„Jöjj Uram, és mutasd meg irgalmasságodat, mert tehetetlen vagyok, el vagyok nyomva, mély nyomorúságban vagyok!” (Zsolt 25,16 TLB fordítás)

Észrevetted már, hogy a csüggedés szinte minden tevékenységed közepén jelentkezik? Ez igaz a szülőségre, a házasságra, az iskolára és a karrieredre is. De Isten arra hívott el Téged, hogy fejezd be a versenyt, amit készített neked, és hogy azt jól fejezd be.

Amikor Isten Nehémiás szívére helyezte, hogy építse újjá Jeruzsálemet, miután az izraeliták visszatértek a fogságból, elkezdték a város falainak újjáépítését. De, amikor „a fal az egész várost körülvevő magasság feléig elkészült" (Neh 4,6 NLT fordítás), az emberek elcsüggedtek.

Nehémiás története négy gyakori okot ír le, hogy az emberek miért csüggednek. Ma az első kettőt fogjuk megvizsgálni.

A csüggedés első oka a fáradtság. A Nehémiás könyvének 4. fejezetében található 10. vers szerint: „Akkor Júda népe panaszkodni kezdett: „A munkások elfáradtak”” (NLT fordítás). Bármit is újjáépíteni természetesen kimerítő. A projekt első felén keményen dolgoztak, de hamarosan elfáradtak és kimerültek. Fizikailag és lelkileg is kiszolgáltatottabbak lettek az ellenségeik támadásainak.

Nehémiás munkásai fontos leckét kínálnak ma nektek: Néha a legspirituálisabb dolog, amit tehetsz, hogy lefekszel. Miért? Mert a csüggedés gyakran a fáradtság következménye. A körülmények mindig jobbnak tűnnek, miután jól kialudtad magad. Ha sokat pihentél, kevésbé vagy érzékeny az önsajnálatra, a kísértésre és mások támadásaira.

A csüggedés második oka a frusztráció. Az izraeliták nemcsak fáradtak voltak, de frusztráltak is: „Annyi törmeléket kell elmozdítani. Soha nem fogjuk tudni egyedül felépíteni a falat” (Neh 4,10 NLT fordítás). A projekt sokkal bonyolultabb volt, mint gondolták. A lerombolt városuk romjai és törmelékei már-már túl soknak bizonyultak.

Milyen törmelék van az életedben? Valami, amiben folyton megbotlasz. Nem csak fizikai törmelékről lehet szó. Lehetnek érzelmi, kapcsolati vagy pénzügyi romok is. Vagy talán a rossz döntésekből származó törmelék.

Az a helyzet a törmelékkel, hogy mindig lesz az életedben. Egy törött bolygón élsz, így nem lehet elkerülni. De megtanulhatod, hogyan kezeld a törmeléket, hogy minimalizáld a frusztrációt. Hogyan tudod ezt megtenni? Úgy, hogy folyamatosan kitakarítod az életedből. Kezdheted azzal, hogy a Zsoltárok könyvének  25. fejezetében található 16. verset imádkozod: „Jöjj Uram, és mutasd meg irgalmasságodat, mert tehetetlen vagyok, el vagyok nyomva, mély nyomorúságban vagyok.!” (TLB fordítás).

Elcsüggedtnek érzed magad a terveiddel kapcsolatban? Ne add fel! Holnap két további módszert fogunk megvizsgálni, amivel leküzdheted a csüggedést.

 Segítő kérdések beszélgetéshez, elmélkedéshez:

• Írd le azt, amikor egy projekt félidejében úgy érezted, hogy fel akarod adni. Mi okozta ezt az érzést?
• Adsz-e magadnak ugyanolyan kegyelmet, mint másnak, amikor pihenned kell? Miért igen vagy miért nem?
• Hogyan tudod gyakorlatilag „kitakarítani” a törmeléket az életedből, vagyis azokat a frusztrációkat, amelyek elkedvetlenítenek és meggátolnak a haladásban?

  *(Daily Hope by Rick Warren, 2022.11.24.)

„Ha a halál árnyékának völgyében járok is, nem félek a gonosztól, mert te velem vagy; a te vessződ és botod, ezek vigasztalnak engem.” (Zsolt 23,4 ESV fordítás)

A veszteség gyakori stresszforrás. Elveszítheted állásod, egészséged, pénzed, hírneved vagy szeretteidet. De még a legnagyobb veszteség idején sem tudod elveszíteni Isten jelenlétét.

Amikor az emberek veszteségen mennek keresztül, gyakran két gyakori reakciót látunk tőlük: gyászt vagy félelmet. A gyász jó. A gyász az a mód, amivel átvészeled az élet nagy változásait. Valójában, ha nem gyászolsz, megrekedsz!

