"Ne nyugtalankodjatok semmi miatt, inkább minden imátok és könyörgésetek hálával tárjátok Isten elé. Isten békéje pedig - ami túlszárnyalja minden elképzelésünket - vezeti a szívetek és elmétek Krisztus Jézusban." (Filippi 4:6-7, ESV fordítás)

Amikor aggódsz, ne titkold, ne fojtsd el és ne tagadd. Valld be. Ha megpróbálod lenyomni magadban az aggodalmakat, bele fogsz betegedni. Ez olyan mint venni egy üveg szódát, jól felrázni, aztán betenni a fagyasztóba. Fel fog robbanni!

"Ne nyugtalankodjatok semmi miatt, inkább minden imátok és könyörgésetek hálával tárjátok Isten elé. Isten békéje pedig - ami túlszárnyalja minden elképzelésünket - vezeti a szívetek és elmétek Krisztus Jézusban." (Filippi 4:6-7, ESV fordítás)

Milyen is az, amikor felfoghatatlan nyugalmat érzel? Amikor békesség tölt be, de nem találsz rá logikus vagy észszerű magyarázatot. Most vesztetted el épp a munkád, de mégis békességed van ezzel kapcsolatban. Miért? Mert az Úr a te Pásztorod. Épp most hallottad az orvosodtól a lesújtó szót: "rák". Valamiért azonban nyugodt vagy ebben a helyzetben is. Miért? Mert az Úr a te Pásztorod. Csak add át neki az aggodalmaidat. Ő tudja kezelni őket.

Ha aggódni tudsz, akkor elmélkedni is. Az elmélkedés az, amikor újra és újra egy gondolatra fókuszálsz. Szóval amikor aggódsz, inkább fordítsd a képességeidet arra, hogy Isten szaván elmélkedsz. Kezd a Szentírás egy kis darabkájával. Először lassan olvasd végig a szakaszt - talán néhány alkalommal még hangosan is -, aztán a hangsúlyt mindig helyezd egy másik szóra vagy kifejezésre. Utána gondolkodj el a szöveg igazságán. Ezt követően válaszolj Istennek annak fényében amit olvastál. Végül pedig nyugodj meg Isten Igéjében és figyeld, hogy mit is mond neked Isten a Szentíráson keresztül.

Továbbra is aggodalmak közt akarsz élni vagy inkább engeded, hogy Isten Igéje átjárja az elmédet? Tegyél ezért ma is valamit: valld meg az aggodalmaidat és töltsd meg az elméd Isten igazságaival, amiket a Bibliában találsz.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Amikor az aggodalmaid miatt imádkozol Istenhez, pontosan fogalmazol? Ha nem, mi lenne a különbség akkor, ha ezt tennéd?
• Olvasd el a Zsoltárok 23. részét és gyakorold az elmélkedést a szerint, amit a mai áhítatban olvastál. Milyen új dolgokat fedezel fel?
• A Filippi 4:7. azt mondja, hogy Isten békéje "vezeti" a szívetek és elmétek. Mit gondolsz, ez mit jelent?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.03.03.)

"Mert nem a félelemnek lelkét adta nekünk az Isten, hanem az erő, a szeretet és a józanság lelkét." (2. Timóteus 1:7., Újfordítás)

Amikor csordultig vagyunk félelemmel és aggodalmakkal, nem tudunk egymáshoz közelebb kerülni. Távol tartjuk magunktól a környezetünket. Félünk az elutasítástól, a manipulációtól, a sebezhetőségünktől, a fájdalmaktól és hogy kihasználhatnak minket. Ezek a félelmek mind elválasztanak minket a másiktól.

Ez a félelem egyidős az emberiséggel. Amikor Ádám és Éva bűnbe esett, Isten jött és kereste őket, amire Ádám ezt felelte: "Féltem és elrejtőztem." Nagyon régóta csinálják már ezt az emberek. Megijedünk és elbújunk. Elrejtőzünk igazi valónk elől is.

