“Mostantól fogva, tehát, Isten akarata által irányítva kell leélnetek a hátralevő földi életeteket és nem emberi kívánságok szerint." (1 Péter 4:2 TEV fordítás)

A Biblia azt mondja az 1 Péter 4:2-ben: “Mostantól fogva, tehát, Isten akarata által irányítva kell leélnetek a hátralevő földi életeteket és nem emberi kívánságok szerint." (TEV fordítás)

Mik azok az emberi kívánságok? Az érzéseid és a vonzalmaid. Most, hogy Krisztus-követővé váltál, az életedet Isten akaratának kellene irányítania és nem annak, ahogyan éppen érzel.

Engedd meg, hogy mutassak neked három kérdést, amit feltehetsz magadnak, amikor azt akarod kideríteni, hogy miként kellene kezelni az érzéseidet. Amikor haragszol vagy dühös vagy, esetleg felzaklattak - bárhogy is érzel - tedd fel magadnak ezt a három kérdést:

1. “Mi az igazi ok, amiért így érzek?” A válasz lehet félelem vagy aggodalom.Lehet, hogy azzal van összefüggésben, amit valamikor évekkel ezelőtt az apád mondott neked, és amikor ezt a férjedtől hallottad, az összes apáddal szemben felgyülemlett haragodat ráborítottad.
2. "Ez valójában igaz?" Igaz az amit abban a pillanatban érzel? Van egy hely a Bibliában, amikor Illés annyira elkeseredett, hogy elment Istenhez és így panaszkodott: "Isten, én vagyok az egyetlen Izráel egész nemzetében aki megmaradt, hogy téged szolgáljon." Erre Isten kihívás elé állította őt, ezt válaszolva neki:"Most viccelsz velem? Itt van ez a sok ember aki még szolgál engem. Úgy viselkedsz mintha te lennél az egyetlen aki helyesen akarsz cselekedni az egész világon! Nem, Ez nem igaz."
3. "Amit érzek az segít vagy árt nekem?" Meg fogod kapni, amit szeretnél ha továbbra is így érzed magad? Nagyon sok érzésre azt gondoljuk, hogy természetesen van jelen, de valójában önpusztítóak ránk nézve.

Tegyük fel, hogy bemész egy étterembe és a kiszolgálás rendkívül lassú. Hosszasan várod, hogy kiszolgáljanak, erre bejön egy pár 15 perccel utánad és hamarabb kapják meg amit rendeltek. Fokozatosan elkezd zavarni a helyzet, amíg azt nem érzed, hogy valami elkezd előtörni belőled.

Mi a valódi oka annak, hogy ebben a pillanatban így érzel? Hát az, hogy éhes vagy!

Ez igaz? Igen. Felzaklattad magad, mert a kiszolgálás lassú. De ebben a helyzetben az amit érzel segít vagy ártani akar neked? Jobb kiszolgálást fogsz kapni, ha megharagszol a pincérre? Biztos, hogy nem.

A zsörtölődés működik? Működött valaha is? Ha valaki elmondja neked, hogy mi az amit rosszul csinálsz, az segít akarni a változást? Nem! Az összes amit tehet az, hogy védekezővé válsz.

Amikor felteszed magadnak ezt a három kérdést, jobban meg tudod fogni miért érzed magad úgy ahogy és mit kell tenned annak érdekében, hogy megoldd a helyzetet.

Ezt az érzelmeid kezelésének hívják.

Beszéljetek Róla

• Mit gondoltok miért nehéz néha beismerni, hogy az érzés amit épp érzünk, valójában nem igaz?
• Gondolj egy mostanában átélt tapasztalatodra amikor haragudtál vagy felzaklatott valaki. Mit gondolsz, miben változhatott volna meg ennek az esetnek a kimenetele, ha felteszed magadnak ezt a három kérdést?
• Mit gondolsz, mit jelent Isten akaratának irányítása alatt lenni?

* (Daily Hope by Rick Warren, 2015.01.19.)

„Az emberek véleményétől való félelem elgyengít, de az Istenben való bizalom megőríz.” (Péld 29,25 MSG fordítás)

Ha kordában akarod tartani a haragod, Jézusra kell alapoznod a személyiségedet, megértve, hogy ő feltétel nélkül szeret, az övé vagy, értékes vagy, és célja és terve van az életeddel.

