"Hat napon át dolgozz, és végezd mindenféle munkádat!  De a hetedik nap a te Istenednek, az Úrnak nyugalomnapja." (2 Mózes 20:9)

A Bibliában sok útmutatót találunk arra vonatkozóan, hogy hogyan lehet az Isten által kirendelt életet egészségesen élni.

2 Mózes 20:9-ben úgy olvassuk, hogy "Hat napon át dolgozz, és végezd mindenféle munkádat!  De a hetedik nap a te Istenednek, az Úrnak nyugalomnapja." A pihenés annyira fontos Isten számára, hogy a Tízparancsolatba is beletette. Azt szeretné, hogy a héten legalább egy pihenőnap legyen. Ezt Sabbathnak nevezik, ami szó szerint azt jelenti, hogy pihenőnap, nyugalomnap. Isten azt szeretné, ha minden hetedik nap pihenőnap lenne. (A nap nem lényeges. Nem egy bizonyos napon kell legyen, hanem minden hetedik napon.) Annyira lényeges ez, hogy még Isten is megpihent a hetedik napon, amikor a Mindenséget teremtette, nem azért, mert elfáradt, hanem azért, hogy ezzel nekünk példát mutasson.

Ezen a Sabbath napon, a nyugalom napján, mit teszel, hogy valóban pihenőnap legyen?

Pihentesd a tested. Isten úgy teremtett bennünket, hogy szükségünk legyen a pihenésre. Amikor az autódban a hűtővíz hőfokmérője pirosban jár, megállsz, mert ha tovább mennél tönkremenne a motor. Isten azt mondja, amennyiben nem pihensz meg a hetedik napon, ha az adrenalint pumpálod egész nap, nap-nap után, a hét minden napján, akkor a motorod egy idő után tönkremegy, felmondja a szolgálatot. Tehát a tartalékaiddal tartalékosan kell bánnod. Szánjál időt a pihenésedre.

Érzelmileg töltekezz. Maradj csendben. Esetleg lehet, hogy a kapcsolataidat kell újraépítened. Lehet erre van szükséged. Biztos van valami kikapcsolódási formád, amiből meríteni, töltekezni tudsz. A golf versenyen biztos nem töltekezel. Csak a többiekre kezdesz el haragudni.

Fókuszáld újra a lelkedet. A nyugalom napja alatt nem veszel ki szabadságot Istentől, hanem dicsőítesz. A dicsőítés mindent új látószögbe helyez. Amennyiben túl elfoglalt vagy Isten számára, akkor semmire másra sincs időd. Ahhoz hogy időd legyen Istenre, be kell ütemezned a nyugalom napját a napirendedbe. A Zsoltárok 127:2-ben úgy olvassuk, hogy "Hiába keltek korán, és feküsztök későn: fáradsággal szerzett kenyeret esztek. De akit az Úr szeret, annak álmában is ad eleget." Isten örömmel pihenteti azokat, akik szeretik őt. Tehát a szándékaid közé vedd fel a nyugalom napját is.

Beszéljetek róla:

• Mi lehet az, amivel a lelkedet fel tudod tölteni?
• Melyik az a nap, amelyik legjobban megfelel a Sabbathnak, a nyugalom napjának? Miért?
• Hogyan tudod a családodat, barátaidat segíteni abban, hogy megértsék, hogy mi a nyugalom napja, és, hogy miért kell megtartani?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2016.10.04.)

"...mert én megtanultam, hogy bármilyen körülmények között elégedett legyek. (Filippi 4:11, NIV fordítás)

Ha komolyan le akarsz lassítani, nem a napirendeddel kezdesz, hanem a szíveddel. 

Pál a Filippiekhez írt levelében azt írja, hogy "...én megtanultam, hogy bármilyen körülmények között elégedett legyek." (Filippi 4:11, NIV fordítás) Figyeld meg a "megtanultam" szót. Természetednél fogva nem vagy egy elégedett személy. Én sem vagyok! Én egy elégedetlen ember vagyok. Természetemből adódóan szeretném, ha a dolgok másképpen lennének, jobban alakulnának. Nem része a természetemnek, hogy elégedett legyek, de a tiédnek sem. Ha viszont le akarod lassítani az életed, meg kell tanulnod elégedettnek lenni. Ez viszont időbe telik. 

Hogyan leszel elégedett? Pál azt mondja: "Valóban nagy nyereség a kegyesség megelégedéssel, mert semmit sem hoztunk a világba, nem is vihetünk ki semmit belőle. De ha van élelmünk és ruházatunk, elégedjünk meg vele." (1 Timóteus 6:6-8, NIV fordítás) 

Pál azt írja, hogy az élet nem a dolgokról szól. Semmim sem volt, amikor megszülettem és semmim sem lesz, amikor meghalok. Valóban szűkségem van dolgokra, de az élet nem róluk szól, így megelégedek azzal, amim van. 

Hadd magyarázzam el, hogy mi nem megelégedés. A megelégedés nem az, hogy elhanyagolod az ambícióidat. Kell, hogy legyenek vágyaid. Ki kell hoznod a legjobbat abból, amit Istentől kaptál. Isten azt mondja, hogy jó, ha tőle kapott vágyaid vannak. A megelégedés nem azt jelenti, hogy nincsenek céljaid, álmaid, vagy terveid az életedre. 

A megelégedés azt jelenti, hogy nincs szűkséged többre ahhoz, hogy boldog légy. Boldog vagy azzal, amennyivel most rendelkezel.

A boldogság egy választás. Annyira vagy boldog, amennyire eldöntöd, hogy az vagy! Nem foghatod a boldogtalanságot a körülményeidre. Ha most nem vagy boldog a körülményeiddel, más körülmények között sem lennél az. Mindig lenne valami, amivel elégedetlen vagy. Egy romlott földön élünk, semmi sem tökéletes. 

Isten azt szeretné, hogy a nehéz helyzetek ellenére is boldog légy, úgy, hogy bízol abban, hogy Ő pontosan azt adja meg, amire szűkséged van és pontosan akkor, amikor szűkséged van rá. A megelégedés egy folyamat. Milyen lépéseket tehetsz meg ma a hála felé?

Beszéljetek róla

• Hogyan segíthet lelassítani az életed, ha megtanulod a megelégedést?
• Mit jelent ha valakinek Istentől kapott vágyai vannak?
• Mivel a megelégedés egy folyamat, milyen lépéseket tehetsz meg ma a hála felé?

 
*(Daily Hope by Rick Warren 2016.10.03.)