„Testvérek, ami igaz, ami nemes, ami helyes, ami tiszta, ami kedves, ami csodálatra méltó - ha valami kiváló vagy dicséretre méltó - gondoljatok azokra a dolgokra.” (Fil 4,8 NIV fordítás)

Sokat megtudhatunk egy személy fizikai egészségéről, ha egyszerűen megnézzük az étrendjét. Különféle teljes értékű ételeket esznek? Sok gyorsételt esznek? Tele van-e az étrendjük olyan ételekkel, amelyek segítenek nekik erősödni és energiát biztosít, vagy az elfogyasztott ételek elhasználják őket?

Ugyanez igaz lelkileg, mentálisan és érzelmileg is. Sokat megtudhatsz lelki, mentális és érzelmi egészségedről, ha megnézed a mentális étrendedet. 

Az órákon át tartó beszélgetős rádiós műsorok, a kábeles hírek, a szappanoperák, a közösségi média és a túlzott tv nézés a mentális gyorsételek egyenértékűje. Ez nem egészséges számodra. Valójában méreg. Kimeríti a képességedet, hogy céltudatos életet élj. 

A Példabeszédek 15:14 azt mondja: „A bölcs ember az igazságra éhezik, míg a gúnyolódó szemétből táplálkozik” (TLB fordítás). 

Választhatsz – és minden nap azt kell választanod, hogy a legjobb gondolatokkal táplálod az elméd. 

A Filippi 4:8 részletezi azokat a gondolatokat, amelyek a legjobbak a szellemi, érzelmi és lelki egészségeteknek: „Testvérek, ami igaz, ami nemes, ami helyes, ami tiszta, ami kedves, ami csodálatra méltó - ha valami kiváló vagy dicséretre méltó - gondoljatok azokra a dolgokra.” (NIV fordítás). 

Ez a lista leírja, hogy mire gondolsz a legtöbbször? Ha őszinte vagy, a válaszod "nem". Mindannyian nemmel válaszolnánk. A gondolataink nem természetes módon járnak ezeken a dolgokon, mert emberek és bűnösök vagyunk. 

Tehát arra kell edzened az elmédet, hogy olyan gondolatokkal foglalkozz, amelyek igazak, nemesek, helyesek, tiszták, kedvesek, csodálatra méltók, kiválóak és dicséretesek. Hogyan csinálod ezt? Úgy, hogy csinálod! Gyakorolnod kell, hogy ezekkel a dolgokkal töltsd meg az elmédet, a Biblia olvasásával, elmélkedéssel és memorizálással. Ki kell éhezned ezekre. 

Az, ahogyan gondolkodsz, meghatározza, hogyan élsz. Amit a fejedbe teszel, az életed minden területére hatással lesz, ezért szükséged van az Isten Igéjéből származó igazság folyamatos táplálékára. 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Hogyan jellemeznéd a mentális étrendedet? Ez táplálja az életedet, vagy megviseli? 
• Milyen módon válik a közösségi média méreggé az elméd számára? Számodra a jótékony tulajdonságai felülmúlják a romboló tulajdonságait? 
• Min kell változtatnod a bibliatanulmányozási szokásaidban, hogy folyamatosan Isten Igéjéből táplálkozz?  

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.03.31.) 

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.) 

„Ha a gondolkodásodat bűnös természeted irányítja, akkor lelkileg halott vagy. De ha a Lélek, akkor élet és békesség vár."

(Róm 8,6 ERV fordítás).

Ahhoz, hogy életed bármely területén változásokat érj el, meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat. Ez azért van így, mert a tudatod az a hely, ahol Isten Lelke munkálkodik benned.

Isten Lelke nem a lábujjaidban, a tüdődben vagy az orrodban működik. Ő az agyadban munkálkodik! Gyakran használjuk azt a metaforát, hogy a szívünk az a hely, ahol Isten munkálkodik. Például azt mondjuk: "Meghívtam Jézust a szívembe". De a szíved valójában csak az agyad szimbóluma. Az agyad az a hely, ahol gondolkodsz - tehát Isten az elmédben kezdi meg a változás folyamatát. Ez az a hely, ahol az újraindítás megtörténik.

A Biblia azt mondja az Efézus 4,23-24-ben: "A Lélek változtassa meg gondolkodásmódodat, és tegyen téged új emberré" (CEV fordítás).

Azért lettél megteremtve, hogy olyan legyél, mint Isten, de ez nem történik meg azonnal. Ahhoz, hogy egyre inkább hasonlíts Jézushoz, sok változás kell történjen benned, sokszor kell elölről kezdened. Az új emberré válás Krisztusban a gondolkodásmódod megváltoztatásával kezdődik.