Nem engedjük meg másoknak, hogy igazán megismerjenek minket. Nem engedjük, hogy belénk lássanak. Miért? Mert aggódunk, hogy mi lesz akkor ha meglátják milyenek vagyunk és nem tetszik nekik - bonyolult helyzetbe kerülünk. Balszerencse. Miért is félek elmondani neked, ki is vagyok? Mert ha elmondom és nem tetszik neked, akkor elutasítottsággal és csalódottsággal kell együtt élnem. Így tehát álarcot viselünk és szerepet játszunk.

A félelem viszont három szörnyű dolgot tesz a kapcsolatokkal.

A félelmeink védekező magatartásra kényszerítenek. Félünk leleplezni magunkat, ezért védelmi állásba helyezkedünk. Amikor valaki kiszúrja a gyengeségünk, azt megtoroljuk és védekező üzemmódba kapcsolunk.

A félelmeink távolságtartásra késztetnek. Nem engedjük közel magunkhoz az embereket. Vissza akarunk vonulni. El akarjuk rejteni az érzéseinket. Nem akarunk nyitottak és őszinték lenni. Védekező és távolságtartó emberré válunk.

A félelmeink követelőzővé tesznek. Bármikor amikor bizonytalanságban érezzük magunkat, minél bizonytalanabb a helyzet, annál jobban próbáljuk irányításunk alá vonni. Mindig arra törekszünk, hogy a miénk legyen az utolsó szó. Mi akarunk irányítani, vezetni. Ezek mind a félelem és bizonytalanság jelei.

Hol találhatod meg a magabiztosságot és a bátorságot ahhoz, hogy meg tedd az első lépést valaki felé, hogy bensőségesebb kapcsolatba kerülhessetek?

Isten Szent Szellemére van szükséged. Pál azt mondja nekünk a 2. Timóteus 1:7-ben, "A Szent Szellemért, Isten ajándéka nem az, hogy féljetek az emberektől, hanem hogy bölcsek és erősek [más szóval: bátrak] legyetek, és szeressétek őket, élvezzétek a velük töltött időt" (TLB fordítás).

Honnét tudhatod, hogy betöltött-e a Szent Szellem? Bátrabb vagy a kapcsolataidban. Szereted az embereket. Szeretsz velük lenni. Nem félsz tőlük, mert Isten Szelleme az életed része. A Biblia azt mondja, hogy "Isten a szeretet" és "a szeretet legyőz minden félelmet". Minél inkább részese Isten az életednek, annál kevésbé kap helyet benne a félelem.

Tehát ha fel szeretnéd venni bárkivel is a kapcsolatot, a kiindulópont a következő: tarts szünetet, imádkozz és mondd: "Istenem, adj nekem bátorságot, hogy megtehessem az első lépést!" Ezek után odamehetsz ahhoz a személyhez, akivel meg szeretnél ismerkedni.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Hogyan tart távol a félelem és az aggódás attól, hogy elmélyítsd a barátságaidat? Mik ezek a félelmek és aggodalmak?
• Mikor küzdesz leginkább azzal a félelmeddel, hogy az emberek meglátják milyen is vagy valójában? Vagy ez többé már nem okoz neked gondot? Hogyan sikerült legyőznöd ezt a félelmet?
• Hogyan tapasztaltad meg a magabiztosságot és bátorságot, amikor megtetted az első lépéseket valaki felé és kezdtél el bensőségesebb kapcsolatot kiépíteni?

(Daily Hope by Rick Warren, 2019.02.20.)

"Kérlek emlékezz, mit mondtál a szolgádnak, Mózesnek: "Ha hűtlenek lesztek hozzám, szétszórlak titeket a nemzetek között. De ha visszatértek hozzám, és engedelmeskedtek az én parancsaimnak, és azok szerint éltek ... visszahozlak titeket arra a helyre, amit  nevem dicsőségére kiválasztottam. " (Nehémiás 1,8-9 NLT, második kiadás)

Alább található a megválaszolt imák négy titka Nehémiás élete alapján:

