„Szívből törekszem rendelkezéseid teljesítésére, ennek örök jutalma van. (Zsolt 119,112)

A legtöbb ember azért boldogul nehezen az életében, mert nem tanulták meg, hogyan küzdjenek az elmeharcukban.

Az elméd irányítását úgy tanulod, ha elengeded a pusztító gondolatokat. Erre talán már te is rájöttél, hogy ez egyáltalán nem könnyű. A Biblia szerint három ellenség dolgozik ellened, hogy megakadályozza ezt, és hogy tartós változásokat érj el az életedben.

Az első ellenség a régi természeted.

Pál azt mondja a rómaiakhoz írt levél 7. fejezetének 23. versében: "Tagjaimban egy másik törvényt látok, amely harcol az értelmem törvénye ellen, és foglyul ejt a bűn tagjaimban lévő törvényével."

Előfordul, hogy olyan dolgokat teszel, amiket valójában nem akarsz? Ez az elmédben zajló harc a régi, bűnös természeted és a jó szándékaid között.

A második ellenség a Sátán.

A Sátán nem kényszeríthet téged semmire, de javaslatokat tehet, és ezek a javaslatok hihetetlenül erősek. Használhat más embereket, a médiát, vagy akár közvetlenül az elmédben is sugallhat negatív gondolatokat.

A harmadik ellenség a világ értékrendje.

Társadalmunkban ösztönöz-e bármi az önfegyelemre? Nem sok minden. A reklámok azt mondják nekünk: „Ma megérdemelsz egy kis pihenést!” vagy „Csináld, ahogy akarod!”.

A Biblia azt mondja János első levelének 2. fejezete 16. versében: „Mert mindaz, ami a világban van, a test kívánsága, a szem kívánsága, és az élettel való kérkedés, nem az Atyától, hanem a világtól van.”

Ilyen ellenségekkel nem csoda, hogy kísértéssel, csüggedéssel, kétségbeeséssel és kudarccal küzdünk!

Hogyan vívjuk meg és nyerjük meg ezt a csatát? Nézd meg, mit mond Pál korinthusiakhoz írt második levelének 10 fejezetében a 3-tól 5-ig terjedő verseiben: "Mert testben élünk, de nem test szerint hadakozunk; hadakozásunk fegyverei ugyanis nem testiek, hanem erősek az Isten kezében erődítmények lerombolására. Ezekkel rombolunk le minden okoskodást és minden magaslatot, amelyet az Isten ismeretével szemben emeltek, és foglyul ejtünk minden gondolatot a Krisztus iránti engedelmességre."

Van választásod, amikor arról van szó, hogy miről gondolkodsz, és az elmédnek hallgatnia kell rád! Tedd ezt a verset életed mottójává: „Szívből törekszem rendelkezéseid teljesítésére, ennek örök jutalma van” (Zsolt 119,112).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Hiszel-e abban, hogy Isten útmutatásainak követése szabadságot és örömöt hoz az életedbe? Miért igen, vagy miért nem?
• Mivel tud a Sátán rávenni arra, hogy pusztító gondolatokra és viselkedésre összpontosíts?
• Milyen lépéseket tehetsz a Szentírás memorizálása érdekében, hogy hatékonyabban vívhasd meg az elmédben zajló csatákat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2025.06.14.)

"Dániel azonnal elment a királyhoz, és több időt kért ahhoz, hogy megmondja a királynak, mit jelent az álom." Dán 2,16 (NLT fordítás)

Amikor megkérnek valamire, ami lehetetlennek tűnik, kezdd azzal, hogy nem esel pánikba, és ismerd meg az összes tényt. Ezután kérj több időt.

Miért? Mert az a legnagyobb kísértésünk egy nehéz helyzetben, hogy lobbanékonyak legyünk. Általában nem gondolkodunk racionálisan. Érzelmileg gondolkodunk. Kísértést érezhetünk, hogy gyors döntést hozzunk.

