Napi remény

A remény pedig nem engedi, hogy megszégyenüljünk. (Római levél 5:5)


Az együttérzés a magány ellenszere

2021. október 07. 03:00 - Erika1832

istock-589088442-520x347.jpg

„Amikor először a bíró elé vittek, senki sem jött velem, mindenki elhagyott. Ne legyen felszámítva nekik! De az Úr mellettem állt, és erőt adott nekem, hogy teljes egészében prédikálhassam a jó hírt, hogy minden pogány hallja” (2Tim 4,16–17 NLT).

Előbb-utóbb a magányt mindenki megtapasztalja.

A szépség, a gazdagság, a hírnév vagy a siker sem tudja megakadályozni vagy távol tartani a magányt. Még a házasság sem véd meg tőle. Sokan azért házasodnak meg, mert magányosak, és néhány évvel később  ugyanezen okból válnak el.

Pál apostol életcélja – még a legvége felé is, amikor egyedül halt meg – az volt, hogy mások is tudjanak Jézusról. A Timóteusnak írt második levelében arról beszél, hogy egyedül állt a bíró elé. Minden barátja elhagyta. De ő a körülötte lévő emberek lelki szükségleteit tartotta inkább szem előtt: „De az Úr mellettem állt, és erőt adott nekem, hogy teljes egészében prédikálhassam a jó hírt, hogy minden pogány hallja” (2Tim 4,16–17 NLT).

Másokra figyelt, mert tudta, hogy mindenkinek szüksége van arra, hogy halljon Isten szeretetéről. Figyelhetett volna a saját problémájára, de ehelyett arra figyelt, hogy mit tehet mások megsegítésére. Ez megakadályozta, hogy magányos legyen még akkor is, amikor egyedül volt.

Ha magányos vagy, ne sajnálkozz ezen! Ne mondogasd: „Egyedül vagyok, senki sem szeret engem; senki sem kedvel engem.” Amikor így teszel, csak magadra figyelsz.

Helyette inkább fordítsd a figyelmed magadról kifelé, és építs hidakat mások felé! Rájössz majd, hogy egy csomó magányos ember van, akik szintén kapcsolatokat keresnek.

Hogyan tudsz kapcsolati hidakat építeni? Az egyik módja az, hogy együttérzőek vagyunk mások szükségleteivel. És ne felejtsd el megkérni Istent, hogy segítsen kapcsolatokat teremteni! Imádkozz valahogy így: „Atyám, segíts, hogy olyan emberek barátja lehessek, akiknek barátra van szükségük!”

Mi okozza a magányt az életedben? Az átmenet, az elválás, az elutasítás vagy az ellenállás szélsőséges időszakai pusztító magányérzethez vezethetnek. A világ nagy részén például sokan megtapasztalták a magányt a COVID-19 világjárvány alatt.

De ne hagyd, hogy a nehéz idők visszatartsanak attól, hogy kapcsolatba lépj az emberekkel! Láss túl a saját problémáidon, és találj ki kreatív módszereket a másokkal való kapcsolatteremtésre! Az együttérzés a magány ellenszere.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Magányos vagy életednek mostani szakaszában? Miért igen, vagy miért nem?
  • Hogyan voltál kevésbé magányos a múltban, amikor magad helyett másokra figyeltél?
  • Tölts néhány percet azzal, hogy kéred Istent, segítsen kapcsolatot teremteni másokkal! Kérd meg, hogy mutasson neked valakit, aki magányos! Döntsd el, hogy ezen a héten kapcsolatba lépsz az illetővel!

*(Daily Hope by Rick Warren, 2021.09.30.)

(NLT: Az angol New Living Translation bibliafordítás rövidítése.)

Szólj hozzá!

Hogyan csökkentheted barátaid fájdalmát?

2021. március 01. 03:00 - FodorImi

hand-782688_1920.jpg

„Nevessetek a boldog barátaitokkal, mikor azok örülnek, és osztozzatok a könnyeikben, mikor a mélyben vannak” (Róm 12,15 The Message).

Van itt valami érdekes a fájdalomról és az örömről. Amikor megosztod az örömöd, az kétszeres öröm lesz. Azonban éppen ellenkezőleg van a fájdalommal. A megosztott fájdalom fele akkora lesz.

Ezért tehát amikor barátaid valamilyen krízisen mennek át, segítened kell a terheiket hordozni, hogy így csökkentsd a fájdalmaikat.