A félelem viszont rossz dolog. A Biblia egyszer sem mondja: „Ne szomorkodj!”, „Ne gyászolj!”, „Ne könnyezz!” vagy „Ne sírj!” Azt viszont mondja, hogy „Ne félj!” És ezt 365-ször mondja! A gyász nem bénít meg, de a félelem igen.

Dávid ezt mondja a 23. zsoltár 4. versében: „Ha a halál árnyékának völgyében járok is, nem félek a gonosztól, mert te velem vagy; a te vessződ és botod, ezek vigasztalnak engem.” (ESV)

A pásztorok mindig hordtak magukkal pásztorbotot, meg pálcát, hogy megvédjék juhaikat. Dávid ugyanígy bízott abban, hogy Istennek vannak eszközei, hogy megvédje őt – még a legsötétebb völgyekben is.

Talán életedben most az árnyék völgyében haladsz. Talán a halál árnyékának völgyében vagy. Esteleg az adósság, a konfliktusok, a depresszió vagy a csüggedés árnyának völgyében.

Az árnyak ijesztőek. Emlékszel, amikor gyerekként féltél az árnyéktól? Megtanultam néhány dolgot az árnyékokról.

Először is: nem árthatnak neked.

Másodszor: az árnyékok mindig nagyobbak, mint a forrásuk.

És még egy jó hír: nincs árnyék fény nélkül. Tehát az árnyék völgyén való átjutás kulcsa, hogy hátat fordítasz az árnyéknak, és a fényre nézel. Amíg a fényen tartod a szemed – Jézuson, a világ világosságán –, az árnyék nem fog megijeszteni.

Így átjutsz a halál árnyékának völgyén. Így csökkentheted a stresszt. Bízz Istenben a halál árnyékának völgyében – akárcsak Dávid, aki így imádkozott: „Amikor kész vagyok feladni, ő tudja, mit kell tennem.” (Zsolt 142,3 GNT)

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Milyen árnyakkal nézel szembe mostanában? Mi teszi őket olyan ijesztővé számodra?
• Hogyan láttad, hogy Isten az ő „vesszőjét” és „botját” használta, hogy megóvjon téged a múltad árnyaitól?
• Hogyan tudod megtenni a gyakorlatban is, hogy a nehéz időkben a fényt nézed az árnyék helyett?

Bíztál-e eddig Isten üdvösségi ígéretében?

Ha készen állsz arra, hogy elkötelezd az életed Jézusnak, akkor imádkozd el ezt az imát:

„Kedves Jézusom, megígérted, hogy ha hiszek benned, minden rossz, amit valaha tettem, megbocsátásra kerül, megismerem életem célját, és egy napon örökkévaló mennyei otthonodba fogadsz.

Megvallom bűneimet, és Uramként, megváltómként befogadlak életembe. Ma életem minden részét átadom neked. Követni akarlak, és azt tenni, amit mondasz.

Jézusom, hálás vagyok a szeretetedért és az áldozatodért, amely lehetővé teszi, hogy csatlakozzak hozzád a mennyben. Tudom, hogy nem érdemlem meg. És köszönöm, hogy nem kell kiérdemelnem üdvösségemet vagy megdolgoznom érte, mert tudom, hogy ez lehetetlen. Életem hátralévő részét arra akarom fordítani, hogy téged szolgáljalak, ahelyett, hogy magamat szolgálnám. Alázatosan neked ajánlom az életem, és arra kérlek, ments meg, fogadj be családodba. Jézus nevében imádkozom. Ámen."

Ha most ezt végigimádkoztad, hogy elfogadd Jézust, kérem, írj nekem (angolul) a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem! Szeretnék neked néhány ingyenes anyagot küldeni, amelyek segítenek elindulni az utadon Jézussal.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.01.07.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

„Júda népe ezt mondta: »A munkások kimerültek, és túl sok a törmelék. Nem tudjuk tovább építeni a falat.«” (Neh 4,10 GW)

A csüggedés gyógyítható. Amikor én is elbátortalanodom, azonnal Nehémiás könyvéhez fordulok. Az ókori Izrael e nagyszerű vezetője megértette, hogy négy oka lehet a csüggedésnek.

Először is, elfáradsz. Egyszerűen elfáradsz, mint a munkások  Nehémiás 4,10-ben: „Júda népe ezt mondta: »A munkások kimerültek, és túl sok a törmelék. Nem tudjuk tovább építeni a falat.«” (GW)

Emberek vagyunk, és elfáradunk. Nem égetheted a gyertyát mindkét végén. Ha elkedvetlenedtél, lehet, hogy nem kell változtatnod semmin, csak pihenned kell. Néha a legszellemibb dolog, amit tehetsz, hogy elmész aludni.