Hogyan működik ez? Amikor a Sátán egy gondolatot sugall neked, azt kísértésnek hívják. Amikor Isten sugall egy gondolatot, az inspiráció.

Életed minden pillanatában a te döntésed, hogy mely gondolatokhoz ragaszkodsz, és melyeket utasítasz el. Hogy elfogadsz vagy elutasítasz egy sugallatot, vagy kísértést, az csak rajtad múlik, ebben segít a Szentlélek. Rajtad áll, hogy milyen eszmék fogják irányítani az életedet.

A Római levél 8-as fejezetének 6. verse azt mondja: „Ha a gondolkodásodat bűnös természeted irányítja, akkor lelkileg halott vagy. De ha a  Lélek, akkor élet és békesség vár."  ( ERV fordítás)

Isten azt akarja, hogy teljes, értelmes, céltudatos életet élj. Azt akarja, hogy növekedj a hitben és a lelki érettségben. Azonban neked kell döntened, minden nap minden egyes pillanatában. Azt az utat választod, ami az élethez vezet?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan segít Isten Igéjének tanulmányozása abban, hogy Isten vezetését válaszd a Sátán befolyása helyett?
• Mi változott meg a gondolkodásodban, amióta keresztény lettél?
• Miként vezet a lelki érettségben való növekedés értelmesebb élethez?

Hol fogod tölteni az örökkévalóságot?

A Biblia szerint csak úgy juthatsz a mennybe, ha bízol Istenben az Ő Fia, Jézus Krisztus által. Nem tudod kiérdemelni a mennybe jutást! „Hiszen kegyelemből van üdvösségetek hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék.” (Efe 2,8-9).

Ha készen állsz arra, hogy Jézusnak szenteld az életedet, kezdd ezzel az imával:

"Drága Istenem, megígérted, hogy ha hiszek a Fiadban, Jézus Krisztusban, minden, amit valaha is rosszul tettem, megbocsátást nyer, megismerem életem célját, és egy nap befogadsz mennyei örök otthonodba. Megvallom, hogy vétkeztem, és bocsánatodat kérem. Hiszem, hogy Jézus meghalt, hogy elvegye bűneimet, és hogy Te feltámasztottad Őt. Bízni akarok Jézusban mint Megváltómban, és a mai naptól kezdve követem, mint Uramat. Irányítsd életemet, és segíts, hogy a Te akaratodat cselekedjem. Jézus nevében imádkozom. Ámen." Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, kérlek, írj nekem erről angolul egy e-mailt a Rick@PastorRick.com címre. Szeretnék küldeni neked néhány ingyenes anyagot, hogy segítsek elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.03.30.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Honnan vannak viszályok és harcok közöttetek? Nem a tagjaitokban dúló önző kívánságok okozzák ezeket?” (Jak 4,1)

Életünk minden másodpercében harc folyik az elménkben. Most is zajlik egy mentális csata: helyes és helytelen, könnyű és nehéz, vagy akár egészséges és egészségtelen dolgok között.

Minden negatív érzelem – stressz, depresszió, szorongás, magány, félelem, féltékenység – nem más, mint mentális harc. Minden belső konfliktus az elménkben kezdődik. Sőt, az összes külső konfliktus is.

A Jakab 4:1-ben ezt olvassuk: „Honnan vannak viszályok és harcok közöttetek? Nem a tagjaitokban dúló önző kívánságok okozzák ezeket?” Az elménkben zajló egymással ellentétes vágyak közötti harc még alvás közben is folytatódhat, ilyenkor nyugtalanul alszunk és rosszat álmodunk. A harc a nap 24 órájában, a hét minden napján dúl.

Azért dúl ilyen folyamatosan és intenzíven a harc az agyunkban, mert az elménk a legnagyobb értékünk. A gondolataink, az akaratunk, az érzelmeink, a lelkünk – mi magunk vagyunk. Az agyunk nélkül nem lennénk önmagunk.

A Bibliában a Római levél 7:22-23-ban ezt olvassuk: „Mert gyönyörködöm Isten törvényében a belső ember szerint, de tagjaimban egy másik törvényt látok, amely harcol az értelmem törvénye ellen, és foglyul ejt a bűn tagjaimban lévő törvényével.”

Ha Jézust követed, akkor Isten Lelke van benned. Ez az új természeted része. Ez azt jelenti, hogy a Sátán nem tudja irányítani az elmédet, de javaslatokat azért tehet.

A Sátánnak csak annyi befolyása van a keresztény ember életére, hogy gondolatokat ültet az elméjébe. Képes magára vonni a figyelmedet – és ez elég nagy dolog. Miért? Mert ami a figyelmedet felkelti, az téged is megragad. Ha elültetett egy gondolatot a fejedbe, el kell döntened, hogy elfogadod vagy elutasítod a javaslatát.