Barátaid fájdalmában osztozni, nem ugyanaz, mint a szimpátia (együttérzés). A szimpátia azt mondja: „Sajnálom, hogy fáj.” Az embereknek nincs szükségük szimpátiára. Empátiára (beleélésre) van szükségük. Az empátia azt mondja: „Veled együtt fáj nekem is.” A szimpátia egy bizonyos távolságban áll. Az empátia egészen közel von.

A szeretet végső formája a könyörület. A könyörület azt mondja: „Megteszek minden tőlem telhetőt, hogy megszüntessem a fájdalmad.”

Amikor a Bibliát olvasod, azt találod, hogy Jézus újra és újra könyörületre indult. Osztozott az emberek fájdalmában. És azért, hogy véget vessen mások szenvedéseinek, megtett mindent, amit csak tehetett, egészen addig, hogy a keresztre ment. Ez az igazság – kész volt meghalni azért, hogy elvegye a fájdalmaidat. Ez a könyörület.

A Biblia azt mondja: „Nevessetek a boldog barátaitokkal, mikor azok örülnek, és osztozzatok a könnyeikben, mikor a mélyben vannak” (Róm 12,15 The Message).

Mit tesznek a barátok egymásért? Elmennek egymáshoz. És amikor meglátogatják a barátjukat, és szomorúnak találják, leülnek, és sírnak azzal a baráttal – együtt sírnak a sírókkal.

A barátok nem kegyes közhelyeket adnak. Nem tanácsokat adnak, amikor még valaki nincs kész elfogadni azokat. Nem próbálják rávenni barátjukat, hogy beszélje ki a fájdalmát. Nem ígérik meg, hogy minden rendben lesz.

Egyszerűen csak megjelennek, egy szót sem szólnak, együtt szenvednek a barátjukkal. És amikor így tesznek, csökkentik a fájdalmat, és megmutatják Krisztus könyörületét.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Készíts egy listát azokról a történetekről a Bibliában, amikor Jézus könyörületet mutatott! Mire tanít ez minket?
  • Hogyan mutatta meg valaki Krisztus könyörületét neked vagy valaki másnak, akit ismersz?
  • Kiről tudod, hogy szenved ma? Hogyan tudsz könyörületet mutatni annak a személynek?

(Daily Hope by Rick Warren, 2020.02.22.)

Szólj hozzá!

Lásd meg a szavak mögött az érzelmeket!

2020. október 09. 03:00 - ReveSz

man in black jacket standing beside body of water during sunset

„Legyetek egymással együttérzők! Szeressétek egymást mint testvéreket! Legyetek lágyszívűek, és őrizzétek meg az alázatos hozzáállást!” (1Pt 3,8 NLT fordítás).

Amit az emberek mondanak egy beszélgetés alatt, az közel sem olyan fontos, mint amit éreznek. Sok esetben mondhatunk valamit, de közben teljesen mást érezhetünk.

Ha jó hallgatóvá válsz, akkor keresztül kell tudnod látnod az emberek szavain, még akkor is, hogyha támadásnak érzed azokat a szavakat. Az emberek csak bántanak és bántanak, és a szó hatékony eszköz erre. Amikor valaki csak feleslegesen járatja a száját, vagy éppen védeni akarja magát, az legtöbbször azért van, mert félnek, nem érzik magukat biztonságban, vagy csalódottak.

És tudod mit? Amikor megérted, milyen érzések lehetnek egy ember szavai mögött, sokkal könnyebb arra figyelni, hogy mit is akarnának valójában mondani. Sokkal nehezebb rokonszenvesnek találni a másikat, amikor azt gondolod, hogy az az ember egy számodra nem kedves dolgot mond, mert rosszindulatú vagy aljas.

A szavak csak úgy magukban nem mutatják meg mindig a teljes képet. Gyakran figyelned kell az emberek kifejezésére is. Figyelned kell arra, hogy a másik miket tapasztalt már meg. Meg kell kérdezned, hogy az adott személynek az adott téma miért olyan fontos. Figyelj a fájdalmára, és értsd meg, hogy annak a fájdalomnak néha semmi köze hozzád! Némely fájdalom olyan mély, hogy elhomályosítja az ember másokkal való kommunikációját. A szavak ilyenkor néha álarcot képeznek a valódi érzéseket eltakarva.

Szeretettel hallgatni a másikat azt jelenti, hogy az emberek szavai mögé kell tudnod látni, hogy valójában mit is éreznek.