Másodszor, frusztrálttá válsz. Nehémiás azt írja, hogy kövek és törmelék hevert mindenütt, amik a fal újjáépítésének folytatását akadályozták. A te életedben is vannak ilyen „kövek”? Észrevetted már, hogy bármikor, amikor valami újat csinálsz, a kövek (a frusztrációk, amelyek akadályoznak a célod elérésében) elkezdenek felhalmozódni?

Ha ezeket nem takarítod el rendszeresen, megállítanak a fejlődésben. Ahhoz, hogy a céljaidra tudjál összpontosítani, meg kell tanulnod ezeket felismerni, és gyorsan megszabadulni tőlük. Ezt nem tudod megúszni.

Harmadszor, azt hiszed, kudarcot vallottál. Nehémiás emberei nem tudták befejezni a feladatukat az eredeti ütemterv szerint, és emiatt az önbizalmuk összeomlott. Azt gondolták: „Ostobák voltunk, hogy azt hittük, hogy valaha is újjáépíthetjük ezt a falat.”

De tudod, mit teszek, ha nem sikerül a kitűzött időben megvalósítanom egy célomat? Egy új cél tűzök ki magamnak. Nem adom fel. Mindenkit érhet kudarc. Mindenki követhet el butaságokat.

A probléma nem az, hogy kudarcot vallottál valamiben; hanem az, ahogyan erre reagálsz.

Engedsz az önsajnálatnak? Másokat hibáztatsz? Elkezdesz panaszkodni, hogy ez lehetetlen? Vagy újra Isten útmutatásaira összpontosítasz, és újra nekiállsz a dolognak?

Végül engedsz a félelemnek. A félelemnek való engedmény csüggedést hoz. Nehémiás 4 azt mondja, hogy a félelemnek leginkább azok adják át magukat, akiket negatív emberek vesznek körül. Ahhoz, hogy kordában tartsd a negatív gondolataidat, amennyire csak lehet, kerüld a negatív embereket!

Talán elbátortalanodtál a félelem miatt, és azt mondod: „Én ezt nem tudom kézben tartani! Ez túl nagy felelősség!” Talán mások kritikájától is tartasz. Vagy azt hiszed, nem érdemled meg a sikert. A félelem tönkreteszi az életed, ha hagyod. De dönthetsz úgy, hogy ellenállsz a csüggedésnek, és azt mondod: „Istenem, segíts a tekintetemet a problémáról és a körülményekről rád emelni.”

Nem kell a csüggedésedben ragadnod. Kérd Isten segítségét abban, hogy felismerd ennek az okát, foglalkozz vele, és kezdj el magabiztosan haladni!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• A „kövek” (a frusztrációk, amelyek megakadályozzák, hogy elérd a célod) felemésztik az időd és az energiád, és akadályozzák, hogy megvalósítsd azt, amire Isten elhívott. Mik ezek a kövek az életedben?
• Hogyan tudnád csökkenteni a negativitást, ami elbátortalanít?
• Feladtad egy célod a csüggedés miatt? Hogyan tudsz újra összpontosítani arra, hogy elérd azt, amire Isten elhívott?

(*Daily Hope by Rick Warren, 2021.11.20.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)

“Állhatatosnak kell lennetek, hogy az Isten akaratát teljesítsétek, és az ígéretet elnyerjétek: Már csak rövid, nagyon rövid idő, aztán eljön az eljövendő és nem késik.” (Zsid. 10,36-37)

Ha elcsüggedsz amiatt, mert Isten késve válaszol az imáidra, értsd meg, hogy a késés nem jelent elutasítást. Csak mert a válasz, vagy a csoda még nem érkezett meg, nem jelenti, hogy Isten nem fog válaszolni—vagy, hogy megfeledkezett rólad, esetleg nem törődik veled. Egyszerűen azt jelenti, hogy “még nem”!

A lelki érettség része megtanulni a “nem” és a “még nem”, valamint egy elutasítás és egy késés közti különbséget. A Biblia azt mondja nekünk, hogy “eljön az eljövendő és nem késik” (Zsid 10,37).

Isten késése türelmed próbája lehet. Egyszer bárki lehet türelmes. A legtöbb ember képes két, vagy akár három alkalommal is türelmes lenni. Isten újra és újra próbára teszi a türelmedet.

Azért teszi ezt, hogy lássa, mennyire vagy türelmes. Nem azért, hogy te magad lásd, mennyire vagy az. Megpróbáltatásai segítenek meglátni Isten munkálkodó erejét benned és meghatározni az iránta való elkötelezettséged szintjét. 

Isten téged is próbára tesz, hogy tudd, hűséges még akkor is, ha a válasz, amelyet keresel, késik.