Ha bármi másra építed a személyiséged, egész életedben bizonytalansággal fogsz küzdeni. Építheted a személyiséged a munkádra, de bármikor elveszítheted a munkád. Építheted a személyiséged a csinos külsődre, de a szép külsőt is elveszítheted. Építheted a személyiséged a házastársadra, de előbb-utóbb ő is el fog hunyni. Építheted a személyiséged a hírnevedre, de nem leszel mindig népszerű.

Ha olyasmire építed a személyiséged, ami elvehető tőled, akkor bizonytalan leszel és a bizonytalanság a harag gyökere. Amíg nem vagy biztos magadban, addig az emberek folyton feldühítenek. Amikor tisztában vagy, hogy ki is vagy te és kié vagy, az emberek nem tudnak felidegesíteni. Egyszerűen nem tudnak kihozni a sodrodból! A düh és a bizonytalanság együtt jár. Minél bizonytalanabb vagy, annál mérgesebbnek érzed magad.

A Biblia azt írja a Péld 29-25-ben, hogy „Az emberek véleményétől való félelem elgyengít, de az Istenben való bizalom megőríz.” (MSG fordítás)

Amikor dühös vagy a szádon az jön ki, ami a szívedben van. A durva nyelv feltárja a dühös szívet. A negatív nyelv elárulja a félénk szívet. A büszke, dicsekvő nyelv alatt bizonytalan szív lakik. A túlbuzgó nyelv egy nyugtalan szívet takar. Az ítélkező nyelv felfedi a bűnös szívet. A kritikus nyelv mögött keserű a szív. A mocskos, erkölcstelen nyelv elárulja a tisztátalan szívet.

Másfelől pedig, egy bátorító nyelv egy boldog szívet, a kedves nyelv egy szerető szívet, a megfékezett nyelv pedig egy békés szívet takar.

Tudod, hogy mire van szükséged, hogy megszabadulj a dühödtől? Szívátültetésre van szükséged! Szerencsére, Isten pont erre szakosodott! Ezt nevezik megváltásnak! Isten egy teljesen új szívet és új személyiséget ad neked. Nem a munkádban, a karrieredben, a bankszámládban, a csinos külsődben vagy a kapcsolataidban kell keresd a személyiséged, hiszen te az vagy, akinek Isten mond téged!

Jézus mindhárom dologból meg tud gyógyítani, amelyek a dühödet okozzák: a fájdalmas sebek, a csalódottság és a félelem. Jézus szeretete meggyógyítja a fájó szívedet! Jézus békességre cseréli a csalódásokat. Jézus eltörli a szíved félelmeit az Ő erejével.

Ha az öledbe veszel egy síró gyermeket, és közel húzod magadhoz, hogy érezze a meleget és a biztonságot, elhallgat a sírásból. Elmúlik a haragja is. Amikor megérzed, hogy milyen biztonságban vagy Jézus Krisztusban és Ő elfogad, a haragod is eloszlik.

Beszéljetek róla:

Imádkozz így ma: „Drága Istenem, beismerem, hogy gondjaim vannak a haragommal. Megengedem másoknak, hogy felvigyék a cukromat, bosszút állok és nem gondolkodom mielőtt beszélek. A Te segítségedet kérem! Segíts, hogy gondolkodjak mielőtt reagálok! Segíts, hogy megfelelő képpen engedjem ki a dühömet! Segíts, hogy teljesen magamra találjak benned! Teljesen nyitott vagyok előtted. Jöjj be az életembe! Ments meg! Változtasd meg az életemet, ahogy csak Te tudod megtenni! A Jézus nevében kérlek. Ámen.”

(Daily Hope by Rick Warren, 2014.07.26)

„A bolond ember egész mérgét azonnal kiönti, de a bölcs türelmes és lecsillapítja a dühét.” (Péld 29,11 GNT fordítás)

Észrevetted, hogy nem tudod a szádba venni a lábad, ha csukva van a szád?

A Péld 29,11 ezt mondja: „A bolond ember egész mérgét azonnal kiönti, de a bölcs türelmes és lecsillapítja a dühét” (GNT fordítás). Az egyik legjobb mód a harag kezelésére a késleltetés. Állj meg egy percre! Ne válaszolj rögtön arra az e-mailre, amelyik felháborított! Ha valaki valami rosszat mond neked, ha szükséges, menj el onnan.