1. Kérésedet Isten jellemére alapozd! Úgy imádkozz, mint aki tudja, hogy Isten válaszolni fog neked!-"Azért várom, hogy válaszolsz erre az imára, mert tudom milyen vagy. Hűséges Isten vagy. Nagyszerű Isten vagy. Szerető Isten vagy. Csodálatos Isten vagy. Tudod kezelni ezt a problémát, Istenem."
2. Valld meg azokat a bűneidet, amikkel tisztában vagy! Miután Nehémiás arra alapozta az imáit, hogy milyen is Isten, megvallotta a bűneit. Azt mondta: "Mevallom, hogy vétkeztünk ellened. Igen, még a saját családom és én is vétkeztem! Szörnyű vétket követtünk el azzal, hogy nem engedelmeskedtünk a parancsolataidnak, előírásaidnak és rendeléseidnek, amit adtál nekünk." (Nehémiás 1:6b-7 NLT, második kiadás) Nem Nehémiás hibája volt, hogy Izráel rabságba esett. Nem is született még meg, amikor ez történt, valószínűleg már a fogságban született. Mégis magát is beleszámítja a nemzeti vétekbe. Azt mondja: "Én is része voltam a problémának."
3. Kérd Istentől, hogy tartsa be ígéreteit! Nehémiás így imádkozik az Úrhoz: "Kérlek emlékezz arra, mit mondtál a szolgádnak, Mózesnek!" (Nehémiás 1:8./a) El tudod képzelni, hogy azt mondod Istennek, "emlékezz"? Nehémiás emlékezteti Istent egy ígéretére, amit Izráel népének tett. Valójában így imádkozik: "Isten, Mózesen keresztül figyelmeztettél minket, hogy ha hűtlenek vagyunk, el fogjuk veszíteni Izráel földjét. De azt is megígérted, hogy ha megbánjuk amit tettünk visszahozol minket." Kell Istent emlékeztetni? Nem. Elfelejti amit ígért? Nem. Akkor miért tesszük mégis ezt? Mert ez nekünk segít emlékezni arra, amit Isten megígért.
4. Fogalmazz pontosan, amikor kérsz! Ha pontos választ akarsz az imáidra, akkor pontos kérésekkel fordulj Istenhez. Ha az imáid általános kéréseket tartalmaznak, honnan tudhatod, hogy tényleg megválaszolta -e őket Isten?

Beszéljetek róla:

• Mit kértél mostanában Istentől, amire még nem kaptál választ?
• Imádkozz újra érte és kövesd a fenti négy lépést! Hogyan változik meg az imád?
• Mely ígéreteire kell emlékeztetned Istent?

* (Daily Hope by Rick Warren — 2015.10.24., Ford.: Á. Bözse)

„Vegyétek fel új természeteteket, mely Istenhez hasonlatossá lett alkotva – igaz és szent." (Efézus 4:24, NLT fordítás)

Amikor Isten segít a lelki növekedésben, nem csak csettint egyet az ujjaival és már meg is történt. Az egy folyamat. Amikor Isten egy gombát akar készíteni, ahhoz hat óra szükséges, amikor egy tölgyfát, az hatvan évbe telik.

Gomba akarsz lenni vagy tölgyfa?

A Szent Szellem változásokat fog véghezvinni az életedben olyan dolgokon keresztül is, amikről nem is gondoltad volna. Ez azonban nem történik meg egyik napról a másikra. Azért imádkozom, hogy a Szent Szellem és Isten igéjének munkája nyomán, más hívők, például a házicsoportod tagjai támogatásával növekedj a lelki érettségben, a Krisztushoz hasonlóvá válásban és haladj a céljaid felé a következő évtizedben.

Azt akarom, hogy erősebb légy érzelmileg, fizikailag, lelkileg, pszichológiailag és anyagilag. Ehhez azonban ezeket neked is akarnod kell. A Biblia azt mondja: „Vegyétek fel új természeteteket, mely Istenhez hasonlatossá lett alkotva – igaz és szent." (Efézus 4:24, NLT fordítás).

Így válunk egyre inkább Jézushoz hasonlóvá. Pál apostol ezt mondja: „Ahogy az Úr Szelleme munkálkodik bennünk, egyre inkább hozzá hasonlóvá válunk."(2Korinthus 3:18, TLB fordítás).

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Milyen Krisztusi jellemvonásokat kell magadra öltened, hogy Isten fokozatosan dolgozhasson rajtad?
• Hogyan segít Isten igéje abban, hogy megerősödj az életed minden területén?
• Hogyan hat a célodra, ha egyre inkább Jézushoz hasonlóvá válsz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.25. Ford.:Lilla:))

"Inkább hagyjátok, hogy a Szent Szellem megújítsa gondolataitokat és hozzáállásotokat!" (Efézus 4:23., NLT fordítás).