De nem a gyorsaság a legfontosabb. Valószínűleg túl akarod tenni magad ezen a helyzeten, és gyorsan szeretnél dönteni, mert ilyenkor ez tűnik a könnyebb útnak. De ez nem jelenti azt, hogy jó döntés születik. Nem túl nehéz gyorsan választani. A megfelelő döntéshez visztont sok bölcsességre van szükség.

A rossz döntés rossz, akármilyen gyorsan hozod is meg. Állj meg, vegyél egy mély lélegzetet, nyugodj meg, és beszélj Istennel.

Dániel is ezt tette, amikor a király arra kérte, hogy fejtsen meg egy álmot, közvetlenül azután, hogy a király elrendelte az első néhány ember megölését, akik megpróbálták, de nem tudták megmagyarázni, mit jelent: "Dániel azonnal elment a királyhoz, és több időt kért ahhoz, hogy megmondja a királynak, mit jelent az álom." (Dán 2,16 NLT fordítás).

Dániel nagyszerű példát ad nekünk egy stresszes helyzet kezelésére: több időt kért, majd beszélt erről Istennel.

Mielőtt bármi mást tennél, ismerd meg Isten nézőpontját a kérdésben. „Az ember bolond, ha bízik magában! De akik Isten bölcsességében bíznak, biztonságban vannak.” (Péld 28,26 TLB fordítás).

Sokkal valószínűbb, hogy jobb döntést hozol, ha nem rohansz a döntéssel. Ne hagyd, hogy a világ meggyőzzön arról, hogy eszeveszett tempót kell tartanod – különösen, ha nagy a tét. Nem kell mindig gyorsan dönteni.

Sokkal fontosabb a helyes döntés meghozatala. A helyes döntéshez pedig Isten bölcsességére van szükség. Bölcsességet kaphatsz Istentől, ha ezt kéred tőle, és időt töltesz vele és az Ő Igéjével.

Ne feledd, szánj rá időt, mert „aki siet, hibázik” (Péld 19,2 NLT fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Előfordult már, hogy elsiettél egy olyan döntést, amelyet később megbántál? Hogy sikerült ez?
• Hogyan érheted el, hogy legyen időd elcsendesedni, és legyen odaszánt időd arra, hogy elgondolkodva ülj le Istennel és az ő Igéjére figyelj?
• A Példabeszédek 19,2 memorizálása hogyan segíthet neked egy kicsit lelassulni mielőtt döntést hozol?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2024.10.19.)

“Okos dolog türelmesnek lenni.” (Péld 14,29 CEV)

Az életedben van apály, és van dagály. Isten néha azt akarja, hogy gyorsan cselekedj, de néha azt akarja, hogy lassíts le. Ahogy a Példabeszédek könyve 14, 29 mondja: „Okos dolog türelmesnek lenni” (CEV).

Ma és holnap megnézzük, hogy Isten milyen esetekben akarja azt, hogy lassíts le.

Először is, mindig lassan kell haladnod és cselekedned, ha nem vagy minden ténynek a birtokában. Kultúránk imádja az lobbanékonyságot és a spontaneitást. Azt mondja, hogy az azonnali, és a zsigerből hozott döntések a helyesek.

Valószínűleg többször hallottad már a mondást, hogy tedd azt, amit a szíved diktál. De a Biblia azt mondja: „Csalárdabb a szív mindennél, és gonosz az; kicsoda ismerhetné azt?” (Jeremiás 17,9 KJV).

Az érzések gyakran rossz irányba vezetnek. Tehát az önmagadon kívüli igazságra kell hagyatkoznod.

A Biblia egyértelműen ezt mondja: „Micsoda szégyen, és milyen ostobaság a tények ismerete nélkül dönteni.”  (Példabeszédek 18,13 TLB).

Tehát ha még nem ismered az összes tényt, akkor lassíts. Ne hagyatkozz az ösztöneidre, a szívedre vagy az érzéseidre. Szánj időt arra, hogy az objektív igazságot keresed.