„Legyetek egymással együttérzők! Szeressétek egymást mint testvéreket! Legyetek lágyszívűek, és őrizzétek meg az alázatos hozzáállást!” (1Pt 3,8 NLT fordítás).

Amikor alázatos vagy, olyankor nyitott tudsz lenni új ötletekre. Amikor szereted a másikat, és egyetértésre törekszel, akkor nem vágsz vissza. Ha egy ember mérges rád, tudod, hogyan nézz túl a haragján, és kérdezd meg: „Mitől félnek? Miért aggódnak, és mitől tartanak? Mi bántotta meg őket?”

Az embereket nem fogod tudni mindig eléggé ismerni ahhoz, hogy megtudd, mik is lehetnek pontosan az érzéseik. Amikor ez történik, meg kell nekik adnod az ártatlanság vélelmét. Barátságosnak és kedvesnek kell lenned, mintsem oda mondani az utolsó szót. Kegyelmesnek kell lenned az emberekkel, mintsem a te nézőpontodat kifejteni vagy arra törekedni. 

Még ha durva szavakat is kapsz, a jó hallgató mindig a szeretetet választja.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mi a különbség a szimpátia és az empátia között? Mi a nehezebb, valakit szimpatikusnak találni, vagy empatikusnak lenni vele?
  • Annak érdekében, hogy valakinek a szavai mögött megláthasd az érzéseit, milyen jellemző dolgokat kell kifejlesztened magadban, hogy jó hallgató válhasson belőled? 
  • Mit jelent valakinek oda adni az ártatlanság vélelmét?

(Daily Hope by Rick Warren, 2020.10.02.)

Szólj hozzá!

Hat mód, ahogy Isten segít a gyászban

2019. július 11. 03:00 - daniella_89

„Az Úr közel van a megtört szívűekhez, és megmenti azokat, akiknek lelke összetört” (Zsolt 34,19 NCV fordítás).

grieve-the-living-518.jpgMindannyian élünk át veszteséget, de Isten meggyógyítja a megtört szíveket. Nem tudsz átlépni egy veszteségen, nem tudsz átmenni alatta, és nem tudod azt megkerülni. Keresztül kell menned rajta. Ha félsz kimutatni érzelmeidet, és elutasítod a keresztülhaladást, akkor beleragadsz.

De hogyan tudsz kiszabadulni a beragadásból, az elakadásból? Úgy, hogy megengeded Istennek, hogy segítsen!

Felsorolok hat módot arra, hogy hogyan áldja meg Isten az összetört szíveket.

1. Isten közelebb von magához
A 34. Zsoltár 19. verse ezt mondja: „Az Úr közel van a megtört szívűekhez, és megmenti azokat, akiknek lelke összetört” (NCV fordítás). Ha szomorkodsz, talán úgy érzed, hogy Isten millió mérföldekre van tőled. De az érzéseid és az igazság nem mindig egyeznek. Isten nincs millió mérföldnyi távolságra. Valójában sosem volt ennyire közel hozzád.

2. Isten veled bánkódik
A Biblia elmondja, hogy Jézus a „fájdalmak férfia, a legmélyebb gyász ismerője” (Ézs 53,3 NLT fordítás). Ha Jézushoz jössz a bánatoddal, ő tudja, hogy min mész keresztül, és megérti fájdalmadat. Isten együttérez veled. Nem zárkózik el tőled. Nem közömbös. Nem húzódik félre. Ő együtt bánkódik veled.

3. Isten gyülekezeti családot ad neked támogatásul
Közösségben kell gyászolni. Egy csoport gyógyítani tud. Egy gyülekezet gyógyítani tud. A közösség gyógyítani tud. Együtt jobban leszünk!
„Krisztusban bár sokan vagyunk, mégis egy testet formálunk meg, egyenként pedig egymásnak tagjai vagyunk. [...] Legyetek odaadóak egymás iránt, mint egy szerető család! [...] Örüljetek az örülőkkel, sírjatok a sírókkal!” (Róm 12,5.10.15 NIV, GW, NIV fordítás).

4. Isten arra használja a gyászt, hogy segítse fejlődésedet
Isten arra is tudja használni a szomorúságot és a fájdalmat, hogy segítsen Krisztushoz hasonlóbbá válni. Három módon teszi ezt:
Isten felhasználja a fájdalmat arra, hogy megkapja a figyelmed (Péld 20,30), hogy a rosszból jót hozzon ki (Róm 8,28), és hogy felkészítsen az örökkévalóságra (2Kor 4,17–18).