Talán most nehéz időszakon mész keresztül. Lehet, hogy elbátortalanodtál, mert a helyzet, amivel szembenézel, kezelhetetlennek, ésszerűtlennek, vagy igazságtalannak tűnik.

Elviselhetetlennek tűnhet és belül alapvetően azt mondod: “Istenem, nem bírom tovább. Egyszerűen nem bírom tovább!”

De bírod.

Továbbra is kitarthatsz, mert Isten veled van. Felkészít rá, hogy továbblépj.

Ne feledd, sosem vallasz kudarcot, amíg fel nem adod. Állj ellen a csüggedésnek és fejezd be a versenyt, melyet Isten eléd állított.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Van olyan kérés, amelyről azt feltételezed, hogy Isten “nemmel” válaszol rá? Nem lehetséges, hogy a válasza valójában “még nem”? Hogyan változtat ez a helyzetről alkotott képeden?
• Mit gondolsz, Isten mit szeretne tőled, mit tegyél meg a késedelmes időszakban, amikor azt mondja “még nem”?
• Milyen “késés” riaszt ma el az életedben? Fordítsd meg azáltal, hogy emlékszel rá, Isten a késések során türelemre tanít. Tölts időt imádkozással, kérd Istent, hogy alakítsa át csüggedésedet türelemmé.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.11.19.)

„Az által, hogy segítitek egymást bajaitokban, igazán engedelmeskedtek Krisztus törvényének.” 

(Gal 6,2 NCV)

Amikor nagy csalódáson mész keresztül az életben, természetes, hogy vissza szeretnél húzódni és elszigetelni magad. Szeretnél egyedül foglalkozni vele. Szeretnéd titokban tartani a veszteségeidet, hibáidat, kudarcaidat és válságaidat. Szeretnél visszavonulni. De ez egy borzasztó ötlet!

Amikor csalódáson mégy keresztül, akkor van leginkább szükséged barátokra. Istennek nem az a szándéka, hogy egyedül kezeld a fájdalmat és a stresszt. A legegészségesebb, ha elfogadod mások segítségét.

Összekapcsolódtunk egymással. Szükségünk van egymásra. Kapcsolati lények vagyunk. Az egyik első dolog, amit Isten mondott az Édenkertben ez volt: „Nem jó az embernek egyedül lenni.” (1Móz 2,18 TLB). Arra teremtettek, hogy kapcsolatban legyünk.

Jób könyve 6. fejezetének 14. verse ezt mondja: „Amikor a kétsége esett emberek feladják a Mindenható Istent, legalább a barátaiknak kellene ragaszkodniuk hozzájuk.” (TLB)

Lesznek annyira fájdalmas időszakok az életedben, amikor azt fogod mondani: „Most Istenben sem hiszek.” Olyan barátokra van szükséged, akik melletted állnak, és bátorítanak a hitedben. 

Eljön az az idő, amikor azt fogod mondani: „Egyáltalán nincs most hitem. Tele vagyok kétségekkel.” Ekkor szükséged van, hogy a barátaid belépjenek, és azt mondják: „Rendben van. Van hitünk számodra. Mi bízni fogunk Istenben teérted ebben a dologban.”

A Biblia azt mondja: „Az által, hogy segítitek egymást bajaitokban, igazán engedelmeskedtek Krisztus törvényének.” (Gal 6,2 NCV). Mi Krisztus törvénye? Ez: szeresd a szomszédodat, mint magadat! A Biblia megparancsolja, hogy segítsünk egymásnak. Minden alkalommal, amikor olyan embernek segítesz, aki fájdalmat él át, betöltöd Krisztus törvényét.

Ha egyedül próbálod megoldani a bajodat, akkor az még fáradtabbá és nyomottabbá fog tenni téged. El kell fogadnod mások segítségét, és engedni a barátaidnak, hogy átvigyenek rajta, tudva, hogy Isten veled van az egész úton. Munkálkodik a körülményeidben, még akkor is, ha te ezt nem láthatod.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Ki támogat téged veszteségedben vagy csalódásodban? Te kit támogatsz a nehéz időkben?
• Hogyan tud egy keresztény baráti kiscsoport olyan támogat nyújtani, amire szükséged van, amikor bajban vagy?
• Mit fogsz megtanulni Istenről a keresztény barátaid támogatása által?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.11.16.)

(A bibliai idézetek hivatkozási helyeit követő jelölések a szerző által választott angol bibliafordításra vonatkoznak. Ezekről a https://napiremeny.blog.hu oldal jobb oldali sávjában a „Rövidítések – Angol nyelvű bibliafordítások jelölései” pont alatt további információk találhatók.)