Ez az igevers alapjában a Nyugi! bibliai megfogalmazása. Amikor kezdesz mérges lenni, adj magadnak egy kis időt lenyugodni. Szánj időt arra, hogy megállj és elgondolkodj. A késleltetés a düh legjobb gyógyszere.

Mit tegyél a késleltetéskor? Gondold végig a dolgokat mielőtt reagálnál, és három kérdésre keress választ:

„Miért vagyok mérges?” A probléma nem az, hogy mérges vagy, ugyanis a harag csak egy tünet, egy figyelmeztető lámpa.

„Mit is akarok valójában?” Mi az, amit épp nem kaptál meg? Milyen szükség maradt beteljesületlen?

„Hogyan szerezhetem meg, amire szükségem van?” Abban biztos lehetsz, hogy ha kirobbansz és elveszted a nyugalmadat, az nem a legjobb mód arra, hogy megszerezd, amire vágysz.

Amikor valami felbosszant vagy dühbe jössz, a Biblia azt mondja, hogy először határozd el, hogy megpróbálsz uralkodni rajta, aztán gondold meg, hogy milyen ára lenne, ha kitörne a haragod, és végül pedig gondolkodj, mielőtt cselekednél.

Beszéljünk róla

• Milyen jellembeli tulajdonságokat látsz azokban az emberekben, akik gyorsan mérgesek lesznek?
• Mit gondolsz, ha tudod, mi a helyes válasz arra a kérdésre, hogy "Hogyan szerezhetem meg, amit igazán akarok?", akkor mit kellene tenned?
• Hogyan segít elgondolkodni mielőtt reagálnál az a tudat, hogy a haragodnak ára van?

(Daily Hope by Rick Warren, 2014. 02. 21.)

„Ezért tehát vessetek el magatoktól minden tisztátalanságot és a gonoszság utolsó maradványát is, és szelíden fogadjátok a belétek oltott igét, amely meg tudja tartani lelketeket.” (Jakab 1:21)

Mindannyian tapasztaltuk már, hogy a mobiltelefonok vételi minősége rendkívüli mértékben változik. Ugyanez igaz rád is. Isten beszédének meghallásához helyes pozícióba kell állítanod magad.

Néha esélyt sem adunk Istennek, hogy szóljon hozzánk. Saját magunk szerint gondolkodunk. Saját akaratunkat tesszük, nem pedig amit Isten akar, hogy tegyünk. Szíveinket megkeményítettük és nem akarunk hallgatni Istenre.

Mikor bezárod az elméd, Ő természetesen nem fog beszélni hozzád.

Ha azonban igazán hallani akarod Istent – és melyik hívő nem akarná – meg kell értened, mi tart távol Isten hangjának meghallásától. Létezik három mentális akadály, mely zárva tartja elméd Isten üzenete előtt.

Büszkeség
Ha azt gondolod, hogy életedben nincs szükséged Istenre, és magad akarod kezelni a dolgaidat, akkor valószínűleg nem fogsz figyelni Isten szavára. A büszkeség távol tart, hogy nyitott legyél arra a lehetőségre, hogy Isten akarhat valamit mondani neked.

Félelem
Sok ember azért nem hallja meg Isten beszédét, mert fél meghallani Isten beszédét. Lehet, azt gondolod, hogy Isten hangjának meghallása valamiféle vallási fanatikussá tesz.

Keserűség
Amikor fájdalmat, haragot, sértődöttséget őrizgetsz, akkor nem leszel képes meghallani Istent, mert megkeményítetted a szívedet. Ez hideggé és védekezővé tesz még Isten szeretetével szemben is.

Némelyek közületek súlyosan megsérültek, lehet ezen a héten, lehet évekkel ezelőtt, és még mindig nem engedték el. El akarom mondani nektek, hogy el kell engednetek. Nem mások miatt, hanem magatok miatt. A harag megöl titeket. A harag egy önmagad okozta seb, amely lehetővé teszi az embereknek a múltadból, hogy tovább bántsanak a jelenben is. Neked van szükséged rá, hogy hagyd elmenni őket. Nem azért, mintha megérdemelnék a bocsánatodat, hanem mert neked kell továbbélni az életed, neked szükséges jól kijönnöd magaddal. Neked kell megszabadulnod a keserűségtől, félelemtől és büszkeségtől, amelyek megakadályozzák, hogy meghalld Isten hangját, és megéld, betöltsd Isten életedre vonatkozó célját.