Másodszor pedig cselekedj lassan, ha megbántottak, ha dühös vagy, illetve ha kedvetlen és lehangolt vagy. Amikor idegesek vagyunk, hajlamosak vagyunk azonnal lereagálni a dolgokat és megtorolni azokat, ahelyett, hogy inkább bölcsen cselekednénk.

Jakab levelének az első fejezetének a 19. verse azt mondja: „Legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, és késedelmes a haragra,” (NIV).

Nézd csak meg az egymásutániságot ebben a versben. Azt mondja, gyors, lassú, lassú. Ha gyors vagy a meghallásra, és késedelmes a beszédben, akkor automatikusan lassabban válsz dühössé. De ha lassú vagy a meghallgatásban és gyors a szólásra, akkor igen hamar dühös leszel.

A Példabeszédek 15, 18 elmondja mit tegyél: “Ha elveszíted a türelmed bajba kerülsz; ám ha nyugodt és türelmes mardasz lecsendesegik a veszekedés.” CEV)

A Példabeszédek 15, 28  eképpen mondja: “ Az igaz megfontolja szívében, hogy mit mondjon.” Más szóval, az istenfélő emberek előbb gondolkodnak, és csak aztán beszélnek.

Lesz idő, amikor megbántanak, amikor dühös leszel és lehangolt; de ez része az életnek. Amikor ez történik veled, akkor lassíts. A Példabeszédek 14,29 mondja: “A haragra késedelmes bõvelkedik értelemmel; aki pedig hirtelen haragú, nagyokat hibázik.”

Ne hozz gyors döntéseket, mert meg fogod bánni őket; és ugyanez igaz arra is, ha nem vagy minden ténynek a birtokában. Ahelyett, hogy csak „követnéd azt amit a szíved diktál”, szánj időt a lassításra, és hozz óvatosan döntéseket.

Ne feledd!  Okos dolog türelmesnek lenni.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Gondolj arra, amikor legutóbb túl gyorsan hoztál meg egy döntést. Milyen következményekkel járt?
• Mikor lassítottál le mostanában, annak érdekében, hogy körültekintően dönthess? Hogyan láttad, Isten miképpen vezetett téged ebben?
• A Jakab levele 1,19 azt mondja: „ Legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, és késedelmes a haragra,” (NIV). Ezek közül melyik a legnehezebb számodra? Hogyan fogod elkötelezni magad a legnehezebb gyakorlása mellett?

Rábíztad Jézusra az életedet?

A Biblia azt mondja, hogy csak úgy juthatsz a mennybe, ha Istenben bízol; az ő Fiában, Jézus Krisztusban. Nem érdemelheted ki az utat a mennybe: „Kegyelemből üdvözültetek, hit által – és ez nem tőletek van, hanem Isten ajándéka – nem cselekedetek által, hogy senki ne dicsekedhessen” (Efézus 2. 8,9 NIV).

Ha készen állsz megvallani bűneidet, és Jézusra bízni az életedet, kezdd ezzel az imával:

„Kedves Istenem! Megígérted, hogy ha hiszek Jézusban, minden rossz, amit valaha elkövettem, megbocsáttatik; megtanulom életem célját, és egy napon majd örökké  a mennyei otthonodba fogadsz.

Megvallom bűneimet, és alárendelem magam Jézusnak, mint Megváltómnak és Uramnak. Jézusom, követni és szolgálni akarlak téged. Alázatosan neked ajánlom az életem, és arra kérlek, hogy ments meg és fogadj be a családodba. A te nevedben imádkozom. Ámen."