Sok minden zajlik az agyadban, és mindez megnyilvánul a hozzáállásodban és a tetteidben.

Kérd Istent, hogy segítsen a jót választani a rossz helyett, az egészségeset a rombolóval szemben, és az Ő igazságát a Sátán hazugságaival szemben. Isten kész arra, hogy Szentlelke által megadhassa neked az ehhez szükséges erőt!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Hogyan befolyásolja a helyes és helytelen közötti választásodat az, hogy milyen információt fogadsz be és mivel töltöd az idődet?
• Hiszel-e abban, hogy a Szentlélek tevékenykedik az életedben? Miért vagy miért nem?
• Melyek azok a dolgok, amelyek a leginkább felkeltik a figyelmedet? Gondolkodj el azon, hogyan fegyelmezhetnéd önmagad jobban ezeken a területeken, hogy a Sátán ne tudja felhasználni őket arra, hogy bűnre késztessen.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.03.29.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Minden féltett dolognál jobban őrizd meg szívedet, mert abból indul ki minden élet.”

Példabeszédek könyve 4:23 (GNT).

Újrakezdésre vágysz? Nem arra gondolok, hogy új városba kellene költöznöd. Sokkal inkább beszélek egy olyan újrakezdésről az életed bármely területén, ami valamiért elakadt. Életed során sokszor kell újrakezdened a dolgokat. Ennek oka, hogy Isten nem céltalanul teremtett meg téged. Isten olyanná akar formálni, amilyenné mindig is akarta, hogy válj.

Ahhoz, hogy újrakezd és megtapasztald az életed átalakulását, először is a gondolkodásmódodon kell változtatnod – mégpedig arról, hogy hogyan látod magad, hogyan látsz másokat, hogyan tekintesz a problémáidra, és ami a legfontosabb, hogyan látod Istent.

Mindaddig, amíg nem változtatsz a gondolkodásmódodon, egy költözés, vagy a tájkép megváltoztatása valójában nem fog segíteni. Hogy miért? Elutazhatsz a világ végére is, de attól még nem változol meg.

Tegyük fel például, hogy stresszes vagy, ezért úgy döntesz, hogy Hawaiira mész pihenni. Végül azonban a stressz is ugyanúgy veled utazik, hiszen az állapotod nem változik. Ha nem kezeled először a mentális stresszt, az élet minden más területén további gondokat fog okozni.

A változás az elmédben kezdődik, mert a gondolataid irányítják az életedet. A Példabeszédek 4:23 szerint: "Minden féltve őrzött dolognál jobban óvd szívedet, mert onnan indul ki az élet!" (GNT).

Minden cselekvés és reakció az életedben, minden, amit érzel és teszel, csupán egy gondolatként kezdődik. Minden a gondolataidnál kezdődik! Ha nem gondolkodsz rajta először, akkor nem is cselekszel.

Ezt az igazságot használhatod jóra, de rosszra is: A pozitív gondolatok jó szokásokhoz és helyes döntésekhez vezetnek; a rossz gondolatok egészségtelen szokásokat és viselkedést eredményeznek.

Az igazság az, hogy valójában nem is vesszük észre, milyen gyakran szabotáljuk saját sikerünket azzal, ahogyan gondolkodunk és beszélünk magunkkal. Hiszen állandóan beszélünk magunkhoz!

A párkapcsolati problémád valójában nem a párkapcsolatban gyökerezik. A gondolkodásodnál kezdődik. Ez igaz a pénzre, a szexre, egy szokásra, az ételre, a munkádra és minden másra is. Az életed egyetlen területét sem tudod megváltoztatni anélkül, hogy előbb ne változtatnád meg a gondolkodásodat.

A változás tehát egy döntéssel kezdődik. Eldöntheted, hogy mire gondolsz. Itt az ideje, hogy olyan döntéseket hozz, amelyek azt a fajta embert tükrözik, akit Isten szeretne, hogy legyél.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Amikor stresszes vagy, általában melyik testrészedet szoktad először megszólítani?
• Milyen módon tapasztaltad, hogy a gondolkodásmódod hogyan befolyásolja a hozzáállásodat és a cselekedeteidet egy különösen nehéz helyzetben?
• Gondolj azokra az emberekre, akik leginkább befolyásolják a gondolkodásmódod. Hogyan segítenek - vagy ártanak - abban, hogy megpróbálsz bölcsen dönteni arról, hogy mire gondolsz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.03.28.)