Jakab 1:21 azt mondja: „Ezért tehát vessetek el magatoktól minden tisztátalanságot és a gonoszság utolsó maradványát is, és szelíden fogadjátok a belétek oltott igét, amely meg tudja tartani lelketeket.”

„Szelíden fogadni” azt jelenti, hogy elveted magadtól a büszkeséged, és többé elképzelni sem próbálod magad büszkének, gőgösnek. Ez a kulcs, amely megnyitja az elméd és a szíved, hogy meghalld az Urat.

Beszéljetek róla

• Hogyan hallod meg Isten hangját? Milyen módokon szólt hozzád?
• Milyen változásokat kell megtenned az életedben, hogy megszabadulj „minden tisztátalanságtól és gonoszságtól” és meghalld Isten hangját?
• Miért gondolod, hogy néha Isten hangjának meghallását vallási fanatizmussal tesszük egyenlővé?

(Daily Hope by Rick Warren – 2013.12.03)

"Bármelyik bolond képes vitát szítani, a becsületes dolog: kimaradni belőlük." Példabeszédek 20,3 (TEV)

A bölcs emberek békét teremtenek, nem problémát kreálnak. A bölcs emberek nem kötekedőek. Nem keresik mindig a lehetőséget a harcra, és szándékosan nem szegülnek szembe más emberekkel.

Az az igazság, hogy ha már elég ideje vagy valaki társaságában, rájössz, hogy mi idegesíti őt, és ezt a információt elraktározod az agyad egy hátsó részébe, hogy amikor vitázol vele, majd fel tudd használni. Ez egy  pusztító fegyver! Amikor vitába keveredsz, és az az ember mond valamit, ami neked fáj, téged támad, vagy megbánt téged bármilyen módon, akkor előhúzod a nagy fegyvert. Eltalálod a legérzékenyebb pontján. És ez mindig működik!

Tudod minek hívja a Biblia ezt? Ostobaságnak! Nem jutsz közelebb a megoldáshoz. Nem segítesz a kapcsolaton. Sőt, ártasz neki. Ez nem bölcs dolog.

A Példabeszédek 20,3 ezt mondja: "Bármelyik bolond képes vitát szítani, a becsületes dolog: kimaradni belőlük."

Mindannyian használunk eszközöket, fortélyokat, és ügyeskedéseket a kapcsolatainkban, amik pont az ellentétes hatást váltják ki, mint amire gondoltunk. Bántóak, ártalmasak, és nem azt hozzák ki a kapcsolatból, amit szerettél volna. Sőt, pont az ellenkező viselkedést váltják ki. De amikor nincs bölcsességünk, ezeket használjuk.

Nagyon sok ilyen eszköz van, csak egy párat sorolok itt fel:

1. Összehasonlítás. Soha ne hasonlítgasd a feleségedet, a férjedet, a gyerekeidet, a főnöködet vagy akárkit bárki máshoz, mert mindenki egyedi. A hasonlítgatás haragot szül.
2. Ítélkezés. Amikor egy kapcsolatban elkezdesz valakit hibáztatni, pont az ellenkezőjét kapod, mint amire számítasz. Nem működik. Butaság.
3. Ellenkezés. William James, a híres pszichológus azt mondta: "A bölcsesség annak a művészete, hogy tudod, mi felett kell szemet hunyni."

 A Példabeszédek 14,29 azt mondja: "A bölcs ember irányítja az indulatait. Tudja, hogy a düh hibákat okoz." (LB)

Tettél vagy mondtál már valami hülyeséget dühből? Igen. Mert amikor mérges leszel az intelligenciád kirepül az ablakon. Amikor mérges leszel olyan buta dolgokat mondasz és teszel, amik igazából önrombolóak.

Gondolkoztál már azon, hogy mindössze egyetlen betű különbség van az angol "anger" (düh) és a "danger" (veszély) szavak között? Amikor dühös leszel, nagyon veszélyes terepen jársz. Sérülést okozhatsz másoknak – és magadnak is – a saját dühöddel.

Beszéljünk róla

• Mik azok a trükkök, amiket használtál, hogy megpróbáld elérni, amit szeretnél egy kapcsolattól?
• Milyen hatással voltak ezek a trükkök a kapcsolatodra?