A változáshoz új gondolkodásmód szükséges. Hogy megváltozzunk, meg kell tanulnunk az igazságot és el kell kezdenünk jó döntéseket hozni, sőt fontos, hogy a gondolkodásmódunkat is át kell formálnunk.

Erről már beszéltünk korábban: a bűnnel való küzdelem az elmédben kezdődik, nem a viselkedésedben. Az ahogy gondolkodsz, hatással van az érzelmeidre és ahogy érzel, hatással van a cselekedeteidre. Tehát ha a tetteiden akarsz változtatni, neki kell állnod máshogy gondolkodni. Sőt, ha változtatni akarsz azon ahogy érzel, akkor azt is a gondolataiddal kell kezdened.

Gondolkodj - Érezz - Cselekedj

Például mondhatnám azt, hogy "Jobban kéne szeretnem a gyermekeimet", ez viszont nem fog működni. Vagy bárki mondhatná, hogy "Jobban kéne szeretnem a házastársam", de ez sem működik majd, amíg az érzelmeiddel küzdesz. Azon kell változtatnod, ahogy a gyermekeidre vagy a házastársadra gondolsz és ez majd magával hozza az érzéseid változását is, ami aztán a tetteidet is átformálja. A Biblia azt mondja, "Inkább hagyjátok, hogy a Szent Szellem megújítsa gondolataitokat és hozzáállásotokat" (Efézus 4:23., NLT fordítás).

Hadd foglaljam így össze: Nem az vagy, akinek gondolod magad, inkább az vagy, amit gondolsz. A bűnnel való harcod, az életed azon területeivel való küzdelmed, amiket nem szeretsz,. Ha bármit meg szeretnél változtatni a viselkedésedben vagy az érzelmeidet illetően, kezdd a gondolataiddal és a hozzáállásoddal.

Az elméd megújítására leírható a bűnbánat szóval. Tudom, hogy a bűnbánat egy mocskos szó sok ember számára. Azt gondolják, hogy ez valami rosszat jelent, valami olyat, amit nem akarsz, valami fájdalmasat. Egy olyan srácra gondolnak, aki a sarkon áll egy táblával: "Bánd meg bűneidet, mert közeleg a világ vége!"

A bűnbánat nem tud mit kezdeni a viselkedéseddel. Ezzel az elmédet tudod formálni. Megtanulhatsz másképp gondolkodni. A "megbánás" egyszerűen egy mentális pálfordulást jelent. Valami, amit az elméddel, nem pedig a viselkedéseddel végzel. A gondolkodásmódod átformálása eredményezi az érzelmeid és a viselkedésed változását.

A megbánással egy mentális pálfordulatot teszek. A bűntől a megbocsátás felé fordulok. A céltalanság helyett a céltudatos élet felé veszem az irányt. A reménytelenségből a reményteljes életbe lépek. A félelmeimből felszabadulok. A sötétségből a fénybe érek. A pokol helyett a menny felé veszem utamat. A gyűlölet helyett a szeretet veszi át az uralmat.

Így az Istenről alkotott képem is megváltozik. Ő nem mérges rám a hibáim miatt, hanem szeret.

Megváltozik a többiekhez való hozzáállásom is, másképp gondolok a gyermekeimre, a házastársamra, a világra, a környezetemre, illetve a múltamra, jelenemre és jövőmre is.

Tehát az, hogy megújulsz az elmédben sokkal többet jelent annál mint hogy másképp gondolkodsz Istenről és Jézusról; ez azzal is jár, hogy megváltozik a saját hibáidhoz való hozzáállásod is. A Biblia azt mondja nekünk, "Az az indulat legyen bennetek, ami Krisztus Jézusban is megvolt" (Filippi 2:5.).

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

• Hogyan segít Isten Szelleme a gondolkodásod megújításában?
• Ha a bűnbánat azt jelenti, hogy a sötétségből a fény felé fordulsz, akkor mégis miért gondolja annyi ember, hogy ez rossz dolog?
• A bűnbánat hogyan formálja át az Istenről alkotott látásmódodat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2019.01.24.)