Ha azt iménti ima elmondásakor fogadtad be Jézust a szívedbe, kérem, írj nekem a Rick@PastorRick.com címre, és tudasd velem. Szeretnék neked néhány ingyenes anyagot küldeni, amelyek segítenek elindulni Jézussal az utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.08.16)

"Azt pedig tudjuk, hogy akik Istent szeretik, azoknak minden javukra szolgál." (Róma 8:28 )

Ahogy a 139. Zsoltár 14. verse mondja, Isten "csodálatosan összetettnek" (NLT fordítás) teremtett téged. Ahhoz tehát, hogy beteljesítsd Isten veled kapcsolatos célját, elengedhetetlen, hogy életed minden dimenzióját megvizsgáld, és megértsd azt az öt tényezőt, amely befolyásolja az identitásodat.
Az elmúlt napokban azt néztük meg, hogy a kémiád, a kapcsolataid, a körülményeid és a gondolkodásod hogyan befolyásolják a személyiséged alakulását.

Ha ezeket a tényezőket egy pókerjátszmában kiosztott öt kártyához hasonlítanánk, akkor az ötödik tényező lenne a joker. Miért? Mert az ötödik tényező a döntéseid, és ez a joker-kártya befolyásolja az összes többi kártyádat. Nem tudod befolyásolni, hogy milyen lapokat kaptál, de a joker-kártyádat - a döntéseidet - felhasználhatod arra, hogy megváltoztasd az életedet.

A Biblia azt mondja, hogy Isten képmására lettünk teremtve. Egyetlen más teremtményt sem teremtett Isten a saját képmására! A kutyáknak vannak ösztöneik, de nem tudnak különbséget tenni jó és rossz között. Az elefántoknak sincs erkölcsi iránytűjük. De te eldöntheted, hogy a jót vagy a rosszat teszed. A választás szabadsága az emberiség legnagyobb áldása, de egyben a legnagyobb átka is, mert állandóan rossz döntéseket hozunk, amivel ártunk magunknak és másoknak is.

Mit csinál egy joker-kártya? Megváltoztathatja a többi kiosztott lap színét és számát. Nem te választottad a kémiádat, de te döntheted el, hogy mit teszel a testeddel. Nem te választottad a kapcsolataidat, de új kapcsolatokat teremthetsz, és javíthatod vagy ápolhatod a már meglévőket. Nem te választod a körülményeidet, de eldöntheted, hogyan reagálsz a körülményeidre. Nem tudsz változtatni azon a tényen, hogy a tudatod - a gondolataid - irányítják az életedet, de megválaszthatod, hogy mire gondolsz.

A Biblia azt mondja, hogy "akik Istent szeretik, azoknak minden javukra szolgál" (Róma 8:28). Lehet, hogy nehéz meglátni, hogy milyen jó jöhet ki azokból a lapokból, amit az élet osztott neked. De a jó döntések által, amelyeket hozol, Isten a személyiségedben lévő keményebb részeket valami jóvá munkálja.

Az személyiségedet a döntéseid alakítják. Milyen döntéseket fogsz ma meghozni, amelyek pozitívan befolyásolják az életed hátralévő részét?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Az életedben milyen negatív körülmények nehezítették meg azt, hogy jó döntéseket hozz? Mire van ma szükséged Istentől ahhoz, hogy segítsen legyőzni ezeket a nehéz körülményeket? Imádkozz és kérd tőle a segítséget, amire szükséged van.
• Milyen negatív gondolatok járnak a fejedben? Milyen pozitív dolgokra tudsz helyette gondolni?
• Milyen lépéseket tudsz tenni ma azért, hogy javítsd vagy ápolod a kapcsolataidat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2022.05.19.)

“Tehát akár esztek, akár isztok, vagy bármit tesztek, mindent az Isten dicsőségére tegyetek." 1Korinthus 10,31 (NIV)

Tudtad, hogy tisztelheted Istent  ​​és hasznodra válhat, ha jól kezeled a testedet? Ha egészséges döntéseket hozol, azzal tiszteled Istent, hisz gondoskodsz az általa teremtett testről. És ajándékokat is adsz magadnak, például annak esélyét, hogy bőven lesz energiád, éles marad az elméd, ragyogó a mosolyod és erős a tested.