5. Isten a Menny reménységét adja
Sok ember remény nélkül gyászol. A földön rövid az életed, de ha hiszel Jézus Krisztusban, és bízol abban, hogy megment téged, akkor tied az a reménység, hogy az örökkévalóságot a Mennyben töltöd Istennel. Ez a reménység pedig erőt ad a veszteség idején. A Biblia ezt mondja: „Nem akarjuk, hogy tudatlanok legyetek az elhunytakkal kapcsolatban. Nem akarjuk, hogy úgy szomorkodjatok, mint más emberek, akiknek nincsen reménységük" (1Thessz 4,13 GW fordítás).

6. Isten arra is használja a fájdalmadat, hogy másokat segíthess
Ezt hívják megváltó fájdalomnak: ez a fájdalom, amin keresztülmész, a legmagasabb rendű, és ennek van a legnagyobb haszna. Isten nem akarja, hogy fájdalmad elpazarolt legyen. "[Isten] megvigasztal minket minden nyomorúságunkban, hogy mi is megvigasztalhassunk másokat. Mi is képesek vagyunk olyan vigasztalást adni, azoknak, akik nyomorúságban vannak, amilyet mi is megkaptunk Istentől” (2Kor 1,4 NLT fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Mit gondolsz, miért engedi meg Isten, hogy veszteségeket és gyászt tapasztaljunk meg?
  • Mit gondolsz, mit szeretne Isten, hogyan szolgálj olyanoknak, akik reménység nélkül gyászolnak?
  • Mi a legmélyebb fájdalom, amit valaha megtapasztaltál? Hogyan tudod ezt mások segítésére felhasználni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.07.04.)

Szólj hozzá!

Légy elnéző másokkal

2017. május 01. 03:00 - kennedymárti

„Legyetek egymással türelmesek, nézzétek el egymás tévedéseit szeretettel” (Efézusiakhoz írt levél 4:2b TLB fordítás).

Mindenkinek vannak rossz napjai. Kay tudja, hogy én hetente kétszer érzek így. Ingerlékeny vagyok szombat délután, mert már a másnapi prédikációmra koncentrálok. A másik kritikus pont pedig a hétfő reggel, amikorra teljesen kimerülök a hétvégi igehirdetések és az istentiszteletek közötti beszélgetésekben. Tehát Kay ilyenkor különösen nagylelkű és elnéző velem.

Kulcsfontosságú, hogyan bánsz az Extra Kegyelemre Szorulókkal (EKSZ). Az utóbbi néhány áhítatban említést tettem arról, hogyan bánjunk az EKSZ-ekkel: a viselkedésük mögé kell nézni és megállj parancsolni a sértődésnek. Ugyanakkor úgy kell hozzájuk viszonyulni, mint ahogyan Kay hozzám, amikor fáradt vagyok: elnézően.

A Biblia azt mondja, „Legyetek egymással türelmesek, nézzétek el egymás tévedéseit szeretettel” (Efézusiakhoz írt levél 4:2b TLB fordítás).

Nem mindenki, aki bosszant vagy megbánt téged érzékeli azt, hogy valójában mit csinál éppen. Gyakran ez a viselkedés egyfajta válasz a saját elpalástolt fájdalmukra és nem érzékelik, hogy ezzel másokat bántanak meg a környezetükben.

Mit lehet hát tenni? Amikor nehezemre esik felülkerekedni a sértődöttségemen, eszembe jut Isten hatalmas ajándéka, az Ő bocsánata. Ekkor emlékezek a Kolossébeliekhez írt levél 3:13-ra: „Nézzétek el egymás hibáit és bocsássatok meg azoknak, akik megbántanak titeket. Emlékezz, ahogyan az Úr megbocsátott neked, úgy neked is meg kell bocsátanod embertársaidnak” (NLT fordítás, második kiadás).

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Eszedbe jut olyan helyzet, amikor idegesítettél vagy frusztráltál embereket magad körül, de nem tudatosult benned az adott pillanatban? Mire tanított ez téged?
  • Miért olyan nehéz elnézni a másik ember irritáló dolgait?
  • Ezen a héten a környezetedben kinek lesz szüksége arra, hogy megértően közelíts hozzá?

 

* (Daily Hope by Rick Warren, 2017.04.24.)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása