a fájdalom, annál inkább elfogynak a szavaink.

A kis csoportunk átjött, amikor Matthew meghalt. Azt mondták: „Nálatok töltjük az éjszakát. Nem hagyunk itt egyedül. Veletek leszünk.” Nem próbáltak bölcsességekkel traktálni. Csak a jelenlétükkel szolgáltak. A kanapénkon és a földön aludtak. Soha nem fogom elfelejteni, hogyan tartották bennünk a lelket.

A Biblia azt mondja: „Egymás terhét hordozzátok, és így töltsétek be a Krisztus törvényét.” (Galata 6:2 NLT fordítás).

Nem kell megpróbálnod felvidítani az embereket, amikor gyászolnak. Ehelyett próbáld meg beleélni magad a bánatukba és együtt érezni velük. Ha osztozol valakinek a fájdalmában, az közösséget épít, közelebb kerültök egymáshoz, és megerősítitek a kapcsolatotokat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mit gondolsz, miért van az embereknek gyakran nagyobb szükségük a jelenlétedre, mint a bölcs szavaidra, amikor fájdalmat éreznek?
• Hogyan változtatta meg a szenvedés a kapcsolataidat? Hogyan hozott közelebb vagy távolított el az emberektől?
• Miért könnyebb néha bezárkózni, amikor gyászolsz, mint sebezhetővé tenni magad a kapcsolataidban?

(*Daily Hope by Rick Warren, 2024.02.05.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Amikor mély vizeken mégy át, én veled leszek. Amikor nehéz folyókon kelsz át, azok nem borítanak el téged. Amikor az elnyomás tüzén haladsz keresztül, nem égsz meg, a lángok nem emésztenek meg.” (Ézs 43,2 NLT fordítás)

Nehéz időszakokon fogsz keresztülmenni, és nagy veszteségeket fogsz átélni az életben. Hogy miért? Mert nincs növekedés változás nélkül; nincs változás veszteség nélkül; nincs veszteség fájdalom nélkül; és nincs fájdalom gyász nélkül.

27 éven át minden nap azért imádkoztam, hogy Isten gyógyítsa meg a fiam mentális betegségét. Matthew nagyon gyötrelmes, fájdalmas életet élt. Az ország legjobb orvosaihoz jártunk, és a legjobb gyógyszereket kaptuk. Több ezer ember imádkozott értünk. Erős, támogató családunk van, amely tele van hittel.

És mégis, az imám Matthew gyógyulásáért soha nem kapott választ a Földön. Tudom, hogy abban a pillanatban gyógyult meg, amikor belépett Isten jelenlétébe a mennyben. De miért nem itt? Miért kellett ennyit szenvednie? Egyszerűen nem volt értelme.

Matthew halála után ezt írtam a naplómba: "Inkább járjak úgy Istennel, hogy egyik kérdésemre sem kapok választ, minthogy nélküle járjam végig az életemet, és mindenre tudjam a választ."

Amikor egy nagy veszteség ér, az ember hajlamos azonnal okot, összefüggést vagy magyarázatot keresni: Miért hagyott el engem? Miért vesztettem el a munkámat? Miért kaptam rákot? Miért, miért, miért, miért?

A fájdalomban a magyarázatok nem segítenek. Nem magyarázatra van szükséged, hanem Istenre . Az Ő vigasztalására és a jelenlétére van szükséged.

Isten azt mondja: „Amikor mély vizeken mégy át, én veled leszek. Amikor nehéz folyókon kelsz át, azok nem borítanak el téged. Amikor az elnyomás tüzén haladsz keresztül, nem égsz meg, a lángok nem emésztenek meg.” (Ézs 43,2 NLT fordítás).

Lehet, hogy lesújtanak, de nem pusztítanak el. A tűz nem emészt meg téged, mert Isten veled van a fájdalmadban és a gyászodban.

Ha a hozzád legközelebb álló személy holnap hirtelen meghalna, az ok ismerete cseppet sem csökkentené a fájdalmat. Ne keress tehát többé magyarázatot. Nincs rá szükséged!