"Mert a hegyek megszűnhetnek, és a halmok meginoghatnak, de hozzád való hűségem nem szűnik meg, és békességem szövetsége nem inog meg... íme, drágakövekre építem falaidat, zafírokból rakom le alapodat. rubinból készítem el falad párkányát" Ézsaiás 54, 10-12.

A Bibliában egyetlen helyen szerepel az „újjáépítés” szó, ami az Ézsaiás 54-ben található. Izrael népe elveszített egy háborút Babilon ellen, ezután fogságba hurcolták őket, ahol 70 évig kellett maradniuk. Az izraeliták teljesen elcsüggedtek – nemcsak azért, mert veszítettek, hanem azért is, mert szent városukat, Jeruzsálemet elpusztították.

Mindezek közepette Isten nem akarta, hogy a nép elfelejtse, hogy még mindig velük van. Szerette őket, és újjá akarta építeni vagy visszaállítani az életüket. Egy másik fordításban így olvashatjuk Isten szavát az Ézsaiás 54:10-12-ben: „A hegyek megmozdulhatnak, és a dombok megremeghetnek, de az én kedvességem soha el nem távozik tőletek. A béke ígérete soha nem fog megváltozni....Újjáépítem a városodat drágakövekkel. Zafírral visszateszem az alapjait. Újjáépítem tornyaitokat rubinokkal” (GW).

Isten újjá akarta építeni városukat és egész életüket. Az alapokat nem agyagból, kőből vagy cementből akarta letenni. Isten azt mondta, hogy zafírból és rubinból fogja megalapozni Izrael újjáépítését.

Miért akart Isten értékes ékszerekből alapot építeni? Mert minden más alap szétrothad vagy elbomlik – de a zafír és a rubin örökké tart. Ezért olyan drágák!

Isten a Föld legdrágább dolgaiból akarta megépíteni Izrael alapjait. Ennyire szerette és törődött népével.

Amikor Jób nehéz időket élt át, barátja ezt mondta neki: „Tedd rendbe a szíved, Jób. Közeledj Isten felé! Távolítsd el otthonodból a gonoszt és a rosszat. Aztán nézz szembe ismét a világgal, határozottan és bátran. Akkor minden bajod eltűnik emlékezetedből, mint az árvizek, amelyek elmúltak, és amelyekre már nem emlékszel. Életed fényesebb lesz délben, mint a napsütés, és az élet legsötétebb órái úgy ragyognak, mint a hajnal. Biztonságban és reménnyel telve fogsz élni.” (Jób 11:13-18 GNT).

Ha nagy változásokat kell véghez vinned az életedben, akkor erős alapokra lesz szükséged. Ezt az alapot csak Istenben fogod megtalálni, aki szeret és törődik veled.

Szabadulj meg az életedben lévő bűntől és szeméttől, amely megakadályoz abban, hogy Istenre összpontosíts. Akkor reménnyel telve élhetsz, bátran haladhatsz előre, és a napnál is fényesebben ragyoghatsz.

Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Mit jelent „rendbe tenni a szívedet” Isten előtt, ahogyan a Jób 11-ben olvashatjuk?
• Miért van szükséged erős alapokra, amikor nagy változást hajtasz végre az életedben?
• Hogyan ad bátorságot, ha az életedet az Istentől kapott alapokra építed?

Rendbe tetted a szívedet Isten előtt?

Az első lépés az Istennel való békekötés felé az, hogy elfogadod Jézust Uradnak és Megváltódnak.Kezdheted ezzel az egyszerű imával:

„Istenem, nem akarom, hogy a bűnöm többé elszakítson tőled. Megígérted, hogy ha hiszek Jézusban, megbocsátasz mindent, amit valaha rosszul tettem, megmutatod életem célját, és elfogadsz a családodba, és beviszel a mennybe egy napon, hogy veled éljek az örökkévalóságig.”

„Jézus Krisztus, megvallom a bűnömet, és hiszem, hogy te vagy a Megváltóm. Bízom benned, amikor azt mondod, hogy az üdvösség kegyelemből, hit által jön, és nem bármi által, amit én teszek. Kérlek Téged, hogy Uramként jöjj be az életembe. Ma felajánlom az életemet Neked.”

„Mennyei Atyánk, úgy akarok élni, ahogyan te teremtettél, békességben és kipihenten, és az életem hátralévő részét arra szeretném fordítani, hogy téged szolgáljalak. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha most imádkoztál azért, hogy elfogadd Jézust, akkor kérlek, tudasd velem és írd meg nekem egy angol nyelvű emailben a Rick@PastorRick.com címre. Szeretnék küldeni neked pár angol nyelvű ingyenes anyagot, ami segítségedre lehet a Jézussal való közös utazásod megkezdésében.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2023.03.27.)