A Biblia azt mondja: “Tehát akár esztek, akár isztok, vagy bármit tesztek, mindent az Isten dicsőségére tegyetek." 1Korinthus 10,31 (NIV)

Az egészséges döntések meghozatala azonban nem mindig könnyű. Ezt első kézből tanultam meg. Gyermekkorom minden boldog emléke az ételhez kötődik. De életem minden szomorú emléke is az ételhez kapcsolódik. És ez igaz minden emlékre a két véglet között! Az étel olyan dolog, amelyre gyakran egészségtelen mértékben támaszkodtam. Ezért hívnak "Tészta" Ricknek!

Az évek során három okot fedeztem fel, arra nézve, hogy miért nehéz elköteleződni az egészséges életmód mellett.

Az akaraterőre támaszkodsz. Az akaraterő rövid távon fantasztikus. De mindaddig, amíg az akaraterőre támaszkodsz egy egészséges cél elérése érdekében, olyasmire kényszeríted magad, amit az agyad természetes úton nem akar megtenni. Éppen ezért az akaraterő önmagában kimerítő. Egyszerűen a saját energiádnál többre van szükséged.

Rossz a motivációd. A legtöbb ember számára nem elég motiváció olyan célt kitűzni, ami csak "róla" szól. Nem tudom megmondani, hány diétát kezdtem el egyszerűen azért, mert jól akartam kinézni, jól érezni magam és hosszabb ideig élni. Nincs ezekkel a dolgokkal semmi baj; ezek jogos célok. De az egészségügyi céljaidnak ennél sokkal mélyebbre kell menniük. A jó fizikai kondíciónak lelki jelentősége van.

Megpróbálsz egyedül változtatni. Nem arra lettél teremtve, hogy egyedül menj keresztül az életen. Nem mondhatod csak úgy: „Egy napon megváltozom.” Ha egyedül tudnál változtatni, már megtetted volna. De nem tudsz, tehát nem is fogsz. Segítségre van szükséged. Közösségre lettél teremtve.

Tehát, ha az akaraterő, a rossz indítékok és az önálló változtatási kísérlet nem működik, akkor mi működik?

Először is támaszkodj Isten erejére. Bármi legyen is a gyengeséged, valószínűleg életed végéig küzdeni fogsz vele. Tehát többre lesz szükséged, mint a saját erőfeszítéseidre és indítékaidra, hogy elérd a céljaidat. Be kell kapcsolódnod Isten hatalmába. A Biblia azt mondja: „Az én kegyelmemre van szükséged. Erőm a gyengeségben hat a legjobban” (2Korinthus 12,9 NLT).

Másodszor, keress egy partnert vagy egy edzőt, aki támogat és elszámoltat. A Saddleback gyülekezetben mindenkit arra biztatunk, hogy csatlakozzon egy kis csoporthoz – mert egyedül, illetve egymagadban nem tudod elkötelezni magad az egészséges döntések meghozatala mellett. A Biblia azt mondja: „Segítsétek egymást terheitek hordozásában, hisz így követitek Krisztus tanításait” (Galata 6,2 GW).

Mivel Isten teremtett téged, azt akarja, hogy úgy kezeld a testedet, hogy azzal dicsőséget szerezz neki – és ez segít neked egészségessé válni!

 Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

• Mondj példát egy egészséges választásra, amely dicsőséget és tiszteletet hoz Istennek. Mi a példa egy egészségtelen választásra, amely nem hoz dicsőséget és tiszteletet Istennek?
• Írj le egy időszakot, amikor az akaraterődre támaszkodtál egy egészségügyi cél elérése érdekében. Mi volt az eredmény?
• Mi az a konkrét egészséges változtatás, amit végre kell hajtanod az életedben? Kit kérhetsz meg arra, hogy vonjon felelősségre ezért az egészséges döntésért?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2022.05.14)