Isten nem ígért magyarázatot arra, hogy miért történik minden a világon. De mindenkinek, aki Jézust követi, megígérte, hogy nem fog egyedül keresztülmenni mindezeken.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Milyen kérdéseket tettél fel folyamatosan Istennek, amelyek megválaszolatlanul maradtak? A mai áhítat elolvasása után mit fogsz kezdeni ezekkel a kérdésekkel?
• Hogyan mutatja meg neked Isten, hogy közel van hozzád?
• Gondolj arra, hogyan gondoskodott Isten rólad a múltban, amikor veszteséget és fájdalmat éltél át. Isten múltbeli gondviselése hogyan segít elhinned, hogy a jövőben is kegyelemmel és hűséggel fog viseltetni irántad?

*(Daily Hope by Rick Warren – 2023.07.06.)

"Teljesen összetörtek és erőnkön felül megterheltek voltunk, abban sem bízhattunk, hogy túléljük e. ... Amikor láttuk, hogy önmagunkban milyen erőtlenek vagyunk, letettünk mindent Isten kezébe, mert egyedül Ő képes megmenteni minket."

(Pál második levele a korinthusiakhoz 1,8-9. TLB fordítás)

Valahányszor valami fájdalmasat tapasztalsz az életedben, választhatsz: eltávolodsz Istentől, vagy közeledsz Hozzá.

Az Isten elől való menekülésnek soha nem láttam értelmét. Hogyan kaphatnál vigaszt, ha a vigasztalás legnagyobb forrásától eltávolodsz? A legkisebb fiam halála óta eltelt években több időt töltöttem egyedül Istennel, mint az összes korábbi évben. A veszteség okozta gyászban az, ami a fájdalommal teli napjaimon megtartott, az Isten dicsőítése volt és a közelsége.

Ha úgy döntesz, hogy Istenhez futsz, akkor a fájdalmadat arra használhatod, hogy imádatban közelebb kerülj hozzá. Hogyan tudod ezt megtenni? Nem azt mondod neki, amit szerinted mondanod kellene. Ehelyett pontosan elmondod neki, hogy mit érzel. Vitatkozol vele, és elmondod neki, hogy nem szereted a fájdalmat. Ezt hívják siralomnak. A Biblia tele van olyan emberekkel, akik siránkozva kiáltanak Istenhez, beleértve a zsoltárok egyharmadát.

Még az Istennek való panaszkodás is az imádat cselekedete. A gyász minden fázisában imádhatjuk Istent. Kifejezheted a megdöbbenésedet. Kiöntheted a bánatodat. Megoszthatod a küzdelmedet. Megadhatod magad. Kérheted Istent, hogy használja a fájdalmat jóra az életedben.

Pál ezt teszi a korinthusiakhoz írt második levelében (1,8-9). Azt mondja: "Teljesen összetörtek és erőnkön felül megterheltek voltunk, abban sem bízhattunk, hogy túléljük e. ... Amikor láttuk, hogy önmagunkban milyen erőtlenek vagyunk, letettünk mindent Isten kezébe, mert egyedül Ő képes megmenteni minket." (TLB)

Ezernyi történetet hallottam olyan emberekről, akik fájdalmukban ismerték meg Jézust, akiknek az élete teljesen átalakult ahogyan imádták Istent, miközben szenvedtek. És azt mondhatom nekik, amit Pál a korinthusiakhoz írt második levelében (7,9): "de most már örülök. Nem annak, hogy fájdalom ért, hanem hogy fájdalmatok Isten felé fordított benneteket." (TLB)

Amikor fájdalmat érzel, ne fuss el Istentől. Ez egy lehetőség arra, hogy közelebb kerülj Istenhez, jobban bízz benne, jobban imádd őt, és - végső soron - jobban megismerd és szeresd őt.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Ki az első ember, akihez futsz, amikor fájdalmat érzel? Melyik ponton fordulsz rendszerint Istenhez segítségért?
• Amikor fájdalmat érzel, tudod-e imádni Istent a saját erődből? Miért vagy miért nem?
• Amikor fájdalmaddal - panaszaiddal, bánatoddal és frusztrációddal - Istenhez fordulsz, az az imádat cselekedete lehet. Hogyan érzed magad ettől az igazságtól?

(*Daily Hope by Rick Warren - 2023.03.17.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)